Новый год с риском для сердца: как пережить праздники без скорой? ❤️🎄
Новый год — время радости, но статистика показывает: именно в праздники учащаются вызовы скорой по поводу сердечных приступов и гипертонических кризов. Почему так происходит и как защитить своё сердце? Объясняет заведующая отделением терапии, врач-терапевт и кардиолог Чердаклинской районной больницы Анжелика Тимофеева.
🍽️ Жирные, солёные и калорийные блюда повышают давление, увеличивают нагрузку на сердце и вызывают задержку жидкости. Совет: соблюдайте умеренность, добавляйте овощи и не наедайтесь на ночь.
🍷 Алкоголь провоцирует учащение пульса, скачки давления и аритмию. Лучше отказаться или строго ограничить дозу.
😴 Поздние застолья сбивают биоритмы, вызывают усталость и нарушают регуляцию давления. Старайтесь спать 7–8 часов даже в праздники.
🏃♂️ Эмоциональное и физическое перенапряжение ведёт к резкому подъёму давления и пульса. Планируйте день с отдыхом, выбирайте спокойные прогулки.
❄️ Резкие перепады температуры вызывают спазм сосудов и скачки давления. Одевайтесь по погоде и не задерживайтесь на морозе.
💊 В суете легко забыть о препаратах. Принимайте их строго по схеме, назначенной врачом.
«Соблюдайте умеренность во всём, прислушивайтесь к самочувствию и не откладывайте помощь при тревожных симптомах: боль в груди, одышка, слабость, перебои в сердце — сразу вызывайте скорую. Берегите себя и встречайте Новый год с пользой для здоровья!» — отметила Анжелика Тимофеева.
Новый год — время радости, но статистика показывает: именно в праздники учащаются вызовы скорой по поводу сердечных приступов и гипертонических кризов. Почему так происходит и как защитить своё сердце? Объясняет заведующая отделением терапии, врач-терапевт и кардиолог Чердаклинской районной больницы Анжелика Тимофеева.
🍽️ Жирные, солёные и калорийные блюда повышают давление, увеличивают нагрузку на сердце и вызывают задержку жидкости. Совет: соблюдайте умеренность, добавляйте овощи и не наедайтесь на ночь.
🍷 Алкоголь провоцирует учащение пульса, скачки давления и аритмию. Лучше отказаться или строго ограничить дозу.
😴 Поздние застолья сбивают биоритмы, вызывают усталость и нарушают регуляцию давления. Старайтесь спать 7–8 часов даже в праздники.
🏃♂️ Эмоциональное и физическое перенапряжение ведёт к резкому подъёму давления и пульса. Планируйте день с отдыхом, выбирайте спокойные прогулки.
❄️ Резкие перепады температуры вызывают спазм сосудов и скачки давления. Одевайтесь по погоде и не задерживайтесь на морозе.
💊 В суете легко забыть о препаратах. Принимайте их строго по схеме, назначенной врачом.
«Соблюдайте умеренность во всём, прислушивайтесь к самочувствию и не откладывайте помощь при тревожных симптомах: боль в груди, одышка, слабость, перебои в сердце — сразу вызывайте скорую. Берегите себя и встречайте Новый год с пользой для здоровья!» — отметила Анжелика Тимофеева.
🔥3❤1🥰1
Врач рассказала, как провести Новый год без отравлений
🎄🍽️ Врач инфекционного отделения №3 Центральной городской клинической больницы Ульяновска Виктория Спиридонова предупредила об основных рисках новогодних застолий и дала советы по их предотвращению.
Основная причина обращений в праздники — пищевые токсикоинфекции (отравления). Главный враг — иллюзия, что на балконе или улице продукты сохранятся идеально. Перепады температур и недостаточное охлаждение создают идеальную среду для бактерий.
Простые правила безопасности от врача:
➡️ Готовьте в меру: рассчитывайте объемы на 1–2 праздничных дня, а не на всю неделю. Остатки блюд, особенно салатов с майонезом или сметаной, храните не более 48–72 часов.
➡️ Заправляйте салаты правильно: лучше подавать соус и ингредиенты отдельно, смешивая порционно. Заправленный салат в холодильнике безопасен не более 12 часов.
➡️ Избегайте готовых салатов из гипермаркетов: особенно на развес — неизвестно, когда и как они были приготовлены.
➡️ Будьте бдительны с консервами: домашние и магазинные заготовки со вздутой крышкой, пузырьками газа или неприятным запахом нужно выбрасывать. Переваривание не уничтожит токсин ботулизма.
➡️ Относитесь внимательно к алкоголю: контролируйте качество и количество напитков.
➡️ Не забывайте о гигиене: регулярное мытье рук снижает риск инфекций.
«Здоровье — тот фундамент, на котором строится радость. Пусть праздник будет по-настоящему счастливым и безопасным! С Новым годом!» — говорит Виктория Спиридонова.
🎄🍽️ Врач инфекционного отделения №3 Центральной городской клинической больницы Ульяновска Виктория Спиридонова предупредила об основных рисках новогодних застолий и дала советы по их предотвращению.
Основная причина обращений в праздники — пищевые токсикоинфекции (отравления). Главный враг — иллюзия, что на балконе или улице продукты сохранятся идеально. Перепады температур и недостаточное охлаждение создают идеальную среду для бактерий.
Простые правила безопасности от врача:
➡️ Готовьте в меру: рассчитывайте объемы на 1–2 праздничных дня, а не на всю неделю. Остатки блюд, особенно салатов с майонезом или сметаной, храните не более 48–72 часов.
➡️ Заправляйте салаты правильно: лучше подавать соус и ингредиенты отдельно, смешивая порционно. Заправленный салат в холодильнике безопасен не более 12 часов.
➡️ Избегайте готовых салатов из гипермаркетов: особенно на развес — неизвестно, когда и как они были приготовлены.
➡️ Будьте бдительны с консервами: домашние и магазинные заготовки со вздутой крышкой, пузырьками газа или неприятным запахом нужно выбрасывать. Переваривание не уничтожит токсин ботулизма.
➡️ Относитесь внимательно к алкоголю: контролируйте качество и количество напитков.
➡️ Не забывайте о гигиене: регулярное мытье рук снижает риск инфекций.
«Здоровье — тот фундамент, на котором строится радость. Пусть праздник будет по-настоящему счастливым и безопасным! С Новым годом!» — говорит Виктория Спиридонова.
❤3
Очень часто на новогодних каникулах сбивается привычный режим дня. Люди ложатся спать заполночь и встают не раньше обеда.
В итоге вместо веселого отдыха получают усталость, раздражительность и плохое настроение.
Как не допустить такого и сохранить здоровый сон в праздники, мы спросили у Лилии Кирилиной – врача-терапевта, кардиолога Центра общественного здоровья.
Подробности – в карточках 👍
В итоге вместо веселого отдыха получают усталость, раздражительность и плохое настроение.
Как не допустить такого и сохранить здоровый сон в праздники, мы спросили у Лилии Кирилиной – врача-терапевта, кардиолога Центра общественного здоровья.
Подробности – в карточках 👍
😁5🤔4❤2
Зимние правила для крепкого здоровья 💪
Холодная погода, короткий световой день, а также дефицит витаминов могут ослабить иммунитет и повысить риск простудных заболеваний. Ульяновские врачи поделились простыми и полезными советами, которые помогут сохранить здоровье в зимний период.
Подробнее – в карточках.
Холодная погода, короткий световой день, а также дефицит витаминов могут ослабить иммунитет и повысить риск простудных заболеваний. Ульяновские врачи поделились простыми и полезными советами, которые помогут сохранить здоровье в зимний период.
Подробнее – в карточках.
👍4🔥1🤔1
График работы выездной бригады на январь 2026 года
🩸 13 января - УОДКБ им. Ю.Ф. Горячева
🏠 Адрес: ул. Радищева, д. 42
⏰ Прием доноров с 09:00 до 12:00
🩸 15 января - Городская больница № 3
🏠 Адрес: пр. Героя России Аверьянова, д. 15 . Принять участие смогут все желающие!
⏰ Прием доноров с 09:00 до 12:00
🩸 20 января - ИП САДЕЕВ Р.И.
🏠 Адрес: 24-й Инженерный пр., д. 5. Прием доноров с 09:00 до 12:00
🩸 21 января - УКБП
🏠 Адрес: ул. Крымова, д. 14 . Донорская акция для сотрудников: с 09:00 до 12:00
🩸 22 января - ТЭЦ-1
🏠 Адрес: ул. Азовская, д. 95 Б
⏰ Прием доноров с 09:00 до 12:00 (для сотрудников)
🩸 27 января - Ульяновская ТЭЦ-2
🏠 Адрес: 9-й Инженерный пр., д. 34 (для сотрудников)
🩸 28 января - Управление Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации по Ульяновской области
🏠 Адрес: ул. Вольная, д. 1
⏰ Сдача крови с 09:00 до 12:00 (для сотрудников)
🩸 29 января - АБ ИнБев Эфес
🏠 Адрес: 44-й Инженерный пр., д. 1
⏰ Сдача крови с 09:00 до 12:00 (для сотрудников предприятия)
🩸 13 января - УОДКБ им. Ю.Ф. Горячева
🏠 Адрес: ул. Радищева, д. 42
⏰ Прием доноров с 09:00 до 12:00
🩸 15 января - Городская больница № 3
🏠 Адрес: пр. Героя России Аверьянова, д. 15 . Принять участие смогут все желающие!
⏰ Прием доноров с 09:00 до 12:00
🩸 20 января - ИП САДЕЕВ Р.И.
🏠 Адрес: 24-й Инженерный пр., д. 5. Прием доноров с 09:00 до 12:00
🩸 21 января - УКБП
🏠 Адрес: ул. Крымова, д. 14 . Донорская акция для сотрудников: с 09:00 до 12:00
🩸 22 января - ТЭЦ-1
🏠 Адрес: ул. Азовская, д. 95 Б
⏰ Прием доноров с 09:00 до 12:00 (для сотрудников)
🩸 27 января - Ульяновская ТЭЦ-2
🏠 Адрес: 9-й Инженерный пр., д. 34 (для сотрудников)
🩸 28 января - Управление Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации по Ульяновской области
🏠 Адрес: ул. Вольная, д. 1
⏰ Сдача крови с 09:00 до 12:00 (для сотрудников)
🩸 29 января - АБ ИнБев Эфес
🏠 Адрес: 44-й Инженерный пр., д. 1
⏰ Сдача крови с 09:00 до 12:00 (для сотрудников предприятия)
❤7
Уважаемые Почетные доноры России и СССР!
Размер ежегодной денежной выплаты Почетным донорам в 2026 году составит 19 497,68 рубля.
Размер ежегодной денежной выплаты Почетным донорам в 2026 году составит 19 497,68 рубля.
Выплата не облагается налогом и оформляется в беззаявительном порядке один раз в год. Ежегодная выплата перечисляется центрами социальных выплат автоматически в течение первого квартала, но не позднее 1 апреля текущего года, на те банковские реквизиты, что были указаны почётными донорами при оформлении звания
❤20👍6🎉3😁2