🍝С понедельника началась Масленичная неделя. Согласно традициям, нужно печь и есть блины. Традиция, безусловно, очень вкусная. Но, напоминаем донорам о необходимости соблюдать диету перед кроводачей, и за сутки до посещения станции переливания нужно воздержаться от жирной и жареной пищи, в том числе и блинчиков.

📌За сутки и в день сдачи крови донорам не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, молочные и кисломолочные продукты, яйца, масло, а также воздержитесь от употребления бананов, цитрусовых и орехов.

Не употреблять сладкую газированную воду, особенно в день проведения процедуры.
Необходимо отказаться от колбас и сосисок, всевозможных полуфабрикатов.
❌Полный запрет вводится на все виды алкогольных напитков.

Если же вы идете на сдачу крови и ее компонентов, чтобы стать донором, то обязательно позавтракайте (легкий завтрак)! На голодный желудок сдавать кровь не рекомендуется.

❤️🥞Приходите, даже если вы съели лишний блинчик — просто приходите на денек позже. А лучше — приходите прямо завтра, налегке!

🩸Сегодня в Заволжском районе на базе Городской клинической больницы святого апостола Андрея Первозванного прошла выездная акция по сдаче крови. В мероприятии приняли участие 62 человека.

Данная акция стала особенно удобной для жителей Заволжского района, так как им не пришлось ехать в центр крови.

"Ульяновская областная станция переливания крови регулярно проводит выездные донорские мероприятия на предприятиях, в вузах и учреждениях региона. Это делает донорство доступным и удобным, а также позволяет обеспечивать стабильные запасы крови и своевременно оказывать помощь тем, кто в ней нуждается",

- отметил главный врач Марат Хапман.

Благодарим всех доноров за их неравнодушие и готовность помочь.

🩺 21 февраля — Единый день диспансеризации в Ульяновской области!

Уважаемые жители региона! Приглашаем вас проверить своё здоровье в ближайшую субботу. В эту дату все поликлиники, ФАПы и врачебные амбулатории будут ждать пациентов.

📅 Когда: 21 февраля (суббота) с 9:00
📍 Где: В медицинской организации по месту вашего прикрепления.
📄 Что взять с собой: Паспорт и полис ОМС.

Единый день диспансеризации проходит в рамках тематической декады национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Комплексное обследование помогает выявить факторы риска и заболевания на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Особое внимание уделяется раннему выявлению болезней сердца, онкологии, сахарного диабета и хронических болезней лёгких.

Диспансеризация проходит в два этапа:
1️⃣ Общие скрининги и анализы.
2️⃣ При необходимости — углубленные исследования.

💬 «Основной целью диспансеризации является ранее выявление заболеваний. Чем раньше обнаружить отклонения, тем выше шанс на выздоровление. 21 февраля специалисты медицинских учреждений ждут на осмотр всех желающих», — подчеркнула министр здравоохранения Ульяновской области Мария Шалягина.

📌 Напоминаем: с 18 до 39 лет диспансеризация положена раз в три года, а с 40 лет — ежегодно.

Записаться на удобное время можно через портал Госуслуг. Не откладывайте заботу о себе на потом! ❤️

#МинздравУльяновскойОбласти #Диспансеризация73

С 16 по 22 февраля 2026 года в Российской Федерации проходит Всероссийская акция — Неделя сохранения мужского здоровья.

Это важная дата, которая напоминает нам: здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия

️ Основные правила сохранения мужского здоровья:
📌Движение — это жизнь.Регулярная физическая активность (спорт, прогулки, зарядка) укрепляет сердце и мышцы.
📌 Баланс в питании. Меньше фастфуда и сахара, больше белков, овощей и витаминов.
📌Качественный сон.Организм восстанавливается именно во сне. 7-8 часов — необходимый минимум.
📌Нет вредным привычкам. Курение и алкоголь наносят удар по мужскому здоровью в первую очередь.
📌Управление стрессом. Уметь отдыхать, переключаться и не бояться говорить о своих переживаниях — это признак силы, а не слабости.
📌Посещать врачей и сдавать анализы нужно не только тогда, когда что-то болит, а для профилактики.