Правильный рацион питания - залог успешной донации.
Соблюдение простых рекомендаций по режиму питания очень важно, так как если донор употребляет нежелательные продукты, то специалисты Службы крови не смогут провести качественное обследование крови.
Вот несколько правил для донорского рациона:
ЗА ПАРУ ДНЕЙ ДО ПРОЦЕДУРЫ:
Придерживайтесь легкой диеты. Добавьте в меню овощи, крупы на воде. Исключите жирную, соленую, жареную, острую пищу, копченые и молочные продукты, колбасу/сосиски, яйца, масло, авокадо, откажитесь от соусов (кетчуп, майонез, сметана), семечек, орехов, халвы, бананов, свеклы, цитрусовых, не употребляйте алкоголь и энергетики.
С УТРА ПЕРЕД ДОНАЦИЕЙ:
Утром перед процедурой обязательно позавтракайте, на голодный желудок быть донором нельзя. Оптимальный вариант: каша на воде, сладкий чай, печенье, сушки.
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ДОНАЦИИ:
После донации, для эффективного восстановления работы организма, необходимо употреблять белковую пищу: молоко, творог, сметану, сыр, мясо и морепродукты. Также нужно добавить в рацион продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа и растительного белка: гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты, фасоль, горох, кукуруза.
Регулярным донорам тромбоцитов рекомендуем принимать кальцийсодержащие витамины, а так же продукты, богатые кальцием, такие как сыр, творог, яйца, рыба и кунжут.
Питайтесь правильно!
Соблюдение простых рекомендаций по режиму питания очень важно, так как если донор употребляет нежелательные продукты, то специалисты Службы крови не смогут провести качественное обследование крови.
Вот несколько правил для донорского рациона:
ЗА ПАРУ ДНЕЙ ДО ПРОЦЕДУРЫ:
Придерживайтесь легкой диеты. Добавьте в меню овощи, крупы на воде. Исключите жирную, соленую, жареную, острую пищу, копченые и молочные продукты, колбасу/сосиски, яйца, масло, авокадо, откажитесь от соусов (кетчуп, майонез, сметана), семечек, орехов, халвы, бананов, свеклы, цитрусовых, не употребляйте алкоголь и энергетики.
С УТРА ПЕРЕД ДОНАЦИЕЙ:
Утром перед процедурой обязательно позавтракайте, на голодный желудок быть донором нельзя. Оптимальный вариант: каша на воде, сладкий чай, печенье, сушки.
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ДОНАЦИИ:
После донации, для эффективного восстановления работы организма, необходимо употреблять белковую пищу: молоко, творог, сметану, сыр, мясо и морепродукты. Также нужно добавить в рацион продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа и растительного белка: гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты, фасоль, горох, кукуруза.
Регулярным донорам тромбоцитов рекомендуем принимать кальцийсодержащие витамины, а так же продукты, богатые кальцием, такие как сыр, творог, яйца, рыба и кунжут.
Питайтесь правильно!
👍4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5 апреля – День неонатолога 👶
Это врачи, которые первыми встречают малышей и заботятся о них с первых минут жизни, особенно если ребёнок родился раньше срока. Неонатологическая служба Ульяновской области включает 36 врачей-неонатологов и 15 анестезиологов-реаниматологов в 10 отделениях.
Главная база – Перинатальный центр «Мама» УОДКБ им. Ю.Ф. Горячева, где помогают самым тяжёлым новорождённым. Высокотехнологическая помощь также оказывается в Перинатальном центре УОКБ и детском стационаре ГКБ №1 им. св. ап. Андрея Первозванного.
В 2026 году по программе «Семья» в учреждения области поступило современное оборудование: аппараты ИВЛ, кувезы, реанимационные системы и инфузионные станции. Благодаря опыту врачей и современным технологиям удаётся выхаживать детей даже с 22 недели жизни.
О буднях врачей-неонатологов – в ролике 🎥
Это врачи, которые первыми встречают малышей и заботятся о них с первых минут жизни, особенно если ребёнок родился раньше срока. Неонатологическая служба Ульяновской области включает 36 врачей-неонатологов и 15 анестезиологов-реаниматологов в 10 отделениях.
Главная база – Перинатальный центр «Мама» УОДКБ им. Ю.Ф. Горячева, где помогают самым тяжёлым новорождённым. Высокотехнологическая помощь также оказывается в Перинатальном центре УОКБ и детском стационаре ГКБ №1 им. св. ап. Андрея Первозванного.
В 2026 году по программе «Семья» в учреждения области поступило современное оборудование: аппараты ИВЛ, кувезы, реанимационные системы и инфузионные станции. Благодаря опыту врачей и современным технологиям удаётся выхаживать детей даже с 22 недели жизни.
О буднях врачей-неонатологов – в ролике 🎥
❤6🔥1👏1
Вы, вероятно, уже сталкивались с лозунгами «Сдайте кровь — спасите жизнь». Однако не каждый решается посетить Центр крови. Некоторые испытывают дискомфорт из-за необходимости ехать через весь город, другие не могут покинуть рабочее место, а кто-то просто не знает об этом. Именно поэтому появились выездные донорские акции, когда медицинские работники сами приезжают в университеты, на предприятия и в муниципалитеты. Всё организовано на уровне: стерильно, безопасно и действительно важно.
Почему это так необходимо?
Кровь требуется всегда. Каждый день в больницах кто-то ожидает переливания — после аварий, операций, при онкологических заболеваниях, ожогах или сложных родах. На сегодняшний день ни одна лаборатория не может «создать» кровь. Её можно только подарить.
Выездные акции решают множество задач:
• Люди не должны никуда ехать.
• Врачи пополняют запасы донорской крови.
• У каждого есть возможность реально помочь.
Иногда такие мероприятия превращаются в настоящие события — с волонтёрами, чаепитием и сувенирами. Атмосфера здесь совсем не больничная, а наоборот — тёплая и вдохновляющая.
Хотите организовать выездное мероприятие?
День донора в организации проводит выездная бригада станции переливания крови. Для проведения Дня донора необходимо предоставить просторное вентилируемое помещение для работы врачей (40-60 квадратных метров). Выездная бригада готова работать, если количество доноров составит от 30 человек. Обязательно согласие вашего руководства на проведение Дня донора. При организации выездного мероприятия необходимо соблюсти несколько простых правил:
✏️предварительное анкетирование сотрудников с определением потенциальных доноров;
✏️информирование сотрудников о подготовке к донации и режиме донора после донации;
✏️организация парковочных мест и помощь при разгрузо-погрузочных работах сотрудникам Службы крови;
✏️связаться с нами через социальные сети или по телефону – 32-14-87.
Достаточно один раз прийти и сделать шаг. Возможно, именно ваша кровь станет тем самым шансом для кого-то.
Почему это так необходимо?
Кровь требуется всегда. Каждый день в больницах кто-то ожидает переливания — после аварий, операций, при онкологических заболеваниях, ожогах или сложных родах. На сегодняшний день ни одна лаборатория не может «создать» кровь. Её можно только подарить.
Выездные акции решают множество задач:
• Люди не должны никуда ехать.
• Врачи пополняют запасы донорской крови.
• У каждого есть возможность реально помочь.
Иногда такие мероприятия превращаются в настоящие события — с волонтёрами, чаепитием и сувенирами. Атмосфера здесь совсем не больничная, а наоборот — тёплая и вдохновляющая.
Хотите организовать выездное мероприятие?
День донора в организации проводит выездная бригада станции переливания крови. Для проведения Дня донора необходимо предоставить просторное вентилируемое помещение для работы врачей (40-60 квадратных метров). Выездная бригада готова работать, если количество доноров составит от 30 человек. Обязательно согласие вашего руководства на проведение Дня донора. При организации выездного мероприятия необходимо соблюсти несколько простых правил:
✏️предварительное анкетирование сотрудников с определением потенциальных доноров;
✏️информирование сотрудников о подготовке к донации и режиме донора после донации;
✏️организация парковочных мест и помощь при разгрузо-погрузочных работах сотрудникам Службы крови;
✏️связаться с нами через социальные сети или по телефону – 32-14-87.
Достаточно один раз прийти и сделать шаг. Возможно, именно ваша кровь станет тем самым шансом для кого-то.
❤4
Аденоиды у детей: что нужно знать?
У каждого ребёнка с рождения в носоглотке есть лимфоидная ткань. Под воздействием различных факторов она может увеличиваться – это называют аденоидами. Они могут приводить к проблемам со здоровьем.
Что такое аденоиды? Как они проявляются? «Перерастет» ли их ребёнок? Когда их нужно удалять? На эти и другие вопросы отвечает Ольга Котельникова, врач-отоларинголог, заведующая дневным оториноларингологическим стационаром ДГКБ г. Ульяновск.
У каждого ребёнка с рождения в носоглотке есть лимфоидная ткань. Под воздействием различных факторов она может увеличиваться – это называют аденоидами. Они могут приводить к проблемам со здоровьем.
Что такое аденоиды? Как они проявляются? «Перерастет» ли их ребёнок? Когда их нужно удалять? На эти и другие вопросы отвечает Ольга Котельникова, врач-отоларинголог, заведующая дневным оториноларингологическим стационаром ДГКБ г. Ульяновск.
❤2
Внимание! Уважаемые доноры!
❗ Информируем вас о внесенных изменениях в график выездных мероприятий. Выезд в Новоульяновскую городскую больницу им. А.Ф. Альберта, расположенную по адресу: г. Новоульяновск, ул. Ремесленная, д. 2, переносится с 23 апреля на 15 апреля.
🕘 Прием доноров будет осуществляться с 09:00 до 12:00. Ждем вас!
❗ Информируем вас о внесенных изменениях в график выездных мероприятий. Выезд в Новоульяновскую городскую больницу им. А.Ф. Альберта, расположенную по адресу: г. Новоульяновск, ул. Ремесленная, д. 2, переносится с 23 апреля на 15 апреля.
🕘 Прием доноров будет осуществляться с 09:00 до 12:00. Ждем вас!
❤1
Forwarded from Министерство здравоохранения Ульяновской области (ГосПаблики)
Разговор о медицине. Почему стоит сдавать кровь
Ежедневно миллионы людей во всем мире нуждаются в донорской крови. Она может потребоваться мужчинам, женщинам и детям с онкологическими заболеваниями, тяжелыми травмами и многими другими патологиями. Также люди нуждаются в переливаниях во время обширных оперативных вмешательств и осложнениях при родах.
Процедуры сдачи крови и трансплантации стволовых клеток вызывают в обществе много вопросов, с ними связаны мифы и заблуждения. Попробуем разобраться в них с нашим сегодняшним гостем – главным врачом Ульяновской областной станции переливания крови Маратом Хапманом.
https://clck.ru/3Sziwh
Ежедневно миллионы людей во всем мире нуждаются в донорской крови. Она может потребоваться мужчинам, женщинам и детям с онкологическими заболеваниями, тяжелыми травмами и многими другими патологиями. Также люди нуждаются в переливаниях во время обширных оперативных вмешательств и осложнениях при родах.
Процедуры сдачи крови и трансплантации стволовых клеток вызывают в обществе много вопросов, с ними связаны мифы и заблуждения. Попробуем разобраться в них с нашим сегодняшним гостем – главным врачом Ульяновской областной станции переливания крови Маратом Хапманом.
https://clck.ru/3Sziwh
❤1
Диагноз, который превращает город в лабиринт
11 апреля - Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона. В России число заболевших растёт, и сегодня это 200 человек на каждые 100 тысяч. Ежедневно в «ЛизаАлерт» приходят заявки на поиск пожилых людей.
Болезнь Паркинсона делает людей крайне уязвимыми: сковывает движения, замедляет речь, лишает мимики и чувства равновесия. Нередко к этому списку добавляется деменция, и тогда дорога домой становится невыполнимой задачей. Многие игнорируют симптомы, считая их просто «старостью».
Помощь таким людям – наша общая задача. Если видите прохожего с шаткой походкой или растерянным взглядом – не проходите мимо. Один ваш вопрос может стать спасением. В карточках мы собрали всё самое важное: как распознать болезнь, алгоритм помощи и советы по поддержке близких 🙏
11 апреля - Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона. В России число заболевших растёт, и сегодня это 200 человек на каждые 100 тысяч. Ежедневно в «ЛизаАлерт» приходят заявки на поиск пожилых людей.
Болезнь Паркинсона делает людей крайне уязвимыми: сковывает движения, замедляет речь, лишает мимики и чувства равновесия. Нередко к этому списку добавляется деменция, и тогда дорога домой становится невыполнимой задачей. Многие игнорируют симптомы, считая их просто «старостью».
Помощь таким людям – наша общая задача. Если видите прохожего с шаткой походкой или растерянным взглядом – не проходите мимо. Один ваш вопрос может стать спасением. В карточках мы собрали всё самое важное: как распознать болезнь, алгоритм помощи и советы по поддержке близких 🙏
❤1
Более 1800 жителей Ульяновской области присоединились к медчату «Ульяновская область. Здоровье» в MAX
Это прямой канал связи с медорганизациями в рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль» при поддержке Минздрава, Росздравнадзора, Генпрокуратуры и Общественной палаты РФ. Проект уже работает в 60 регионах.
🎯 Цель проекта – повысить доступность государственной медицинской помощи для населения.
В чате можно сообщить о проблемах и получить ответ за 2 часа:
🔹 нарушение сроков ожидания помощи
🔹 проблемы с записью к врачу и вызовом на дом
🔹 получение льготных лекарств
🔹 навязывание платных услуг
🔹 нарушение этики
🔹 отсутствие маршрутизации
⚠️ В чате НЕ дают: консультаций по лечению, информации о лекарствах в аптеках, помощи при экстренной госпитализации, вызове скорой и постановке диагноза.
🕖 Режим: ежедневно 08:00–20:00, пн–сб (местное время)
📲 Вступить: https://clck.ru/3Smfty
Это прямой канал связи с медорганизациями в рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль» при поддержке Минздрава, Росздравнадзора, Генпрокуратуры и Общественной палаты РФ. Проект уже работает в 60 регионах.
🎯 Цель проекта – повысить доступность государственной медицинской помощи для населения.
В чате можно сообщить о проблемах и получить ответ за 2 часа:
🔹 нарушение сроков ожидания помощи
🔹 проблемы с записью к врачу и вызовом на дом
🔹 получение льготных лекарств
🔹 навязывание платных услуг
🔹 нарушение этики
🔹 отсутствие маршрутизации
⚠️ В чате НЕ дают: консультаций по лечению, информации о лекарствах в аптеках, помощи при экстренной госпитализации, вызове скорой и постановке диагноза.
🕖 Режим: ежедневно 08:00–20:00, пн–сб (местное время)
📲 Вступить: https://clck.ru/3Smfty
Дорогие друзья!
Мы рады сообщить, что в рамках акции «Право? Это у нас в крови!» 14 апреля с 9.00 до 13.00 на базе Ульяновской областной станции переливания крови будет организована тематическая площадка Ульяновского регионального отделения Ассоциации юристов России.
В рамках её работы доноры смогут познакомиться с деятельностью регионального отделения Ассоциации, получить бесплатную юридическую консультацию от профессионального юриста, а также принять участие в увлекательной правовой викторине со сладкими призами!
Не оставайтесь в стороне, подарите шанс на жизнь!
Мы рады сообщить, что в рамках акции «Право? Это у нас в крови!» 14 апреля с 9.00 до 13.00 на базе Ульяновской областной станции переливания крови будет организована тематическая площадка Ульяновского регионального отделения Ассоциации юристов России.
В рамках её работы доноры смогут познакомиться с деятельностью регионального отделения Ассоциации, получить бесплатную юридическую консультацию от профессионального юриста, а также принять участие в увлекательной правовой викторине со сладкими призами!
Не оставайтесь в стороне, подарите шанс на жизнь!
❤1👍1🔥1