📢 Соблюдение простых рекомендаций по питанию перед сдачей крови очень важно. Употребление «нежелательных» продуктов может затруднить качественное обследование крови.
Неправильная диета может привести к хилёзу — в этом состоянии кровь становится непригодной для разделения на компоненты и проведения лабораторных анализов. Она выглядит как сметана из-за микрочастиц жира. При сдаче компонентов это видно сразу, и донацию останавливают. При сдаче цельной крови брак обнаруживается во время фракционирования.
ОЧЕНЬ ВАЖНО соблюдать диету накануне и в день сдачи крови. В противном случае ваша донация может оказаться бесполезной!
‼️ Что есть накануне и в день сдачи крови?
✅ Сладкий чай с вареньем
✅ Соки, морсы, минеральная вода, заменители молока (без жиров)
✅ Хлеб, сухари, сушки, хлебцы
✅ Отварные крупы
✅ Макароны на воде без масла
✅ Овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов, фиников и цитрусовых
✅ Нежирное мясо (куриная грудка без кожи)
✅ Нежирная рыба: минтай, хек, щука и др. (без кожи)
Под запретом:
❗️ Жареное, жирное, острое, копчёное, молочные продукты, яйца, масло (в том числе растительное), орехи, семечки, авокадо, финики, бананы и цитрусовые.
❗️ Также желательно исключить чернику за 3 дня и свеклу минимум за 1 день до донации — вещества в их составе могут изменить цвет плазмы.
Берегите свое здоровье и здоровье других💖
Неправильная диета может привести к хилёзу — в этом состоянии кровь становится непригодной для разделения на компоненты и проведения лабораторных анализов. Она выглядит как сметана из-за микрочастиц жира. При сдаче компонентов это видно сразу, и донацию останавливают. При сдаче цельной крови брак обнаруживается во время фракционирования.
ОЧЕНЬ ВАЖНО соблюдать диету накануне и в день сдачи крови. В противном случае ваша донация может оказаться бесполезной!
‼️ Что есть накануне и в день сдачи крови?
✅ Сладкий чай с вареньем
✅ Соки, морсы, минеральная вода, заменители молока (без жиров)
✅ Хлеб, сухари, сушки, хлебцы
✅ Отварные крупы
✅ Макароны на воде без масла
✅ Овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов, фиников и цитрусовых
✅ Нежирное мясо (куриная грудка без кожи)
✅ Нежирная рыба: минтай, хек, щука и др. (без кожи)
Под запретом:
❗️ Жареное, жирное, острое, копчёное, молочные продукты, яйца, масло (в том числе растительное), орехи, семечки, авокадо, финики, бананы и цитрусовые.
❗️ Также желательно исключить чернику за 3 дня и свеклу минимум за 1 день до донации — вещества в их составе могут изменить цвет плазмы.
Берегите свое здоровье и здоровье других💖
👌3❤1🔥1
Открыт приём заявок на форум «Сильные идеи для нового времени»
💡Есть готовый проект или перспективная идея? Этот форум для вас!
Подать заявку может каждый: идея.росконгресс.рф
Самые сильные идеи представят руководству страны. В 2026 году заявки принимаются по пяти направлениям.
📌 Подписывайтесь на канал форума в МАКС — всё самое важное будут публиковать там.
Организаторы: АСИ и Фонд Росконгресс, соорганизаторы — ВЭБ.РФ и Правительство Нижегородской области.
Соцсети Форума:
Telegram: https://clck.ru/ekArY
МАКС: https://clck.ru/3TiCtT
ВКонтакте: https://clck.ru/345NMM
💡Есть готовый проект или перспективная идея? Этот форум для вас!
Подать заявку может каждый: идея.росконгресс.рф
Самые сильные идеи представят руководству страны. В 2026 году заявки принимаются по пяти направлениям.
📌 Подписывайтесь на канал форума в МАКС — всё самое важное будут публиковать там.
Организаторы: АСИ и Фонд Росконгресс, соорганизаторы — ВЭБ.РФ и Правительство Нижегородской области.
Соцсети Форума:
Telegram: https://clck.ru/ekArY
МАКС: https://clck.ru/3TiCtT
ВКонтакте: https://clck.ru/345NMM
До 12 июня жители Ульяновска могут выбрать, какие общественные пространства благоустроят 📝
Сейчас проходит Всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства по проекту «Формирование комфортной городской среды».
📌 Жители муниципалитетов могут выбрать парки и скверы, которые преобразят в 2027 году, а также определить их будущий облик, отдав голос за тот или иной дизайн-проект. Проголосовать можно по ссылке: https://clck.ru/3TRymU
💬 «Нам нужно создать современную среду для жизни, преобразить наши города и поселки. При этом важно, чтобы они сохранили свое лицо и историческое наследие», – подчеркнул Президент РФ Владимир Путин.
🌳 Как изменились ульяновские парки и скверы – смотрите в карточках.
Сейчас проходит Всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства по проекту «Формирование комфортной городской среды».
📌 Жители муниципалитетов могут выбрать парки и скверы, которые преобразят в 2027 году, а также определить их будущий облик, отдав голос за тот или иной дизайн-проект. Проголосовать можно по ссылке: https://clck.ru/3TRymU
💬 «Нам нужно создать современную среду для жизни, преобразить наши города и поселки. При этом важно, чтобы они сохранили свое лицо и историческое наследие», – подчеркнул Президент РФ Владимир Путин.
🌳 Как изменились ульяновские парки и скверы – смотрите в карточках.
📌А вы знали, что после донации цельной крови и ее компонентов у вас есть возможность бесплатно получить результаты своих анализов?
Это включает результаты тестов на ВИЧ-инфекцию, гепатит В, гепатит С и сифилис.
🔍 Как это сделать?
После донации вы можете получить свои результаты через 5 рабочих дней. Для этого вам необходимо лично явиться в Ульяновскую Службу крови с 09:00 до 14:00, имея при себе паспорт, и обратиться в СПИД-лабораторию -211 кабинет.
Это включает результаты тестов на ВИЧ-инфекцию, гепатит В, гепатит С и сифилис.
🔍 Как это сделать?
После донации вы можете получить свои результаты через 5 рабочих дней. Для этого вам необходимо лично явиться в Ульяновскую Службу крови с 09:00 до 14:00, имея при себе паспорт, и обратиться в СПИД-лабораторию -211 кабинет.
🔥3❤1
❓Ваш друг иногда ведет себя странно?
Внезапно перестает есть молочное, жирное, острое, соленое - переходит на постную диету не во время поста? Собирается на работу, но приходит лишь к обеду или не приходит вообще?
📍Вы подозревали, что он что-то скрывает... 5 зацепок, по которым можно раскрыть донора крови:
✔Внезапно начинает соблюдать постную диету вне поста.
✔Говорит, что сдает анализы, но держит повязку на руке 3 - 4 часа.
✔Не приходит на работу, но это не считается прогулом (по предварительному сговору с начальством). А потом у него отпуск больше на 2 дня чем у вас.
✔Всегда имеет в наличии анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С.
✔Знает миллион способов поднять уровень гемоглобина.
Многие скрывают, что регулярно сдают кровь. Вы на какой стороне: рассказать или скрыть?
Внезапно перестает есть молочное, жирное, острое, соленое - переходит на постную диету не во время поста? Собирается на работу, но приходит лишь к обеду или не приходит вообще?
📍Вы подозревали, что он что-то скрывает... 5 зацепок, по которым можно раскрыть донора крови:
✔Внезапно начинает соблюдать постную диету вне поста.
✔Говорит, что сдает анализы, но держит повязку на руке 3 - 4 часа.
✔Не приходит на работу, но это не считается прогулом (по предварительному сговору с начальством). А потом у него отпуск больше на 2 дня чем у вас.
✔Всегда имеет в наличии анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С.
✔Знает миллион способов поднять уровень гемоглобина.
Многие скрывают, что регулярно сдают кровь. Вы на какой стороне: рассказать или скрыть?
🔥2💯1
Внимание!
🔜На данный момент возникла срочная потребность во второй отрицательной группе крови A(II) Rh-!
⚡️В настоящее время на данную группу поступило большое количество заявок от медицинских организаций.
Это означает, что в лечебных учреждениях пациенты именно с этой группой особенно нуждаются в переливании крови.
Просим вас посетить Областную станцию переливания в ближайшее время!
Что вы получите за ваше доброе дело?
✅Денежная компенсация на питание в размере 919 рублей.
📝Два выходных дня по месту работы: в день сдачи крови и любой другой день по вашему выбору в течение года после донации.
✅Неоценимое чувство гордости за то, что вы помогаете спасать жизни!
🔜На данный момент возникла срочная потребность во второй отрицательной группе крови A(II) Rh-!
⚡️В настоящее время на данную группу поступило большое количество заявок от медицинских организаций.
Это означает, что в лечебных учреждениях пациенты именно с этой группой особенно нуждаются в переливании крови.
Просим вас посетить Областную станцию переливания в ближайшее время!
Что вы получите за ваше доброе дело?
✅Денежная компенсация на питание в размере 919 рублей.
📝Два выходных дня по месту работы: в день сдачи крови и любой другой день по вашему выбору в течение года после донации.
✅Неоценимое чувство гордости за то, что вы помогаете спасать жизни!
🔥1
Маленьким героям нужно большое сердце ♥️
Уважаемые доноры! 1 июня мы приглашаем вас принять участие в донорской акции, посвящённой Дню защиты детей.
Мероприятие пройдёт в Службе крови (III Интернационала, 13/96) при поддержке Ульяновского конструкторского бюро приборостроения.
В этот день каждый донор получит памятный сувенир в знак благодарности. И как дополнение - чаепитие и стол со сладкими угощениями🍰☕
🩸Присоединяйтесь к нам! Капля вашей доброты станет самым ценным подарком для маленьких пациентов.
Уважаемые доноры! 1 июня мы приглашаем вас принять участие в донорской акции, посвящённой Дню защиты детей.
Мероприятие пройдёт в Службе крови (III Интернационала, 13/96) при поддержке Ульяновского конструкторского бюро приборостроения.
В этот день каждый донор получит памятный сувенир в знак благодарности. И как дополнение - чаепитие и стол со сладкими угощениями🍰☕
🩸Присоединяйтесь к нам! Капля вашей доброты станет самым ценным подарком для маленьких пациентов.
❤3🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все лучшее — беременным женщинам и малышам 🤰
Оснащение больниц современным оборудованием — основополагающий шаг к тому, чтобы проявить заботу о важных пациентах роддомов. Губернатор Алексей Русских уделяет особо внимание качеству медицинской помощи, предоставляемых беременным женщинам и новорожденным детям.
К примеру, в 2025 году по нацпроекту «Семья» в перинатальный центр Ульяновской областной клинической больницы закупили более 20 единиц оборудования: аппараты искусственной вентиляции легких помогают дышать тем малышам, которые пока самостоятельно это делать не могут; открытые реанимационные системы позволяют не только согреть, обработать новорожденного, но и при необходимости реанимировать его; на цифровом передвижном рентген-аппарате проверяют, на сколько раскрыты легкие у ребенка, нет ли патологий органов брюшной и грудной полостей. Все активно используется.
Врачи признаются: заботиться о роженицах и малышах стало проще. Подробности — в видео.
Оснащение больниц современным оборудованием — основополагающий шаг к тому, чтобы проявить заботу о важных пациентах роддомов. Губернатор Алексей Русских уделяет особо внимание качеству медицинской помощи, предоставляемых беременным женщинам и новорожденным детям.
К примеру, в 2025 году по нацпроекту «Семья» в перинатальный центр Ульяновской областной клинической больницы закупили более 20 единиц оборудования: аппараты искусственной вентиляции легких помогают дышать тем малышам, которые пока самостоятельно это делать не могут; открытые реанимационные системы позволяют не только согреть, обработать новорожденного, но и при необходимости реанимировать его; на цифровом передвижном рентген-аппарате проверяют, на сколько раскрыты легкие у ребенка, нет ли патологий органов брюшной и грудной полостей. Все активно используется.
Врачи признаются: заботиться о роженицах и малышах стало проще. Подробности — в видео.
❤3
Жители Ульяновской области могут решить вопрос по записи к врачу через медчат в МАКСе
📲Медчат «Ульяновская область. Здоровье» работает с марта 2026 года. К нему уже присоединились свыше 2,5 тысяч пользователей мессенджера.
✅Через медчат можно решить вопросы:
· записи к врачу и вызова на дом;
· получения льготных лекарств;
· нарушения этики и деонтологии;
· навязывания платных услуг;
· отсутствия направления на консультации и обследования;
· получить справочную информацию.
«К чату подключены все государственные медорганизации области. Можно задать вопрос конкретному учреждению об организации медпомощи, талонах или направлениях. Можно предложить, как повысить качество медпомощи, или отправить жалобу. Вопросы решаются максимально оперативно», — отметила министр здравоохранения Мария Шалягина.
📵В чате НЕЛЬЗЯ получить:
· консультации врача по лечению и назначению препаратов;
· информацию о наличии лекарств в аптеках;
· помощь по работе скорой, экстренной госпитализации и постановке диагноза.
Время работы: с 8:00 до 20:00 с понедельника по субботу.
Вступить в медчат: https://clck.ru/3Smfty
📲Медчат «Ульяновская область. Здоровье» работает с марта 2026 года. К нему уже присоединились свыше 2,5 тысяч пользователей мессенджера.
✅Через медчат можно решить вопросы:
· записи к врачу и вызова на дом;
· получения льготных лекарств;
· нарушения этики и деонтологии;
· навязывания платных услуг;
· отсутствия направления на консультации и обследования;
· получить справочную информацию.
«К чату подключены все государственные медорганизации области. Можно задать вопрос конкретному учреждению об организации медпомощи, талонах или направлениях. Можно предложить, как повысить качество медпомощи, или отправить жалобу. Вопросы решаются максимально оперативно», — отметила министр здравоохранения Мария Шалягина.
📵В чате НЕЛЬЗЯ получить:
· консультации врача по лечению и назначению препаратов;
· информацию о наличии лекарств в аптеках;
· помощь по работе скорой, экстренной госпитализации и постановке диагноза.
Время работы: с 8:00 до 20:00 с понедельника по субботу.
Вступить в медчат: https://clck.ru/3Smfty
В Ульяновскую Службу крови поступили очередные удостоверения Почётного донора в комплекте с нагрудными знаками.
✔️Приглашаем доноров, кто попал в 155-й и 156- й список, получить документы о присвоении почётного звания.
Вы можете обратиться по адресу:
📍 г. Ульяновск, ул. III Интернационала, 13 А, кабинет 108, 106 (1 этаж),
пон.-пятн. с 8:00 до 15:00
❗️ При себе необходимо иметь оригинал паспорта.
По всем дополнительным вопросам вы можете обратиться по телефону: 8(8422) 32-42-15.
✔️Приглашаем доноров, кто попал в 155-й и 156- й список, получить документы о присвоении почётного звания.
Вы можете обратиться по адресу:
📍 г. Ульяновск, ул. III Интернационала, 13 А, кабинет 108, 106 (1 этаж),
пон.-пятн. с 8:00 до 15:00
❗️ При себе необходимо иметь оригинал паспорта.
По всем дополнительным вопросам вы можете обратиться по телефону: 8(8422) 32-42-15.
❤8
Более 62 тысяч ульяновцев записались к врачам через мессенджер MAX
✅С момента запуска чат-бота «Здравоохранение Ульяновской области» записалось 62 776 человек.
Чат-бот работает круглосуточно. Он позволяет:
· записаться к терапевту, педиатру, офтальмологу, акушер-гинекологу, ЛОРу, стоматологу, хирургу, детскому психиатру, психиатру-наркологу, детскому хирургу, фтизиатру и другим;
· посмотреть информацию о существующих записях;
· отменить запись.
📌 Как записаться: перейдите по ссылке https://clck.ru/3Rjq2t. Нужно быть прикреплённым к выбранной поликлинике и иметь профиль на «Госуслугах». В первый раз потребуется согласие на обработку персональных данных и упрощённая авторизация через «Госуслуги». В дальнейшем запись будет доступна без авторизации.
Записаться можно не только себе, но и детям, и близким.
Развитие электронной записи и онлайн-сервисов в здравоохранении реализуется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
✅С момента запуска чат-бота «Здравоохранение Ульяновской области» записалось 62 776 человек.
Чат-бот работает круглосуточно. Он позволяет:
· записаться к терапевту, педиатру, офтальмологу, акушер-гинекологу, ЛОРу, стоматологу, хирургу, детскому психиатру, психиатру-наркологу, детскому хирургу, фтизиатру и другим;
· посмотреть информацию о существующих записях;
· отменить запись.
📌 Как записаться: перейдите по ссылке https://clck.ru/3Rjq2t. Нужно быть прикреплённым к выбранной поликлинике и иметь профиль на «Госуслугах». В первый раз потребуется согласие на обработку персональных данных и упрощённая авторизация через «Госуслуги». В дальнейшем запись будет доступна без авторизации.
Записаться можно не только себе, но и детям, и близким.
Развитие электронной записи и онлайн-сервисов в здравоохранении реализуется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
С Днем защиты детей!
Пусть каждый ребенок на Земле будет окружен яркими красками счастья и любви. Пусть каждый малыш растет в атмосфере мира, понимания и заботы, а его мечты сбываются.
🎈 Этот день напоминает нам, взрослым, о нашей ответственности за благополучие каждого ребенка — за их безопасность, здоровье и счастливое детство. Давайте сделаем все возможное, чтобы оберегать детские улыбки и делиться радостью и теплом.
Пусть маленькие глазки плачут только от счастья, а пухленькие ручки всегда опираются на надежное плечо. Здоровья и мирного неба!
Пусть каждый ребенок на Земле будет окружен яркими красками счастья и любви. Пусть каждый малыш растет в атмосфере мира, понимания и заботы, а его мечты сбываются.
🎈 Этот день напоминает нам, взрослым, о нашей ответственности за благополучие каждого ребенка — за их безопасность, здоровье и счастливое детство. Давайте сделаем все возможное, чтобы оберегать детские улыбки и делиться радостью и теплом.
Пусть маленькие глазки плачут только от счастья, а пухленькие ручки всегда опираются на надежное плечо. Здоровья и мирного неба!
❤6👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как распознать сахарный диабет у детей: что должно насторожить родителей
Количество детей с диабетом I типа возрастает с каждым годом, констатируют врачи. Опасность заболевания у детей и подростков кроется в развитии тяжелых поздних осложнений, кроме того, течение сахарного диабета в юном возрасте неустойчиво.
Заведующая эндокринологическим отделением Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Антонина Ерусова рассказала, какие симптомы указывают на развитие «сахарной болезни» у детей и когда родители должны показать ребенка врачу.
Подробности — в ролике.
Количество детей с диабетом I типа возрастает с каждым годом, констатируют врачи. Опасность заболевания у детей и подростков кроется в развитии тяжелых поздних осложнений, кроме того, течение сахарного диабета в юном возрасте неустойчиво.
Заведующая эндокринологическим отделением Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Антонина Ерусова рассказала, какие симптомы указывают на развитие «сахарной болезни» у детей и когда родители должны показать ребенка врачу.
Подробности — в ролике.
❤1