Витамин D - настоящая находка для здоровья!
Он помогает усваивать кальций, поддерживает состояние костей, укрепляет иммунитет и даже влияет на настроение.
Правда ли, что витамин D можно получить только от солнца? Как заметить его дефицит? Какие привычки помогут поддерживать уровень витамина в норме? На эти и другие вопросы ответил врач-терапевт Чердаклинский районной больницы Владимир Головин.
Разбираемся вместе со специалистом - в карточках.
Он помогает усваивать кальций, поддерживает состояние костей, укрепляет иммунитет и даже влияет на настроение.
Правда ли, что витамин D можно получить только от солнца? Как заметить его дефицит? Какие привычки помогут поддерживать уровень витамина в норме? На эти и другие вопросы ответил врач-терапевт Чердаклинский районной больницы Владимир Головин.
Разбираемся вместе со специалистом - в карточках.
❤2
В России активно проходит Всероссийская акция «Код донора. Единство народов России». Ульяновская область не осталась в стороне. На базе Службы крови состоялась акция, организованная региональным отделением «Ассамблеи народов России». К ней присоединились неравнодушные жители, волонтеры-медики и представители национальной чувашской организации «Хамар Ял».
Участников мероприятия объединила общая цель - спасение жизней. Данная акция - яркий пример активной гражданской позиции и сплочённости различных национальностей, которые вместе стремятся к добру.
Каждый донор имел возможность сдать кровь, пройти типирование и стать частью Федерального регистра доноров костного мозга.
Как отметила Лана Салаева, первый заместитель Председателя МолДумы, впервые ставшая сегодня донором крови:
«Донорство — это один из самых простых способов сделать доброе дело. Всего несколько минут могут подарить кому-то шанс на выздоровление и жизнь. Надеюсь, своим примером смогу вдохновить молодёжь не оставаться в стороне и присоединиться к донорскому движению».
Кровь — это дар, который объединяет все национальности нашего многонационального народа. Важно помнить, что именно доброта и готовность помочь друг другу делают нас единым целым.
Присоединяйтесь к донорскому движению.
#КодДонора#АссамблеяНародовРоссии #Донорство #СпасиЖизнь #МыВместе #Ульяновск #ДоброРФ #Волонтёр73 #Молодежь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💯3👍2🔥1
6 июля - Всемирный день кардиолога ❤️
И это отличный повод, чтобы вспомнить о здоровье сердца. Его основа - профилактика и полезные привычки.
А главными рекомендациями, как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний, делимся в карточках.
И это отличный повод, чтобы вспомнить о здоровье сердца. Его основа - профилактика и полезные привычки.
А главными рекомендациями, как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний, делимся в карточках.
❤3
В Ульяновской области поддержали акцию «Код донора» ❤️
В нашем регионе прошла социально значимая акция «Код донора. Единство народов России» от регионального отделения «Ассамблеи народов России». На базе областной станции переливания крови вместе собрались волонтёры‑медики и активисты национальной чувашской организации «Хамар Ял».
🩸 Каждая капля крови - чья‑то вторая жизнь. А ещё у участников была возможность пройти типирование и вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, чтобы получить шанс подарить надежду тем, кто в ней особенно нуждается.
🤝Такие события напоминают: у всех национальностей нашего большого российского народа кровь одна — и это главное, что делает нас по-настоящему единым целым
В нашем регионе прошла социально значимая акция «Код донора. Единство народов России» от регионального отделения «Ассамблеи народов России». На базе областной станции переливания крови вместе собрались волонтёры‑медики и активисты национальной чувашской организации «Хамар Ял».
🩸 Каждая капля крови - чья‑то вторая жизнь. А ещё у участников была возможность пройти типирование и вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, чтобы получить шанс подарить надежду тем, кто в ней особенно нуждается.
🤝Такие события напоминают: у всех национальностей нашего большого российского народа кровь одна — и это главное, что делает нас по-настоящему единым целым
👍4❤2
🩸 Закон есть закон, или самые необычные правила донорства крови в разных странах 🌎
Вы когда-нибудь задумывались, что нужно, чтобы стать донором? Многие считают, что достаточно быть здоровым и совершеннолетним. Однако в разных странах действуют свои интересные и порой странные правила! Собрали для вас самые необычные из них:
🇺🇸 США:
Если вы провели в тюрьме больше 72 часов, то путь в доноры для вас закрыт. А если вы жили в Европе более 5 лет, то рискуете столкнуться с ограничениями из-за «коровьего бешенства» (но Россия – не Европа, так что землякам можно выдохнуть )😉
🇩🇪 Германия:
Здесь донорство крови осуществляется безвозмездно, но с небольшой компенсацией за проезд. Интересно, что заготовкой крови занимаются организации, такие как Красный Крест (а потом продает её больницам), а не государственные учреждения.
🇯🇵 Япония:
Если вы проживали в Европе более месяца в период с 1980 по 1996 год, вам никогда не стать донором. Это связано с опасностью болезни Кройцфельдта-Якоба. Россия – снова не Европа, так что нам повезло! 🌍
Также здесь строгие нормы по интервалам между сдачей крови: 4 месяца для женщин и 12 недель для мужчин. 🗓
🇮🇱Израиль:
В Израиле 17-летние могут сдавать кровь с письменного согласия родителей. Кроме того, каждый донор застрахован! Страховка «Битуах Дам» позволяет донору и его родственникам получать любое количество крови в течение года. 🛡
Неважно, где вы находитесь - главное ваше желание помочь! Сдача крови - это просто, а возможность спасти жизнь - бесценна! ❤️
Вы когда-нибудь задумывались, что нужно, чтобы стать донором? Многие считают, что достаточно быть здоровым и совершеннолетним. Однако в разных странах действуют свои интересные и порой странные правила! Собрали для вас самые необычные из них:
🇺🇸 США:
Если вы провели в тюрьме больше 72 часов, то путь в доноры для вас закрыт. А если вы жили в Европе более 5 лет, то рискуете столкнуться с ограничениями из-за «коровьего бешенства» (но Россия – не Европа, так что землякам можно выдохнуть )😉
🇩🇪 Германия:
Здесь донорство крови осуществляется безвозмездно, но с небольшой компенсацией за проезд. Интересно, что заготовкой крови занимаются организации, такие как Красный Крест (а потом продает её больницам), а не государственные учреждения.
🇯🇵 Япония:
Если вы проживали в Европе более месяца в период с 1980 по 1996 год, вам никогда не стать донором. Это связано с опасностью болезни Кройцфельдта-Якоба. Россия – снова не Европа, так что нам повезло! 🌍
Также здесь строгие нормы по интервалам между сдачей крови: 4 месяца для женщин и 12 недель для мужчин. 🗓
🇮🇱Израиль:
В Израиле 17-летние могут сдавать кровь с письменного согласия родителей. Кроме того, каждый донор застрахован! Страховка «Битуах Дам» позволяет донору и его родственникам получать любое количество крови в течение года. 🛡
Неважно, где вы находитесь - главное ваше желание помочь! Сдача крови - это просто, а возможность спасти жизнь - бесценна! ❤️
❤4
Столбик термометра зашкаливает🔴
Делимся советами, как перенести жару и избежать солнечного удара .
Делимся советами, как перенести жару и избежать солнечного удара .
❤3
❤️Уважаемые доноры, возникла потребность в донорах второй (II) группы крови с положительным резус-фактором.
На данную группу поступило большое количество заявок от медицинских организаций.
Если вы можете помочь, пожалуйста, посетите Службу крови по адресу: III Интернационала, 13/96, с 08:00 до 13:00 в ближайшее время.
Не оставайтесь равнодушными - ваша донация может стать решающим фактором для многих людей. При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.
Донору, сдавшему кровь или её компоненты, полагаются: денежная компенсация на питание в размере 916 рублей и 2 выходных дня по месту работы — в день сдачи крови и любой другой день по выбору в течение года после донации.
Кроме того, донация приносит ощущение гордости и радости за спасённые жизни!
Пожалуйста, поделитесь этим сообщением с друзьями и близкими, чтобы мы смогли вместе распространить информацию и привлечь больше доноров.
Спасибо за вашу поддержку!
На данную группу поступило большое количество заявок от медицинских организаций.
Если вы можете помочь, пожалуйста, посетите Службу крови по адресу: III Интернационала, 13/96, с 08:00 до 13:00 в ближайшее время.
Не оставайтесь равнодушными - ваша донация может стать решающим фактором для многих людей. При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.
Донору, сдавшему кровь или её компоненты, полагаются: денежная компенсация на питание в размере 916 рублей и 2 выходных дня по месту работы — в день сдачи крови и любой другой день по выбору в течение года после донации.
Кроме того, донация приносит ощущение гордости и радости за спасённые жизни!
Пожалуйста, поделитесь этим сообщением с друзьями и близкими, чтобы мы смогли вместе распространить информацию и привлечь больше доноров.
Спасибо за вашу поддержку!
❤2🔥1