❤️Уважаемые доноры, возникла потребность в донорах второй (II) группы крови с положительным резус-фактором.

На данную группу поступило большое количество заявок от медицинских организаций.
Если вы можете помочь, пожалуйста, посетите Службу крови по адресу: III Интернационала, 13/96, с 08:00 до 13:00 в ближайшее время.

Не оставайтесь равнодушными - ваша донация может стать решающим фактором для многих людей. При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.

Донору, сдавшему кровь или её компоненты, полагаются: денежная компенсация на питание в размере 916 рублей и 2 выходных дня по месту работы — в день сдачи крови и любой другой день по выбору в течение года после донации.
Кроме того, донация приносит ощущение гордости и радости за спасённые жизни!

Пожалуйста, поделитесь этим сообщением с друзьями и близкими, чтобы мы смогли вместе распространить информацию и привлечь больше доноров.
Спасибо за вашу поддержку!

❤️ Как восстановить силы после сдачи крови?

Дорогие друзья! После донорства важно правильно восстановить силы и заботиться о своем организме. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом:

1. Отдых и покой. Сразу после донации не спешите уходить - посидите в спокойной обстановке около 15 минут. В первые сутки старайтесь больше отдыхать.

2. Исключите вредные привычки. На сутки откажитесь от алкоголя и на несколько часов - от курения. Никотин замедляет циркуляцию кислорода в крови, что нежелательно после донорства.

3. Правильное питание. Включайте в рацион продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыба, бобовые) и пейте не менее двух литров жидкости в день. Это может быть вода, компоты или соки (вишневый, гранатовый).

4. Дополнительные добавки. Рекомендуется употреблять кальций и железо. Можно взять с собой на донацию батончик гематогена для быстрого восстановления.

5. Физическая активность. Избегайте поднятия тяжестей и занятий спортом в течение 24 часов после сдачи крови. В фитнес-клуб лучше вернуться через день.

6. Уход за повязкой. Не снимайте повязку и не мочите ее в течение нескольких часов после донации, чтобы избежать попадания бактерий.

7. Если после донации почувствовали себя плохо, лягте на спину и поднимите ноги выше головы или сядьте, опустив голову между коленями. Если это не помогло, обратитесь к врачу.

🔍 Что еще можно сделать для ускорения восстановления?

Помимо правильного питания, существуют медицинские препараты, которые могут помочь восстановить состав крови. Однако их назначение должен осуществлять только врач.

Также можно воспользоваться народными средствами:
• 🍇 Компоты из рябины и шиповника. Просто залейте ягоды кипятком и дайте настояться в термосе.
• 🍯 Перга — пчелиный продукт, который помогает восстанавливать компоненты крови.
• 🌿 Настой из трав (крапива, одуванчик, клевер) также способствует восстановлению.
• 🌾 Проросшие злаковые семена и водоросли помогут восполнить запасы крови.

💧 Не забывайте о важности восстановления водного баланса - пейте больше воды! Кислотно-щелочной баланс можно поддерживать с помощью гранатового сока, чая и минералки.

Лето в самом разгаре. С наступлением жары взрослые чаще открывают окна, чтобы проветрить дома.

По статистике именно в это время резко возрастает риск несчастных случаев с детьми.

Врач травматолог-ортопед УОДКБ им. Ю.Ф. Горячева Александр Савельев рассказал, как избежать неприятностей и защитить ребенка.

Простые правила безопасности – в ролике.

📍Где и как вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток?
1. Подайте заявление. Это можно сделать онлайн через портал Госуслуг 👉🏻 www.gosuslugi.ru/606630/1/form
Или лично посетите учреждение Службы крови в вашем городе (г. Ульяновск, ул. 3 Интернационала, д.13/96)

2. Сдайте анализ крови из вены (всего 4 миллилитра - одна пробирка).
Ваш образец крови будет доставлен в типирующую лабораторию и исследован в порядке очередности. Когда будут готовы результаты HLA-типирования, то данные о генотипе внесут в единую информационную базу Федерального регистра.

❗️Уведомление о подтверждении вступления в Федеральный регистр не предусмотрено.
❗️Если ваш генотип совпадёт с генотипом пациента, нуждающегося в пересадке костного мозга, то вам позвонит сотрудник Регистра и еще раз спросит о желании помочь. Вы можете быть единственным в мире человеком, который может спасти жизнь пациента.

✏️Нужно ли повторно вступать в регистр?
- Если вы уже вступили в Регистр, то делать это повторно не требуется.

❗️Генотип человека в течение жизни не меняется!

📞Горячая линия Федерального регистра доноров костного мозга: 8-800-550-29-77 (звонок по России бесплатный).

📢 Как подготовиться к донации крови.
Одно важное правило: ни в коем случае не сдавайте кровь натощак!

❗️Накануне донации:
• Ужин должен быть легким, избегайте жирной, жареной, острой и копченой пищи.
• Запрещены колбасные изделия и молочные продукты (каша на молоке, сыр, творог, сметана, йогурт, кефир, ряженка).
• Исключите масло (в том числе растительное), яйца, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы.

❗️В день донации:
• На завтрак лучше всего пить сладкий чай, варенье, соки, морсы или компоты.
• Отличный выбор для еды: хлеб, сухари, сушки, отварные крупы (гречка, рис, овсянка) и макароны на воде без масла.
• Можно добавить свежие овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы и бананов.

🚫 За 48 часов до донации:
• Не употребляйте алкоголь.
💊 За 72 часа до донации:
• Избегайте приема лекарств, содержащих аспирин, анальгетики и противовоспалительные средства.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете сделать свою донацию максимально безопасной и полезной.❗️