Лето в самом разгаре. С наступлением жары взрослые чаще открывают окна, чтобы проветрить дома.

По статистике именно в это время резко возрастает риск несчастных случаев с детьми.

Врач травматолог-ортопед УОДКБ им. Ю.Ф. Горячева Александр Савельев рассказал, как избежать неприятностей и защитить ребенка.

Простые правила безопасности – в ролике.

📍Где и как вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток?
1. Подайте заявление. Это можно сделать онлайн через портал Госуслуг 👉🏻 www.gosuslugi.ru/606630/1/form
Или лично посетите учреждение Службы крови в вашем городе (г. Ульяновск, ул. 3 Интернационала, д.13/96)

2. Сдайте анализ крови из вены (всего 4 миллилитра - одна пробирка).
Ваш образец крови будет доставлен в типирующую лабораторию и исследован в порядке очередности. Когда будут готовы результаты HLA-типирования, то данные о генотипе внесут в единую информационную базу Федерального регистра.

❗️Уведомление о подтверждении вступления в Федеральный регистр не предусмотрено.
❗️Если ваш генотип совпадёт с генотипом пациента, нуждающегося в пересадке костного мозга, то вам позвонит сотрудник Регистра и еще раз спросит о желании помочь. Вы можете быть единственным в мире человеком, который может спасти жизнь пациента.

✏️Нужно ли повторно вступать в регистр?
- Если вы уже вступили в Регистр, то делать это повторно не требуется.

❗️Генотип человека в течение жизни не меняется!

📞Горячая линия Федерального регистра доноров костного мозга: 8-800-550-29-77 (звонок по России бесплатный).

📢 Как подготовиться к донации крови.
Одно важное правило: ни в коем случае не сдавайте кровь натощак!

❗️Накануне донации:
• Ужин должен быть легким, избегайте жирной, жареной, острой и копченой пищи.
• Запрещены колбасные изделия и молочные продукты (каша на молоке, сыр, творог, сметана, йогурт, кефир, ряженка).
• Исключите масло (в том числе растительное), яйца, шоколад, орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы.

❗️В день донации:
• На завтрак лучше всего пить сладкий чай, варенье, соки, морсы или компоты.
• Отличный выбор для еды: хлеб, сухари, сушки, отварные крупы (гречка, рис, овсянка) и макароны на воде без масла.
• Можно добавить свежие овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы и бананов.

🚫 За 48 часов до донации:
• Не употребляйте алкоголь.
💊 За 72 часа до донации:
• Избегайте приема лекарств, содержащих аспирин, анальгетики и противовоспалительные средства.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете сделать свою донацию максимально безопасной и полезной.❗️

🌸Женское донорство: когда стоит отложить сдачу крови?

🩸Беременность и роды
Во время беременности организм женщины полностью перестраивается, отдавая все ресурсы развитию малыша. А уж после родов — независимо от того, прошли они естественным путем или путем кесарева сечения — требуется время на восстановление. Вернуться к донорству можно только через год после рождения ребенка.

🩸Период грудного вскармливания
Грудное молоко — основной источник питательных веществ для малыша, и маме важно поддерживать свой ресурс витаминов и микроэлементов. Сдавать кровь разрешается не ранее чем через 3 месяца после завершения лактации (и при условии, что с момента родов прошел 1 год).

🩸Менструация
Хотя официально месячные не являются противопоказанием, врачи рекомендуют воздержаться от донации за 5 дней до и после менструации. Это поможет избежать риска головокружений, слабости и других нежелательных реакций.

❗️Важно
Если у вас нет временных ограничений, женщинам разрешается сдавать кровь до 4 раз в год.

🩸Берегите себя — ваше здоровье важно как для вас, так и для тех, кому может понадобиться ваша помощь в будущем!

🔔Друзья! Знаете ли вы, что ежегодно в России около 5000 пациентов, в том числе детей, нуждаются в пересадке костного мозга?

❗️Если вам от 18 до 35 лет и нет серьезных заболеваний, вы можете стать донором гемопоэтических стволовых клеток.
Всё, что нужно — это сдать каплю крови (всего 3 мл) для вступления в Федеральный регистр доноров костного мозга.

🔬 По образцу вашей крови будет определён уникальный генетический состав. Если ваш генотип совпадёт с генотипом пациента, нуждающегося в пересадке, вы сможете спасти жизнь человеку! С вами свяжется сотрудник Федерального регистра и поможет пройти бесплатное медицинское обследование. Донорство костного мозга абсолютно безопасно для здоровья!

📍 Мы ждем вас:
🚩 с понедельника по пятницу с 08:00 до 13:00
🚩 Ульяновская областная станция переливания крови — Ульяновск, ул. 3 Интернационала, 13/96

❗️ Подготовка не требуется, регистрация (прописка) не важна. Процесс оформления документов и сдачи крови занимает всего 15 минут, справка о состоянии здоровья не нужна.
Чем больше доноров — тем больше шансов спасти жизни тяжелобольных пациентов. Мы ждем каждого из вас!

💯Исследования показывают, что акты доброты не только приносят радость, но и делают нас более счастливыми. Когда мы помогаем другим, в нашем организме выделяются гормоны счастья - эндорфины и серотонин. Это создает ощущение удовлетворения и повышает нашу самооценку. Мы чувствуем себя нужными и ценными, понимая, что можем изменить чью-то жизнь к лучшему.

Начинать день с добрых дел - это не просто фраза, это образ жизни. Каждый из нас способен внести свою лепту в создание более светлого будущего. Давайте будем счастливыми и довольными тем, что можем помочь другим. Сдавайте кровь - спасайте жизни! 💖