Я ДОНОР САМАРА
2.36K subscribers
4.11K photos
370 videos
591 links
Складываем возможное 🩸 ради бесценного ❤️
Download Telegram
🛌 Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического здоровья

Во время сна организм восстанавливается, активизируется регенерация тканей, выработка необходимых для нормальной жизнедеятельности гормонов. Идет активная настройка нервной системы на новый рабочий день.

Доказано, что недостаточное количество сна приводит к повышению массы тела, так как нарушается выработка «гормонов сытости». Это приводит к нарушениям пищевого поведения, например, к патологической тяге к сладкому, углеводистой пище. Сон обеспечивает отдых организма, а также способствует переработке и хранению информации.

❓Сколько часов нужно спать? Как помогает нам гормон сна? Чем опасен недостаток сна?

Читайте в наших карточках ⬆️

#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
🔥8❤1🥰1
❤️Сотрудники СБЕРа сдали 117 литров крови!

👋На протяжении 13 лет Служба крови Самарской области активно взаимодействует со Сбербанком в вопросах привлечения сотрудников компании к корпоративному донорству. Сегодня завершился очередной донорский марафон на площадке ЦСКО Ладья Сбербанк.

🔥Из года в год донорский марафон «СБЕРегая жизни» вызывает живой отклик в сердцах банковских работников. За эти три донорских дня более 300 человек приняли участие в мероприятии. Для многих участников донорство стало не просто доброй традицией, а неотъемлемой частью корпоративной культуры, в которой каждый сотрудник может внести свой вклад в общее доброе дело.

🩺 По итогу трехдневной осенней акции по медицинским показаниям поделились своей кровью 261 сотрудник. Общими усилиями участников корпоративной акции запас крови на станции пополнился на 117 литров.

😸Мы благодарим руководство и сотрудников Сбербанка за многолетнее сотрудничество и участие в сохранении здоровья и жизни пациентов, нуждающихся в переливании донорской крови.

📍Следующим пунктом донорского марафона «СБЕРегая жизни» 21 и 22 октября будет офис Самарского отделения ПАО "Сбербанк России" (Московское шоссе 15).

#ядонор #ядонорсасамара #службакрови_63 #ДонорОтечества #ГодЗащитникаОтечества #КодДонораЗащитникиОтечества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4🥰1
❤️ Актуальная информация для доноров.

🟢В ТОЛЬЯТТИ с понедельника (13.10.2025) снимается временное ограничение на прием доноров B(III) Rh+ и B(III) Rh- групп крови.

🔴В ТОЛЬЯТТИ до вторника (14.10.2025) включительно продолжает действовать временное ограничение на прием доноров AB(IV) Rh+ группы крови.

🟢 В САМАРЕ и СЫЗРАНИ на данный момент ограничений на прием доноров по группам крови и резус-фактору нет.

Приём доноров:

📍 г. Самара, ул. Ново-Садовая, 156 пн.-пт. с 8:00 до 13:00.
📍г. Тольятти, Московский проспект, 19 с пн.- чт. с 7:30 до 12:30, в пт. с 7:30 до 11:30
📍г. Сызрань, ул. Солнечная, 40 пн.-пт. с 8:00 до 13:00.

✅На сдачу компонентов крови (тромбоциты) направляет только врач-трансфузиолог станции, исходя из потребности в пополнении запасов, заявок от медучреждений на компонент той или иной группы крови, а также истории донаций и анализов донора.

❤️Каждая последняя суббота месяца рабочая. Приём доноров сокращён на 1 час. Сдать можно только цельную кровь. Рабочая суббота состоится 25.10.2025. Предварительная запись откроется на сайте donorsamara.ru 21.10.2025 в 9.00.

❓По всем вопросам вы можете обратиться:
✔В сообщения сообщества
✔ По почте Info@donorsamara.ru
✔По телефону
8(846) 334-65-14 (регистратура г.Самара)
8(8482) 37-44-20 (регистратура г.Тольятти)
8(846) 435-48-05 (регистратура г.Сызрань)
8(846) 374-05-85 (отдел по связям с общественностью)

🩸Сдавайте кровь! Делитесь жизнью! Делайте это регулярно!

#ядонор #ядонорсасамара #службакрови_63 #светофор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3👏1
🍁 Осенняя пора — это время небывалой красоты. Наша станция в этот период облачается в сочные краски, отражая всё великолепие осеннего сезона.

🌹 Кажется, будто сама природа стремится привлечь людей к нашей станции, наполняя воздух энергией жизни и надежды. Осень учит нас не только ценить красоту, но и быть щедрыми, делясь добротой друг с другом.

🧡 Всем хороших выходных! Пусть эта волшебная пора принесет больше радости вашим сердцам, а наша уютная станция станет местом, где каждый сможет оказать другому человеку заботу и поддержку.

📷Делитесь в комментариях своими фотографиями с яркими красками осени! Уверены, вы уже успели их запечатлеть!

#ядонорсамара #ядонор #службакрови_63
#донорскийвайб
❤16😍6🔥3🆒1
🤔Сегодня подготовили подборку необычных вопросов о донорстве, которые мы получали от доноров или тех, кто хотел бы им стать. Мы постараемся ответить на них. Не утверждаем, что это однозначная истина, но будем следовать логике.

1️⃣Можно ли купить кровь и ее компоненты для личных нужд с доставкой?

💬Здесь ответ однозначный - нет нельзя. Станция переливания крови не реализует кровь и ее компоненты физическим лицам. Переливание донорских компонентов осуществляется строго по назначению врача в условиях стационара. Заявку на необходимый вид компонента и его объем делает организация, оказывающая медицинскую помощь пациенту.

2️⃣Передаются ли экстрасенсорные способности через переливание крови?

💬Подобные утверждения лишены какого-либо научного обоснования.Переливание крови представляет собой медицинскую процедуру, предназначенную исключительно для восполнения утраченных компонентов крови вследствие травмы, операции или заболевания. Донорская кровь содержит клетки и белки, необходимые организму пациента для восстановления и поддержания жизненно важных функций. На сегодняшний день нет доказательной базы, что переливание крови каким-то образом влияет на когнитивные функции мозга, включая восприятие реальности или способность мыслить особым образом.

3️⃣ Толстеют ли от донорства?

💬Да-да, вы не поверите, но такой вопрос нам тоже задавали. Безусловно, сам процесс сдачи крови не вызывает набора веса. Основные изменения происходят лишь в общем составе крови: временно снижается уровень гемоглобина, эритроцитов и общего объёма циркулирующей крови. Эти показатели быстро восстанавливаются с помощью полноценного питания, употребления жидкости и отдыха. Однако в день донации некоторые доноры отмечают, что испытывают небольшой стресс и волнение, а после сдачи крови у кого-то повышается аппетит, так как организм требует компенсировать затраченные на кроводачу ресурсы. Именно поэтому у донора непосредственно в день донации может быть тяга употребить в пищу высококалорийные блюда и повышенное количество сладостей. Но если на следующий день вы вернетесь к привычному образу жизни и рациональному питанию, то прибавка в весе вам не грозит.

❓Задавали ли вам необычные вопросы о донорстве❓ Поделитесь ими с нами в комментариях и мы постараемся найти на них ответы. Продолжение следует..

❤️Сдавайте кровь! Делитесь жизнью! Делайте это регулярно!

#ядонор #ядонорсамара #службакрови_63
#СпрашивалиОтвечаем
#необычноОдонорстве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍8🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚀 Добрый день!

✅ Сегодня стартовала традиционная двухдневная донорская акция для студентов Самарского университета.
❤7👏5🔥1
👨‍🎓 Студент 2 курса Келасев Сергей сегодня впервые стал донором.

Мне недавно исполнилось 18 лет и вот одногруппник предложил принять участие в акции. Я с радостью согласился. Чувствую себя хорошо!
👍8❤3👏1