🚀🪐Неделя космоса в России.
Топ 5 интересных фактов о здоровье космонавтов на орбите!

🚀1. Кости становятся хрупкими.
В условиях невесомости кости подвергаются ослаблению из-за постепенной деминерализации костной ткани.
✨В невесомости за месяц полёта плотность костей может снизиться на 1–2% — столько же теряют люди с остеопорозом за целый год.

🌠На Земле похожие изменения происходят у пациентов, которые долго лежат без движения.
Ученые подозревают, что разрушение костей связано с особым белком (IL-6), который активнее ведет себя в условиях невесомости.

🚀2. Мышцы «отучаются» работать.
Без гравитации мышцы, особенно ног и спины, атрофируются.
💪Чтобы не потерять форму, космонавты тренируются по 2,5 часа в день. Но даже с тренировками после полёта им приходится заново учиться ходить.

🤩А знаете, кто тоже постоянно тренирует свою сердечно-сосудистую систему? Доноры! Регулярная сдача крови — это своеобразная «тренировка» сосудов и адаптация организма к малым потерям жидкости.

🚀3. Сердцу становится «легко», а потом «тяжело»

В невесомости сердцу не нужно преодолевать гравитацию, чтобы качать кровь к голове. 😎Оно частично детренируется, уменьшается в размерах.
Когда космонавт возвращается на Землю, сердцу снова приходится работать против силы тяжести. Поэтому многие испытывают головокружения, а иногда и кратковременные потери сознания.

Доноры, кстати, проходят через похожую адаптацию после сдачи крови: организм быстро восстанавливает объём циркулирующей крови, тренируя сердечно-сосудистую систему.

🚀4. Иммунитет «засыпает»
В космосе снижается активность Т-лимфоцитов — главных защитников организма. ⭐Космонавты становятся более уязвимы к вирусам, и даже привычный герпес может «проснуться». Поэтому перед полётом экипаж проходит строгий карантин.

😇Доноры перед сдачей крови тоже проходят медосмотр — чтобы исключить любые инфекции. Безопасность здесь и там — превыше всего.

🚀5. Космонавты растут в космосе
Позвоночник в невесомости расправляется, и рост увеличивается на 3–5 см. Но это не столько плюс, сколько проблема: возникают боли в спине, а после возвращения рост приходит в норму.
🩸Позвоночник — это ещё и костный мозг, где рождаются клетки крови.

💜Служба крови в MAX

#ДеньКосмонавтики #ядонор #служба_крови #фмбароссии