Как измерить температуру? 🌡

Продолжаем нашу рубрику #вопросответ.

Казалось бы, такое простое действие, которое совершал каждый хотя бы раз в жизни. Тем не менее, это нужно делать корректно для получения точного результата. О том, как правильно измерить температуру тела, рассказали в карточке👆🏼

📌 Алкоголь негативно влияет на репродуктивное здоровье мужчин

Исследования о влиянии алкоголя на частоту мужского бесплодия впервые появились более 30 лет назад. Отчёты показали, что более 50% мужчин, употребляющих алкоголь, имеют частичную или полную остановку сперматогенеза.

Алкоголь в любом количестве повреждает наследственный материал ДНК в мужских половых клетках, а также вызывает появление аномалий в строении сперматозоидов.

Даже малая доза алкоголя, выпитая будущим отцом, повышает риск выкидыша, развития пороков у ребёнка и будущих проблем со здоровьем.

Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово»: https://clck.ru/3RrLnr

⭐ Офис проектного мышления - оперативная база для того, чтобы менять мир вокруг себя. Здесь идеи превращаются в проекты, а проекты — в реальные дела с поддержкой и ресурсами.

Именно эти ребята готовы стать главными союзниками на всех этапах:
✏️Обучат социальному проектированию с нуля
✏️Сопроводят заявку на конкурс. От поиска возможностей до защиты перед экспертами — всегда рядом
✏️Могут помочь с реализацией и грамотным отчётом, чтобы не пугаться и не тонуть в документах
✏️Организуют консультацию с экспертами
✏️Расскажут обо всех грантовых возможностях — от краевых до всероссийских

Если вы:
🔶горите желанием сделать что-то важное для своего города, вуза, двора
🔶чувствуете, что вашей идее не хватает чёткого плана и поддержки
..то подписывайтесь на Офис проектного мышления и следите за новостями:

ВКонтакте: https://clck.ru/3RerSu
Telegram: https://clck.ru/3RerSw
#ОПМ_СК26

Дорогие подписчики, мы возвращаемся с рубрикой о наших сотрудниках!
Вот уже более 43 лет на Ставропольской краевой станции переливания крови работает Наталья Ивановна.
В 1982 году, сразу после получения диплома с отличием Ставропольского медицинского училища, она пришла работать лаборантом СПК: определяла группу крови и изготавливала стандартные сыворотки. В какой-то момент Наталья Ивановна ездила в составе выездной бригады по близлежащим населённым пунктам как медицинская сестра: доноров принимали в Клубах, Домах культуры, в кабинетах при больницах. И всегда желающих сдать кровь было очень много!

Впервые сдала кровь уже работая, когда срочно потребовалась кровь для новорождённого. Цели получить звание почётного донора у неё не было, и только в 29.02.2000 она получила удостоверение.

Наталья Ивановна свидетель разительных перемен, которые происходили со Службой Крови во время её работы: начиная от методов заготовки донорской крови, технологий, применяемых при переработке крови, до новейших методик и практик анализа крови на безопасность.

За многолетний труд многократно была отмечена грамотами ГБУЗ СК "СКСПК", грамотами Министерства здравоохранения Ставропольского края и Российской Федерации, награждена нагрудным знаком "Отличник здравоохранения".

Новости Службы Крови в МАХ, подписывайтесь по ссылке: https://max.ru/id2633005610_gos

#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

🏥 Записываемся к врачу без очередей!

Сегодня покажем, как легко и быстро записаться на прием через Госуслуги — без нервов и долгих ожиданий!

Подробная инструкция — в ролике👆🏻

Губернатор Ставрополья поручил разобраться с проблемой нехватки препарата для онкобольных🏥

Во время прямой линии на площадке ЦУР СК Владимир Владимиров получил сообщение от жителя региона о нехватке важного противоопухолевого препарата в краевом онкодиспансере. Глава края поручил министру здравоохранения выяснить причины сложившейся ситуации.

По состоянию на сегодняшний день необходимый препарат есть на складе диспансера.

«Доведите информацию до заявителя и держите вопрос на контроле», — отметил губернатор Владимир Владимиров.

Дорогие доноры!
Напоминаем вам, что сдавать кровь натощак не нужно! Позавтракать можно простыми продуктами, такими как: сладкая булочка с чаем, галетное печенье, компоты и морсы, яблоки и овощи, каша на воде!
Мы просим вас соблюдать диету в связи с профилактикой хилёза - состояния, когда в крови слишком много жиров и она непригодна для переливания!

Категорически нельзя завтракать яйцами, бананами, колбасными изделиями, бутербродами с маслом, орехами, молочными и море-продуктами, жирным, копчёным, жаренным! Эти продукты желательно исключить из рациона за пару дней до донации, чтобы состав крови пришёл в норму!

Вы можете взять бутерброд с колбасой с собой и перекусить сразу после донации - у нас есть буфет.

Благодарим за понимание и желаем приятных кроводач!♥️

Новости Службы Крови в МАХ, подписывайтесь по ссылке: https://max.ru/id2633005610_gos

#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

Уважаемые доноры,
обращаем ваше внимание на изменение в работе выездной бригады в с. Курсавка, 27 февраля!

Бригада будет работать на втором этаже в актовом зале Поликлиники по адресу Войтика, д. 205!

Новости Службы Крови в МАХ, подписывайтесь по ссылке: https://clck.ru/3Qo7jp

#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

Уважаемые доноры,
обращаем ваше внимание на изменения в работе выездной бригады в г. Невинномысск 24,25,26 февраля 2026г❗

📌 Бригада будет работать на 4 этаже в актовом зале Поликлиники по адресу Низяева, д. 33

Новости Службы Крови в МАХ, подписывайтесь по ссылке: https://max.ru/id2633005610_gos

Дорогие доноры,
Просим при планировании донации учесть, что 23 февраля (понедельник) - праздничный, нерабочий день!

#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

Служба Крови Ставропольского края поздравляет всех мужчин с Днём защитника Отечества!

Вы - надёжная опора и поддержка во все времена. Желаем вам оставаться такими же отважными, решительными и сильными духом.

Пусть вам сопутствуют крепкое здоровье, успех в смелых начинаниях, значительные свершения и заслуженные победы!

#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

23 февраля мы отмечаем День защитника Отечества🙌🏻

Кого мы можем назвать поистине настоящими защитниками?

Это те, кто каждый день демонстрируют свою силу духа и мужество в повседневной жизни.

Пусть в вашей жизни всегда царят гармония, радость, благополучие, а каждый день будет наполнен уверенностью в себе и поддержкой близких.

📌 В рамках Недели поддержания и укрепления иммунитета рассказываем о способах поддержки иммунной системы

Иммунитет охраняет организм от негативного влияния болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

Самый действенный способ подготовить иммунитет к защите организма от болезни — вакцинация. Благодаря вакцинации иммунная система заранее «познакомится» с ослабленной инфекцией и человек легче выздоровеет при возможном заражении.

Иммунная защита напрямую зависит от рациона питания. Белки обеспечивают организм аминокислотами, которые нужны для образования антител иммунитета. Жиры участвуют в построении иммунных клеток, а углеводы дают им энергию.

Кроме того на иммунитет негативно влияют стресс и плохой сон, а также употребление алкоголя и табака. Следует отказаться от вредных привычек, стараться минимизировать стрессовые состояния и спать 7-9 часов в сутки.

📌 Алкоголь негативно влияет на иммунитет

Алкоголь отрицательно сказывается на эффективности лейкоцитов, которые прекращают распознавать и уничтожать болезнетворные микроорганизмы.

Спиртное нарушает синтез иммуноглобулинов, которые формирует иммунитет.

Алкоголь приводит к дефициту витаминов и минералов, которые нужны для функционирования иммунной системы.

Ослабление защиты организма приводит повышенному риску развития инфекций дыхательных путей, частым простудам.

Кроме того, выздоровление будет протекать гораздо тяжелее и длительнее.

Подробнее о вреде алкоголя на официальном портале Минздрава РФ о здоровье «Так здорово»: https://clck.ru/3S2GxW