Уважаемые доноры,
обращаем ваше внимание на изменения в работе выездной бригады в г. Невинномысск 24,25,26 февраля 2026г❗

📌 Бригада будет работать на 4 этаже в актовом зале Поликлиники по адресу Низяева, д. 33

Новости Службы Крови в МАХ, подписывайтесь по ссылке: https://max.ru/id2633005610_gos

Дорогие доноры,
Просим при планировании донации учесть, что 23 февраля (понедельник) - праздничный, нерабочий день!

#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

Служба Крови Ставропольского края поздравляет всех мужчин с Днём защитника Отечества!

Вы - надёжная опора и поддержка во все времена. Желаем вам оставаться такими же отважными, решительными и сильными духом.

Пусть вам сопутствуют крепкое здоровье, успех в смелых начинаниях, значительные свершения и заслуженные победы!

#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

23 февраля мы отмечаем День защитника Отечества🙌🏻

Кого мы можем назвать поистине настоящими защитниками?

Это те, кто каждый день демонстрируют свою силу духа и мужество в повседневной жизни.

Пусть в вашей жизни всегда царят гармония, радость, благополучие, а каждый день будет наполнен уверенностью в себе и поддержкой близких.

📌 В рамках Недели поддержания и укрепления иммунитета рассказываем о способах поддержки иммунной системы

Иммунитет охраняет организм от негативного влияния болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

Самый действенный способ подготовить иммунитет к защите организма от болезни — вакцинация. Благодаря вакцинации иммунная система заранее «познакомится» с ослабленной инфекцией и человек легче выздоровеет при возможном заражении.

Иммунная защита напрямую зависит от рациона питания. Белки обеспечивают организм аминокислотами, которые нужны для образования антител иммунитета. Жиры участвуют в построении иммунных клеток, а углеводы дают им энергию.

Кроме того на иммунитет негативно влияют стресс и плохой сон, а также употребление алкоголя и табака. Следует отказаться от вредных привычек, стараться минимизировать стрессовые состояния и спать 7-9 часов в сутки.

📌 Алкоголь негативно влияет на иммунитет

Алкоголь отрицательно сказывается на эффективности лейкоцитов, которые прекращают распознавать и уничтожать болезнетворные микроорганизмы.

Спиртное нарушает синтез иммуноглобулинов, которые формирует иммунитет.

Алкоголь приводит к дефициту витаминов и минералов, которые нужны для функционирования иммунной системы.

Ослабление защиты организма приводит повышенному риску развития инфекций дыхательных путей, частым простудам.

Кроме того, выздоровление будет протекать гораздо тяжелее и длительнее.

Подробнее о вреде алкоголя на официальном портале Минздрава РФ о здоровье «Так здорово»: https://clck.ru/3S2GxW

В России продолжается активная модернизация первичного звена здравоохранения🏥

В ходе ежегодного отчета в Госдуме премьер-министр РФ рассказал о главных достижениях в этой сфере. Среди регионов, где активно строятся современные медицинские учреждения, Михаил Мишустин отметил Ставропольский край.

Так, регионе в текущем году ввели в эксплуатацию сразу два значимых объекта — новый корпус Кисловодской городской больницы и поликлиническое подразделение Шпаковской больницы.

Эта работа поможет улучшить оказание медпомощи и создать комфортные условия как для пациентов, так и для медицинского персонала ⭐️

Дефицит железа, как правило, сопровождается синдромом хронической усталости, отсутствием энергии и снижением активности
Общие симптомы дефицита железа: непреходящая утомляемость, нехватка энергии, головные боли, выпадение волос, бледность кожи, слабые ногти, апатия, неспособность сконцентрироваться.

Одним из показателей дефицита является пониженный гемоглобин (менее 120 ед.).
Если при визите в Службу Крови Вы получили временный отвод от донорства (на 1 месяц) из-за несоответствия этого показателя минимально допустимому, то
регулярное включение следующих продуктов в рацион поможет восстановить необходимый уровень железа и избежать неприятных последствий его нехватки:
- Красное мясо (особенно говядина)
- Говяжья печень
- Мидии, моллюски, устрицы
- Свежая сырая свекла
- Чечевица, гречка, фасоль

При длительном дефиците железа в крови обратитесь к врачу!


Новости Службы Крови в МАХ, подписывайтесь по ссылке, чтобы не пропустить важное: https://max.ru/id2633005610_gos

#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья