Офис – это место, где многие проводят значительную часть времени, поэтому важно сделать его комфортным и безопасным🏢
Офисная пыль может содержать микробы и аллергены, а на телефоне, мышке и клавиатуре могут скапливаться бактерии. Инфекции передаются не только при кашле и чихании, но и через загрязненные предметы.
👉 Не забывайте о простых правилах гигиены на работе. Подробнее — в карточках.
Офисная пыль может содержать микробы и аллергены, а на телефоне, мышке и клавиатуре могут скапливаться бактерии. Инфекции передаются не только при кашле и чихании, но и через загрязненные предметы.
👉 Не забывайте о простых правилах гигиены на работе. Подробнее — в карточках.
👍11
Дорогие доноры,
сегодня мы хотим напомнить, что употребление следующих продуктов перед донацией нежелательно из-за того, что они могут отрицательно повлиять на показатели крови и привести к хилёзу, или даже к временному отводу от донорства на срок 30 дней:
❌ авокадо, бананы, черника, финики
❌ шоколад
❌ орехи, семечки, халва
❌ жирная, копчёная, жаренная и острая пища
❌ яйца
❌ молочные продукты: творог, масло, молоко, кефир, йогурты, сыры
❌ соленья и маринады
❌ засоленная рыба
❌ свекла
❌цитрусовые в большом количестве
❌ чипсы, сухарики, майонез, соусы
Просим Вас ограничить употребление вышеуказанных продуктов как минимум за 24 часа до предполагаемой донации ❤️
сегодня мы хотим напомнить, что употребление следующих продуктов перед донацией нежелательно из-за того, что они могут отрицательно повлиять на показатели крови и привести к хилёзу, или даже к временному отводу от донорства на срок 30 дней:
❌ авокадо, бананы, черника, финики
❌ шоколад
❌ орехи, семечки, халва
❌ жирная, копчёная, жаренная и острая пища
❌ яйца
❌ молочные продукты: творог, масло, молоко, кефир, йогурты, сыры
❌ соленья и маринады
❌ засоленная рыба
❌ свекла
❌цитрусовые в большом количестве
❌ чипсы, сухарики, майонез, соусы
Просим Вас ограничить употребление вышеуказанных продуктов как минимум за 24 часа до предполагаемой донации ❤️
👍29❤5👌3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кадровый вопрос в медицине — на контроле 🏥
В регионе продолжает работу программа целевого набора студентов-медиков на бюджетной основе. Об этом напомнил губернатор Владимир Владимиров, отвечая на вопросы жителей во время прямой линии. Какие еще меры для привлечения молодежи в профессию планируется принять, смотрите в ролике.
В регионе продолжает работу программа целевого набора студентов-медиков на бюджетной основе. Об этом напомнил губернатор Владимир Владимиров, отвечая на вопросы жителей во время прямой линии. Какие еще меры для привлечения молодежи в профессию планируется принять, смотрите в ролике.
❤11
📌 Алкоголь — недооцененный фактор риска развития онкологических заболеваний
📎 Спиртное оказывает влияние на содержание в организме некоторых гормонов. Например, систематическое употребление алкогольных напитков связано с повышенным уровнем эстрогена, что напрямую повышает риск рака молочной железы.
📎 Так же алкоголь вызывает в организме окислительный стресс, который может приводить к повреждению ДНК клеток и к их разрушению в целом, что в свою очередь может стать причиной развития опухолевых процессов. Кстати, схожие процессы происходят в организме под воздействием радиации, УФ-излучения, при употреблении табака.
🔺 Полную версию статьи вы можете прочесть на официальном портале Минздрава России о здоровье «Так здорово» по ссылке: https://clck.ru/3EaFQW
📎 Спиртное оказывает влияние на содержание в организме некоторых гормонов. Например, систематическое употребление алкогольных напитков связано с повышенным уровнем эстрогена, что напрямую повышает риск рака молочной железы.
📎 Так же алкоголь вызывает в организме окислительный стресс, который может приводить к повреждению ДНК клеток и к их разрушению в целом, что в свою очередь может стать причиной развития опухолевых процессов. Кстати, схожие процессы происходят в организме под воздействием радиации, УФ-излучения, при употреблении табака.
🔺 Полную версию статьи вы можете прочесть на официальном портале Минздрава России о здоровье «Так здорово» по ссылке: https://clck.ru/3EaFQW
👍9
Теплая весна — самое время для шашлыков! Но будьте аккуратны: пламя и жидкость для розжига часто приводят к ожогам
Чтобы избежать неприятных последствий, надо научиться правильно помогать себе и окружающим.
Главное — не паниковать и знать, как действовать.
Чтобы избежать неприятных последствий, надо научиться правильно помогать себе и окружающим.
Главное — не паниковать и знать, как действовать.
👍7
Дорогие доноры,
напоминаем, что перед кроводачей необходимо соблюдать донорскую диету, пить больше воды и заниматься спортом в умеренном режиме. А ещё - хорошо выспаться - от качества сна может зависеть, не только общее физическое состояние, но и показатели крови!
Во избежание негативных последствий, таких как обмороки, завтрак в день донации обязателен, и вот какие продукты желательно включить в приём пищи:
✅сладкий чай, морсы, компоты и соки
✅ отварные крупы или макароны на воде (можно с сахаром)
✅сдобные булочки, печенье, хлеб и сушки
✅ варенье и джемы
✅овощи (кроме свеклы)
✅фрукты (кроме бананов, цитрусовых, авокадо, фиников)
✅ягоды (кроме черники)
Желаем Вам высокого гемоглобина и ждём на донации!!!❤️
напоминаем, что перед кроводачей необходимо соблюдать донорскую диету, пить больше воды и заниматься спортом в умеренном режиме. А ещё - хорошо выспаться - от качества сна может зависеть, не только общее физическое состояние, но и показатели крови!
Во избежание негативных последствий, таких как обмороки, завтрак в день донации обязателен, и вот какие продукты желательно включить в приём пищи:
✅сладкий чай, морсы, компоты и соки
✅ отварные крупы или макароны на воде (можно с сахаром)
✅сдобные булочки, печенье, хлеб и сушки
✅ варенье и джемы
✅овощи (кроме свеклы)
✅фрукты (кроме бананов, цитрусовых, авокадо, фиников)
✅ягоды (кроме черники)
Желаем Вам высокого гемоглобина и ждём на донации!!!❤️
👍34❤13
Что такое артериальная гипертония?
Это когда кровяное давление постоянно выше нормы. Гипертония — главный риск для сердца и сосудов.
👉 Почему она появляется и как её предотвратить? Подробности ищите в наших карточках.
Это когда кровяное давление постоянно выше нормы. Гипертония — главный риск для сердца и сосудов.
👉 Почему она появляется и как её предотвратить? Подробности ищите в наших карточках.
👍13
По решению Всемирной организации здравоохранения, ежегодно каждое третье воскресенье мая проводится Всемирный День памяти умерших от СПИДа.
Символом памяти и солидарности с людьми, которых затронула проблема ВИЧ-инфекции, является красная лента, которую в 1991 году придумал художник Франк Мур. День памяти – это возможность продемонстрировать готовность и желание противостоять дальнейшему распространению ВИЧ-инфекции, показать реальную близость проблемы и напомнить о том, что для защиты от ВИЧ-инфекции необходимо соблюдать несложные правила безопасного поведения и своевременно обследоваться на ВИЧ.
Много лет между вирусом иммунодефицита человека и смертью стоял знак равенства. Сегодня, благодаря достижениям современной медицины, ВИЧ-инфекция – это хроническое инфекционное лекарственно контролируемое заболевание, с которым при своевременно начатом лечении, можно жить долго и сохранить качество жизни.
В тоже время проблема распространения ВИЧ-инфекции, несмотря на успехи в области ранней диагностики и лечения, не перестает быть актуальной и значимой для Российской Федерации.
Ежегодный прирост новых случаев регистрируется и среди населения Ставропольского края, во всех муниципальных образованиях. В 2024 году зарегистрирован 501 новый случай ВИЧ-инфекции.
В эпидемический процесс вовлечены все возрастные группы. Однако основная доля граждан, у которых впервые зарегистрирована ВИЧ-инфекция, являются людьми активного трудоспособного возраста от 30 до 49 лет – 62,1%. В 2024 году появилась тенденция увеличения среди заболевших доли лиц более молодого возраста.
Среди лиц, с впервые установленным диагнозом ВИЧ-инфекция, преобладали мужчины – 60,2%. Основной путь передачи ВИЧ – половой, который составляет 77 % от числа всех случаев. Доля лиц, заразившихся при внутривенном употреблении психоактивных веществ, достигла 22%. К сожалению, в 2024 году зарегистрировано 5 случаев (1%) заражения детей от ВИЧ-инфицированных матерей в период беременности, родов или грудном вскармливании.
Важно понимать, что сегодня любой человек вне зависимости от пола, социального статуса, уровня дохода и образования по тем или иным причинам может быть инфицирован ВИЧ и долгое время даже не догадываться об этом.
Поэтому каждый из нас может внести свой вклад в дело борьбы с эпидемией, уберечь себя и своих близких, проходя своевременное тестирование, формируя ответственное отношение к собственному здоровью.
Накануне Дня памяти умерших от СПИДа мы просим жителей Ставропольского края присоединиться к акциям по тестированию на ВИЧ.
Обследование можно пройти в государственных медицинских организациях по месту жительства, оказывающих помощь амбулаторно, а также в ГБУЗ СК «Краевой центр СПИД» по адресам:
г. Ставрополь, ул. Ленина, 434;
г. Кисловодск, ул. Линейная, 70.
Узнай свой ВИЧ-статус!
Жизнь без риска – будущее без ВИЧ!
Символом памяти и солидарности с людьми, которых затронула проблема ВИЧ-инфекции, является красная лента, которую в 1991 году придумал художник Франк Мур. День памяти – это возможность продемонстрировать готовность и желание противостоять дальнейшему распространению ВИЧ-инфекции, показать реальную близость проблемы и напомнить о том, что для защиты от ВИЧ-инфекции необходимо соблюдать несложные правила безопасного поведения и своевременно обследоваться на ВИЧ.
Много лет между вирусом иммунодефицита человека и смертью стоял знак равенства. Сегодня, благодаря достижениям современной медицины, ВИЧ-инфекция – это хроническое инфекционное лекарственно контролируемое заболевание, с которым при своевременно начатом лечении, можно жить долго и сохранить качество жизни.
В тоже время проблема распространения ВИЧ-инфекции, несмотря на успехи в области ранней диагностики и лечения, не перестает быть актуальной и значимой для Российской Федерации.
Ежегодный прирост новых случаев регистрируется и среди населения Ставропольского края, во всех муниципальных образованиях. В 2024 году зарегистрирован 501 новый случай ВИЧ-инфекции.
В эпидемический процесс вовлечены все возрастные группы. Однако основная доля граждан, у которых впервые зарегистрирована ВИЧ-инфекция, являются людьми активного трудоспособного возраста от 30 до 49 лет – 62,1%. В 2024 году появилась тенденция увеличения среди заболевших доли лиц более молодого возраста.
Среди лиц, с впервые установленным диагнозом ВИЧ-инфекция, преобладали мужчины – 60,2%. Основной путь передачи ВИЧ – половой, который составляет 77 % от числа всех случаев. Доля лиц, заразившихся при внутривенном употреблении психоактивных веществ, достигла 22%. К сожалению, в 2024 году зарегистрировано 5 случаев (1%) заражения детей от ВИЧ-инфицированных матерей в период беременности, родов или грудном вскармливании.
Важно понимать, что сегодня любой человек вне зависимости от пола, социального статуса, уровня дохода и образования по тем или иным причинам может быть инфицирован ВИЧ и долгое время даже не догадываться об этом.
Поэтому каждый из нас может внести свой вклад в дело борьбы с эпидемией, уберечь себя и своих близких, проходя своевременное тестирование, формируя ответственное отношение к собственному здоровью.
Накануне Дня памяти умерших от СПИДа мы просим жителей Ставропольского края присоединиться к акциям по тестированию на ВИЧ.
Обследование можно пройти в государственных медицинских организациях по месту жительства, оказывающих помощь амбулаторно, а также в ГБУЗ СК «Краевой центр СПИД» по адресам:
г. Ставрополь, ул. Ленина, 434;
г. Кисловодск, ул. Линейная, 70.
Узнай свой ВИЧ-статус!
Жизнь без риска – будущее без ВИЧ!
👍13
📌 «Движение первых» запустило единую антинаркотическую коммуникационную кампанию
Кампания включает в себя образовательные программы, которые помогут молодежи осознать риски, связанные с употреблением наркотиков. Одна из ключевых задач — предупредить о последствиях употребления наркотических веществ. Кроме того, кампания направлена на мотивацию к здоровому образу жизни.
Как понять, что ваш близкий человек принимает запрещенные вещества? Что делать родителям, если появились подозрения? К чему может привести употребление психоактивных веществ?
Ответы на все волнующие вопросы можно найти на официальном сайте Навыки.БудьВДвижении: https://clck.ru/3GiM3k
Кампания включает в себя образовательные программы, которые помогут молодежи осознать риски, связанные с употреблением наркотиков. Одна из ключевых задач — предупредить о последствиях употребления наркотических веществ. Кроме того, кампания направлена на мотивацию к здоровому образу жизни.
Как понять, что ваш близкий человек принимает запрещенные вещества? Что делать родителям, если появились подозрения? К чему может привести употребление психоактивных веществ?
Ответы на все волнующие вопросы можно найти на официальном сайте Навыки.БудьВДвижении: https://clck.ru/3GiM3k
❤9
🔶 Губернатор Ставрополья огласит ежегодное Послание 22 мая
22 мая Губернатор Владимир Владимиров выступит с ежегодным Посланием о социально-экономическом и общественно-политическом положении в регионе на заседании Думы Ставропольского края.
Послание будет посвящено основным итогам работы краевого Правительства за 2024 год, а также отразит ключевые цели развития региона, задачи для органов власти по их достижению.
Аудиторию Послания составят краевые парламентарии, руководители территориальных управлений федеральных ведомств, члены Правительства региона, руководители краевых министерств и ведомств, главы муниципальных образований, представители общественных объединений и предпринимательского сообщества, средств массовой информации.
Церемония оглашения Послания будет транслироваться в прямом эфире на телеканалах «Свое ТВ», «Кавказ24», в телеграм-канале «ТАСС Кавказ» а также на страницах главы края в социальных сетях. Начало – в 10-00.
22 мая Губернатор Владимир Владимиров выступит с ежегодным Посланием о социально-экономическом и общественно-политическом положении в регионе на заседании Думы Ставропольского края.
Послание будет посвящено основным итогам работы краевого Правительства за 2024 год, а также отразит ключевые цели развития региона, задачи для органов власти по их достижению.
Аудиторию Послания составят краевые парламентарии, руководители территориальных управлений федеральных ведомств, члены Правительства региона, руководители краевых министерств и ведомств, главы муниципальных образований, представители общественных объединений и предпринимательского сообщества, средств массовой информации.
Церемония оглашения Послания будет транслироваться в прямом эфире на телеканалах «Свое ТВ», «Кавказ24», в телеграм-канале «ТАСС Кавказ» а также на страницах главы края в социальных сетях. Начало – в 10-00.
❤6