Виктор Владимирович донор крови с 2010 года, но когда появилась возможность вступить в регистр доноров костного мозга - вступил не раздумывая и надеется, что сможет помочь!

#ФМБА #СлужбаКрови #ПочётныйДонор #ВсемирныйДеньДонораКрови2025 #yadonor #ядонор

С Днём России!!!
Пусть сила традиций и единство народа ведут нас к прекрасному будущему!!!

☀️ Употреблять спиртное в жару чрезвычайно опасно для здоровья, поскольку в результате «двойного удара» (жара и алкоголь) повышается вероятность «сердечной катастрофы» и теплового удара.

– Сочетание алкоголя и жары приводит к расширению капилляров, кровенаполнению подкожной капиллярной сети и, как следствие, к снижению артериального давления, – пояснила директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.

🔶 Подчеркнем, что и жара, и алкоголь ускоряют потерю жидкости организмом. При этом организм теряет не только воду, но также соли и микроэлементы, что также увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

С исходным вариантом материала вы можете ознакомиться по ссылке: https://clck.ru/3Bv59L

Мы завершаем наш Марафон историй почетных доноров цитатой Алексея Викторовича, и благодарим всех, кто не отказался рассказать о себе, и может быть мотивировать кого-то начать или продолжить свой донорский путь!!!

#ФМБА #СлужбаКрови #ПочётныйДонор #ВсемирныйДеньДонораКрови2025 #yadonor #ядонор

Ежегодно в Ставропольском крае проходит более 54000 донаций!!!
После тщательного анализа и переработки каждая доза крови превращается в гемокомпоненты, которые Служба Крови выдает для нужд лечебно-профилактических учреждений Ставропольского края и не только!

За каждой донацией стоит Донор. Это человек, с которым мы лично не знакомы, но для нас он - Герой!!! Мы каждый день видим, что каждый, кто приходит сдать кровь делает это бескорыстно, добровольно, с большим сердцем и с искренним желанием помочь!!!

Дорогие наши Доноры, с Праздником Вас!!! Хорошего настроения, отменного здоровья и бесконечного счастья!!!!


#ФМБА #СлужбаКрови #ПочётныйДонор #ВсемирныйДеньДонораКрови2025 #yadonor #ядонор

Сегодня мы отмечаем День медицинского работника!

Здоровье людей во все времена было величайшей ценностью, основой благополучной жизни, а его воплощение в жизнь лежит на плечах медицинских работников, чьи самоотверженность, милосердие, глубокие и разносторонние знания, талант и интуиция порой творят настоящие чудеса!

В этот праздничный день желаем вам крепкого здоровья, пусть ваш труд будет всегда увенчан успехом и гордостью за исполненный долг!

"Когда время идет на секунды"
Шадура Мария Владимировна, врач анестезиолог-реаниматолог считает, что доноры крови - это доноры жизни. И на её глазах происходят чудеса: чудо рождения и чудо спасения!

#ФМБА #СлужбаКрови #ПочётныйДонор #ВсемирныйДеньДонораКрови2025 #yadonor #ядонор

#ФМБА #СлужбаКрови #ПочётныйДонор #ВсемирныйДеньДонораКрови2025 #yadonor #ядонор

📌 В России стартовала Неделя информирования о важности физической активности.

Напомним, что ее низкий уровень, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития: ишемической болезни сердца на 30%; сахарного диабета 2 типа на 27%; рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%.

Среди основных рекомендаций, препятствующих негативному воздействию малоподвижного образа жизни на организм: минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели; для получения дополнительных преимуществ для здоровья можно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

В преддверии Всемирного дня Донора крови на донации приходили целыми коллективами!
Сотрудники МВД России по Ставропольскому краю всегда активно помогают пополнять запас крови, и в преддверии праздника также не остались в стороне.

Всего, в период со 2 по 11 июня сдать кровь и её компоненты пришли 1865 человек! Просто представьте себе, что благодаря этим донациям были проведены высокотехнологичные операции, начаты курсы лечения, появились на свет дети!!!

Спасибо, доноры!


#yadonor #ядонор #СлужбаКровиПобедаунасвкрови #ФМБА #СлужбаКрови #ПочётныйДонор #КодДонораЗащитникиОтечества

📌Эксперты официального портала Минздрава РФ о здоровье «Так здорово» рассказали, как алкоголь тормозит спортивный прогресс

Алкоголь тормозит рост мышц за счет подавления секреции инсулиноподобного фактора роста GF-I и гормона роста. Их уровень снижается в течение двух дней после употребления губительного напитка в среднем на 70%.

Еще один негативный аспект употребления алкоголя связан с тем, что возникает дефицит витамина А, С, практически всех витаминов группы В, кальция, цинка и фосфатов. А они играют важную роль в построении мышц и синтезе эндогенных анаболических гормонов.

Большинство алкогольных напитков являются очень калорийными, но кроме этого алкоголь нарушает функцию цикла Кребса, который играет важную роль в разрушении жиров.

С полной версией статьи можно ознакомиться по ссылке. https://clck.ru/3GLbpJ

🔶 22 июня, в День памяти и скорби, Ставрополье сможет принять участие во Всероссийской акции «Минута молчания». Она служит символом сохранения исторической памяти о Великой Отечественной войне, унесшей жизни 27 миллионов граждан.

В 12:15 по московскому времени одновременно во всей России объявляется минута молчания, минута скорби. На одну минуту жизнь замирает: люди склоняют головы и вспоминают родных и близких, переживших самую кровопролитную войну 20 века.

Каков порядок проведения акции?
🔺 прерывается вещание в эфире телевидения и радио, кабельных каналов;
🔺 прекращают работать кассы в торговых центрах;
🔺останавливается общественный транспорт;
🔺останавливаются личные автомобили;
🔺на предприятиях, где позволяет технологический цикл – тоже останавливается работа.