Жаркое лето и детский отдых часто сопровождаются назойливыми комарами 🦟
Их укусы приносят ребенку дискомфорт, вызывая раздражение и желание почесать места поражений.
🤔Чем же эффективно и безопасно успокоить зуд и избежать неприятных последствий? Рассказываем в карточках.
Их укусы приносят ребенку дискомфорт, вызывая раздражение и желание почесать места поражений.
🤔Чем же эффективно и безопасно успокоить зуд и избежать неприятных последствий? Рассказываем в карточках.
👍5❤1
💦 Вода — ваш союзник в поддержании здоровья и красоты!
Узнайте, как правильный водный баланс влияет на организм и почему стоит исключить сладкие напитки.
Подробности в карточках!
Узнайте, как правильный водный баланс влияет на организм и почему стоит исключить сладкие напитки.
Подробности в карточках!
❤12
📌 Эксперты официального портала Минздрава РФ о здоровье «Так здорово» предложили план по сокращению количества потребляемого алкоголя
🔺 Определите ситуации, в которых возникает желание выпить. Рекомендуется вести дневник наблюдений.
🔺 Устройте «отпуск» от алкоголя. Вы заметите, как быстро будет снижаться ваша устойчивость к алкоголю.
🔺 Научитесь говорить «нет» людям, предлагающим выпить. Если вы идете на торжество, будьте морально готовы к давлению с их стороны.
🔺 Найдите себе новое хобби и увлечение. Это необходимо тем, чей круг общения был связан с алкоголем. Расширить круг знакомств будет проще, если вы найдете новое увлечение по душе.
🔺 Если самостоятельно отказаться от алкоголя не получается — обратитесь за помощью к профессионалам.
📎 Подробнее с советами можно ознакомиться по ссылке:
https://clck.ru/3MnJsb
🔺 Определите ситуации, в которых возникает желание выпить. Рекомендуется вести дневник наблюдений.
🔺 Устройте «отпуск» от алкоголя. Вы заметите, как быстро будет снижаться ваша устойчивость к алкоголю.
🔺 Научитесь говорить «нет» людям, предлагающим выпить. Если вы идете на торжество, будьте морально готовы к давлению с их стороны.
🔺 Найдите себе новое хобби и увлечение. Это необходимо тем, чей круг общения был связан с алкоголем. Расширить круг знакомств будет проще, если вы найдете новое увлечение по душе.
🔺 Если самостоятельно отказаться от алкоголя не получается — обратитесь за помощью к профессионалам.
📎 Подробнее с советами можно ознакомиться по ссылке:
https://clck.ru/3MnJsb
❤7
Чувствуете постоянную слабость и частые недомогания? 🤧
Как дела у вашего иммунитета?
Небольшие изменения в образе жизни могут существенно улучшить самочувствие. Изучите эти простые рекомендации и выберите то, что вам подходит.
Обязательно учитывайте индивидуальные особенности вашего организма.
Как дела у вашего иммунитета?
Небольшие изменения в образе жизни могут существенно улучшить самочувствие. Изучите эти простые рекомендации и выберите то, что вам подходит.
Обязательно учитывайте индивидуальные особенности вашего организма.
❤6
Прием комплексных витаминов или биологических активных добавок (БАД) не является противопоказанием к донорству крови.
Но при приеме ряда витаминных препаратов или БАД у доноров могут наблюдаться качественные и количественные изменения показателей крови, а также компонентов донорской крови (например провитамин А может изменить цветность плазмы крови, что приведет к ее утилизации).
Если прием витаминов Вам назначил лечащий врач, то просим Вас завершить курс приёма, подождать 14-30 дней и после этого времени прийти на донацию.
Также мы просим не принимать витаминные комплексы или БАД за 1-2 дня перед планируемой донацией крови и ее компонентов, если вы самостоятельно решили пропить эти препараты.
Но при приеме ряда витаминных препаратов или БАД у доноров могут наблюдаться качественные и количественные изменения показателей крови, а также компонентов донорской крови (например провитамин А может изменить цветность плазмы крови, что приведет к ее утилизации).
Если прием витаминов Вам назначил лечащий врач, то просим Вас завершить курс приёма, подождать 14-30 дней и после этого времени прийти на донацию.
Также мы просим не принимать витаминные комплексы или БАД за 1-2 дня перед планируемой донацией крови и ее компонентов, если вы самостоятельно решили пропить эти препараты.
❤11👍3