Достаточное количество жидкости в организме - залог успешной донации и быстрого восстановления после неё
Вода поддерживает объём крови, регулирует давление и участвует в обмене веществ
Особенно важно пить больше воды летом, когда нам жарко и есть вероятность теплового удара
За 24 часа до донации увеличьте потребление воды, утром в день донации, после завтрака, обязательно выпейте дополнительный стакан воды или сладкий чай , а на станции переливания крови не забудьте выпить сок и воду в буфете .
Вода поддерживает объём крови, регулирует давление и участвует в обмене веществ
Особенно важно пить больше воды летом, когда нам жарко и есть вероятность теплового удара
За 24 часа до донации увеличьте потребление воды, утром в день донации, после завтрака, обязательно выпейте дополнительный стакан воды или сладкий чай , а на станции переливания крови не забудьте выпить сок и воду в буфете .
❤9👏7👌2
📌 Звонки с незнакомого номера несут в себе опасность. Пара слов и вы можете не заметить, как попали в круговорот тревоги и уже рассказываете мошенникам личную информацию.
🔺 Как определить, что вам позвонил мошенник, и на что следует обратить внимание, можно узнать в карточках.
🔺 Как определить, что вам позвонил мошенник, и на что следует обратить внимание, можно узнать в карточках.
❤6
📍Платформа обратной связи — полезный инструмент для ставропольцев
Оперативно направить обращение в государственные органы можно через Платформу обратной связи и приложение «Госуслуги. Решаем вместе».
Процесс подачи предельно прост и занимает всего несколько минут. Все, что нужно — это аккаунт на Госуслугах.
В обращении укажите точный адрес, подробно опишите проблему и при необходимости приложите фото или видео для наглядности.
Следить за статусом своего обращения можно в личном кабинете, а ответы вы получите в установленные законом сроки.
Сообщайте о проблемах быстро и удобно 👉 https://pos.gosuslugi.ru
Оперативно направить обращение в государственные органы можно через Платформу обратной связи и приложение «Госуслуги. Решаем вместе».
Процесс подачи предельно прост и занимает всего несколько минут. Все, что нужно — это аккаунт на Госуслугах.
В обращении укажите точный адрес, подробно опишите проблему и при необходимости приложите фото или видео для наглядности.
Следить за статусом своего обращения можно в личном кабинете, а ответы вы получите в установленные законом сроки.
Сообщайте о проблемах быстро и удобно 👉 https://pos.gosuslugi.ru
❤4
📌 Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, среди которых множество болезней печени. Ее ткани воспаляются, происходит их рубцовое поражение. Результат — гепатит и цирроз.
– По статистике Минздрава, около 70% смертей от цирроза печени произошло в результате употребления алкоголя, – прокомментировали эксперты официального портала Минздрава России о здоровье «Так здорово».
Несмотря на доказанный вред алкоголя, до сих пор очень популярны мифы о его пользе для здоровья. Широко распространено мнение, что алкоголь вреден только в больших количествах, а в малых дозах он полезен. Между тем безопасных доз алкоголя не существует, а полезными соединениями, которые содержатся, например, в красном вине, богаты и другие продукты растительного происхождения (темный шоколад, черника, клюква).
Подробнее о вреде алкоголя читайте по ссылке: https://clck.ru/3BFBR8
– По статистике Минздрава, около 70% смертей от цирроза печени произошло в результате употребления алкоголя, – прокомментировали эксперты официального портала Минздрава России о здоровье «Так здорово».
Несмотря на доказанный вред алкоголя, до сих пор очень популярны мифы о его пользе для здоровья. Широко распространено мнение, что алкоголь вреден только в больших количествах, а в малых дозах он полезен. Между тем безопасных доз алкоголя не существует, а полезными соединениями, которые содержатся, например, в красном вине, богаты и другие продукты растительного происхождения (темный шоколад, черника, клюква).
Подробнее о вреде алкоголя читайте по ссылке: https://clck.ru/3BFBR8
❤7👍3🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первый на Северном Кавказе кадровый центр здравоохранения откроется на Ставрополье🏥
Его задача — проводить аналитику, поддерживать подготовку и привлечение специалистов, улучшать условия труда и быта медиков.
По предварительным данным, работа центра позволит привлечь в учреждения не менее 100 медработников в год.
Подробно о работе центра рассказал глава регионального минздрава Юрий Литвинов во время прямого эфира на площадке ЦУР.
Его задача — проводить аналитику, поддерживать подготовку и привлечение специалистов, улучшать условия труда и быта медиков.
По предварительным данным, работа центра позволит привлечь в учреждения не менее 100 медработников в год.
Подробно о работе центра рассказал глава регионального минздрава Юрий Литвинов во время прямого эфира на площадке ЦУР.
❤5
Жара — не помеха работе! ☀️
Главное — кондиционер, прохлада и регулярные перерывы.
Ловите в карточках рекомендации Роспотребнадзора о работе в жару👇
Главное — кондиционер, прохлада и регулярные перерывы.
Ловите в карточках рекомендации Роспотребнадзора о работе в жару👇
❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На Ставрополье продолжается модернизация медицинских учреждений🏥
За последние 5 лет преобразились около 340 больниц и поликлиник края. Об этом рассказал министр здравоохранения СК Юрий Литвинов во время прямого эфира на площадке ЦУР.
Подробнее — смотрите в ролике.
За последние 5 лет преобразились около 340 больниц и поликлиник края. Об этом рассказал министр здравоохранения СК Юрий Литвинов во время прямого эфира на площадке ЦУР.
Подробнее — смотрите в ролике.
Дорогие доноры,
напоминаем о проведении всероссийской Субботы доноров, которая пройдёт 2 августа 2025 г. с 8.15 до 12.30 по адресам:
г. Ставрополь, ул. Лермонтова, д. 205
г. Пятигорск, пр. Кирова, д. 43
Обязательно позавтракайте (каша на воде, сладкая булочка с чаем), не забудьте взять с собой паспорт и СНИЛС.
Накануне исключите солёную, жирную, жаренную, копчёную, молочную пищу, бананы, финики, авокадо, яйца - чтобы не было хилёза.
Пейте больше воды, соков и морсов, а также сладкий чай.
напоминаем о проведении всероссийской Субботы доноров, которая пройдёт 2 августа 2025 г. с 8.15 до 12.30 по адресам:
г. Ставрополь, ул. Лермонтова, д. 205
г. Пятигорск, пр. Кирова, д. 43
Обязательно позавтракайте (каша на воде, сладкая булочка с чаем), не забудьте взять с собой паспорт и СНИЛС.
Накануне исключите солёную, жирную, жаренную, копчёную, молочную пищу, бананы, финики, авокадо, яйца - чтобы не было хилёза.
Пейте больше воды, соков и морсов, а также сладкий чай.
❤15