💪 Многие стремятся вести активный образ жизни, но задаются вопросом: что лучше выбрать — кардио или силовые тренировки?
🏃♀️На самом деле, ключ к успеху — в их правильном сочетании. Давайте разберемся, почему это так важно!
🏃♀️На самом деле, ключ к успеху — в их правильном сочетании. Давайте разберемся, почему это так важно!
👍8
📌 Стартовала Международная неделя грудного вскармливания
Грудное вскармливание - один из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев.
Грудное молоко – идеальная пища для малышей. Оно содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает кроху всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни.
У женщин, которые кормят грудью, снижается риск появления рака груди, яичников, развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе, а так же – риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета; повышается выработка окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов; повышается устойчивость к стрессам и послеродовой депрессии.
Грудное вскармливание - один из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев.
Грудное молоко – идеальная пища для малышей. Оно содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает кроху всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни.
У женщин, которые кормят грудью, снижается риск появления рака груди, яичников, развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе, а так же – риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета; повышается выработка окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов; повышается устойчивость к стрессам и послеродовой депрессии.
👍4❤2
Профессиональный союз работников здравоохранения Российской Федерации выразил благодарность коллективу ГБУЗ СК "Ставропольская краевая станция переливания крови"
За помощь фронту,
За вклад в укрепление боевого духа Защитников Родины, оказание помощи и поддержки членам их семей и жителям приграничных территорий
Дорогие доноры, мы также хотим поблагодарить вас! Ваш вклад в спасение жизней наших Защитников и граждан - неоценим,
а мы всегда вдохновляемся вашими тихими подвигами и добрыми сердцами! Здоровья и хорошего настроения!
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКровиПобедаунасвкрови #СлужбаКрови #ПодвигДонораСвязьПоколений #ПодвигДонора #НФРЗ #КодДонораЗащитникиОтечества
За помощь фронту,
За вклад в укрепление боевого духа Защитников Родины, оказание помощи и поддержки членам их семей и жителям приграничных территорий
Дорогие доноры, мы также хотим поблагодарить вас! Ваш вклад в спасение жизней наших Защитников и граждан - неоценим,
а мы всегда вдохновляемся вашими тихими подвигами и добрыми сердцами! Здоровья и хорошего настроения!
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКровиПобедаунасвкрови #СлужбаКрови #ПодвигДонораСвязьПоколений #ПодвигДонора #НФРЗ #КодДонораЗащитникиОтечества
❤28👏9🎉2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ситуация с антирабической вакциной стабилизировалась на Ставрополье💉
На сегодняшний день препараты есть в каждом медицинском учреждении в достаточном объёме. Об этом рассказал министр здравоохранения Юрий Литвинов во время прямого эфира на площадке ЦУР.
Подробнее — в ролике.
На сегодняшний день препараты есть в каждом медицинском учреждении в достаточном объёме. Об этом рассказал министр здравоохранения Юрий Литвинов во время прямого эфира на площадке ЦУР.
Подробнее — в ролике.
❤2
Простые правила для поддержания здоровья 🩺
Хронические заболевания — это патологические процессы, которые происходят на постоянной основе, чередуя между собой обострение и ремиссию. Они требуют систематического лечения и наблюдения.
Профилактика также играет важную роль. Как помочь своему организму и поддержать здоровье рассказали в карточках 👆🏻
Хронические заболевания — это патологические процессы, которые происходят на постоянной основе, чередуя между собой обострение и ремиссию. Они требуют систематического лечения и наблюдения.
Профилактика также играет важную роль. Как помочь своему организму и поддержать здоровье рассказали в карточках 👆🏻
❤7
📌 Организация экономического сотрудничества и развития отметила, что за 10 лет в России произошло самое значительное среди участников рейтинга снижение потребления алкоголя — на 7 литров в год на душу населения.
В РФ последние 10–15 лет реализуется комплекс мер, ориентированных на снижение потребления алкоголя и алкогольной заболеваемости. Минздравом России разработана концепция Глобального профилактического пространства, согласно которой все государственные ведомства и подведомственные им организации имеют свой здравоохранный сектор.
При создании материала использованы выдержки из интервью директора ННЦ наркологии – филиала ФГБУ «НМИЦ ПН им. В. П. Сербского» Минздрава России Татьяны Клименко экспертам официального портала Минздрава РФ о здоровье «Так здорово». С полным текстом интервью можно ознакомиться по ссылке: https://clck.ru/3FKM7A
В РФ последние 10–15 лет реализуется комплекс мер, ориентированных на снижение потребления алкоголя и алкогольной заболеваемости. Минздравом России разработана концепция Глобального профилактического пространства, согласно которой все государственные ведомства и подведомственные им организации имеют свой здравоохранный сектор.
При создании материала использованы выдержки из интервью директора ННЦ наркологии – филиала ФГБУ «НМИЦ ПН им. В. П. Сербского» Минздрава России Татьяны Клименко экспертам официального портала Минздрава РФ о здоровье «Так здорово». С полным текстом интервью можно ознакомиться по ссылке: https://clck.ru/3FKM7A
👍3❤1
👩🏼⚕️Зачем нам диспансеризация и профилактический осмотр?
Многие заболевания на ранних стадиях могут протекать бессимптомно и никак не беспокоить пациента.
Чтобы вовремя предупредить процесс и получить своевременное лечение, необходимо регулярно проходить вторичную профилактику — диспансеризацию и профилактический осмотр. Подробнее — в карточках 👆🏻
Многие заболевания на ранних стадиях могут протекать бессимптомно и никак не беспокоить пациента.
Чтобы вовремя предупредить процесс и получить своевременное лечение, необходимо регулярно проходить вторичную профилактику — диспансеризацию и профилактический осмотр. Подробнее — в карточках 👆🏻
👍7