Отсутствие сна провоцирует заболевания? 🥱
Продолжаем нашу рубрику #вопросответ. Некачественный и неполноценный сон ведёт к ослаблению иммунной системы, а значит и риск заболевания возрастает. Подробнее — в карточке.
Продолжаем нашу рубрику #вопросответ. Некачественный и неполноценный сон ведёт к ослаблению иммунной системы, а значит и риск заболевания возрастает. Подробнее — в карточке.
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правительство края утвердило проект бюджета на 2026 год📈
Более 5 млрд рублей выделено на возведение нового корпуса краевого онкодиспансера. Кроме того, около 1 млрд рублей из краевого бюджета направят на лекарственное обеспечение льготников.
Об этом рассказал министр здравоохранения Ставрополья Юрий Литвинов. Подробнее — в ролике💫
Более 5 млрд рублей выделено на возведение нового корпуса краевого онкодиспансера. Кроме того, около 1 млрд рублей из краевого бюджета направят на лекарственное обеспечение льготников.
Об этом рассказал министр здравоохранения Ставрополья Юрий Литвинов. Подробнее — в ролике💫
👍2
Сегодня в Дне Донора "Код донора. Защитники Отечества" приняли участие Судебные приставы.
Всего сегодня Службу Крови посетили 144 человека, 137 из них сдали кровь и её компоненты!
Мы благодарим всех доноров, желаем высокого гемоглобина, отличного самочувствия и ждём на новые кроводачи!
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКровиПобедаунасвкрови #СлужбаКрови #ПодвигДонораСвязьПоколений #ПодвигДонора #НФРЗ #КодДонораЗащитникиОтечества
Всего сегодня Службу Крови посетили 144 человека, 137 из них сдали кровь и её компоненты!
Мы благодарим всех доноров, желаем высокого гемоглобина, отличного самочувствия и ждём на новые кроводачи!
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКровиПобедаунасвкрови #СлужбаКрови #ПодвигДонораСвязьПоколений #ПодвигДонора #НФРЗ #КодДонораЗащитникиОтечества
👍11❤2
📌 Эксперты портала «ТакЗдорово» предложили провести челлендж «Месяц без алкоголя». Это не тест на силу воли, а эксперимент, который показывает, как меняется жизнь без спиртного
Для начала рекомендуется определить личную мотивацию. Запишите свои цели и возвращайтесь к ним, когда будет трудно.
Уберите из дома запасы алкоголя. Продумайте, чем будете заменять привычный бокал — безалкогольные коктейли, травяные чаи, минеральная вода с лимоном.
Каждый день фиксируйте, что меняется: настроение, энергия, сон, внешний вид, финансы, отношения с близкими. Записывайте трудности — так вы заметите, как вы справляетесь и меняетесь.
Первые дни могут быть непростыми, но с каждой неделей будет становиться легче. Поощряйте себя за маленькие победы: купите книгу, сходите в кино, приготовьте вкусный обед.
Подробнее о челлендже вы можете прочесть по ссылке.
https://clck.ru/3Peorp
Для начала рекомендуется определить личную мотивацию. Запишите свои цели и возвращайтесь к ним, когда будет трудно.
Уберите из дома запасы алкоголя. Продумайте, чем будете заменять привычный бокал — безалкогольные коктейли, травяные чаи, минеральная вода с лимоном.
Каждый день фиксируйте, что меняется: настроение, энергия, сон, внешний вид, финансы, отношения с близкими. Записывайте трудности — так вы заметите, как вы справляетесь и меняетесь.
Первые дни могут быть непростыми, но с каждой неделей будет становиться легче. Поощряйте себя за маленькие победы: купите книгу, сходите в кино, приготовьте вкусный обед.
Подробнее о челлендже вы можете прочесть по ссылке.
https://clck.ru/3Peorp
👍9
Дорогие доноры,
мы продолжаем знакомить вас с нашими сотрудниками, и сегодня мы расскажем о Рузанне Мкртичевне!
Наша старшая медицинская сестра отдела лабораторной диагностики всегда безошибочно сообщит Вам значение гемоглобина и тромбоцитов.
Рузанна Мкртичевна после окончания Ставропольского базового медицинского колледжа по распределению попала работать в Службу Крови, вначале в выездную бригаду. А после декретного отпуска вернулась в ОЛД, где работает уже больше 25 лет!
Почётный донор России, Отличник Здравоохранения, обладательница Грамот от Министерства Здравоохранения Российской Федерации и Ставропольского края - это всё заслуженные награды нашей Рузанны Мкртичевны - всегда позитивной и отзывчивой, доброй и ответственной. А секрет её отличного настроения прост - она очень любит свою работу! ♥️♥️♥️
мы продолжаем знакомить вас с нашими сотрудниками, и сегодня мы расскажем о Рузанне Мкртичевне!
Наша старшая медицинская сестра отдела лабораторной диагностики всегда безошибочно сообщит Вам значение гемоглобина и тромбоцитов.
Рузанна Мкртичевна после окончания Ставропольского базового медицинского колледжа по распределению попала работать в Службу Крови, вначале в выездную бригаду. А после декретного отпуска вернулась в ОЛД, где работает уже больше 25 лет!
Почётный донор России, Отличник Здравоохранения, обладательница Грамот от Министерства Здравоохранения Российской Федерации и Ставропольского края - это всё заслуженные награды нашей Рузанны Мкртичевны - всегда позитивной и отзывчивой, доброй и ответственной. А секрет её отличного настроения прост - она очень любит свою работу! ♥️♥️♥️
❤42👏12👍7🔥3
Сегодня, 31 октября 2025 года, перед выходными, запасы донорской крови и её компонентов пополнили 333 человека! 🎆🎇🎆
Очередь желающих сдать кровь в Ставрополе начала собираться задолго до 8 утра, и уже к часу дня 188 доноров выполнили донацию!!
Наша выездная бригада в г. Благодарный приняла 66 доноров, выездная бригада, работавшая на Пятигорском молочном комбинате приняла 33 донора,
а Пятигорский филиал ГБУЗ СК "СКСПК" - 46 доноров крови!💖
♥️♥️♥️Мы благодарим наших доноров, которые откликнулись на призыв Службы крови, а также тех, кто пришли на донацию самостоятельно за активную жизненную позицию и желание прийти на помощь всем, кто в ней нуждается!!!♥️♥️♥️
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #Ядонор #ПодвигДонора #НФРЗ #КодДонораЗащитникиОтечества #ДонорыСтаврополья
Очередь желающих сдать кровь в Ставрополе начала собираться задолго до 8 утра, и уже к часу дня 188 доноров выполнили донацию!!
Наша выездная бригада в г. Благодарный приняла 66 доноров, выездная бригада, работавшая на Пятигорском молочном комбинате приняла 33 донора,
а Пятигорский филиал ГБУЗ СК "СКСПК" - 46 доноров крови!💖
♥️♥️♥️Мы благодарим наших доноров, которые откликнулись на призыв Службы крови, а также тех, кто пришли на донацию самостоятельно за активную жизненную позицию и желание прийти на помощь всем, кто в ней нуждается!!!♥️♥️♥️
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #Ядонор #ПодвигДонора #НФРЗ #КодДонораЗащитникиОтечества #ДонорыСтаврополья
❤19👍11🔥3
Как обрести жизненную энергию? 🦋
Для выполнения простых и понятных задач тоже нужны силы и мотивация. Ввиду объективных причин, они могут отсутствовать и если не найти решение этой ситуации, процесс может усугубляться, вплоть до депрессивных состояний.
В карточках рассказываем о методах, которые помогут не свернуть с намеченного пути и чувствовать себя энергичным👆🏻
Для выполнения простых и понятных задач тоже нужны силы и мотивация. Ввиду объективных причин, они могут отсутствовать и если не найти решение этой ситуации, процесс может усугубляться, вплоть до депрессивных состояний.
В карточках рассказываем о методах, которые помогут не свернуть с намеченного пути и чувствовать себя энергичным👆🏻
👍6
Наш постоянный донор Вагиф Фазил Оглы на этой неделе совершил свою 127 донацию! Но как сейчас помнит свою первую кроводачу, когда в военную часть приехала наша выездная бригада, как в этот момент заинтересовался донорством, расспросил сотрудников о нюансах и для себя решил помогать людям.
Вагиф Фазил Оглы работает в СПКУ офицером-воспитателем, и всегда, по первому зову Службы Крови приходит сдать кровь! Почётный Донор России с 2014 года, обладатель Грамот от Губернатора и Министра здравоохранения Ставропольского края, активист донорского движения - личным примером Вагиф Фазил Оглы привлёк в донорство более 20 человек - членов семьи, коллег и кадетов.
Мы желаем Вагифу Фазил Оглы всегда высокого гемоглобина, отменного здоровья и хорошего настроения! И всегда ждём на новые кроводачи!!!
#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья
Вагиф Фазил Оглы работает в СПКУ офицером-воспитателем, и всегда, по первому зову Службы Крови приходит сдать кровь! Почётный Донор России с 2014 года, обладатель Грамот от Губернатора и Министра здравоохранения Ставропольского края, активист донорского движения - личным примером Вагиф Фазил Оглы привлёк в донорство более 20 человек - членов семьи, коллег и кадетов.
Мы желаем Вагифу Фазил Оглы всегда высокого гемоглобина, отменного здоровья и хорошего настроения! И всегда ждём на новые кроводачи!!!
#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья
❤31🔥12👍8
Военнослужащий из Москвы сдал кровь на Ставропольской краевой станции переливания крови.
Денис родился и вырос в Ставрополе, а затем переехал.
Приехав навестить родственников, Денис узнал о Всероссийской акции Код Донора "Защитники Отечества", не упустил возможность и сдал кровь в родном городе. ♥️
Теперь Денис будет продолжать сдавать кровь и дальше!
" В нашем полку прибыло!" - говорим мы и желаем Денису крепкого здоровья и отличного настроения!
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКровиПобедаунасвкрови #СлужбаКрови #ПодвигДонораСвязьПоколений #ПодвигДонора #НФРЗ #КодДонораЗащитникиОтечества
Денис родился и вырос в Ставрополе, а затем переехал.
Приехав навестить родственников, Денис узнал о Всероссийской акции Код Донора "Защитники Отечества", не упустил возможность и сдал кровь в родном городе. ♥️
Теперь Денис будет продолжать сдавать кровь и дальше!
" В нашем полку прибыло!" - говорим мы и желаем Денису крепкого здоровья и отличного настроения!
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКровиПобедаунасвкрови #СлужбаКрови #ПодвигДонораСвязьПоколений #ПодвигДонора #НФРЗ #КодДонораЗащитникиОтечества
❤12🔥11👍6⚡1