📌 Алкоголь и курение — два распространенных вида зависимостей. В сочетании они могут оказывать негативное воздействие на здоровье человека.

Алкоголь расширяет сосуды, а курение вызывает их сужение. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему может привести к инсульту или инфаркту, а также развитию хронических заболеваний.

Никотин и этанол вместе увеличивают негативное воздействие друг друга на нервную систему. Это риск спутанности сознания, тревожности и ухудшения координации.

Курение ускоряет всасывание алкоголя в организме.

Алкоголь позволяет канцерогенным веществам из табачного дыма всасываться в слизистую оболочку рта, что повышает риск онкологии.

Про негативное влияние алкоголя и табачной продукции можно узнать на официальном портале Минздрава РФ «ТакЗдорово»

Алкоголь: https://clck.ru/3QgyYg
Табак: https://clck.ru/3Qgu9u

12 декабря — День Конституции РФ🗓

В честь праздника рассказываем несколько интересных фактов о документе:

🔹Он был принят всенародным голосованием 12 декабря 1993 года.

🔹Раньше День Конституции был нерабочим днем. С 2005 года после поправок в Трудовом кодексе РФ он снова стал рабочим.

🔹Экземпляры Конституции РФ дважды побывали в космосе: в 1999 году — на орбитальной станции «Мир», в 2005 году — на МКС.

Уважаемые подписчики,
Служба крови теперь в национальном мессенджере MAX

Подписывайтесь на наш канал по ссылке https://clck.ru/3Qo7jp

Дорогие доноры,

Служба Крови продолжает формировать партию компонентов крови по заявке лечебных учреждений из Херсонской области!

Просим всех, у кого подошёл срок донации - сдайте кровь в ближайшую неделю!

Благодарим каждого донора, кто уже сдал кровь, ❤️и ждём всех желающих прийти на помощь и спасти жизни!❤️❤️❤️

Мы в МАХ: https://clck.ru/3Qo7jp

📌 В России стартовала неделя ответственного отношения к здоровью

Ответственное отношение к здоровью — это комплексный подход, включающий заботу о физическом, психологическом и эмоциональном состоянии человека.

Здоровый рацион питания, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, способствует поддержанию нормального веса и укреплению иммунной системы. Важно избегать избыточного потребления сахара, соли и трансжиров.

Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ и способствуют психическому благополучию. Рекомендуется заниматься спортом не менее 150 минут в неделю.

Регулярные медицинские осмотры и вакцинация помогают выявить заболевания на ранних стадиях и предотвратить их развитие.

Как поддержать своё здоровье можно узнать на официальном портале Минздрава РФ о здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/RtYZ5

Уважаемые доноры!

ГБУЗ СК «СКСПК» ведёт деятельность по заготовке крови на основании государственного задания и в соответствии с заявками медицинских учреждений.
Для упорядочения потока доноров и сокращения пребывания на СПК просим Вас предварительно записываться на донацию КРОВИ через портал ГОСУСЛУГИ.

Чтобы записаться на очередную донацию через портал ГОСУСЛУГИ:
авторизуйтесь на портале
спросите помощника Макса «личный кабинет донора» или «донорство крови»
выберите пункт «Записаться»
далее пункт «Начать» = > проверьте свои данные и пункт «Верно»
выберите регион = > «Продолжить» = > выберите дату = > выберите время = > пункт «Записаться».

Обращаем Ваше внимание: сначала Вам придёт уведомление, что запрос отправлен. После нашей модерации Вам поступит подтверждение или отказ (например, чтобы Вы не нарушили интервал между донациями, или у Вас имеется отвод)

Доноры Ставрополья теперь в МАХ: clck.ru/3Qo7jp

⭐ Национальный мессенджер МАХ — доступное общение и надежная защита данных

Новый мессенджер МАХ предлагает широкий спектр функций для удобного и безопасного общения. Это быстрый и лёгкий мессенджер для пользователей и современный инструмент для общения и решения повседневных задач. Общайтесь с близкими благодаря качественным аудио- и видеозвонкам даже при слабом интернет-соединении.

Производите денежные переводы прямо в чате.

Ваши данные надежно защищены. Национальный мессенджер МАХ гарантирует надежные настройки приватности.

Актуальные новости Ставрополья уже доступны на каналах:
Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров: https://clck.ru/3NqMKV
Правительство Ставропольского края: https://clck.ru/3NqMKX
"Ставропольский МАХ": max.ru/svoetv
"Победа26 — Новости Ставрополья": https://clck.ru/3PWyn7

Министерство здравоохранения СК теперь в МАХ: https://clck.ru/3Qh3Mu

📌Алкоголь оказывает негативное влияние на здоровье человека

Длительное и чрезмерное потребление алкоголя может привести к повреждению печени, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также различным формам рака, включая рак груди и рак пищевода. Кроме того, алкоголь влияет на иммунную систему, снижая ее способность бороться с инфекциями.

Алкоголь может вызывать или усугублять депрессию, тревожные расстройства и другие психические заболевания. Употребление алкоголя часто приводит к изменению настроения и поведения, что может вызвать проблемы в отношениях с окружающими и привести к социальным конфликтам.

Наконец, алкоголь является причиной многих несчастных случаев и травм. Под воздействием алкоголя снижается координация, реакция и способность принимать осознанные решения, что увеличивает риск ДТП, падений и других опасных ситуаций.

Подробнее про вред алкоголя на официальном портале Минздрава РФ о здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/3QraqH

🧑‍⚕️Уважаемые пациенты, жители Ставропольского края!

❗️На горячей линии министерства здравоохранения Ставропольского края 8 (800) 200-26-03 внедрён голосовой помощник для записи на приём к врачу. Нажав кнопку 8, вы можете, назвав необходимые данные, записаться на приём в медицинскую организацию по месту вашего прикрепления.

📍Этот сервис создан для вашего удобства. Кроме того, он помогает разгрузить регистратуры поликлиник и расширяет возможности дистанционной записи, делая её более доступной для всех жителей края.

📍За 11 месяцев 2025 года дистанционными сервисами записи воспользовались более 1,2 миллиона уникальных граждан. Портал «Моё здоровье» на ЕПГУ стал удобным инструментом для 900 тысяч жителей края. Всего за этот период в системе здравоохранения было сформировано свыше 37 миллионов электронных документов.

📎 Минздрав СК в МАХ: https://clck.ru/3QrmuF

Движение — это жизнь? 🤸

Да. Но в любом вопросе важно чувство меры. Стоит разграничивать умеренную физическую активность и изнурительные тренировки, которые ведут к переутомлению.

Продолжаем нашу рубрику #вопросответ и даём пояснение вопроса в карточке.

Какие льготы на оплату ЖКУ будут у ставропольских медработников в 2026 году? 👩🏼‍⚕️

Данная выплата проиндексирована на 4% и составит 972 рубля на каждого получателя в 2026 году. В бюджете запланировано 126 миллионов рублей на данные цели. Об этом рассказала заместитель министра здравоохранения Ставропольского края Наталья Гавриленко.

Подробнее — в ролике 👆🏼

Дорогие подписчики,
сегодня мы расскажем о враче-трансфузиологе с рентгеновским чутьём на отводы ))
Наталья Анатольевна - Почётный донор России с 2015 года, Отличник здравоохранения РФ с 2014 года, работает в Службе Крови уже 17 лет. Наталья Анатольевна - потомственный донор - её отец был активным донором крови, а на её счету как минимум 48 спасённых жизней.

Первую донацию совершила на втором курсе медицинского института, в 1982 году, вдохновившись опытом старших товарищей, и не смотря на то, что её первая кроводача закончилась обмороком - не испугалась и продолжила сдавать кровь. С тех пор многое изменилось: кровь больше не собирают в стеклянные флаконы, донорская рука больше не должна находиться за стеклянной перегородкой стерильной комнаты - бокса, но причастность к донорству для Натальи Анатольевны неизменна - своим примером она привлекла в донорство родственников, друзей и знакомых.

Служба крови теперь в МАХ: clck.ru/3Qo7jp

#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья