Всегда ли иммуностимулирующие препараты помогают нам? 💊

Нет, любой приём препаратов должен быть согласован с лечащим врачом, в противном случае это может привести к нежелательным последствиям.

Продолжаем нашу еженедельную рубрику #вопросответ. Пояснение в карточке 👆🏼

📌 Негативное влияние алкоголя на организм

Алкоголь выводит из организма жидкость и полезные вещества. Это влияет на состояние кожи, она становится сухой, появляются глубокие морщины.

Все алкогольные напитки содержат большое количество калорий. Кроме того, алкоголь замедляет обмен веществ. Это приводит к набору лишнего веса. У мужчин появляются проблемы с выработкой тестостерона, алкоголь влияет на образование женских гормонов, из-за чего накопление жира происходит в виде увеличения груди, талии и бедер.

Алкоголь нарушает химический баланс мозга — после кратковременного производства дофамина (гормон радости), в организме образуется вещество тетрагидроизохинолин — оно блокирует последующее создание дофамина. При дальнейшем употреблении алкоголя это приводит к депрессивному состоянию.

Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово»: https://clck.ru/3RFQWD

Дорогие подписчики,
сегодня мы хотим рассказать о Наталье Васильевне - заместителе главного бухгалтера ГБУЗ СК "СКСПК".

Наталья пришла работать в Службу Крови после окончания Ставропольского базового медицинского колледжа в 2000 году.
Сдавать кровь стала сразу же - было интересно познакомиться с донорством со всех сторон! В 2021 году Наталья Васильевна получила звание Почётного донора России.

За 25 лет она прошла очень неожиданный карьерный путь: от медицинской сестры в операционной, и в выездной бригаде, автоклавёра, параллельно получая образование совершенно в противоположной сфере - экономике... А когда в бухгалтерии появилась вакансия, Наталья Васильевна попробовала свои силы в мире цифр и проводок, который остаётся увлекательным для неё и по сей день!

Новости Службы Крови с МАХ: https://clck.ru/3Qo7jp

#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

Как снова начать питаться правильно после праздников🍏

Январские выходные часто сопровождаются посиделками. На столах полно вкусных, но не всегда полезных блюд.

Вот несколько простых советов, как после праздников привести питание в норму:

🔸включите в свой рацион больше овощей, фруктов и легких супов
🔸пейте больше воды, в среднем 1,5-2 литра
🔸избегайте тяжелой и жирной пищи
🔸включите в рацион кисломолочные продукты — кефир, йогурт и простоквашу

📌 Опрос для оценки удовлетворенности населения работой скорой медицинской помощи

Анкетирование проводит Ставропольская краевая клиническая станция скорой медицинской помощи в целях выявления оценки работы скорой помощи.

Для достоверного социального исследования предлагаем гражданам, которые обращались в скорую медицинскую помощь, пройти опрос по ссылке: https://clck.ru/3RHCPP

Дорогие доноры,

с 1 января 2026г. проиндексирована денежная компенсация на питание за безвозмездную кроводачу - теперь в Ставропольском крае она составляет 929 рублей.
Также проиндексирована федеральная ежегодная выплата почётным донорам. До 1 апреля 2026 года почетные доноры получат 19 497,68 руб.
Вышеуказанные выплаты не облагаются налогом.

❗Записаться на донацию цельной крови, получить справку о совершённой донации и посмотреть результаты анализов можно в личном кабинете донора на портале Госуслуги!

Новости Службы Крови с МАХ: https://clck.ru/3Qo7jp

📌 В России стартовала Неделя популяризации и подсчета калорий

Калория — это единица измерения энергии, которая поступает в организм с пищей. Для поддержания здорового веса и хорошего самочувствия важно соблюдать калорийность рациона. Он должен соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.

Индивидуальная норма калорий должна учитываться исходя из пола, возраста, уровня физической и двигательной активности.

Для легкого контроля над количеством калорий можно исключить из рациона продукты с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров, пищевой соли и сахара: кондитерские изделия, сладкие напитки, алкоголь, соусы.

Готовьте пищу на пару, запекайте или варите — так сохраняется её пищевая ценность.

Подробнее о здоровом питании на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово»:
https://clck.ru/3RJebE

Уважаемые доноры!
ГБУЗ СК «СКСПК» ведёт деятельность по заготовке крови на основании государственного задания и в соответствии с заявками медицинских учреждений.
Для упорядочения потока доноров и сокращения вашего пребывания на СПК просим Вас предварительно записываться на донацию КРОВИ через портал ГОСУСЛУГИ:
1. авторизуйтесь на портале, после прошлой донации должно пройти не менее 60 дней
2. спросите помощника Макса «личный кабинет донора» или «донорство крови»
3. выберите пункт «Записаться»
далее пункт «Начать» = > проверьте свои данные и пункт «Верно»
выберите регион = > «Продолжить» = > выберите и время = > пункт «Записаться».

Обратите внимание:
❗сначала Вы получите уведомление, что запрос отправлен, после нашей модерации Вам поступит подтверждение или отказ (при наличии у Вас отвода или нарушении интервала между донациями)
❗запись на донации крови выездного типа, плазмы или тромбоцитов через приложение Госуслуги НЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ!

Новости Службы Крови с МАХ: https://clck.ru/3Qo7jp

#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья