В преддверии Всемирного Дня донора крови в пресс‑центре ТАСС прошла конференция, посвященная итогам спецпроекта «Донорство объединяет», реализованного в рамках Всероссийской акции #КодДонораЕдинство

🥼 Главный врач Ставропольской краевой станции переливания крови Марина Губанова выступила спикером конференции и отметила силу командной работы в донорском движении: медицинских учреждений и самих доноров, которые своим примером вдохновляют других на доброе дело – помощь ближнему.

🥇 Одним из ярких моментов встречи стала церемония награждения. За самую креативную и запоминающуюся акцию заместитель министра здравоохранения Российской Федерации - Андрей Плутницкий вручил Марине Губановой памятную медаль.

❤️
Также в Москве прошла Всероссийская премия за вклад в развитие донорства крови и костного мозга "СоУчастие". ГБУЗ СК "Ставропольская краевая станция переливания крови" одержала победу в номинации "Земля доноров", и теперь наши практики, которыми мы поделились с коллегами в конкурсных работах, будут тиражированы по всей стране!

Новости Службы Крови в МАХ- чтобы не упустить важное подписывайтесь по ссылке: https://clck.ru/3Qo7jp

#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #НРФЗ #КодДонораЕдинствоНародовРоссии #ДонорыСтаврополья #ДонорствоОбъединяетРоссию #ДонорствоОбъединяет #ФормулаДонорстваРоссии #ФондПрезидентскихГрантов #ПремияСоУчастие2026

📌Вред алкоголя после тренировки

После активных упражнений организм запускает сложный процесс восстановления: заживляет микроповреждения мышц, восполняет запасы энергии, выводит продукты метаболизма.

Вмешательство алкоголя серьёзно нарушает эти механизмы. Он замедляет заживление тканей, провоцирует обезвоживание, ухудшает качество сна и мешает синтезу белка - тормозит рост мышечной массы и снижает эффективность тренировок.

Страдают печень и почки. Печень переключается на обезвреживание этанола, вместо вывода продуктов метаболизма, а почки работают на усиленное мочевыделение.

Вместо спиртного выберите естественные способы восстановления: чистую воду, полезные напитки или расслабляющие ритуалы вроде прогулки на свежем воздухе и тёплой ванны. Так вы поможете телу восстановиться полноценно — и добьётесь лучших спортивных результатов.

Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово»: https://clck.ru/3U7Bh7

Дорогие подписчики,
14 июня, во Всемирный День донора крови в 8.20 утра на телеканале Россия выйдет программа с участием Лидии Чернышевой - заведующей отделом переработки донорской крови.

В ходе программы мы постарались ответить на самые частые вопросы о донорстве крови.
До встречи в эфире!

Новости Службы Крови в МАХ- чтобы не упустить важное подписывайтесь по ссылке: https://clck.ru/3Qo7jp


#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья

🍓Чем полезна клубника?

Лето богато на вкусные ягоды, фрукты и овощи. Все они уникальны и обладают полезными свойствами, о которых мы будем рассказывать в новой рубрике #вкусное_полезное.

Открывает её сочная и яркая ягода — клубника. Она очень полезна, потому что:

🔸содержит большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет
🔸богата клетчаткой, которая необходима для нормальной работы ЖКТ
🔸насыщена антиоксидантами
🔸имеет красный пигмент, укрепляющий стенки кровеносных сосудов
🔸калий и магний в составе ягоды поддерживают работу сердца
🔸содержит мало калорий и является отличным десертом

👉 Вместе с тем ягода может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. При возникновении жалоб после её употребления нужно обязательно обратиться к врачу.

Российская фармацевтика обеспечивает доступность и качество лекарственной помощи: отечественные разработки переходят из лабораторий в практическое применение и уже становятся частью повседневной медицины. Под знаком национального проекта «Новые технологии сбережения здоровья» в России уже производится 81% жизненно важных лекарств, в отрасли работают 531 фармацевтическое предприятие.

По данным Аналитического центра НАФИ за 2025 год, 80% россиян считают перспективной работу в отрасли новых медицинских технологий с точки зрения построения карьеры, а 79% считают работу в данной отрасли престижной.

С праздником, Россия 🇷🇺

12 июня — особенная дата в нашем календаре. День, когда стоит вспомнить о том, что нас объединяет: наша страна с её невероятной природой, историей и, самое главное, людьми.

Это праздник не только прошлого, но и будущего, которое мы строим прямо сейчас — своими руками, идеями и мечтами.

Пусть в сердце каждого живёт гордость за свою страну, а впереди ждут только светлые дни, новые свершения и общие победы❤

Дорогие доноры и наши друзья!
Служба Крови поздравляет Вас с Днём России!

Этот день напоминает нам о главном: сила страны складывается из единства граждан! И ничто не объединяет нас сильнее, чем донорство крови, чем желание прийти на помощь ближнему!

Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, уверенности в завтрашнем дне, профессиональных успехов и новых достижений!

С праздником! С Днём России!

https://fmba.gov.ru/ https://kmdonor.ru/

#Ядонор #ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья #ФРДКМ

14 июня мир отмечает один из самых благородных праздников - Всемирный день донора крови. Это день всех тех, кто совершает тихий, но такой бесценный подвиг!

Доноры - это невидимые супергерои современности - вы спасаете жизни щедро делясь частичкой своей!

Дорогие наши доноры, Служба Крови Ставрополья поздравляет вас и желает неиссякаемого оптимизма, отличного настроения и отменного здоровья!

Спасибо вам за вашу отзывчивость, за ваши добрые сердца и за то, что вы просто есть! С праздником! ❤️

📌 В России стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов

Длительное использование устройств связано с ростом уровня стресса и тревоги, может провоцировать депрессию и эмоциональную нестабильность. Синий свет экранов снижает выработку мелатонина - из‑за этого страдает качество сна. Особую опасность представляет использование гаджетов за рулём: отвлечение на телефон многократно повышает риск ДТП.

Стоит выделить «свободные зоны» от гаджетов, например, спальню или обеденный стол. Полезно отключить лишние уведомления, установить лимиты экранного времени и обязательно отдыхать от смартфонов, телевизоров и других устройств минимум за час до сна. Важно больше двигаться и чаще встречаться с близкими. Для детей стоит использовать специальные режимы контроля контента и длительности использования гаджетов.

Умеренное и осознанное использование техники позволит сохранить баланс между цифровыми возможностями и качеством жизни.