Всем привет!
Эта среда выходной 🤦🏼‍♀️ А я как всегда не в курсе 🤣🤣🤣

Расписание на эту среду выглядит так 👆👆👆

Запись в приложении 🩷

Люблю 😊

🌺Девочки ❤️штанга = 🔸🟨🌿🕊🌿🌷🌺

Йога с собаками и козочками была 🩷
Вот уже и рооооозооооовый флаааамиииингоооо…. 😊

Привет!
Мне завтра будет замена
Замечательный молодой человек ☺️

Я буду ждать от вас обратную связь 🩵

Прошу простить за спонтанность 🫶

Хорошей рабочей недели ❤️

Я не мастер эпатажа, но «хобы» делать люблю 🤣

Отзыв об энерготерапии!
Благодарю тебя ❤️

Мозг мы используем полностью. Об этом говорят многочисленные исследования.
Но это так же, как с телом.
Есть те, кто приходит (приезжает) домой после 9 часовой сидячей работы и садиться ужинать и залипать в соцсетях до 23:00, а потом спать. Их тело тоже работает полностью, но только в том диапазоне, который они используют.

Есть те, кто время от времени ходят в зал. И их тело работает полностью, но диапазон задач уже больше.

Есть атлеты, такие как мы.

И есть олимпийские чемпионы…

И все мы используем свое тело под наши задачи. А уж какие они: встать со стула или пробежать марафон - это только наш выбор.

С нашими мозгами тоже самое. Мы идем и болтаем с кем-то рассказывая свой предидущий день и в нашем мозге происходит огромное количество процессов: от удержания нас вертикально в пространстве, до включения отдела памяти (гиппокамп).

Но вся проблема в нагрузке. Если у нас есть только повседневные задачи, то мы увы не развиваемся.

И для развития наших нейронных связей нужны новые непривычные нагрузки. Как только, это становиться привычным - мозг не развивается (все кто водит машину, вспомните, как вы начинали 😂)

Физические тренировки с обретением новых навыков отлично стимулируют мозговую деятельность.

Так в чем же сила? 💪

Сила в разнообразии и изучении нового!
И сколько мы нам не было лет - никогда не поздно начать 💜