Что обычно женщины делаю в свой выходной, особенно, когда он один? Не знаю… может быть отдыхают 👀 ? или готовят вкусный обед для своей семьи ☕️
А нам, как всегда, не сидится спокойно. Сегодня (в воскресенье) рванули с девочками в Троицк на гиревые соревнования в честь дня физкультурника🏋️♀️
Было круто и атмосферно. Погода чудесная и призы приятные💖
А нам, как всегда, не сидится спокойно. Сегодня (в воскресенье) рванули с девочками в Троицк на гиревые соревнования в честь дня физкультурника
Было круто и атмосферно. Погода чудесная и призы приятные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥3👍2
Немного познавательных фактов
Наше сердце ♥️ имеет спиральную форму. Его развитие начинается как трубка, внутри которой клетки активно размножаются.
Постепенно эта трубка начинает закручиваться и изгибаться, формируя S-образную петлю. В итоге сердце принимает знакомый нам вид.
Именно спиральная структура обеспечивает его эффективное насосное действие: при сокращении сердце не просто сжимает кровь, а скручивается по продольной оси, подобно выжиманию мочалки.
Наше сердце ♥️ имеет спиральную форму. Его развитие начинается как трубка, внутри которой клетки активно размножаются.
Постепенно эта трубка начинает закручиваться и изгибаться, формируя S-образную петлю. В итоге сердце принимает знакомый нам вид.
Именно спиральная структура обеспечивает его эффективное насосное действие: при сокращении сердце не просто сжимает кровь, а скручивается по продольной оси, подобно выжиманию мочалки.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2👀2🔥1🤓1
Доброе утро ☀️
А у нас обновления✨ 👏
У нас появился абонемент на сколько угодно занятий☺️
А так же, отдельно абонемент на растяжку (L) и йогу (V)
До конца месяца (августа) вы можете приобрести абонементы, которые действуют сейчас.
Я напомню, что это абонементы
🌱 5000 (7 занятий)
🎀 15000 (21 занятие)
Хорошего дня❤️
А у нас обновления
У нас появился абонемент на сколько угодно занятий
А так же, отдельно абонемент на растяжку (L) и йогу (V)
До конца месяца (августа) вы можете приобрести абонементы, которые действуют сейчас.
Я напомню, что это абонементы
Хорошего дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🥰2
Есть версия, что оптимисты втихаря отпивают полстакана у пессимистов 🤭
😁4
Всем здравствуйте!
В субботу меня не будет.
Мы сейчас в Костроме и у нас сломалась машина. Ничего серьезного, но получится приехать только в воскресенье.
В субботу меня не будет.
Мы сейчас в Костроме и у нас сломалась машина. Ничего серьезного, но получится приехать только в воскресенье.
❤2😭1
1 сентября (2 сентября) - это не только день начала учебного года, но и символический момент для нового начала и перемен в жизни…
Этот день может стать идеальным моментом для внедрения спорта в вашу жизнь
Регулярная йога и растяжка способствует улучшению физического состояния, развивая гибкость, силу и выносливость.
Новые начинания часто сопровождаются повышенным стрессом, а спорт помогает сохранить внутреннее равновесие в любых ситуациях, учит быть внимательным к каждому моменту жизни.
Совет:
- организуйте уголок для практики йоги и растяжки, который будет вдохновлять вас на регулярные занятия. Ваше личное пространство станет островком спокойствия и источником энергии.
- найдите единомышленников - обмен опытом и взаимная поддержка сделают ваши занятия более насыщенными и вдохновляющими.
- обратите внимание на питание, выбирая более осознанно и прислушиваясь к потребностям своего тела.
- отмечайте даже небольшие достижения на вашем пути.
Помните, что каждый шаг на пути спорта - это победа над собой прежним🏆
Пусть 1 сентября станет началом вашего трансформационного путешествия с йогой и растяжкой в DOUBLEFIT🩷
Этот день может стать идеальным моментом для внедрения спорта в вашу жизнь
Регулярная йога и растяжка способствует улучшению физического состояния, развивая гибкость, силу и выносливость.
Новые начинания часто сопровождаются повышенным стрессом, а спорт помогает сохранить внутреннее равновесие в любых ситуациях, учит быть внимательным к каждому моменту жизни.
Совет:
- организуйте уголок для практики йоги и растяжки, который будет вдохновлять вас на регулярные занятия. Ваше личное пространство станет островком спокойствия и источником энергии.
- найдите единомышленников - обмен опытом и взаимная поддержка сделают ваши занятия более насыщенными и вдохновляющими.
- обратите внимание на питание, выбирая более осознанно и прислушиваясь к потребностям своего тела.
- отмечайте даже небольшие достижения на вашем пути.
Помните, что каждый шаг на пути спорта - это победа над собой прежним🏆
Пусть 1 сентября станет началом вашего трансформационного путешествия с йогой и растяжкой в DOUBLEFIT🩷
❤8👍3💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не смогла пройти мимо такой крутой социальной рекламы.
Я знаю, такой контент не самый популярный, но зато обнажает действительность
Я знаю, такой контент не самый популярный, но зато обнажает действительность
❤6🔥2
Всем доброе субботнее утро! ☀️
Скоро у меня день рождения!🥳
И в этом году хочется отпраздновать совершенно иначе🎁
В пятницу 13 сентября в 20:00 я собираю женский круг!
Будем рисовать нейрографику на снятие блоков, работать с метакартами, мастерить и жечь свечи, пить чай с вкусняшками и обсуждать всякое женское! По времени от 2х до 3х часов.
Всего 6 мест!
Стоимость 3500
Для записи @lidyamakarova
Скоро у меня день рождения!
И в этом году хочется отпраздновать совершенно иначе
В пятницу 13 сентября в 20:00 я собираю женский круг!
Будем рисовать нейрографику на снятие блоков, работать с метакартами, мастерить и жечь свечи, пить чай с вкусняшками и обсуждать всякое женское! По времени от 2х до 3х часов.
Всего 6 мест!
Стоимость 3500
Для записи @lidyamakarova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
22 СЕНТЯБРЯ – ДЕНЬ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ
Приглашаем вас на практику "108 кругов Сурья Намаскар"
22.09 в 12:00🧘🏼♀️
Сурья намаскар — это последовательность асан, которую мы будем повторять 108 раз.
Помимо проработки тела и дыхания, эта практика создает медитативное состояние и позволяет подключиться ко вселенной и реализовать всё задуманное🤍
Запись через личные сообщения @bikova_v
Оплата 1000₽
Занятие по записи, количество мест ограничено🙏🏽
Приходите, будем погружаться в мир прекрасного вместе🧘🏼♀️
Приглашаем вас на практику "108 кругов Сурья Намаскар"
22.09 в 12:00🧘🏼♀️
Сурья намаскар — это последовательность асан, которую мы будем повторять 108 раз.
Помимо проработки тела и дыхания, эта практика создает медитативное состояние и позволяет подключиться ко вселенной и реализовать всё задуманное🤍
Запись через личные сообщения @bikova_v
Оплата 1000₽
Занятие по записи, количество мест ограничено🙏🏽
Приходите, будем погружаться в мир прекрасного вместе🧘🏼♀️
❤4🔥3