Doublefit ️
212 subscribers
403 photos
176 videos
4 files
56 links
Канал студии Йоги и Растяжки от Лиды и Веры💛🩵

📍Москва, ул. Академика Варги, дом 8, корпус 1, этаж 3
Запись 📆 https://sportpriority.com/r/doublefit
По вопросам рекламы @lidyamakarova
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я и рабочие задачи 😂
😁6🤩3💯3🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гимнастический зал для малышек- панд ❤️
Милее сегодня уже не будет 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😁3👏1
Вчера ездили с Верой ВМЕСТЕ на мастер-класс!

Мы так давно не проводили время вместе, давно не общались и уж тем более не тренили вместе! А ведь так хорошо 🥰

Мастер-класс был полезным и интересным, по стойке на руках. С важными нюансами и деталями 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤7🔥2
Совсем скоро в нашем уютном зале 🌟будет довольно необычное событие - мастер-класс по рисованию. И не просто рисование картины🖼️, а Янтры планеты Венеры на языке сокральной геометрии 🔺

И поэтому хочется Вам рассказать а что же это! 🥰

Сакральная геометрия 📐изучает фигуры, знаки, специальные узоры и числа, которые образуют общепринятые шаблоны.

🌺В ней исследуются не только пропорции и отношения форм, являющихся матрицами законов и структур мироздания, но и динамические процессы жизни, отражающие взаимодействие энергий и различных планов сознания.

🌺Гармонично соединяя в себе различные виды искусства и науки, прозрения мистиков и принципы квантовой физики, сакральная геометрия доказывает, что форма — это сосредоточение психической энергии, генератор силы, врата в другие пространства.

Итак, здесь разобрались! 😮‍💨

Давайте узнаем, а что же значит Янтра и какое к этому всему имеет отношения Венера???

Янтра (в переводе Амулет) — магическая диаграмма.🪄

Прежде всего, янтра - это геометрический рисунок, но не простой, а обладающий определенными свойствами.

Янтры могут быть самими разнообразными, наполненными особыми значениями и имеющими определенные функции.

Чем же наполнена Янтра Венеры?
Ооо, это мое любимое ❤️


🧡Венера - это Любовь и красота 🌺

🧡Венера отвечает за гармонию в жизни и гармоничное развитие человека  в частности. А так же, за гармоничные отношения с любыми людьми.

🧡Она отвечает за богатство и финансовое благосостояния. Это главный бухгалтер Вселенной. Привлекает благополучие, комфорт и роскошь 💵

🧡Именно Венера дарует в браке верность и преданность, а также гармоничную сексуальную жизнь супругов. 👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨

🧡Наполненность женской энергией 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Девочки, завтра в 18:00 открыла🌸 еще одно занятие по растяжке!
Записывайтесь, пожалуйста ❤️
🔥3👍1
Девочки, нужно Ваше мнение
Проголосуйте, пожалуйста 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Doublefit ️
Тренировка в среду в 18:00
Благодарю за ваши голоса ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Помните, я писала пост про сакральную геометрию и мастер-класс? Если нет, то он тут

Так вот 🐾 мы определились с датой

28 февраля пятница в 19:00

Все сошлось в этом дне ❤️

🌟это пятница - День Венеры
🌟и День Макоши
🌟Новолуние (закладывать намерение самое то)


Напомню, что рисовать 📖 мы будем Янтру Венеры - планета отвечающая за все женское, за легкость, красоту, достаток, гармоничные отношения, любовь!

Рисовать будем на настоящем холсте, кистями и акриловыми красками 🎨

А еще будет чай и потрясающий тортик 🍰


Мастер-класс будет длиться 3 часа. Планируйте время ❤️

Стоимость 5000
Предоплата обязательна 1500

Мест осталось не много

Запись и предоплата @Lidyamakarova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка антистресс 🧨
🔥8👍2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы хотели бы себе такого тренера? 🥰

Четвертый самый лучший тренер, а первые трое вот тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5👍2🔥1
🙏

Дорогие! 🔞
28 февраля в 19:00 приглашаем Вас на мастер-класс по рисованию Янтры Венеры.
Это женская Янтра дарующая красоту🌺, гармонию в отношениях с собой и семейной жизни🌺, легкость 🌺и благосостояние🐹

🌺Это уникальный талисман 🪬, который Вы сможете создать своими руками и украсить свой дом и свою жизнь 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1
Добрый вечер!🤗
У нас в студии изменилось расписание.
🌷ВТОРНИК
19:00 и 20:30 - йога fit
🌷СРЕДА
10:30 - йога fit
Занятие, которое сочетает в себе асаны хатха-йоги и пилатеса,
будет проходить в формате табаты , круговой или интервальной тренировки.Мы будем использовать утяжелители, гантели, фитнес резинки.
Это один из эффективных способов подкачать мышцы и повысить выносливость организма.
До встречи на коврике.🧘🏼‍♀️
❤7🔥1
А вчера, с девочками на растяжке мы совершенно случайно были одеты в 🖤Women in black 😶

Ну как тут не запилить фотосет🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выход на кольцах от пернатого качка 😂
🔥2👍1
Вчера с Максимом открыли сезон уличных тренировок 🌨️💜

Ощущение потрясающее: большой объем, который делается легче, легче дышится, ну и интереснее, ведь пейзаж все время меняется

Если кто-то хочет, то вот тренировка:

5 раундов
Подтягивания на турнике 5 или на низкой перекладине 15
Приседания 30
Пресс сидя на лавочке складываем корпус 30
Отжимания брусья 5 или отжимания от лавочки 15
Выпады 30
Подъем ног в висе на турнике 30
Бег 3 круга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍2