Йога ретрит🧘🏼♀️
День 1
Сегодня знакомимся с пространством, настраиваемся на практику и мягко входим в ритм ретрита🤍
Уже было первое занятие: дыхание, лёгкая практика и тишина, которой так не хватает в обычной жизни🍃
День 1
Сегодня знакомимся с пространством, настраиваемся на практику и мягко входим в ритм ретрита🤍
Уже было первое занятие: дыхание, лёгкая практика и тишина, которой так не хватает в обычной жизни🍃
❤16👍7🔥5
2 день 🧘♀️
Тело постепенно раскрывается, ум становится спокойнее, а внутри появляется больше пространства.
Продолжаем замедляться и слушать себя ✨
Тело постепенно раскрывается, ум становится спокойнее, а внутри появляется больше пространства.
Продолжаем замедляться и слушать себя ✨
❤🔥12😍6🔥5❤4
День 3. Последний день йога-ретрита ✨
Утро началось с мягкой практики.
В такие моменты понимаешь, что ретрит - это не просто несколько дней йоги, это про состояние, которое хочется забрать с собой в жизнь🌸
Благодарю каждого, кто поехал: за искренность, открытость и атмосферу поддержки 🤍
До новых встреч на практике🥰
Утро началось с мягкой практики.
В такие моменты понимаешь, что ретрит - это не просто несколько дней йоги, это про состояние, которое хочется забрать с собой в жизнь🌸
Благодарю каждого, кто поехал: за искренность, открытость и атмосферу поддержки 🤍
До новых встреч на практике🥰
❤🔥12🔥4🕊3❤2
👌5❤🔥4👏3❤2
108 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР!
20 марта, в день весеннего равноденствия, соберёмся вместе, чтобы сделать практику🌸 восстановим внутренний баланс и зарядимся энергией!
Практика подойдёт как для опытных, так и для тех, кто хочет попробовать впервые 🤍
20 марта в 18:00
Цена: 1400₽
Запись в приложении или в лс @bikova_v
20 марта, в день весеннего равноденствия, соберёмся вместе, чтобы сделать практику🌸 восстановим внутренний баланс и зарядимся энергией!
Практика подойдёт как для опытных, так и для тех, кто хочет попробовать впервые 🤍
20 марта в 18:00
Цена: 1400₽
Запись в приложении или в лс @bikova_v
🔥5👍3👏3⚡2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
20.03 встретили день весеннего равноденствия 🌿
Провели практику 108 кругов Сурья Намаскар.
Во время практики ощущение потока захватывает настолько, что тело начинает двигаться словно само, по инерции. Сочетание движений с дыханием создаёт эффект мощной пранаямы: энергия усиливается, а ум в какой-то момент просто выключается. Время пролетает незаметно.
А после практики приходит сильнейший энергетический подъём, ясность и ощущение внутренней силы.
Благодарю всех, кто был на практике 🤍
Решайтесь на то, что может хоть немного изменить вашу жизнь и добавить в неё новый смысл🧘🏼♀️
Провели практику 108 кругов Сурья Намаскар.
Во время практики ощущение потока захватывает настолько, что тело начинает двигаться словно само, по инерции. Сочетание движений с дыханием создаёт эффект мощной пранаямы: энергия усиливается, а ум в какой-то момент просто выключается. Время пролетает незаметно.
А после практики приходит сильнейший энергетический подъём, ясность и ощущение внутренней силы.
Благодарю всех, кто был на практике 🤍
Решайтесь на то, что может хоть немного изменить вашу жизнь и добавить в неё новый смысл🧘🏼♀️
❤12🔥3⚡2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первое правило женского клуба: никому не говори, что качаешь в клубе!
🔥12👌3🙏2😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Телефон выдал воспоминание «год назад» и так тепло стало ❤️
Столько за год изменилось и продолжает меняться, но дружба и теплота осталась и приумножилась ✨
Столько за год изменилось и продолжает меняться, но дружба и теплота осталась и приумножилась ✨
❤15