#qisqa_faktlar ☑️

Yarim soatlik o‘rta holatdagi jinsiy aloqa paytida, 144 Kkal energiya sarflanadi.

P.S. Ozish maqsadida falon pul to‘lab fitnesga, zallarga boryapsiz-da, uyda bepul ozdiruvchi dori, murabbiy, butun boshli bir fitnes zal turganda 😉

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

Tongda er-xotin jinsiy munosabatda bo‘lishi nafaqat zararsiz, balki foydalidir ham!

Birinchidan, bu er-xotin kun mobaynida ko‘tarinki kayfiyatda bo‘lishini ta’minlaydi;

Ikkinchidan, ertalabki jinsiy aloqa sifatliroq bo‘ladi. Chunki erkak va ayolning jinsiy gormonlari ertalab avjida bo‘ladi, bu esa aloqa yoqimli bo‘lishini ta’minlaydi.

Uchinchidan, ertalab erkakning jismoniy kuchi ko‘proq bo‘ladi;

To‘rtinchidan, ertalab charchov bo‘lmaydi, bu esa yoqimli aloqa garovidir;

Beshinchidan, tonggi jinsiy aloqa ertalabki jismoniy mashg‘ulot o‘rnini bosib beradi;

Oltinchidan, ertalabki jisniy munosabatlarni xush ko‘radigan juftliklar stress va depressiyaga kam uchrashi aniqlangan.

Shunday ekan bunaqa foydali mashgʻulotni bajarib qoʻying 👍

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

Xayrli kech do‘stlar! Zerikib qolmadingizmi?

Sizlarga zo’r mavzularda kontent tayyorlayapman. Ungacha savollar bo’lsa beringlar javob beraman.

Hammangiz faol bo‘lib tursangiz, menga energiya beradi! Qani boshladikmi? 👍

Yosh ulg'ayganda jinsiy aloqa yomonlashmaydi!

To'g'ri, endi sizda 18 yashar yigitdek quvvat, shijoat bo'lmaydi, lekin unda yo'q tajriba bo'ladi!

Toʻgʻrimi? Fikrim?
Siz nima deysiz? Komentga yozing, menga qiziq🥹

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

🔞 Se*s – miyangiz uchun eng yoqimli “trening”

Olimlar aytadi: miyani rivojlantirish uchun faqat kitob o‘qish yoki shaxmat o‘ynash shart emas. Ba’zan eng yaxshi mashg‘ulot — bu... ha, o‘sha narsa! 🔞

Italiyalik tadqiqotchilar uch guruhni o‘rganishdi:

1️⃣ Yangi sevishganlar
2️⃣ Uzoq munosabatdagilar
3️⃣ Yolg‘izlar

Natija shuni ko‘rsatdiki — yangi sevishganlar miyasi “uchib” ketadi

✈️ Ularning aql uchun javobgar neyronlari boshqalarga qaraganda faolroq o‘sadi.

❤️ Sabab?

Se*s qon aylanishini kuchaytiradi, miyani kislorod bilan to‘ldiradi, orgazm vaqtida esa neyronlar “diskotekaga tushgandek” ishlaydi. Princeton olimlari kalamushlarda ham shuni aniqlashdi: jinsiy faol hayvonlarning asab hujayralari tezroq yangilanadi, stress gormonlari esa kamroq bo‘ladi.

Muntazam yaqinlik — bu stressni yengish va miyani “forma”da ushlab turishning eng yoqimli usuli.

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

Xayrli kun!

Azizlar, judayam ish ko‘p. Savolllarga javob berishga bugun vaqt topdim. Men bilanmisiz, bir ko‘ray-chi! 🙂

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh