Assalomu alaykum!
Keling, bugun shu mavzuda gaplashamiz. Mavzu sizga qiziqmi?

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

Pornoga o'rganib qolish va masturbatsiyadan qanday qutilish mumkin?

🔥 Audioda bir nechta samarali va natija beradigan tavsiyalarni berib o'tdim:

• 2 hafta pornodan cheklanish (miyada dofamin tizimini sozlash uchun)

• ayolingiz bilan yaqinlikdan oldin hissiy aloqani tiklash;

• ko'proq harakat, jismoniy mashqlar;

• telefondan kamroq foydalanish (ayniqsa kechki vaqtda).

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

#Doktoringizdan_tavsiya

❓ Shirin gazli ichimliklar soch to‘kilishiga sabab bo‘ladimi?

«Limonad va shirin gazli ichimliklar erkaklarni ommaviy ravishda kal qilmoqda» degan xabarlar tarqalmoqda. Xo‘sh, bu gap qanchalik haqiqat? 😁

Tadqiqotlarda shakarli ichimliklarni ko‘p iste’mol qilish bilan erkaklarda uchraydigan androgenetik alopetsiya – sochning erkakcha tipda to‘kilishi o‘rtasida bog‘liqlik aniqlangan.

Masalan, 2023-yilda Nutrients jurnalida e’lon qilingan tadqiqotda 1000 dan ortiq erkak ishtirok etgan va shakarli ichimliklarni ko‘proq iste’mol qilganlarda soch to‘kilishi ko‘proq uchrashi kuzatilgan.

Ammo muhim jihat bor: bu tadqiqot sabab-oqibatni isbotlamaydi. Ya’ni «limonad ichsangiz, albatta sochingiz to‘kiladi» degan xulosa chiqarish noto‘g‘ri.

Shunday bo‘lsa-da, shakarli ichimliklarni muntazam va ko‘p iste’mol qilish organizm uchun foydali odat emas. Sog‘lom ovqatlanish, yetarli oqsil va zarur vitamin-minerallarni olish soch salomatligi uchun ham muhim.
Soch to‘kilishi kuchaygan bo‘lsa, sababni faqat gazli ichimliklardan qidirmang. Bunda irsiyat, gormonal omillar, stress, qalqonsimon bez faoliyati, temir va vitaminlar yetishmovchiligi kabi ko‘plab omillar ham rol o‘ynashi mumkin.

Nima bo‘lganda ham, sun’iy qo‘shimchalar, ortiqcha shakar va qayta ishlangan mahsulotlarga boy ichimlik hamda ovqatlarni me’yoridan ortiq iste’mol qilish salomatlik uchun zarar. Imkon qadar tabiiy va to‘g‘ri ovqatlanishga harakat qiling!

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

🚀 Uy sharoitida olatda muammo borligini qanday aniqlash mumkin?

Jinsiy aʼzoning tashqi ko‘rinishiga qarab ham baʼzi muammolarni bilib olsangiz bo‘ladi.

Quyidagi belgilar bo‘lsa, e’tiborli bo‘ling:

1️⃣ Toshmalar – jinsiy olatda yoki boshchasida turli xil toshmalar paydo bo‘lishi.

2️⃣ Qizarish yoki shish – jinsiy a’zo terisi qizarishi, shishishi yoki odatdagidan o‘zgarishi.

3️⃣ Jinsiy olatning juda qiyshiqligi – agar qiyshiqlik siyish, jinsiy aloqa yoki urug‘ ajralishiga xalaqit berayotgan bo‘lsa, shifokorga murojaat qilish kerak.

❗️Shu belgilar sizda ham kuzatilsa, vaqtni cho‘zmasdan urolog-androlog ko‘rigidan o‘ting.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

❤️❤️❤️❤️

Jinsiy olat qiyshiq bo‘lsa...

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

❤️❤️❤️❤️

🔥 Haftasiga necha marta jinsiy aloqa qilish meʼyor hisoblabnanadi?

Bu savol ko‘pchilikni qiziqtiradi. Jinsiy hayot chastotasi yosh, sog‘liq holati va juftlikning ehtiyojiga bog‘liq bo‘lsa-da, olimlar haftasiga 2-3 marta jinsiy aloqa qilishni optimal deb hisoblashadi.

📌 Muhimi – sifat! Har kim uchun ideal chastota turlicha bo‘lishi mumkin. Asosiysi, jinsiy hayot zavqli va juftlik uchun qoniqarli bo‘lishi kerak!

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

♂️ Tez bo'shanishda sprey va dorilardan bezib ketganlar bormi?

Isbotlangan fakt:

Spreylar va dori vositalari aloqa uzayishida sezuvchanlikni pasaytirish bilan birga lazzatni his qilishni ham bloklaydi. Ko'p foydalanilsa, allergik reaksiya, qaramlik, stress, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, yurak-qon tomir kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.

– Xo'sh yechim bormi?

✅ Yechim – denervatsiya mikro jarrohlik amaliyoti.

– Bu operatsiyaning salbiy ta'siri bormi? Olat turishini qiyinlashtirib, ereksiya sustlashib qolmaydimi?

Bu savolga javobni ushbu video orqali YouTube kanalimda bilib olishingiz mumkin 👉 https://youtu.be/7RT0D2z380I?si=XFbGVidPhrh9f4K7

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

#Denervatsiya kichik jarrohlik amaliyoti haqida bemorimiz fikri

❗️5 oy oldin bemorda operatsiyani o'tkazgan edik. O'ziga ishonch, lazzat hammasi to'liq qaytgan. Eng muhimi, aloqani to'liq o'zlari nazorat qila oladilar.

💧Olat boshchasining sezuvchanligi yuqori bo'lishi – bu fiziologiya. Sizga bog'liq holat emas.
Muhimi, butun dunyoda tasdiqlangan, isbotini topgan YECHIM BOR. Bundan albatta foydalaning.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh