Testosteron nima?

Testosteron – asosiy erkak jinsiy gormoni bo‘lib, u asosan moyaklar, oz miqdorda ayollarda tuxumdonlar va buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladi. Uning asosiy vazifari quyidagicha:

Jinsiy rivojlanish. O‘g‘il bolalarda balog‘at yoshini boshqaradi va ikkilamchi jinsiy xususiyatlarni shakllantiradi.

Jismoniy kuch. Mushak massasi va suyak zichligining o‘sishiga yordam beradi.

Energiya va kayfiyat. Faollik, o‘ziga ishonch, motivatsiya hamda ruhiy barqarorlikni ta'minlaydi.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh
​

Assalomu alaykum! Yangi haftani yaxshi kayfiyat bilan bilan boshlab oldingizmi? Kechagi testosteron mavzusini davom ettiramiz.

Testosteronni tabiiy yil bilan oshirish mumkinmi? Albatta.

​Erkak organizmidagi asosiy gormon – testosteron kayfiyatga ham katta taʼsir ko‘rsatadi. Uning miqdorini oshirishga yordam beruvchi bir qancha tabiiy omillar mavjud, jumladan:

​Kofein
Mashg‘ulotlardan oldin iste’mol qilingan 100 mg kofein (bir chashka qahva) testosteron sintezini rag‘batlantirishi va jismoniy faollik samaradorligini oshirishi mumkin.

​Vitamin D3
Aslida bu gormon hisoblanib, quyosh nuri ta’sirida organizmda sintezlanadi va testosteron ishlab chiqarishda muhim rol o‘ynaydi.

​Omega-3
Baliq yog‘i (Omega-3 yog‘ kislotalari) gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi va testosteron miqdoriga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

❓Pornografiya ko‘rganda yoki undan keyin bosh og‘rishi tibbiyotda va ilmiy tadqiqotlarda «Pornografik bosh og‘rig‘i» yoki «Jinsiy faoliyat bilan bog‘liq bosh og‘rig‘i» turkumiga kiritilib, o‘rganilgan.
​Bu holat shunchaki tasodif emas, balki miya faoliyati, qon tomirlari va nerv sistemasining o‘zaro murakkab reaksiyasi bilan izohlanadi.

😄 Quyida buning asosiy ilmiy sabablari va ilmiy manbalar keltirilgan:

​1️⃣Vizual qo‘zg‘alish va qon tomirlarining spazmi

​Pornografik kontentni ko‘rish miyaning qo‘zg‘alish va ko‘rish markazlarini haddan tashqari faollashtiradi.

​Nevrologik tadqiqotlarga ko‘ra, kuchli erotik qo‘zg‘alish paytida miyadagi avtonom nerv tizimi va gipotalamus keskin faollashadi. Bu jarayon miya qon tomirlarining keskin torayishiga yoki qon oqimining notekis taqsimlanishiga olib keladi. Natijada boshning ma'lum bir qismida keskin og‘riq paydo bo‘ladi.

​2️⃣Mushak tarangligi va asab tizimining zo‘riqishi

​Jinsiy qo‘zg‘alish vaqtida tanadagi barcha mushaklar, jumladan bo‘yin, bosh va chakka mushaklari avtomatik ravishda taranglashadi.

​Kuchli emotsional va jismoniy zo‘riqish bosh suyagidagi sezuvchi nervlarni (xususan, uch shoxli nervni) qo‘zg‘atadi. Natijada yallig‘lanish xarakteriga ega bo‘lgan moddalar ajralib chiqib, bosh og‘rig‘i xurujini keltirib chiqaradi.

​3️⃣ Psixologik omillar

​Aksariyat insonlar uchun porno ko‘rish ong ostida yoki ochiqdan-ochiq ichki ziddiyat, stress, uyat yoki aybdorlik hissi bilan birga kechadi.

​Agar insonda axloqiy yoki diniy nuqtai nazardan kuchli ichki ziddiyat bo‘lsa, organizm buni «xavf» sifatida qabul qiladi va stress gormonlarini (kortizol, adrenalin) keskin ishlab chiqaradi. Bu esa keskin zo‘riqish bosh og‘rig‘iga sabab bo‘ladi.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

Hammasi joyidaga o‘xshaydi, lekin aloqa yo‘q: sabablari nimada?

0:45 Olatni sezmayapman?
1:00 Tekshirsak hamma narsa joyida
1:20 Muzlagan olat
1:50 Nevrogen erektil disfunksiya
2:22 Kimga murojaat qilish kerak?
3:00 Ereksiya qanday sodir bo‘ladi?
4:05 Pachoqlangan baklajka
7:07 Tarqoq skleroz
9:48 Qandli diabet

Qiziqmi, tez bu videoni ko‘ring!

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

🧑‍⚕️ Prostata bezi kattalashganda har doim ham jarrohlik shartmi?

Yo‘q, prostatada xavfsiz kattalashish aniqlanganda jarrohlik har doim ham shart emas. Davolanish holatning og‘irligiga qarab belgilanadi:

Kuzatuv: Belgilar yengil bo‘lsa, turmush tarzini o‘zgartirish va kofeinni kamaytirish kifoya.

Dori-darmonlar: O‘rtacha holatlarda mushaklarni bo‘shashtiruvchi yoki prostata hajmini kichraytiruvchi dorilar qo‘llaniladi.

Jarrohlik qachon kerak? Dori naf bermasa, siydik tutilishi, infeksiya, toshlar yoki buyrakka xavf tug‘ilgandagina operatsiya (endoskopik, lazer yoki minimal invaziv usullar) tavsiya etiladi.

Eslatma: Aniq holatingiz bo‘yicha urolog-androlog bilan maslahatlashing.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

❓ Prostatit va erta bo‘shashish o‘rtasida bog‘liqlik bormi? Bu savolni menga ko‘b berishadi.

🌀 ​Ko‘pchilik erkaklar jinsiy hayotdagi muammolar, xususan, erta eyakulyatsiya (tez bo‘shashish) faqat psixologik holat deb o‘ylashadi. Aslida esa har doim ham unday emas.

🌀 Ko‘pincha buning ortida yashirin tibbiy sabablar yotadi – ulardan biri esa surunkali prostatitdir.
​Keling, bu ikki holat bir-biri bilan qanday bog‘liqligini ilmiy faktlar asosida ko‘rib chiqamiz.

Tayyormisiz? 🔥

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

​1. Anatomiya va asab tizimi

​Prostata bezining o‘zi kichik organ bo‘lsa-da, u jinsiy funksiyada juda katta rol o‘ynaydi.

​Agar bezda yallig‘lanish (prostatit) yuzaga kelsa, bu nervlar doimiy ravishda "qitiqlangan" yoki haddan tashqari qo‘zg‘algan holatda bo‘ladi. Natijada miyaga bo‘shashish haqida juda erta signal boradi va erkak o‘zi istamagan holda tez bo‘shanib qoladi.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

​2. Yallig‘lanish va mushaklarning spazmi
​
Urologik tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, surunkali prostatit kichik chanoq sohasidagi mushaklarning (jumladan, qovuq tubi va siydik yo‘li atrofi mushaklarining) doimiy taranglashishiga olib keladi.

❤️ ​Bu mushaklar bo‘shasholmagani uchun eyakulyatsiya jarayoni ustidan nazorat yo‘qoladi va u juda tez sodir bo‘ladi.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

🫥 Xalqaro andrologiya va urologiya jurnallarida chop etilgan ko‘plab kuzatuvlar surunkali bakterial yoki nodakterial prostatit bilan og‘rigan erkaklarda erta eyakulyatsiya holati sog‘lom erkaklarga qaraganda bir necha barobar ko‘p uchrashini isbotlagan.

​Eng muhimi, ba'zi bemorlarda faqatgina prostatitni davolashning o‘zi (antibakterial yoki yallig‘lanishga qarshi terapiya) jinsiy aloqa davomiyligini sezilarli darajada uzaytirishga yordam bergani aniqlangan.

​🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh