شکستن قولنج برای خیلی‌ها حس خوبی داره؛ مخصوصاً وقتی گردن یا انگشت‌ها خشک شده.
واقعیت اینه که صدای «تق» مفصل، همیشه نشونه آسیب نیست و خیلی وقت‌ها به‌خاطر تغییر فشار داخل مفصل ایجاد می‌شه.

در مورد گردن هم بهتره محتاط‌تر باشید؛ چرخاندن شدید و ناگهانی گردن، مخصوصاً به‌صورت مداوم، کار درستی نیست.

شکستن گاه‌به‌گاه قولنج بدون درد معمولاً نگران‌کننده نیست، اما نباید به یک عادت اجباری و مداوم تبدیل بشه.

📞 نوبت‌دهی: 09351024294
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳

اگه یک یا دو رو زدی اینو بخون!

اگه سه یا چهار رو زدی اینو بخون!

اگه پنج زدی اینو بخون!

اگر چهارزانو میشینی ، حتما این ویدیوی کوتاه رو ببین!


📞 نوبت‌دهی: 09351024294
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳

دیسک کمر یعنی حتماً باید عمل کنیم؟ 🤔
خیلی از بیمارها وقتی اسم «دیسک» رو می‌شنون، اولین چیزی که به ذهنشون می‌رسه جراحیه؛ اما همیشه این‌طور نیست.
در بعضی شرایط، وقتی نیاز فوری به عمل وجود نداره، رعایت چند نکته ساده می‌تونه به کنترل علائم کمک کنه:
✅ از بی‌حرکتی طولانی پرهیز کنید
✅ وضعیت نشستن و خوابیدن رو اصلاح کنید
✅ از بلند کردن اجسام سنگین و حرکات ناگهانی دوری کنید
✅ با نظر پزشک، فعالیت مناسب داشته باشید
البته نوع درمان برای هر فرد متفاوته و به شدت علائم، معاینه و شرایط بیمار بستگی داره.
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294
دکتر علی معظمی‌پور
جراح و متخصص ارتوپدی

مچ دستت درد می‌کنه؟ شاید دلیلش اینا باشه! 🤔✋
درد مچ دست یکی از مشکلات شایعه که خیلی وقت‌ها به خاطر فشارهای روزمره شروع میشه؛ از کار با موبایل و کامپیوتر گرفته تا فعالیت‌های تکراری دست.
چند دلیل رایج درد مچ دست:
🔸 استفاده زیاد از دست و حرکات تکراری
🔸 التهاب تاندون‌ها
🔸 ضربه یا آسیب‌های ورزشی
🔸 فشار روی عصب‌های مچ دست
🔸 مشکلات مربوط به مفصل یا رباط‌ها
اما اگر درد مچ دستت ادامه پیدا کرده، شب‌ها بیدارت می‌کنه، یا همراه با گزگز، بی‌حسی یا ضعف دست هست، بهتره بررسی بشه.
حالا یه سؤال 👇
درد مچ دست شما بیشتر چه زمانی اذیتتون می‌کنه؟
هنگام کار با موبایل یا کامپیوتر
هنگام بلند کردن وسایل
هنگام ورزش حتی در حالت استراحت
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294
دکتر علی معظمی‌پور
جراح و متخصص ارتوپدی
#دردمچ_دست #مچ_دست #درد_دست #ارتوپدی #سلامت_دست

شونه‌ات درد می‌کنه و حرکتش سخت شده؟ شاید شانه یخ‌زده باشه! 🦴
شانه یخ‌زده یا Frozen Shoulder مشکلیه که باعث میشه مفصل شانه به مرور دردناک و کم‌حرکت بشه.
خیلی از افراد متوجه میشن که:
🔸 دستشون رو مثل قبل بالا نمی‌برن
🔸 پوشیدن لباس یا بستن دکمه سخت شده
🔸 خوابیدن روی اون سمت دردناک شده
🔸 حرکت دادن شانه احساس خشکی و گیر کردن ایجاد می‌کنه
اما یک نکته مهم 👇
کم‌حرکت نگه داشتن شانه برای مدت طولانی معمولاً کمک‌کننده نیست و برنامه درمانی باید با توجه به شرایط هر فرد مشخص بشه.


📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294
دکتر علی معظمی‌پور
جراح و متخصص ارتوپدی
#شانه_یخ_زده #درد_شانه #خشکی_شانه #ارتوپدی #سلامت_مفاصل

کودکتون روی پنجه پا راه میره؟ 🤔👣
راه رفتن روی پنجه پا در بعضی کودکان دیده میشه و همیشه به معنی وجود مشکل جدی نیست؛ اما اگر این حالت ادامه‌دار باشه یا همراه با علائم دیگه‌ای دیده بشه، بهتره بررسی بشه.
چند علت احتمالی راه رفتن روی پنجه پا:
🔸 عادت حرکتی در بعضی کودکان
🔸 کوتاهی یا سفتی عضلات ساق و تاندون آشیل
🔸 محدودیت حرکتی مچ پا
🔸 برخی مشکلات رشدی یا عصبی (در موارد خاص)
به این نکات توجه کنید 👇
✅ آیا کودک همیشه روی پنجه راه می‌رود؟
✅ آیا می‌تواند پاشنه را روی زمین بگذارد؟
✅ آیا فقط یک پا درگیر است؟
✅ آیا درد، زمین خوردن زیاد یا سفتی پا دارد؟




📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294
دکتر علی معظمی‌پور
جراح و متخصص ارتوپدی
#راه_رفتن_کودک #پنجه_پا #رشد_کودک #ارتوپدی_کودکان

⏱️ عمل توتال نی (تعویض کامل مفصل زانو) معمولاً چقدر طول می‌کشد؟
مدت زمان این جراحی به عوامل مختلفی مثل شرایط بیمار، میزان آسیب مفصل و روند جراحی بستگی دارد؛ اما در بسیاری از موارد، زمان خود عمل حدود ۲ ساعت است.
بعد از جراحی نیز بیمار مدتی تحت مراقبت قرار می‌گیرد تا شرایط عمومی، کنترل درد و شروع حرکت بررسی شود.
اگر زانو درد، محدودیت حرکتی یا آرتروز شدید زانو دارید، بررسی تخصصی می‌تواند به انتخاب بهترین مسیر درمان کمک کند.
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294

🦵🏻 تزریق پی‌آر‌پی (PRP) زانو در مطب ما، به این صورت انجام می‌شود

📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294

🦶 درد کف پا در اولین قدم‌های صبحگاهی؛ چرا اتفاق می‌افتد؟
اگر هنگام بیدار شدن از خواب و گذاشتن اولین قدم‌ها، کف پای شما درد می‌گیرد و بعد از کمی راه رفتن بهتر می‌شود، ممکن است به دلایل مختلفی مثل التهاب فاشیای کف پا (پلانتار فاشیا) یا مشکلات دیگر پا مرتبط باشد.
✅ استراحت کافی
✅ استفاده از کفش مناسب
✅ انجام حرکات کششی طبق نظر پزشک
✅ توجه به وزن و فشار واردشده به پا
می‌توانند در کاهش فشار روی کف پا کمک‌کننده باشند.
اما اگر درد ادامه‌دار است، شدت پیدا کرده یا همراه با تورم، بی‌حسی یا محدودیت حرکتی باشد، بهتر است بررسی تخصصی انجام شود.
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294

🦵 هر درد زانو به معنی نیاز به عمل جراحی نیست!
در بعضی از افراد، ساییدگی یا آرتروز مفصل زانو هنوز به مرحله‌ای نرسیده که نیاز به جراحی باشد. در این شرایط، با توجه به شدت علائم و شرایط هر بیمار، ممکن است روش‌های درمانی غیرجراحی مثل فیزیوتراپی، تمرینات مناسب یا روش‌هایی مانند PRP پیشنهاد شود.
هدف از این درمان‌ها کمک به کاهش درد، بهبود عملکرد زانو و حفظ کیفیت زندگی بیمار است.
انتخاب بهترین روش درمانی به عواملی مثل میزان آسیب مفصل، سن، سطح فعالیت و معاینه تخصصی بستگی دارد.
اگر زانو درد دارید، قبل از تصمیم‌گیری برای هر درمانی، بهتر است علت دقیق آن بررسی شود.
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294

🦴 ممنوعیت‌های مهم پس از عمل تعویض مفصل لگن (هیپ)
بعد از جراحی تعویض مفصل هیپ، رعایت بعضی نکات می‌تواند به محافظت از مفصل جدید و روند بهبودی بهتر کمک کند.
❌ از حرکات ناگهانی و چرخش شدید لگن پرهیز کنید.
❌ تا زمانی که پزشک اجازه نداده، در وضعیت‌هایی که فشار زیادی به مفصل وارد می‌کند قرار نگیرید.
❌ از انجام فعالیت‌های سنگین بدون هماهنگی با پزشک خودداری کنید.
❌ برنامه توانبخشی و تمرینات توصیه‌شده را جدی بگیرید.
محدودیت‌ها و مراقبت‌های بعد از عمل، بسته به نوع جراحی، شرایط بیمار و نظر پزشک می‌تواند متفاوت باشد.
اگر پس از تعویض مفصل هیپ سوالی درباره فعالیت‌ها و مراقبت‌ها دارید، بررسی تخصصی می‌تواند راهنمای مناسبی باشد.
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294

🦴 چه زمانی تعویض مفصل لگن می‌تواند گزینه مناسبی باشد؟
تعویض مفصل لگن معمولاً زمانی مطرح می‌شود که آسیب مفصل باعث ایجاد درد و محدودیت قابل توجه در زندگی روزمره شده باشد و روش‌های درمانی غیرجراحی دیگر نتوانند به اندازه کافی کمک‌کننده باشند.
برخی از نشانه‌هایی که ممکن است نیاز به بررسی تخصصی را مطرح کنند:
✅ درد مداوم لگن که فعالیت‌های روزانه را سخت می‌کند
✅ محدود شدن حرکت مفصل و دشواری در راه رفتن
✅ دردهایی که با استراحت و درمان‌های معمول بهتر نمی‌شوند
✅ آسیب شدید مفصل در اثر آرتروز، شکستگی یا مشکلات دیگر
تصمیم برای انجام جراحی تعویض مفصل لگن به عواملی مثل شدت آسیب، شرایط عمومی بیمار، میزان درد و بررسی‌های تخصصی بستگی دارد.
اگر درد لگن شما روی کیفیت زندگی‌تان تأثیر گذاشته، ارزیابی توسط پزشک متخصص می‌تواند مسیر درمان مناسب را مشخص کند.
📍 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294

🦴 اولین علامت جوش نخوردن استخوان چیست؟
گاهی بعد از شکستگی، روند ترمیم استخوان آن‌طور که انتظار می‌رود پیش نمی‌رود.
یکی از نشانه‌هایی که می‌تواند نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد، ادامه‌دار بودن درد، حساسیت یا احساس ناراحتی در محل شکستگی پس از گذشت زمان مورد انتظار برای بهبود است.
⚠️ البته هر درد بعد از شکستگی به معنی جوش نخوردن استخوان نیست و تشخیص قطعی نیاز به معاینه و بررسی تصاویر رادیولوژی دارد.
اگر شکستگی داشته‌اید و درد یا علائم شما طولانی شده است، بهتر است برای ارزیابی تخصصی اقدام کنید.
📌 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294
دکتر علی معظمی‌پور
جراح و متخصص ارتوپدی
#ارتوپدی #شکستگی #جوش_خوردن_استخوان #سلامت_استخوان #جراحی_ارتوپدی

🦵 آیا تعویض مفصل زانو در جوان‌ها هم انجام می‌شود؟


📌 قم، زنبیل‌آباد، ابتدای عطاران، پلاک ۳۳
📞 نوبت‌دهی: 09351024294

دکتر علی معظمی‌پور
جراح و متخصص ارتوپدی