This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я плохая мать 🤕
У меня дети живут на кружках
У них дисциплина с пеленок
Они учатся уже сейчас фин грамотности
Знают, что мама работает и поэтому наш тусовочный день это воскресенье
Но для меня это лучший формат коммуникации с детьми
Поэтому всегда воспитание идет через работу над собой, я не требую от них ничего что сама не делаю .
А какие у вас правила в воспитании🤍
У меня дети живут на кружках
У них дисциплина с пеленок
Они учатся уже сейчас фин грамотности
Знают, что мама работает и поэтому наш тусовочный день это воскресенье
Но для меня это лучший формат коммуникации с детьми
Философия моего подхода в воспитании «дети зеркало родителей»
Поэтому всегда воспитание идет через работу над собой, я не требую от них ничего что сама не делаю .
А какие у вас правила в воспитании
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33💯7❤5🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Меня укусила оса за интимное место 🫣
Со мной такое впервые и я была в шоке то ли от факта , то ли от боли . А скорее всего от всего вместе🤍
И я сразу вспомнила своих пациентов с тазовой болью, которые бы от таких эмоциональных красок ушли бы в обострение.
Как в целом и от лазерной эпиляции, и от секса с болью и даже от посещений косметолога
Поэтому я решила на нашем 3-х дневном интенсиве по мышцам тазового дна , дать вам тренировку не только на укрепление, но и расслабление
А в какие места кусала вас оса😅 ? 🐝
Со мной такое впервые и я была в шоке то ли от факта , то ли от боли . А скорее всего от всего вместе
И я сразу вспомнила своих пациентов с тазовой болью, которые бы от таких эмоциональных красок ушли бы в обострение.
Как в целом и от лазерной эпиляции, и от секса с болью и даже от посещений косметолога
Поэтому я решила на нашем 3-х дневном интенсиве по мышцам тазового дна , дать вам тренировку не только на укрепление, но и расслабление
25-го августа открою регистрации 🤍
А в какие места кусала вас оса😅 ? 🐝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱29❤10🔥1
Почему нельзя бегать ⁉️
Мнение сексолога и специалиста по тазовому дну
При каждом приземлении на тазовое дно приходится нагрузка порядка трёх-четырёх весов вашего тела. То есть вы допустим весите 60 кг, а ваше тазовое дно получает нагрузку 180кг 🫣
Средний бегун делает около 160–180 шагов в минуту. Часовая пробежка — это примерно десять тысяч ударов по тазовому дну. Каждый. Раз.
К тому же это напрямую влияет на сексуальную жизнь. Если тазовое дно получает чрезмерную нагрузку , оно в стрессе и в спазме, а значит в процессе секса ему сложнее расслабиться и дать возможность вам насладиться интимной близостью ♥️
А вы любите бегать ⁉️
Мнение сексолога и специалиста по тазовому дну
При каждом приземлении на тазовое дно приходится нагрузка порядка трёх-четырёх весов вашего тела. То есть вы допустим весите 60 кг, а ваше тазовое дно получает нагрузку 180кг 🫣
Средний бегун делает около 160–180 шагов в минуту. Часовая пробежка — это примерно десять тысяч ударов по тазовому дну. Каждый. Раз.
Означает ли это, что бегать нельзя? Нет. Означает ли это, что бегать нужно с подготовленным тазовым дном? Абсолютно да.
К тому же это напрямую влияет на сексуальную жизнь. Если тазовое дно получает чрезмерную нагрузку , оно в стрессе и в спазме, а значит в процессе секса ему сложнее расслабиться и дать возможность вам насладиться интимной близостью ♥️
А вы любите бегать ⁉️
❤38
Хороший секс - только тот что случается сам и спонтанно 👇🏻
Вы пришли вечером уставшие с работы, но ваш мозг и тело говорит вам «хочу секс». И от мысли к действию проходит 5 минут. 🔥
Примерно о таком сценарии мечтают большинство людей. Только это НЕ реально ❌
Секс нужно планировать и к нему нужно готовиться. Как головой , так и телом.
от желания -> к возбуждению
Если подготовка не прошла, нет оргазма и зачастую есть дискомфорт или боль 😣
Поэтому изучайте свое тело, знайте свою систему возбуждения и торможения и понимайте как вы можете управлять процессом интимной близости.
А как у вас обстоят дела с сексом ? И вы помните , что сегодня я дам регистрацию на 3-х дневный интенсив по мышцам тазового дна ⁉️ не пропустите ссылку
Вы пришли вечером уставшие с работы, но ваш мозг и тело говорит вам «хочу секс». И от мысли к действию проходит 5 минут. 🔥
Примерно о таком сценарии мечтают большинство людей. Только это НЕ реально ❌
Секс нужно планировать и к нему нужно готовиться. Как головой , так и телом.
от желания -> к возбуждению
Если подготовка не прошла, нет оргазма и зачастую есть дискомфорт или боль 😣
Поэтому изучайте свое тело, знайте свою систему возбуждения и торможения и понимайте как вы можете управлять процессом интимной близости.
А как у вас обстоят дела с сексом ? И вы помните , что сегодня я дам регистрацию на 3-х дневный интенсив по мышцам тазового дна ⁉️ не пропустите ссылку
❤32💯4😈4😱1
Тренировки от меня для МТД - бесплатно
В формате 4-х дневного интенсива ♥️
Да, вам не показалось! Я решила вас познакомить с моим подходом в работе, то как я это делаю со своими пациентами.
И поэтому я записала вам 3 урока + 1 живой 👇🏻
1️⃣Анатомия и физиология мышц тазового дна
2️⃣Тренировка на укрепление МТД
3️⃣Тренировка на расслабление МТД
4️⃣Живой урок со мной
Соприкоснувшись с моими занятыми через интенсив, вы поймёте что такое медицинский подход в работе с МТД и разберетесь почему просто «сжать-расслабить» это прошлый век
Зарегистрироваться на интенсив можно по ссылке 👉🏼 кликайте тут регистрация
Старт 7.09
В формате 4-х дневного интенсива ♥️
Да, вам не показалось! Я решила вас познакомить с моим подходом в работе, то как я это делаю со своими пациентами.
И поэтому я записала вам 3 урока + 1 живой 👇🏻
1️⃣Анатомия и физиология мышц тазового дна
2️⃣Тренировка на укрепление МТД
3️⃣Тренировка на расслабление МТД
4️⃣Живой урок со мной
Соприкоснувшись с моими занятыми через интенсив, вы поймёте что такое медицинский подход в работе с МТД и разберетесь почему просто «сжать-расслабить» это прошлый век
Зарегистрироваться на интенсив можно по ссылке 👉🏼 кликайте тут регистрация
Старт 7.09
❤23🔥17👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня там узко - потому что давно секса не было 👀
Я люблю говорить пациентам одну фразу «ни один член не будет больше, чем голова ребенка»
И что это значит ⁉️ что даже если у вас наступит беременность без секса ( да такое бывает ) То вы сможете родить через естественные родовые пути- если нет других акушерских противопоказаний.
👉🏼А значит влагалище не становится узким, без секса. И если есть эффект «узости» и часто это диагноз вагинизм. Значит у нас есть проблемы с мышцами тазового дна
И да, не стоит растягивать влагалище дилататорами или массажем , или что еще хуже бесконечными попытками секса.
Это только усугубит ситуацию 💔 а вот тренировки на расслабление, один из вариантов я дам в рамках 3-х дневного интенсива 👉🏼 регистрация тут
А вы сталкивались с такими трудностями ?
Я люблю говорить пациентам одну фразу «ни один член не будет больше, чем голова ребенка»
И что это значит ⁉️ что даже если у вас наступит беременность без секса ( да такое бывает ) То вы сможете родить через естественные родовые пути- если нет других акушерских противопоказаний.
👉🏼А значит влагалище не становится узким, без секса. И если есть эффект «узости» и часто это диагноз вагинизм. Значит у нас есть проблемы с мышцами тазового дна
И да, не стоит растягивать влагалище дилататорами или массажем , или что еще хуже бесконечными попытками секса.
Это только усугубит ситуацию 💔 а вот тренировки на расслабление, один из вариантов я дам в рамках 3-х дневного интенсива 👉🏼 регистрация тут
А вы сталкивались с такими трудностями ?
❤24🔥14😈5
А ты можешь смотреть мтд с закрытыми глазами ? 😅
С такими словами пришла ко мне сестра
Моим родственникам везет - у них премиум доступ к моим рукам и мозгу
У сестры были определенные симптомы , я ей говорю «похоже на слабый тонус мышц». Сидит мама моя рядом и говорит «так посмотри её» 👀
Ну в общем вот я уже в перчатках и жду самого сложного пациента 😅 (свою сестру)
Мне кого смотреть , вообще без разницы, а вот сестре волнительно от одной мысли, что внутривагинальный осмотр будет сестра. Но выбор не велик, специалистов моего профиля в ее городе просто нет.
И тут она выдает просьбу «а ты можешь меня смотреть с закрытыми глазами». Я смеюсь и говорю, ну разве что если сильно нужно
В итоге начинаю осмотр ( кстати от слова СМОТРЕТЬ ) и она выдает🤍
« ну раз ты глаза не закрываешь, то хоть я закрою» 😂😂😂 видимо ей так морально было проще .
Осмотр прошел успешно , рекомендации по лечению даны🤍
А вы бы прошли на внутривагинальный осмотр к своей сестре ?
P.s. мы уже в Москве и началась активная работа
С такими словами пришла ко мне сестра
Моим родственникам везет - у них премиум доступ к моим рукам и мозгу
У сестры были определенные симптомы , я ей говорю «похоже на слабый тонус мышц». Сидит мама моя рядом и говорит «так посмотри её» 👀
Ну в общем вот я уже в перчатках и жду самого сложного пациента 😅 (свою сестру)
Мне кого смотреть , вообще без разницы, а вот сестре волнительно от одной мысли, что внутривагинальный осмотр будет сестра. Но выбор не велик, специалистов моего профиля в ее городе просто нет.
И тут она выдает просьбу «а ты можешь меня смотреть с закрытыми глазами». Я смеюсь и говорю, ну разве что если сильно нужно
В итоге начинаю осмотр ( кстати от слова СМОТРЕТЬ ) и она выдает
« ну раз ты глаза не закрываешь, то хоть я закрою» 😂😂😂 видимо ей так морально было проще .
Осмотр прошел успешно , рекомендации по лечению даны
А вы бы прошли на внутривагинальный осмотр к своей сестре ?
P.s. мы уже в Москве и началась активная работа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🔥10😱5😁2👍1
Бедный ваш муж, у него из-за вас будет простатит 🫣
Такое сказал уролог моей пациентки, которая не хочет заниматься сексом без желания
🤍 немного научного
Механизм возникновения простатита связан с нарушением кровообращения, застоем секрета или проникновением инфекции в ткани предстательной железы
А навязыванием специалистом чувства вины, еще за уши притянутой болезнью - это ужас 😧
Если у вас нет желания - лучше в секс не идти - будет хуже !
А вот если вас это не устраивает и вы хотите , что-то поменять . Можно начать с тренировок на тазовое дно: благодаря приливу крови к органам малого таза, происходит нередко поднятие либидо
Поэтому жду вас на бесплатном пробном интенсиве по МТД🤍 зарегистрироваться
Такое сказал уролог моей пациентки, которая не хочет заниматься сексом без желания
Механизм возникновения простатита связан с нарушением кровообращения, застоем секрета или проникновением инфекции в ткани предстательной железы
Как-то не вижу тут причины «жена не дала»
А навязыванием специалистом чувства вины, еще за уши притянутой болезнью - это ужас 😧
Если у вас нет желания - лучше в секс не идти - будет хуже !
А вот если вас это не устраивает и вы хотите , что-то поменять . Можно начать с тренировок на тазовое дно: благодаря приливу крови к органам малого таза, происходит нередко поднятие либидо
Поэтому жду вас на бесплатном пробном интенсиве по МТД
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24❤🔥9🔥6💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10😁6👍5👏3💯1
Они никогда не будут больше такими маленькими
Фраза, которая помогает мне воспитывать детей 👇🏻
- когда они плачут, кричат, капризничают , нехочукают и просто испытывают мои нервные клетки.
💔Я понимаю, что время летит и тратить его на ссоры/ скандалы я не хочу
💚А вот много разговаривать, устраивать ночные рассказы историй, создавать ритуалы, много обниматься, веселиться и просто наслаждаться временем с семьей - это мне подходит
Именно поэтому вчера сын спал с мужем, а дочь со мной. И не было строгого «спать нужно в своей кровати». Потому что время пролетит и они больше не захотят с нами спать
Вот такое утреннее напоминание, что время летит во всем.
В том числе и в заботе о своем здоровье, сейчас возможно все хорошо, но будет ли так через 5 лет ⁉️ НЕТ
Так что от ваших действий сегодня, зависит ваше состояние завтра
Фраза, которая помогает мне воспитывать детей 👇🏻
- когда они плачут, кричат, капризничают , нехочукают и просто испытывают мои нервные клетки.
💔Я понимаю, что время летит и тратить его на ссоры/ скандалы я не хочу
💚А вот много разговаривать, устраивать ночные рассказы историй, создавать ритуалы, много обниматься, веселиться и просто наслаждаться временем с семьей - это мне подходит
Именно поэтому вчера сын спал с мужем, а дочь со мной. И не было строгого «спать нужно в своей кровати». Потому что время пролетит и они больше не захотят с нами спать
Вот такое утреннее напоминание, что время летит во всем.
В том числе и в заботе о своем здоровье, сейчас возможно все хорошо, но будет ли так через 5 лет ⁉️ НЕТ
Так что от ваших действий сегодня, зависит ваше состояние завтра
❤35👍10🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍6🔥5❤4