Кесарево и мышцы тазового дна

Я обожаю беременность 🤰 и детей. Будь моя воля у меня их было бы многоооо.

Но было бы это так, если бы меня мучали последствия⁉️
• недержание мочи
• сниженное либидо
• сухость и боль во время секса
• боль в области рубца

И это только часть .. которая точно не создает радугу вокруг жизни и не дает позитивную ассоциацию с родами.

Люди перестаю прыгать, бояться лишний раз засмеяться, чтобы не описаться и это грустно.

Но более грустно, что нет ранней реабилитации ( еще в роддоме ).
И есть некий миф, что кесарево это легко.

Кесарево или вагинальное родоразрешение, но факт один вы 9 месяцев носили ребенка и он создавал колоссальное давление на ваши мышцы тазового дна. И это самый большой триггер для возникновения тех самых последствий.

Поэтому работа с мышцами тазового дна залог хорошего и правильного восстановления

Об этом мало говорят, но это влияет на секс ♥️

Я не просто так приучаю детей с детства к спорту по душе ! - это важный факт

Я не отдаю их туда где мне по душе, мы ищем то что им по душе

Даже если мне приходится пройти 10 пробных занятий по разным видам спорта, я пройду.

Потому что только спорт по душе поможет влиять на либидо в хорошем ключе при нарастании стресса в дальнейшем.

И своим пациентам после реабилитации МТД я говорю тоже самое: найдите спорт по душе и интегрируйте туда работу с мышцами тазового дна, как я вас учу на проекте «ВГСТ» ♥️

Возбуждаться - это плохо 👇🏻

Пока одни пытаются вернуть свое либидо и возбуждение, другие хотят от этого избавиться и я их полностью понимаю 😥

синдром стойкого генитального возбуждения, PGAD - состояние, при котором человек ощущает навязчивое, нежелательное и спонтанное физическое возбуждение половых органов без какого-либо сексуального желания

Основные симптомы
•Ощущение притока крови, покалывания или пульсации в области гениталий.

•Отсутствие связи с психическим влечением или сексуальными мыслями.

•Состояние не проходит после оргазма, а иногда оргазмы лишь кратковременно облегчают или даже усиливают симптомы.

Поэтому возбуждение гениталий - это не всегда хорошая история

Что делать в таком случае ⁉️ идти к врачу, ведь давайте посмотрим на

🫣Возможные причины
Повреждение нервов: Сдавление или раздражение полового нерва (pudendal neuralgia).

Сосудистые нарушения: Аномалии кровообращения в области малого таза.

OnlyFans

Влияние легких денег, на молодое поколение. Мнение меня как сексолога, что делать, чтобы обезопасить своих детей ♥️

👉🏼 СМОТРЕТЬ ВЫПУСК

После родов, муж не хочет со мной секса

Давайте посмотрим на женщину и её желания после родов ( я не говорю сейчас про сон и отдых , я про тело )

Она первоочередно вместо того чтобы позаботиться о себе , начинает что ⁉️ХУДЕТЬ

Резко, быстро. Это и большие дефициты и тренировки , которые просо НЕЛЬЗЯ в послеродовый период

У 99% женщин после родов есть опущение стенок влагалища 1й степени.

Только вот оно останется 1й степени или пойдет дальше, зависит от действий женщины.

Если она : худеет, бегает, делает силовые сразу, без предварительного восстановления мышц тазового дна. То все точно шагнет дальше чем 1-я степень опущения. 💔

А все потому что мышцы тазового дна перерастянуты, не выносливы, а им дали ядерную бомбу ввиду нагрузки с которой они не могут справиться.

Поэтому отстаем от себя и начинаем бережное восстановление с заботы о тазовом дне 🚀

Пост от сексолога , только для девушек !
Навеян сегодняшним онлайн приемом

Запомните одну важную истину.
Если мужчина просто с вами спит - он вас НЕ ВЫБИРАЕТ

Реальный выбор мужчины заключается в его поступках в вашу сторону

Если он вам никак не облегчает жизнь и не прикладывает усилий в вашу сторону - будет больно, но стоит признать, вы ему безразличны

Он может с вами заниматься сексом, просто как мастурбацией об человека. Но эмоций там будет ноль.

А теперь решите вы сами, вам нужна эта мастурбация об вас или все таки вам нужно тепло, эмоции, забота и любовь ?

У женщины есть два основных половых органа клитор и мозг запомните это

Заботясь о них двоих в равной степени, вы сможете получить классный результат в процессе интимной близости. 🧨

Про мозг как заботиться думаю понятно или нужно разобрать ⁉️

Пока что поговорим про клитор.
Забота о нем состоит из
- выкинуть пингвин 🐧 да, та самая игрушка
- не снижать свою чувствительность неправильной мастурбацией
- работать с мышцами тазового дна, для хорошего и яркого ощущения

И вот только заботясь о всех составляющих. Вы можете дать своему тело яркое проживание сексуального опыта, а не скучное отбывание супружеского долга .

Секс - это вкусно, интересно, задорно, нежно , живо. И тут можно продолжить до бесконечности, если у вас это не так, стоит задуматься

1-го октября в 19 мск
Проведу живой эфир по мышцам тазового дна , оргазму и удовольствию

Просто запомните дату, возможность зарегистрироваться дам чуть позже ♥️

Сразу отвечаю на: Запись будет ⁉️ как повезет

Дорогой, сексолог, а вы вообще сами пробовали ⁉️

Мой топ «любимых» комментариев
- а вы сами пробовали ?
- и давайте попробуем вместе 😅

Ну раз интересно отвечаю.
Я не теоретик , а довольно устойчивый практик. Будь то секс или забота о мышцах тазового дна. Считаю - это очень понятно по работе.

Если человек только читал про то как лечить проблемы тазового дна, а сам даже не понимает где они у него находятся, то ничего хорошего из этого не выйдет.

Или что касательно моего интим шопа. Если я сама не попробовала, какую либо продукцию, я просто не смогу о ней вкусно рассказать 😜

Поэтому в моей жизни есть все
- постоянная забота об МТД
- хороший и качественный секс с мужем
- пробы и регулярное использование товаров из моего интим бутика

И не потому что я сексолог, а потому что я выбираю прожить эту жизнь счастливо и качественно, чего и вам советую.

Секс Магазин на диване 🔞
экономит ваши деньги

Серии выходят по пятницам

В сегодняшней серии, говорим про лубриканты и как их подобрать
Еще один обзор 👉🏼 тут

И что хотите разобрать в следующую пятницу, все пожелания пишите в комментариях 👇🏻

Заставляю своих пациентов худеть 🫣

Я правда на приеме всегда считаю ИМТ. И если что-то не так, говорю об этом пациентам.

Нет, не из-за продолжительности жизни и снижения сердечно-сосудистых рисков, а из-за мышц тазового дна.

Шик, Шак , Шок

Кстати - это одна из причин. Почему я создала бонусный модуль про похудение, который дарю участницам проекта в гармонии с телом.

Избыточный вес приводит к постоянному повышению внутри брюшного давления.

А значит постоянное давление на тазовое дно, что приводит к переутомлению мышц и к дисфункции мышц тазового дна.

На самом деле , наша основа реабилитации лежит зачастую в 70% это в смене бытовых привычек и правильной заботой о своем деле: как пописать , покакать, покушать и тд. И уже на это мы как на пирог, наслаиваем правильный комплекс тренировок.

Так что кто мечтает похудеть - это вам знак ✅ А кто идет ко мне на проект ВГСТ - то кроме знака у вас будут еще и работающие инструменты, которые помогли мне похудеть более чем на 30кг

Мы ⁉️🫣

Вы стали слишком недоступной

Произнесла мне пациентка с улыбкой, на приеме

Мы задорно посмеялись, но в целом согласились. Что специалистов, которые горят своим делом мало. Так чтобы не залечить и выкачать деньги хотели. А позаботиться и решить проблему ♥️

Поэтому ко мне правда все сложнее и сложнее попасть на прием. И именно поэтому у меня есть прекрасные проекты «В гармонии с телом», который по статистике приводит 85% людей к результату.

Где есть мой взгляд и мои рекомендации по реабилитации, а не свободное «барахтанье» среди тренировок.

А с вами я все также близка и все также «в зоне доступа», просто чуть 🤏 труднее словить окошко