У нас стартовал проект в гармонии с телом, вот дышу и делаю упражнения на тазовое дно вместе с моими девочками

Параллельно думаю, может Кэмп по мтд запустить ( это формат знакомства с мышцами тазового дна в течении 5 дней )

Я когда летела в Испанию и строила план в голове «а что я хочу?» , в параллель мыслей читала книгу и там рассказ велся про «синдром отложенной жизни» 🥹

А поверх телефона приходили уведомления о сообщениях от участниц проекта в гармонии с телом ( на него кстати, уже нельзя попасть )

И вот этот сумбур из информации привел меня к тому, что я давно прицельно не уделяла время своему телу .

👉🏼я то принимала по 10-12 пациентов в день
👉🏼то писала книгу
👉🏼то создавала статьи для приложения о планировании беременности
👉🏼то неслась с детьми по всем их кружкам и занятиям

Пришло время позаботиться о себе ♥️ поэтому беру себя, свои тренировки с Кэмпа на тазовое дно, вкусный кофе и иду под ближайшую пальму сливаться с лучами солнца заботясь о своем тазовом дне

Секс Магазин на диване 🔞
экономит ваши деньги

Серии выходят по пятницам

В сегодняшней серии, говорим про
• массажер для мышц тазового дна
• дилататоры в работе с вагинизмом
• стопперы при боли в сексе

Но помним, что первая линия терапии это физическая реабилитация с которой вы можете познакомиться на моем Кэмпе по МТД

Массажер и стоппер есть 👉🏼 тут

И что хотите разобрать в следующую пятницу, все пожелания пишите в комментариях 👇🏻

«Я себе не нравлюсь — какое уж тут желание»

При близости хочется выключить свет. В зеркало лишний раз не смотрите, на пляже прячетесь под накидкой. Тело после родов, после сорока, после пары непростых лет — будто уже не то. А раз я себе не нравлюсь, то и хотеть кого-то не выходит.

Желание к партнёру почти всегда начинается с отношения к себе. Когда женщина не в контакте со своим телом, влечение падает — это и психология, и физиология. Гормональные изменения, послеродовой период, менопауза реально меняют либидо

Тело способно снова стать источником удовольствия — в любом возрасте.

20 октября буду на открытом онлайн-разговоре от Международного Университета Современной Психологии — «Я тебя люблю, но не хочу».

Разберём:
— почему перестаём нравиться себе — и как это гасит желание;
— что в теле реально влияет на влечение и что можно поправить;
— как снова почувствовать себя желанной — без давления и «надо».

Всем, кто зарегистрируется, МУСП подготовил подарок от экспертов — «Как зажечь искру в долгосрочных отношениях: телесные практики и идеи для свиданий».

Выбирайте формат участия:

❤️ Тариф «Близость» — 0 ₽. Участие в эфире + памятка «Как вернуть близость в отношения».
❤️‍🔥 Тариф «Страсть» — 490 ₽.
Всё то же, плюс материалы от нас, спикеров, запись разговора и сертификат участницы.

Зарегистрироваться: нажимайте тут
Подробности можно посмотреть тут

Реклама:https://iunipsy.com/

Вы слишком низкого роста, чтобы заниматься сексом

🤯мне приходят с жалобой на боль в сексе , я привыкла слышать

Мне рекомендовали 👇🏻
💔разрабатывать влагалище частым сексом через боль
💔использовать побольше лубриканта
💔выпивать по бокальчику вина,
родить и тд

Но про низкий рост, это что-то новое 🆕
У меня много вопросов и мало ответов, как это связано с сексом!

Скажу одно - боль в сексе бывает по разным причинам и вот самые частые👇🏻

длина члена 19+ см
недостаточное возбуждение
проблемы с тазовым дном ( как слабость так и спазм приводят к боли )

И нет , шейка матки не дает боль в сексе, ведь на ней делают даже операции без наркоза.

А сексом может заниматься каждый, кто это хочет. И неважно рост у вас 150 или 190см 😜

forever young , всем нам нужно помнить что мы forever young

И неважно что в реальной жизни у меня двое детей, сложные пациенты, на чьи жизни я влияю и несу за это колоссальную ответственность, что есть проекты по миру и много стресса

Но в душе, для ощущения вкуса жизни, нам нужно помнить что мы «forever young»

♥️Перевод кому нужно: forever young - вечно молодой

Упражнения на мышцы тазового дна работают 🔥
Хоть и прошла всего неделя тренировок

Зал при гипертонусе МТД,
да или нет ?!

Можно, но осторожно. Что это значит? Я и правда могу сократить или исключить нагрузки у своих пациентов.

Если вижу, что они им вредят по разным причинам. Например неправильная техника в зале или тренер дает хорошую технику но пациент не может контролировать тазовое дно, задерживает дыхание и находится в напряжении.

А после занимается сексом и получает боль, сухость и дискомфорт

Тогда мы либо уменьшаем, либо прекращаем вовсе, но все это временно

- если вам дают советы не сиди на корточках
- не тренируйся
- не занимается любимым спортом

И это на всю жизнь, то нужно сменить врача. Ведь наша цель не убрать факторы провокаторы, а научиться с ними справляться ♥️

Я против секс игрушки - пингвин
И вот почему 👇🏻

За последний месяц ко мне пришли 6 первичных пациенток с жалобой « я перестала достигать орг^зм»
после использования этой игрушки

Сначала их симуляции начинались с первой скорости, со временем этого становилось мало и они переходили на скорости выше и выше и вот так дошли до последней.

А теперь задумайтесь .. Раз так происходит то будет ли хватать последней скорости? … ответ НЕТ

А сможет ли партнер повторить, то что делает эта игрушка ? ( хотя бы своим ртом ) ответ НЕТ

Именно поэтому я за безопасные игрушки и правильное их использование, чтобы это не вредило вашей чувствительности и при этом помогало достигать орг.зм например в парной близости

Если хотите безопасную замену пишите в комментариях, ассистент отправит ссылку на безопасную игрушку, которая имитирует к.ни и легко адаптируется в парной близости

Возбуждения клитора бязательно для оргазма, но важно понимать что его анатомия находится не только снаружи ( снаружи это только головка клитора) , есть еще и тело и ножки и тд внутри, это в целом довольно объемный орган, который выполняют главную функцию - получение сексуального удовольствия

Вот кстати, на клитор и его возбуждение, мы влияем управляя мышцами тазового дна

26-го октября дам ссылку на присоединение к кэмпу по мтд , всего за 3.300 руб
( не пропустите )

Хочу на кэмп 😭

«Я тебя люблю, но не хочу»: сегодня разговор о важном

Сегодня в 19:00 по МСК встречаемся на открытом онлайн-разговоре «Я тебя люблю, но не хочу» от Международного Университета Современной Психологии.

Если Вы всё это время думали «надо бы, но как-то неловко» — вот он, момент решиться. Разговор закрытый, среди своих. За пару часов вместе с 4 экспертами разберём, почему любовь есть, а желания нет, куда женщина исчезает за ролями жены и мамы и как вернуть притяжение без давления и стыда.

Ещё можно успеть: ❤️ Тариф «Близость» — 0 ₽. Участие в эфире + памятка «Как вернуть близость в отношения». ❤️‍🔥 Тариф «Страсть» — 490 ₽. Всё то же, плюс материалы от нас, спикеров, запись разговора и сертификат участницы.
И подарок каждой, кто зарегистрируется, — «Как зажечь искру в долгосрочных отношениях: телесные практики и идеи для свиданий».

Занять место 👉🏼 нажмите кнопку
Подробнее 👉🏼 прочитать

Буду ждать каждую. До встречи сегодня. Реклама:https://iunipsy.com/