Антидепрессанты и улучшение сна.

Сегодня разберем почему же при нарушении сна, могут назначать антидепрессанты и не обязательно эти препараты должны быть с седативным действием.

1️⃣ Цель - улучшение психоэмоционального состояния и стабилизация настроения. Ранее писала, что тревога и депрессия может негативно влиять на сон, поэтому при устранении причины бессонницы (с помощью лечения тревоги антидепрессантом) мы воздействуем на симптом.

2️⃣ Расслабление. При тревожном расстройстве или навязчивых мыслях пациенты очень напряжены, препарат снижает уровень тревоги за счет чего начинается расслабление.

3️⃣ Регуляция цикла сна. Серотонинчик играет важную роль в регуляции цикла сна и бодрствования. Грубо говоря, восстановление работы серотонина может помочь нормализовать этот цикл, способствуя более здоровому сну.

Но иногда бывает и такое – принимаю антидепрессант и наоборот нарушился сон 🥺
Напоминаю, что каждый препарат индивидуально переносится пациентами, у нас есть большое количество антидепрессантов и есть из чего выбрать, поэтому если нам не подходит препарат, обращаемся к врачу и ищем замену 💜

Ребята, из-за этой милой мордашки выпала из рабочего процесса, дома хаос, адаптация полным ходом, но постепенно буду возвращаться не только в посты, но и подкасты ❤️

Ниже выбираем препарат для разбора

Рубрика #вопрос_ответ по препаратам

отвечу на 10-15 вопросов по препаратам из комментариев 👀

Мои хорошие, на сегодня всё 💜

С психическими расстройствами можно справиться самостоятельно, если заниматься спортом, соблюдать режим дня и концентрироваться на хорошем настроении - очередной миф.

При стрессе, либо перенапряжении, легкой тревожности возможно помочь себе самостоятельно, ранее я описывала техники - ссылка и про основу нашего ментального здоровья - ссылка.
Однако, во многих случаях требуется медикаментозная терапия.

Поэтому лучше обратиться к врачу для диагностики своего состояния и понимания можно ли помочь себе или лучше уже подключить препараты 💜

Антидепрессанты и синдром отмены.

Антидепрессанты нельзя отменять резко, именно с таким синдромом сталкиваются многие, потом заваливают интернет негативными отзывами. Отмена антидепрессанта должны быть плавная, намного медленнее, чем вход.

Однако, даже при плавной отмене бывают нежелательные симптомы, связанные с прекращением приёма препарата (примерно у 31%). Интересный факт, при исследованиях в вариантах, когда пациентам давали плацебо, синдром отмены чувствовали 17% 😪

Есть список препаратов, на которых синдром отмены развивается чаще всего - венлафаксин, имипрамин, пароксетин, эсциталопрам

С исследованием про синдром отмены антидепрессантов можно ознакомиться тут - ссылка.

Остаюсь без врачебной помощи.

Отсутствие доступа к врачу на длительные праздники может вызывать увеличение тревоги, происходит это потому что:

✔️Чувство неопределенности. Пациент понимает, что 10-12 дней может не быть возможности обращения к доктору, мысль, что он не сможет получить необходимую помощь ухудшает самочувствие.
✔️Стресс. Праздничные дни могут быть стрессовыми для некоторых людей, повышенный контроль, желание все успеть, социальные взаимодействия и изменения в распорядке могут усугубить тревожные симптомы.
✔️Нет уверенности, что пациент справится со своим состоянием без врача, особенно если они только начинают лечение или работают над изменением своих привычек.
✔️ Тревожность. Чаще всего уровень тревоги возрастает у пациентов с ипохондрией, соматоформными расстройствами, страдающими паническими атаками и генерализованным тревожном расстройством.

В таких случаях важно понимать, что у нас экстренная помощь, работающие частные клиники на крайний случай, вы не остаетесь одни на все праздники 🩵

Сегодня вспоминала как дежурила в приемном отделении психиатрической больницы. Кто работал в госке меня поймёт, отказаться от дежурств в праздничные дни нереально 🥺

1-й год работы - дежурство в новогоднюю ночь. По классике - кто из врачей в этом году устроился на работу, тот и дежурит 31 декабря. В 23:57 мне привезли пациента, который принял какое-то психоактивное вещество и у него начался психоз с галлюцинациями, недобровольная госпитализация 👍

2-й год - 1е января сутки. Тоже такое себе дежурство, так как началось оно с медицинского освидетельствования людей, которые жестко поругались ночью, как можно понять ... адекватного было мало, кровище, полиция, маты с 8 утра.🫥

3-й год - мне повезло, я работала ночь 30 декабря и до обеда 31го, но очень устала, у меня была головная боль и до самого НГ не могла отоспаться, была немного подавлена.

4-й саааамый лучший год - у меня было свадебное путешествие с 24.12 по 7.01, это были единственные праздники, в которые я не дежурила 🤗

5-й год - сутки 2го января, это неплохо, старалась вспомнить, вроде даже ничего трешового и не было, обычное дежурство.

Дежурства были не только в эти дни, но и 6 или 7го января (1 доктор брал 2е суток за праздники). Мне не нравилось работать в праздники, если честно, мне вообще не особо нравилось дежурить ночами 😅, до сих пор из-за этого у меня прерывистый сон, хотя уже 1,5года как я не дежурю.

Фото сделано 8марта 2018 года, в этот праздник я тоже частенько дежурила.

Какой фильм у вас ассоциируется с Новым годом ? 🎄

Ипполит 🩵