Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт, нарколог Москва
14.9K subscribers
600 photos
156 videos
52 files
399 links
Тищенко Наталья Дмитриевна.
✔️Запись на консультацию - https://t.me/+79778677461 (номер +79778677461)

Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств и зависимостей.

#PW4L0

https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5
Download Telegram
Завтра в 18:00, в инсте, прямой эфир с детским психиатром🩺

Поговорим про депрессию у детей и подростков: симптомы, как родители могут помочь, когда обращаться к врачу.

Ссылка - dr_tishenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51👍27❤9
Дневник настроения.

Является неотъемлемой частью для понимания и осознания своего состояния.

Поможет лучше понимать себя и свое состояние, отслеживать и анализировать из-за чего именно меняется настроение, какие ситуации могут повлиять на вас в негативном свете, а что поднимает настроение, а также его ведение повышает осознанность.


В жизни часто бывают ситуации, когда мы не можем определить причины резких спадов и подъёмов настроения. Дневник поможет объективно оценить сложившуюся ситуацию, определить источники тревоги и стресса, что может быть полезно как самостоятельная практика, так и в сочетании с психотерапией.

Ниже прикреплю пример дневника, вести можно просто в заметках телефона.
❤53👍27🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#прямойэфир с детским психиатром Ефремовым Артёмом на тему: депрессия у детей и подростков.

✔️ признаки депрессии
✔️ как родители могут помочь
✔️ когда обращаться к врачу
✔️ лечение

Приятного просмотра 🩵

Доктор Тищенко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍68❤24🔥15😍1
Когда рекомендовано медикаментозное лечение, а когда поможет только психотерапия:

💊 с таблеточками :

✔️Депрессивный эпизод - чтобы не усугубить болезнь.
✔️Обсессивно-компульсивное расстройство – иногда без медикаментов невозможно работать с навязчивостями.
✔️Генерализованное тревожное расстройство – примерно также как и с ОКР, психотерапия не всегда может справиться с тревогой.
✔️Зависимости – при употреблении психоактивных веществ (алкоголя или наркотиков) нарушается работа нейромедиаторов – серотонина, дофамина и иногда норадреналина.
✔️БАР - препараты являются основой терапии.
✔️ПРЛ - в зависимости от тяжести.
⠀
👩‍⚕️ можно пробовать только психотерапию:
⠀
✔️Панические атаки.
✔️Страхи и фобии.
✔️Реакции на тяжелый стресс и расстройство адаптации.
⠀
Перечислены не все диагнозы психиатрии, а основные, которые связанны с нарушением настроения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍118❤33👏10🙏6
Методичка по антидепрессантам.
⠀
Описала особенности приема антидепрессантов: показания, длительность приема, побочные действия, как начинать прием, влияние на аппетит, смена препаратов, прием с алкоголем.
⠀
➕ 2 лекции в видео формате – 2 часа подробного описания механизма действия, по каким симптомам подбираем препарат, как читать инструкцию и описание всех 16-ти видов антидепрессантов.
⠀
Такая методичка подойдет:
⠀
✔️Пациентам, которые принимают антидепрессанты или планируют прием, но есть страхи– чтобы лучше понимать механизм действия препарата, почему именно этот препарат необходим, на что он повлияет, знать особенности приема.
⠀
✔️Врачам любых специальностей – в настоящее время тревоги становится больше и на прием обращаются пациенты, принимающие антидепрессанты, методичка поможет понять специалистам на какие аспекты обратить внимание.
⠀
✔️Психологам – чтобы разобраться какие препараты принимают ваши клиенты.


Стоимость – 1500
⠀
Для приобретения методички, пишите мне - @natalia_tishenko "хочу методичку"
👍74❤15💊9🙏6
Забыл принять таблетку антидепрессанта! Что делать?

Наши препараты принимают много месяцев , конечно, не желательно, чтобы был пропуск приема, но такое бывает (человеческий фактор), пациент вспоминает вечером, что забыл принять утренний антидепрессант.

Если вечером вы вспомнили о том, что забыли принять утреннюю дозировку препарата – ничего страшного! Принимать препарат не надо, завтра просто продолжаете обычный прием. Таблетки выводятся длительно, поэтому разовый пропуск не приводит к негативным последствиям.

Случайно выпил двойную дозу препарата.


Тоже ничего страшного, может чуть тошнить или тревога на время усилиться, но это пройдет спустя время.

У вас был пропуск препарата? 👀

#нюансы_приёма_антидепрессантов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤132👍29🔥18⚡4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Антидепрессант усиливает негативные симптомы болезни.

Данный побочный эффект сильно пугает пациента, он может появиться в начале приема препарата и при повышении дозировки на 3-5 дней.

Например, при тревожном расстройстве, усиливается тревога, нарушается сон. При ОКР может больше стать навязчивых мыслей.

Обычно их продолжительность 1-2 недели, далее они проходят и на время лечения пациент не чувствует препарат негативно.

Именно для этого назначается прикрытие в виде транквилизатора.


Побочные эффекты могут быть, а могут не быть. У нас есть разные антидепрессанты от слабых до сильных и считается, что чем сильнее препарат, тем больше побочных эффектов. На практике все индивидуально.

Кто принимал антидепрессанты, поделитесь своим опытом этой побочки? Быстро прошла?
❤56👍26💯8🔥5😁1
Мои дорогие, буду в отпуске до 10.04 🏝

Очный прием будет с 17.04, онлайн консультации с 11.04.

✔️Для записи, пишите сразу в личку - @natalia_tishenko

Мини перерыв в контенте, но это отдых, после которого будет много полезной информации 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤100👏24👌6🐳4🔥3👍2
Мой отпуск подходит к завершению, все что я делала:

🦋спала по 10 часов (плохие ночи с щенком дают усталость);
🦋ела разнообразную и вкусную еду;
🦋много общалась с друзьями, мы поехали большой компанией, поэтому время пролетело незаметно;
🦋съездили на 1 экскурсию;
🦋5 часов выделила на работу, писала публикации, трудилась над контентом.

я 🦭, завтра уже буду дома и начнется полезный контент
💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏116❤96👍47🔥29🐳4🦄2😍1
Тревога и генетика.

Если вы тревожный человек – это НЕ значит, что ребенок обязательно будет с тревогой.

Однако, есть генетическая предрасположенность - возможно ваш ребенок будет предрасположен к тревожности больше, чем другие дети и его переживания травматических событий будут более чувствительными.

Повышен риск развития тревожности у ребенка, НО влияние окружающей среды может определить, насколько вероятно, что у него появится тревога.

➕ поведение родителей - если ребенок видит неуверенность, сомнения, ипохондрию или компульсии у родителей, он может подсознательно копировать их.
➕ убеждения – это одно из основ, что мы закладываем детям.

Кого лечить?
Сначала родителей!

Обучаясь в ординатуре, я проходила 1,5 месяца практики в детской психиатрии и неоднократно врачи смотрели на тревожных мам, объясняли им, что лечение должно начинаться с них. Воспринималось это не всегда спокойно.


Замечали, что передаете тревожное поведение детям?
💯135❤44👍35🔥5😍1
Атипична (или скрытая) депрессия.

Иногда сложно понять, что такое состояние есть у человека, потому что симптомы данного состояния проявляются не так в классической форме.

Нет плаксивости, уныния, слабости и апатии, люди сохраняют социальные связи, встречаются с друзьями, хорошо выполняют профессиональные обязанности.
Однако они все равно могут испытывать значительный эмоциональный дискомфорт.
Как же распознать это состояние ?

🦋 нарушение сна – сонливость, снижение энергии, нет бодрости после пробуждения, сон может быть поверхностный с частыми пробуждениями.
🦋 изменения в аппетите – заедаю всё вкусняшкой или кусок в горло не лезет, может тошнить от еды.
🦋 соматические проблемы – боли неясной этиологии (когда болит, но все обследования в норме). Часто встречается со стороны систем: гастроэнтерологической (ком в горле, функциональные боли в эпигастральной области, синдром раздраженного кишечника), урогинекологической (вульводения, синдром хронической тазовой боли), в кардиологии (экстрасистолы, учащенное сердцебиение, перепады артериального давления), в неврологии (головные боли напряжения).
🦋 проявления перепадов настроения, периодами сильной раздражительности.
🦋 негативные мысли, самообвинение, самобичевание, чувство неполноценности.
🦋 нет удовольствия от любимых увлечений, хобби могут раздражать (чаще это эмоция злости от того, что человек не понимает почему то, что ранее его радовало сейчас не приносит удовольствия и изменить он никак это не может)

Диагностика скрытой депрессии сложна, если в течении 2-х недели и более вы испытываете дискомфорт, необходимо обратиться к врачу психиатру или психотерапевту для диагностики состояния и возможного лечения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤140👍58🔥36👏9🤔3💯3