This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤37
Завтра в 18:00, в инсте, прямой эфир с детским психиатром🩺
Поговорим про депрессию у детей и подростков: симптомы, как родители могут помочь, когда обращаться к врачу.
Ссылка - dr_tishenko
Поговорим про депрессию у детей и подростков: симптомы, как родители могут помочь, когда обращаться к врачу.
Ссылка - dr_tishenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51👍27❤9
Дневник настроения.
Является неотъемлемой частью для понимания и осознания своего состояния.
В жизни часто бывают ситуации, когда мы не можем определить причины резких спадов и подъёмов настроения. Дневник поможет объективно оценить сложившуюся ситуацию, определить источники тревоги и стресса, что может быть полезно как самостоятельная практика, так и в сочетании с психотерапией.
Ниже прикреплю пример дневника, вести можно просто в заметках телефона.
Является неотъемлемой частью для понимания и осознания своего состояния.
Поможет лучше понимать себя и свое состояние, отслеживать и анализировать из-за чего именно меняется настроение, какие ситуации могут повлиять на вас в негативном свете, а что поднимает настроение, а также его ведение повышает осознанность.
В жизни часто бывают ситуации, когда мы не можем определить причины резких спадов и подъёмов настроения. Дневник поможет объективно оценить сложившуюся ситуацию, определить источники тревоги и стресса, что может быть полезно как самостоятельная практика, так и в сочетании с психотерапией.
Ниже прикреплю пример дневника, вести можно просто в заметках телефона.
❤53👍27🔥13
Дневник настроения.pdf
212.4 KB
🔥59❤12❤🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#прямойэфир с детским психиатром Ефремовым Артёмом на тему: депрессия у детей и подростков.
✔️ признаки депрессии
✔️ как родители могут помочь
✔️ когда обращаться к врачу
✔️ лечение
Приятного просмотра🩵
Доктор Тищенко
✔️ признаки депрессии
✔️ как родители могут помочь
✔️ когда обращаться к врачу
✔️ лечение
Приятного просмотра
Доктор Тищенко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍68❤24🔥15😍1
Когда рекомендовано медикаментозное лечение, а когда поможет только психотерапия:
💊 с таблеточками :
✔️Депрессивный эпизод - чтобы не усугубить болезнь.
✔️Обсессивно-компульсивное расстройство – иногда без медикаментов невозможно работать с навязчивостями.
✔️Генерализованное тревожное расстройство – примерно также как и с ОКР, психотерапия не всегда может справиться с тревогой.
✔️Зависимости – при употреблении психоактивных веществ (алкоголя или наркотиков) нарушается работа нейромедиаторов – серотонина, дофамина и иногда норадреналина.
✔️БАР - препараты являются основой терапии.
✔️ПРЛ - в зависимости от тяжести.
⠀
👩⚕️ можно пробовать только психотерапию:
⠀
✔️Панические атаки.
✔️Страхи и фобии.
✔️Реакции на тяжелый стресс и расстройство адаптации.
⠀
Перечислены не все диагнозы психиатрии, а основные, которые связанны с нарушением настроения.
✔️Депрессивный эпизод - чтобы не усугубить болезнь.
✔️Обсессивно-компульсивное расстройство – иногда без медикаментов невозможно работать с навязчивостями.
✔️Генерализованное тревожное расстройство – примерно также как и с ОКР, психотерапия не всегда может справиться с тревогой.
✔️Зависимости – при употреблении психоактивных веществ (алкоголя или наркотиков) нарушается работа нейромедиаторов – серотонина, дофамина и иногда норадреналина.
✔️БАР - препараты являются основой терапии.
✔️ПРЛ - в зависимости от тяжести.
⠀
⠀
✔️Панические атаки.
✔️Страхи и фобии.
✔️Реакции на тяжелый стресс и расстройство адаптации.
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍118❤33👏10🙏6
Методичка по антидепрессантам.
⠀
Описала особенности приема антидепрессантов: показания, длительность приема, побочные действия, как начинать прием, влияние на аппетит, смена препаратов, прием с алкоголем.
⠀
➕ 2 лекции в видео формате – 2 часа подробного описания механизма действия, по каким симптомам подбираем препарат, как читать инструкцию и описание всех 16-ти видов антидепрессантов.
⠀
Стоимость – 1500
⠀
Для приобретения методички, пишите мне - @natalia_tishenko "хочу методичку"
⠀
Описала особенности приема антидепрессантов: показания, длительность приема, побочные действия, как начинать прием, влияние на аппетит, смена препаратов, прием с алкоголем.
⠀
➕ 2 лекции в видео формате – 2 часа подробного описания механизма действия, по каким симптомам подбираем препарат, как читать инструкцию и описание всех 16-ти видов антидепрессантов.
⠀
Такая методичка подойдет:
⠀
✔️Пациентам, которые принимают антидепрессанты или планируют прием, но есть страхи– чтобы лучше понимать механизм действия препарата, почему именно этот препарат необходим, на что он повлияет, знать особенности приема.
⠀
✔️Врачам любых специальностей – в настоящее время тревоги становится больше и на прием обращаются пациенты, принимающие антидепрессанты, методичка поможет понять специалистам на какие аспекты обратить внимание.
⠀
✔️Психологам – чтобы разобраться какие препараты принимают ваши клиенты.
Стоимость – 1500
⠀
Для приобретения методички, пишите мне - @natalia_tishenko "хочу методичку"
👍74❤15💊9🙏6
Забыл принять таблетку антидепрессанта! Что делать?
Наши препараты принимают много месяцев , конечно, не желательно, чтобы был пропуск приема, но такое бывает(человеческий фактор) , пациент вспоминает вечером, что забыл принять утренний антидепрессант.
Если вечером вы вспомнили о том, что забыли принять утреннюю дозировку препарата – ничего страшного! Принимать препарат не надо, завтра просто продолжаете обычный прием. Таблетки выводятся длительно, поэтому разовый пропуск не приводит к негативным последствиям.
Случайно выпил двойную дозу препарата.
Тоже ничего страшного, может чуть тошнить или тревога на время усилиться, но это пройдет спустя время.
У вас был пропуск препарата?👀
#нюансы_приёма_антидепрессантов
Наши препараты принимают много месяцев , конечно, не желательно, чтобы был пропуск приема, но такое бывает
Если вечером вы вспомнили о том, что забыли принять утреннюю дозировку препарата – ничего страшного! Принимать препарат не надо, завтра просто продолжаете обычный прием. Таблетки выводятся длительно, поэтому разовый пропуск не приводит к негативным последствиям.
Случайно выпил двойную дозу препарата.
Тоже ничего страшного, может чуть тошнить или тревога на время усилиться, но это пройдет спустя время.
У вас был пропуск препарата?
#нюансы_приёма_антидепрессантов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤132👍29🔥18⚡4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Антидепрессант усиливает негативные симптомы болезни.
Данный побочный эффект сильно пугает пациента, он может появиться в начале приема препарата и при повышении дозировки на 3-5 дней.
Например, при тревожном расстройстве, усиливается тревога, нарушается сон. При ОКР может больше стать навязчивых мыслей.
Обычно их продолжительность 1-2 недели, далее они проходят и на время лечения пациент не чувствует препарат негативно.
Именно для этого назначается прикрытие в виде транквилизатора.
Побочные эффекты могут быть, а могут не быть. У нас есть разные антидепрессанты от слабых до сильных и считается, что чем сильнее препарат, тем больше побочных эффектов. На практике все индивидуально.
Кто принимал антидепрессанты, поделитесь своим опытом этой побочки? Быстро прошла?
Данный побочный эффект сильно пугает пациента, он может появиться в начале приема препарата и при повышении дозировки на 3-5 дней.
Например, при тревожном расстройстве, усиливается тревога, нарушается сон. При ОКР может больше стать навязчивых мыслей.
Обычно их продолжительность 1-2 недели, далее они проходят и на время лечения пациент не чувствует препарат негативно.
Побочные эффекты могут быть, а могут не быть. У нас есть разные антидепрессанты от слабых до сильных и считается, что чем сильнее препарат, тем больше побочных эффектов. На практике все индивидуально.
Кто принимал антидепрессанты, поделитесь своим опытом этой побочки? Быстро прошла?
❤56👍26💯8🔥5😁1
Мои дорогие, буду в отпуске до 10.04 🏝
Очный прием будет с 17.04, онлайн консультации с 11.04.
✔️Для записи, пишите сразу в личку - @natalia_tishenko
Мини перерыв в контенте, но это отдых, после которого будет много полезной информации🩵
Очный прием будет с 17.04, онлайн консультации с 11.04.
✔️Для записи, пишите сразу в личку - @natalia_tishenko
Мини перерыв в контенте, но это отдых, после которого будет много полезной информации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤100👏24👌6🐳4🔥3👍2
Мой отпуск подходит к завершению, все что я делала:
🦋 спала по 10 часов (плохие ночи с щенком дают усталость) ;
🦋 ела разнообразную и вкусную еду;
🦋 много общалась с друзьями, мы поехали большой компанией, поэтому время пролетело незаметно;
🦋 съездили на 1 экскурсию;
🦋 5 часов выделила на работу, писала публикации, трудилась над контентом.
я 🦭, завтра уже буду дома и начнется полезный контент💜
я 🦭, завтра уже буду дома и начнется полезный контент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏116❤96👍47🔥29🐳4🦄2😍1
Тревога и генетика.
Если вы тревожный человек – это НЕ значит, что ребенок обязательно будет с тревогой.
Однако, есть генетическая предрасположенность - возможно ваш ребенок будет предрасположен к тревожности больше, чем другие дети и его переживания травматических событий будут более чувствительными.
Повышен риск развития тревожности у ребенка, НО влияние окружающей среды может определить, насколько вероятно, что у него появится тревога.
➕ поведение родителей - если ребенок видит неуверенность, сомнения, ипохондрию или компульсии у родителей, он может подсознательно копировать их.
➕ убеждения – это одно из основ, что мы закладываем детям.
Кого лечить?
Сначала родителей!
Замечали, что передаете тревожное поведение детям?
Если вы тревожный человек – это НЕ значит, что ребенок обязательно будет с тревогой.
Однако, есть генетическая предрасположенность - возможно ваш ребенок будет предрасположен к тревожности больше, чем другие дети и его переживания травматических событий будут более чувствительными.
Повышен риск развития тревожности у ребенка, НО влияние окружающей среды может определить, насколько вероятно, что у него появится тревога.
➕ поведение родителей - если ребенок видит неуверенность, сомнения, ипохондрию или компульсии у родителей, он может подсознательно копировать их.
➕ убеждения – это одно из основ, что мы закладываем детям.
Кого лечить?
Сначала родителей!
Обучаясь в ординатуре, я проходила 1,5 месяца практики в детской психиатрии и неоднократно врачи смотрели на тревожных мам, объясняли им, что лечение должно начинаться с них.Воспринималось это не всегда спокойно.
Замечали, что передаете тревожное поведение детям?
💯135❤44👍35🔥5😍1
Атипична (или скрытая) депрессия.
Иногда сложно понять, что такое состояние есть у человека, потому что симптомы данного состояния проявляются не так в классической форме.
Нет плаксивости, уныния, слабости и апатии, люди сохраняют социальные связи, встречаются с друзьями, хорошо выполняют профессиональные обязанности.
Однако они все равно могут испытывать значительный эмоциональный дискомфорт.
Как же распознать это состояние ?
🦋 нарушение сна – сонливость, снижение энергии, нет бодрости после пробуждения, сон может быть поверхностный с частыми пробуждениями.
🦋 изменения в аппетите – заедаю всё вкусняшкой или кусок в горло не лезет, может тошнить от еды.
🦋 соматические проблемы – боли неясной этиологии (когда болит, но все обследования в норме). Часто встречается со стороны систем: гастроэнтерологической (ком в горле, функциональные боли в эпигастральной области, синдром раздраженного кишечника), урогинекологической (вульводения, синдром хронической тазовой боли), в кардиологии (экстрасистолы, учащенное сердцебиение, перепады артериального давления), в неврологии (головные боли напряжения).
🦋 проявления перепадов настроения, периодами сильной раздражительности.
🦋 негативные мысли, самообвинение, самобичевание, чувство неполноценности.
🦋 нет удовольствия от любимых увлечений, хобби могут раздражать (чаще это эмоция злости от того, что человек не понимает почему то, что ранее его радовало сейчас не приносит удовольствия и изменить он никак это не может)
Диагностика скрытой депрессии сложна, если в течении 2-х недели и более вы испытываете дискомфорт, необходимо обратиться к врачу психиатру или психотерапевту для диагностики состояния и возможного лечения.
Иногда сложно понять, что такое состояние есть у человека, потому что симптомы данного состояния проявляются не так в классической форме.
Нет плаксивости, уныния, слабости и апатии, люди сохраняют социальные связи, встречаются с друзьями, хорошо выполняют профессиональные обязанности.
Однако они все равно могут испытывать значительный эмоциональный дискомфорт.
Как же распознать это состояние ?
Диагностика скрытой депрессии сложна, если в течении 2-х недели и более вы испытываете дискомфорт, необходимо обратиться к врачу психиатру или психотерапевту для диагностики состояния и возможного лечения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤140👍58🔥36👏9🤔3💯3