Генерализованное тревожное расстройство.

🦋 как проявляется
🦋 причины возникновения
🦋 как помочь себе самостоятельно

💜 - если было полезно 👀

Есть мнение, что зависимости передаются по наследству, если родственники пили запойно, то дети точно будут употребляющие.

Гена алкоголизма не существует.

Ситуация — мужчина привёл своего зависимого брата лечиться.
Вопрос пациенту: "Почему Вы пьёте?"
Ответ: "А у меня отец всю жизнь пил."
Вопрос к родственнику: "Вы принимаете алкоголь?"
Ответ: "А у меня всю жизнь отец пил, я так не хочу жить, потому не пью."

❕Как показывает практика - выбор за человеком, если ему нравится пить алкоголь, нравится состояние опьянения, он не хочет прекращать употребление и отказываться от пагубной привычки, не надо винить в этом родителей.

Считается, что по наследству передается уровень алкогольдегидрогеназы, фермента расщепляющего алкоголь. Именно поэтому можно увидеть связь между схожим стилем употреблением родственников (например, нет контроля или потеря памяти от маленьких доз).

В комментариях задали хороший вопрос "Почему очень мало примеров от пациентов, кому помог антидепрессант? Кто-то про побочки пишет, кто-то, что не помогает."

Мой ответ 👇

Эффективность антидепрессантов есть❗️

Многие пациенты отмечают значительное улучшение своего состояния, но об этом мало кто пишет. Я думаю, такое может быть из-за того, что обычно на негативном опыте больше зафиксированы и больше транслируют в соц сетях, при этом пациенты, у которых есть положительный опыт, могут реже делиться им.

Про побочки - большинство побочных эффектов временные и корректируемые, при правильном подборе препарата, наблюдении и коррекции, лечение дает очень хорошие результаты.

Важно понимать, что каждый случай индивидуален, и эффективность препарата зависит от диагностики, подбора препарата и соблюдения назначений.

В большинстве случаев антидепрессанты помогают значительно снизить симптомы и восстановить качество жизни.

Дорогие мои, я знаю, что многие из читателей принимают (или принимали) антидепрессанты и лечение оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние.

Поделитесь своим опытом приема препаратов в комментариях, чтобы развеивать наблюдение только о негативных последствиях приема 🙏

❤️ спасибо всем за идеи для будущих публикаций.

Было несколько вопросов, темы которых уже разбирались, поэтому постепенно буду дублировать материал, вдруг пропустили.

Депрессия и стресс у подростков, как родители могут помочь, когда обращаться к врачу, лечение - эту тему разобрали в прямом эфире с детским врачом психиатром, эфир по ссылке - https://t.me/dr_tishenko/1530 🩵

💗 интересное за апрель:

⭐️ нарушение сна и прием антидепрессантов

🦋тревога и генетика
🦋атипичная депрессия
🦋отличие депрессии от грусти
🦋алкоголизм и генетика
🦋каникулы от антидепрессантов

🌸 разбор тревожного расстройства

Немного про депрессию.

1️⃣Статистика — очень часто встречается, считается, что каждый 14й человек страдает депрессией, это наиболее из распространенных диагноз среди психических болезней.
Первый депрессивный эпизод — 18-25 лет, средний возраст обращения — 30-32года.

2️⃣ Человек может не осознавать , что у него депрессия , т.к. нет критики к состоянию. Он ощущает , что с ним «что-то не так», но думает, что может это эмоциональное выгорание или просто стресс (у кого не бывает). Но потом приходит стадия апатии, когда человеку кажется, что его жизнь уже на столько бессмысленная, зачем что-то менять ...

3️⃣ Маскировка депрессии - некоторые люди, страдающие от этого недуга, могут быть теми еще шутниками, они даже смешно подшучивают над своими симптомами депрессии.

4️⃣ Депрессия может возникнуть без причины. Существует эндогенная депрессия из-за сбоя нейромедиаторов нашего мозга, при данном состоянии психотравмирующая ситуация и не нужна, у человека может быть всё хорошо в жизни, но он может страдать депрессивным эпизодом .

Что делать если в отпуске закончились антидепрессанты ?

Обычная ситуация, человеческий фактор - едем в отпуск, собираем аптечку, положили упаковку, но не проверили сколько таблеток осталось и хватит ли их на весь отпуск, на месте достаем блистер и понимаем, что отпуск на 10 дней, а таблеток 5 , что делать?

В описанной ситуации лучше делить таблетки и принимать по дозировке меньше, но растянуть на весь отпуск, например 10 дней по 1/2таб.

Если же вы вообще забыли препараты дома - это плохо, но в некоторых странах продают антидепрессанты без рецепта, как вариант можно попробовать купить упаковку.

Что будет если резко перестать принимать антидепрессанты - синдром отмены, он проявляется всегда по-разному (зависит от препарата, дозировки, состояния пациента), это может быть сильная тошнота, тревога, внутренний дискомфорт, возбуждение, головные боли, ощущение прострелов (как током), нарушение стула. Симптомы не из приятных, поэтому при длительных поездках обязательно проверяем взяли ли препараты❗️

Помимо отпусков начинается дачный сезон и мне уже писали пациенты как уехали на праздники и забыли препараты.

Бывали ли такие ситуации?

3 убеждения про антидепрессанты.

Разобрала :

🦋 как антидепрессанты влияют на аппетит и вес
🦋 страх, что на препараты можно подсесть
🦋 как лечение повлияет на внимание и трудоспособность

Приятного просмотра 💜

Вчера обещала подборку подкастов про СИОЗС:

✔️ сертралин
✔️ эсциталопрам
✔️ пароксетин
✔️ флуоксетин
✔️ флувоксамин

❤️ - если нашли необходимый антидепрессант 👀

3 пугающих состояния при нарушении сна.

1️⃣Сонный паралич - человек, просыпаясь не может двигаться, может ощущать давление на грудь, испытывать сильный страх и галлюцинации.

Возможные причины: недостаток сна, нарушение режима, состояния тревоги, депрессии, ПТСР, прием алкоголя и других психоактивных веществ

Что делать при сонном параличе:
🦋 успокоиться. Да, это страшно, но вам ничего не угрожает, вы не сходите с ума и никакой мистики нет.
🦋 постараться поморгать глазами.
🦋 начать шевелить маленькими мышцами (кончиком пальца, затем пальцем, кистью, рукой).

2️⃣ Гипнагогические галлюцинации, возникающие при засыпании.
3️⃣ Гипнопомпические галлюцинации, возникающие при пробуждении.
⠀
Данные галлюцинации чаще бывают зрительные или слуховые — геометрические фигуры, линии, изображения своих переживаний (лиц или быстрые картинки просмотренного сериала), отрывки мелодий, звуков, фраз.
⠀
Эти симптомы не являются патологией или грубыми нарушениями психики, они могут встречаются у здоровых людей, встречаются при переутомлении, повышенном уровне тревоги, сильном стрессе.
⠀
При приступах 1 раз в неделю и чаще, обратитесь к врачу сомнологу или психиатру, чтобы найти причину и воздействовать на неё.