Ранняя диагностика — залог успешного (и возможно более быстрого) лечения.

Ранняя диагностика тревожных, невротических расстройств или депрессии имеет огромное значение, от своевременного обращения зависит метод лечения, выбор препарата и подхода к терапии, снижает риск осложнений.

При затяжных состояниях человек не только испытывает негативные симптомы, также страдает качество жизни, снижаются социальные контакты, желание помочь себе хоть как-нибудь может привести к злоупотреблению алкоголем.

Ожидание , что само пройдет, требовательность от самого себя справиться с данным состояние приводит к мыслям о безнадежности

Не стоит недооценивать симптомы психических заболеваний. Чем раньше вы обратитесь за профессиональной помощью, тем больше шансов быстрее вернуть себе ресурс и избежать серьезных последствий.

Публикации про некоторые особенности приема антидепрессантов:

▪️ что делать если забыли выпить таблетку или приняли случайно две - ссылка
▪️ в отпуске закончились таблетки - ссылка
▪️ прием антидепрессантов и загар - ссылка

Доктор Тищенко

Пора обратиться к врачу психиатру.
⠀
✔️Плохое настроение продолжительное время – подавленность, плаксивость, раздражение, грусть, печать тоска, импульсивность, перепады настроения, тревожность.
✔️Утомляемость от физической активности, снижение работоспособности, очень сложно себя заставить пойти погулять, иногда в выходные дни тяжело пойти помыться, упадок сил, нет энергии и мотивации
✔️Снижение мыслительной деятельности – плохая концентрация внимания, снижение памяти.
✔️Частые мысли самообвинения, что всё плохо, я плохой и всё будет плохо.
✔️Снижение удовольствия - пропал интерес к тому, к чему испытывали радость.
✔️Изменяется аппетит - снижается, либо хочется постоянно есть «вредную еду» или сладкую пищу.
✔️Нарушение сна - бессонница, поверхностный сон, частые пробуждения, сонливость и длительный сон, не приносящий бодрости.
⠀
Если вы заметили у себя 3 признака и более, которые вы испытываете на протяжении 2х недель и больше, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Доктор Тищенко

Тему психического здоровья все больше обсуждают не только психиатры, психологи, но и другие специалисты, потому что стабильное психическое состояние способствует физическому благополучию, влияет на продуктивность, учебу, работу, социальные контакты.

Аспекты, на которые мы обращаем внимание:

✔️Эмоциональное благополучие, умение управлять своими эмоциями.
✔️Наличие комфортных межличностных отношений.
✔️Способность адаптироваться к изменениям и преодолевать трудности.

Зачем нам нужно заботиться о психическом здоровье?

Когда наше ментальное состояние в балансе, мы чувствуем себя спокойными и уверенными, способными идти к своим целям. Это помогает успешной адаптации к жизненным изменениям и повышает качество жизни.

Доктор Тищенко

Записала мини-подкаст на тему апатии.

✔️что такое настоящая апатия, а что такое снижение эмоциональной активности.
✔️при каких болезных могут быть данные состояния.
✔️как справляемся с симптомами.

Доктор Тищенко

Ангедония. Как проявляется , при каких состояниях встречается, как помочь себе самостоятельно.