интересное иллюстрированное пособие от ВОЗ ссылка с рекомендациями в периоды стресса.
#книга

📖Моя методичка по антидеперссантам готова.
⠀
Получилась она в 2х форматах.
⠀
1️⃣ Текст про особенности приема антидеперссантов (нюансы): показания, длительность приема, побочные действия, как начинать прием, влияние на аппетит, смена адтидеперссантов, серотониновый синдром, взаимодействие с другими препаратами, прием с алкоголем🍷, антидепрессанты при беременности и ГВ, как понять, что помогло и вариант практической рекомендации отслеживания симптомов, 🚘управление авто.
⠀
2️⃣ Текст про нюансы приёма + 2 лекции в видео формате 👩🏻‍💻 – 2 часа подробного описания механизма действия антидеперссантов, по каким симптомам подбираем препарат, как читать инструкцию 📑и описание 16-ти препаратов (сертралин, эсциталопрам, флуоксетин, пароксетин, циталоправм, флувоксамин, дулоксетин, венлафаксин, милнацепран, тразодон, вортиоксетин, агомелатин, миртазапин, амитриптилин, кломипрамин, имипрамин) с описанием показаний, плюсов, минусов приема, побочных действий и какие нюансы приема конкретных препаратов.
⠀
Стоимость 1го формата – 700р.
Стоимость 2го формата – 1500р.
⠀
Такая методичка подойдет:
⠀
✔️Пациентам, которые принимают антидеперссанты или планируют прием, но есть страхи– чтобы лучше понимать механизм действия препарата, почему именно этот препарат необходим, на что он повлияет, знать особенности приема.
⠀
✔️Врачам любых специальностей – в настоящее время стресса и тревоги становится больше и на прием обращаются пациенты, принимающие антидепрессанты, методичка поможет понять специалистам на какие аспекты обратить внимание.
⠀
✔️Психологам – чтобы разобраться какие препараты принимают ваши клиенты.
⠀
✅Для приобретения методички, пишите в комментариях «хочу методичку»
или на номер +79778677461 (WhatsApp и Telegram).
#антидепрессанты #психиатрия

#прямойэфир с врачом, фитнес-нутрициологом Платоновой Ольгой https://t.me/doc_platonova_lab

Разобрали :
02:00 ем мало, а вес не снижается, а даже увеличивается?
13:00 что такое гликемический индекс
19:00 работают ли диеты
23:00 можно ли есть после шести
25:00 какие продукты есть нельзя?или можно ли есть всё?
35:00 про дофамин
43:00 почему хочется булочек
45:00 питание по АИТ
47:00 компульсивное переедание
53:00 как часто кушать

❗️Время указано примерно ☺️

мне сегодня 32 🥳

#о_личном

#гайд #полезныепродукты

💻 сайт и консультации - https://taplink.cc/dr_tishenko - (информация обо мне, консультациях, тестами на определение уровня тревожности, депрессии и полезные гайды).

Стоимость онлайн :

✔️Консультация 50мин. - 7 000
✔️Консультация сокращенная 30 мин - 4 000 (подходит для повторных приемов, корректировки лечения и поддерживающей психотерапии).
✔️Консультация по коррекции моего лечения 15 минут- 2 000

Стоимость очной консультации(Москва) - 10 000

👩🏻‍⚕️запись на консультацию - @natalia_tishenko

🩺 состояния с которыми я работаю - список

Многие люди задают себе неправильные установки в жизни, в следствии этого могут принимать нерациональные решения 😔, что ограничивает их от достижения цели.

❗️некоторые установки даже снижают самооценку и мешают развитию.

Скачивайте мой бесплатный чек лист по способам саморегуляции своего мышления.

#гайд #полезныепродукты

Критерии и тест на определение созависимости , работа с данным состоянием, описаны конкретные рекомендации и упражнения. А также в книге расписаны когнитивные ошибки (неправильное мышление).

#книга

#прямойэфир на тему тревожности :

1:40 - норма и патология
5:15 - логическая и автоматическая часть нашего мышления
13:00 - почему мы тревожимся
23:00 - промежуточные ответы на вопросы
30:00 - практические рекомендации работы с тревогой
40:50 - при каких заболеваниях бывает тревога
42:35 - как понять, что необходимо медикаментозное лечение

Друзья , решила начать вести YouTube 🩵

https://youtu.be/GdnHSZwYxQ8