Помните как года 2-3 назад стало популярно писать итоги года и планы на год в инсте.

Задумка неплохая:
✔️похвала себя за заслуги и достижения, мы часто забываем это делать, смотреть какие мы молодцы.
✔️ планы на год - это цели.

Но есть и минусы от этого процесса:
⠀
1️⃣ Тема «идеальных соц.сетей», в конце года мы можем просто расстроиться из-за того, что моим итогом было просто зарабатывать себе на покушать и проживать эту жизнь😅.
2️⃣ Когда мы воодушевленные праздничным настроением 🎊, пишем огромные планы на будущее, в следующем году в погоне за их реализацией мы просто можем устать и перегореть.

А кто-то смотрит планы предыдущего года ? Когда кстати их надо доставать ? А если что-то не получилось ?
⠀
Поймите, в любой момент наша жизнь может измениться, мы меняемся, наши мысли, чувства, эмоции и поэтому не расстраивайтесь если вы что-то из запланированого не сделали — может оно вам уже и не надо ☺️.

Что думаете на счет этого? Очень интересно ваше мнение!

Друзья, судя по количеству реакций на книги по питанию, надо чуть разобраться в теме, поэтому завтра 12.12 в 19:00 проведем совместный подкаст с врачом терапевтом, нутрициологом Ольгой Платоновой.

Разберём :

✔️Что такое расстройство пищевого поведения, какие виды бывают.
✔️Причины возникновения.
✔️Когда нужно подключать врача психиатра , а когда можно справиться с помощью нутрициолога.

#подкаст с врачом терапевтом, нутрициологом.

Ситуация

Пациент испытывает симптомы соматической патологии, проходит многочисленные обследования, но результаты показывают, что он здоров.

Пациент в страхе: «Что со мной происходит?»

Врачи понимают, что есть большое количество симптомов, они сильно выражены, пациент и правда их ощущает, но от куда они? Анализ чистые, по обследованию все хорошо, симптомы не имеют соматической природы.

Врач: «Вам к психиатру.»
Пациент: «Вы что с ума сошли!»

На самом деле будет очень хорошо, если пациент обратится к врачу психиатру для диагностики, но не всегда бывает идеальный вариант, зачастую он идет к другим врачам, опять обследования, анализы, разочарование и снова по кругу.

Есть такой раздел в психиатрии «Соматоформные расстройства», в котором выделяют несколько диагнозов, расскажу про самые популярные ⬇️