كانال رسمى دكتر غلامعلى افروز، استاد ممتاز دانشگاه تهران
930 subscribers
317 photos
180 videos
34 files
77 links
استاد ممتاز دانشگاه تهران
رییس فدراسیون آسیایی شورای جهانی روان‌درمانی
Download Telegram
Forwarded from Alireza Arabbeygi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦 برای پیشگیری از فراموشی چکار کنم ؟
👤 دکتر غلامعلی افروز
👌 استاد ممتاز دانشگاه تهران


@d7mbs
Forwarded from Alireza Arabbeygi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦 اصلاح رفتار
👤 دکتر غلامعلی افروز
👌 استاد ممتاز دانشگاه تهران


@d7mbs
Forwarded from Alireza Arabbeygi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦 اصول تربیتی
👤 دکتر غلامعلی افروز
👌 استاد ممتاز دانشگاه تهران


@d7mbs
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎦
سن و تفاوت هاى سنى در ازدواج

👤 دکتر غلامعلی افروز
استاد ممتاز دانشگاه تهران
"هوالحكيم"

با سلام و تحیت فراوان


طلیعه بهار، فصل شکوفایی و شکفتی، هنگامه اندیشه و تدبیر دوباره، تحول و تعالی وجود، بر همه شما خوبان و خانواده های عزیز مبارکباد.

از خالق مهربان برای شما مهربانان بلنداندیش، افزون بر٣٦٥٢٥ روز پر از بركت، همراه با سلامتی و دل آرامی، تلاش و توکل و نشاط معنوی مسالت دارم.

شایسته آن است، برای
شكوه و شكوفايى برکت عمرمان، همه لحظه های زمان حال و بودن در "امروز " را غنیمت داریم و شاکر خالق مهرآفرین باشیم. همیشه و در همه شرايط و موقعیت ها، یادمان باشد که "دیروز" تاریخ است. از دیروز باید تجربه آموخت و گذشت، "فردا" راز ناگشوده است، به فردا و فرداهای بهتر باید امید داشت اما دل نبست! چه زیبا فرمود امام متقیان علی علیه السلام: "لحظه هاى فرصت امروز همچون ابرهای بهاری زود می گذرد، پس همه لحظه های زمان حال را غنیمت دارید."

آری، فرصت "امروز " ما هدیه خالق هستی بخش است، خدای علیم و حکیم همه سرمایه عمرمان را روزانه عطا می فرماید، چرا که واحد عمر ما "روز" است ، سال از آن طبیعت است و بس، همین روزهاست که هفته ها و ماه ها و سال ها و قرن ها را رقم می زند. حلقه های زنجیره عمر انسان شماری از تجربه هاي همین "امروز" است.

ماندن در "گذشته" و انبار کردن خاطره ها و تجارب ناخوشایند در نهان خانه دل، امروزمان را ضایع مى كند و دلهایمان را تیره و پرکینه مى نماید. همین است که على علیه السلام در آخرین وصیت به فرزندان و رهروان خود بر فراز عصرها و نسل ها می فرمایند: "هرگز در حسرت دیروز و در افسوس از دست دادن فرصت ها و داشته هاى گذشته نمانید."
و به يقين، سزاوار آن است که به خاطر فرداهای دور و نامعلوم، فرصت های امروز را هدر ندهیم. دل بستن به فرداهای نامعلوم خُلق مطلوب امروز ما را دگرگون می کند و تلاش بایسته ما را سست می نماید.

آری، به فردای بهتر باید اندیشه و تدبیر نمود و امیدوار بود، اما تحقق همه آمال و آرزوهاى مفروض و آینده دور را قطعی تلقی ننمود.
چه نیکو فرمود مولا علی علیه السلام: "به دنیا بیندیش بسان آن كه تا ابد زنده ای و عمر جاودانه خواهی داشت، و اما همزمان به فکر آخرت باش که گویا فردا آخرین فرصت زندگی توست."

و این سخن بدان معناست که
به گونه ای امروز زندگی کنیم که مبادا به ناگهان، با كوله بار تعهدى از دل آزاری ها، سستی ها و کاستیها - بی فرصت جبران - به سرای جاودان سفر آغاز كنيم.

همه سخن این است، با همه وجود، بر این باور باشیم که واحد عمر ما "روز " است، همه لحظه هاى امروزمان را به شايستگى و نگاه عرشی، شاکرانه و عالمانه قدر بدانیم و با تجربه امروز و روزهای دیگر، به فردا و فرداهای بهتر امید داشته باشیم و به درستى، خوشبختی حقیقی را تجربه نماییم.

آری "خوشبختی" ارمغانی است که با احساس دل آرامی و نشاط معنوی در لحظه های امروز معنا می یابد و "خوشبخت" کسی است که از سویدای دل احساس آرامش می کند و وجودش پر از بهجت و نشاط معنوی و آرامش آفرینی است و "آرامش" مسیر است و نه مقصد. آرامش، زیستن و تلاش و توکل در همه لحظه های امروز است.

از خالق هستی بخش، برایتان بهترین های هستی را در مسير استوار حيات آرزومندم.

دكتر افروز
هوالحكيم


بــا سلام و تــحــیــت فــراوان✋️

طــلــیــعــه بــهار🌈،فــصــل شــڪــوفــایــی و شــڪــفــتــی🌱، هنــگــامــه ی انــدیــشــه و تــدبــیــر دوبــاره ،تــحــول و تــعــالــی وجــود💫 بــرهمــه شــمــا خــوبــان و خــانــواده های عزیز مبارڪباد👏.
ازخــالــق مــهربــان💖 بــرای شــمــا مــهربــانــان بــلــنــدانــدیــش،افــزون بــر ۳۶۵ روز 🌎پــر از بــركت ،همــراه بــا ســلــامــتــی و دل ❤️ آرامــی،تــلــاش و تــوڪــل و نــشــاط مــعــنــوی مــســالــت دارم.

شــایــســته آن اســت،بــرای
شــكوه و شــكوفــايى بــرڪــت عــمــرمان،همــه لــحــظــه های زمــان حــال 🌏 و بــودن در "امــروز " را غــنــیــمــت داریــم و شــاڪــر 🙏 خــالــق مــهرآفــریــن بــاشــیــم.
همــیــشــه و در همــه شــرايط و مــوقــعــیــت ها،یــادمــان☝️بــاشــد ڪه دیروز🌘تاریخ اســت.
از دیــروز بــایــد تــجــربــه🔑 آمــوخــت و گــذشــت...
فــردا🌞 راز نــاگــشــوده🔐 اســت،
بــه ✨فــردا و فــرداهای بــهتــر ✨بــایــد امــیــد⭐️ داشــت امــا دل❤️ نــبــســت.
چــه زیــبــا فــرمــود امــام مــتــقــیــان عــلــی (ع):لــحــظــه هاى فــرصــت امــروز👉 همــچــون ابــرهای بــهاری 🌧 زود مــی گــذرد،پــس همــه لــحــظــه های زمــان حــال را غــنــیــمــت دارید.

آری،فــرصــت"امــروز "مــا هدیــه🎁 خــالــق هســتــی بــخــش اســت،خــدای علیم و حڪیم💞همه ســرمــایــه عــمــرمــان💡 را روزانــه عــطــا مــی فــرمــایــد،چــرا ڪــه واحــد عــمــر مــا "روز" اســت،ســال از آن طــبــیــعــت 🌾 اســت و بــس...
همــیــن روزهاســت ڪه هفــتــه ها و مــاه ها و ســال ها و قـرن ها را 🌏 رقــم مــی زنــد.
حــلــقــه های زنــجــیــره🔗 عــمــر انــســان شــمــاری از تــجــربــه💡 همــیــن "امــروز" اســت👉

مــانــدن در🌪گــذشــتــه🌪و انــبــار ڪــردن خــاطــره ها🎞 و تــجــارب نــاخــوشــایــنــد😔در نــهان خــانــه دل💓امــروزمــان را ضــایــع مــى كنــد💣و دلــهایــمــان را تــیــره 🖤و پــرڪــیــنــه مینماید.
همــیــن اســت☝️ڪــه عــلــى(ع)🌟 در آخــریــن وصــیــت📜 بــه فــرزنــدان و رهروان خــود بــرفــراز عــصــرها و نــســل ها مــی فــرمــایــنــد:هرگــز😊 در حــســرت دیــروز🏴و در افــســوس👤 از دســت دادن فــرصــت ها و داشــتــه هاى گــذشــتــه نــمــانــیــد".
وبــه يقــين ، ســزاوار آن اســت ڪــه بــه خــاطــر فــرداهای دور🌅 و نـامعلوم ،فــرصــت های امــروز را هدر نــدهیــم.
دل ❤️ بــســتــن بــه فــرداهای نــامــعــلــوم خــلــق مــطــلــوب امــروز مــا را دگــرگــون مــی ڪــنــد و تــلــاش بــایــســتــه مــا را ســســت مــی نــمــایــد.

آری ،بــه فــردای بــهتــر بــایــد
انــدیــشــه و تــدبــیــر نــمــود و امــیــدوار بــود ،امــا تــحــقــق همــه آمــال و آرزو هاى مــفــروض و آیــنــده دور را قــطــعــی تــلــقــی نــنــمــود.
چــه نــیــڪــو فــرمــود مولا عــلــے(ع) 👈" بــه دنــیــا بــیــنــدیــش🤔 بــســان آن كه تــا ابــد زنــده ای وعــمــر جــاودانــه خــواهی داشــت،و امــا همــزمــان بــه فــڪــر آخــرت⚰️بــاشد که گویا فــردا آخــریــن فــرصــت زنــدگــی تــوسـت.
و ایــن سخن✨بــدان مــعــنــاســت که
بــه گــونــه ای امــروز زنــدگــی کنــیــم که مــبــادا بــه نــاگــهان ،بــا كولــه بـار تــعــهدى از دل💔 آزاری ها،ســســتــی ها وکاســتــیــها- بـی فــرصــت جــبــران ✖️ بــه ســرای جــاودان ســفــر🔚 آغــاز كنــيم.

همــه ســخــن ☝️ایــن اســت،بــا همــه وجــود 💎بــرایــن بــاور بــاشــیــم که واحــد عــمــر مــا☀️روز☀️ اســت،همــه لــحــظــه هاى امروزمان را بــه شايستگى و نگاه عــرشــی ،شاکرانه و عــالــمــانــه قدر بدانیم💎 و با تـجربـه امــروز و روزهای دیگر،بــه فــردا و فــرداهای بــهتــر💥 امید💥داشــتــه بــاشــیــم و بــه درســتــى✔️ خــوشــبــخــتــی حــقــیــقــی را تجربه نماییم.
آری🍀خــوشــبــخــتـی🍀ارمــغــانــی اســت،که بــا احــســاس دل آرامــی⛅️ و نــشــاط💪مــعــنــوی در لــحــظــه های امــروز مــعــنــا مــی یــابــد و خــوشــبــخــت😌کسی اســت کــه از "ســویدای دل❤️احــســاس آرامــش 🌈مــی ڪــنــد و وجــودش پــر از
بــهجــت و نــشــاط مـعـنـوی و آرامــش آفــریــنــی اسـت و "آرامــش" مسیر اسـت و نه مقصد.
آرامــش،زیستن و تلاش و توکل 🙏در همــه لــحــظــه های امــروز اســت.
ازخالق هستـی بــخش🌱برایتان بهترین های هسـتی 💫را در مسیر استوار🛤حـیات آرزومـندم✨💖

🖋دكترافروز
به نام خداى مهرآفرين


"هفت نكته ي كوتاه در ديدارهاى عيدانه"

با سلام و آرزوى بهترين ها براى شما خوبان در طليعه ي بهار

١- خانواده بسان باغ پرطراوت است، در اين باغ زندگى، زن ها/ مادر ها، باغبان هستند و شوهرها/ پدر ها، سنگربان. طراوت و شكوفايى هرچه بيشتر اين باغ با دل آرامى و آرامش آفرينى باغبان (زن / مادر) و سنگربانى و امنيت بخشى سنگربان (شوهر/پدر) ميسور مى گردد.

٢- يقيناً تعطيلات ايّام عيد و ديدار خويشان و دوستان مى تواند در تقويت آرامش در خانواده مؤثر واقع گردد.

٣- از منظر آموزه هاى قرآنى، مكرم ترين و قابل احترام ترين نزديكان ما پدر ها و مادرها مىرباشند، نگاه و كلام متواضعانه، كريمانه و پر مهر و محبت ما زيبنده وجود ارزشمند ايشان است. اما، بايسته است همواره باور داشته باشيم كه نزديكترين، همرازترين و آرامش آفرين وجودمان، همسر و همسفر ما تا بهشت مى باشد. چرا كه انسان دو منبع اصلي آرامش دارد، ياد خدا و آراميدن كنار همسر دل آرام و آرامشگر.

٤- شايسته و بايسته آن است در همه شرايط و موقعيت ها، در ميزباني از مهمانان، حضور در خانه خويشان و دوستان، در سفر و حضر، در تكريم شخصيت همسر و تقويت آرامش روانى ايشان، با نگاه و كلام و رفتار نيكو كوشا باشيم.

٥-سزاوار آن است، همه ديدار هاى نوروزى ما، تعاملات كلامى، بيان تجارب و خاطرات خوشايند، ذكر نكته هاى نافع علمى و اجتماعى و نقل بعضى طنزهاى مطبوع خانواده محور باشد، به سخن ديگر، مخاطبان ما، همه ي حاضران، به ويژه كودكان و نوجوانان و جوانان باشند.

٦- بدون ترديد، همه ي ديدارهاى صميمانه، ساده و بى تكلف، بدون منت و به دور از توقع و انتظار جبران، موجب احساس آرامش متقابل و بركت عمر مهمانان و ميزبانان مى شود.

٧- يادمان باشد، براى آرامش هرچه بيشتر خود و مهمانان، تقويت نشاط معنوى متقابل به هنگام ديدار خويشان و ياران تا آنجايى كه برايمان مقدور است و ضرورت حياتى ندارد، از فضاهاى مجازى به دور باشيم و در تعاملات ثمربخش حضور پويا و آرامش آفرين داشته باشيم.

سلامت و دل آرام و پُرنشاط باشيد.

دكتر افروز
Forwarded from جملات
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سوال ؛ از تعطیلات نوروز چطور استفاده کنیم تا آرامش در زندگی و روان ما بالاتر بره؟؟؟
پاسخ ؛ 👇
استاد ممتاز دانشگاه تهران دکتر افروز
@jomalat
Forwarded from انتشارات سایه سخن (Mousa Malekian)
امروز 21 مارس روز جهانی سندرم داون افرادی که یک کروموزم اضافه دارن
میشه گفت این آدما مهربونترین قیافه رو بین آدما دارن
باهاشون مهربون باشیم ❤️
🆔 @SayehSokhan
سلام
١)خالق هستى زوج آفرين است ، متاسفانه پديده ناخوشايند سقط جنين در جنين هاى مؤنث بيشتر است
و اين بدان معناست كه تعداد آقا پسر ها در گروه هاى سنى مختلف ( زير ٧٥ سال) از دختر خانم ها بيشتر است! به سخن ديگر ، در ايران ما، به ازاى هر ١٠٠٠ دختر خانم در گروه سنى ٢٠ تا ٤٠ سال، حدود ١٠٢٤ آقا پسر ٢٠ تا ٤٠ سال موجود است!

٢)ماشاالله گستره عمر خانم ها در دهه اخير از آقايان پيشى گرفته است ، لذا ،درصد فوتى در آقايان بالاى ٧٥ سال بيشتر از خانم هاست

سلامت و دل آرام باشيد.

افروز
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چطور مهمانان و خاصه همسرمون رو در ایام عید مورد تکریم قرار بدیم که آرامش در خانواده بیشتر بشه؟؟؟ (بخش اول)

استاد ممتاز دانشگاه تهران دکتر افروز
🆔 @ravandarmani
Forwarded from Psy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چطور مهمانان و خاصه همسرمون رو در ایام عید مورد تکریم قرار بدیم که آرامش در خانواده بیشتر بشه؟؟؟ (بخش دوم)

استاد ممتاز دانشگاه تهران دکتر افروز
Forwarded from جملات
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سوال؟ آیا تلاقی سنتهای ملی با آیین مذهبی امکان بالاتر رفتن آرامش در زندگی میشه؟؟
استاد ممتاز دانشگاه تهران دکتر افروز پاسخ میدهد که...

کلمات کلیدی👇
نشاط معنوی ، خنده ی درون ، شادی حقیقی
🆔 @jomalat
با سلام و تحيت فراوان

خجسته ميلاد نهمين سپهر ولايت، نور هدايت، حضرت امام جواد عليه السلام را خدمت ًشما و خانواده عزيز تبريك و تهنيت عرض مى نمايم.
از خالق مهربان، آن عليم و حكيم و قدير ، برايتان بهترين هاى هستى را با سلامت و دل آرامى مسالت دارم.

افروز
Forwarded from Alireza Arabbeygi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦 چگونه مغرور نشوم ؟
👤 دکتر غلامعلی افروز
👌 استاد ممتاز دانشگاه تهران


@d7mbs
Forwarded from Alireza Arabbeygi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦 خود باوری و اعتماد به نفس
👤 دکتر غلامعلی افروز
👌 استاد ممتاز دانشگاه تهران


@d7mbs
Forwarded from Alireza Arabbeygi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦 ماهیت خود باوری
👤 دکتر غلامعلی افروز
👌 استاد ممتاز دانشگاه تهران


@d7mbs
Forwarded from Alireza Arabbeygi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎦 هیجانات منفی
👤 دکتر غلامعلی افروز
👌 استاد ممتاز دانشگاه تهران


@d7mbs