آخرین ایستگاه شب
خدایا،
هنگامی که ثروتم دادی
خوشبختیام را نگیر .
هنگامی که تواناییام دادی
عقلم را نگیر .
هنگامی که مقامم دادی
تواضعم را نگیر .
هنگامی که تواضعم دادی
عزتم را نگیر .
آمین
❌➕
@drahmadhellat
خدایا،
هنگامی که ثروتم دادی
خوشبختیام را نگیر .
هنگامی که تواناییام دادی
عقلم را نگیر .
هنگامی که مقامم دادی
تواضعم را نگیر .
هنگامی که تواضعم دادی
عزتم را نگیر .
آمین
❌➕
@drahmadhellat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جمعه
یک جمع صمیمی میخواهد
چند استکان چای
چند جین لبخند
خانه مادر بزرگ
عطر کاهگل و شمعدانی..
مدتهاست دیگر جمعه هایمان
"جمعه" نیست
تعجبی ندارد دلمان میگیرد!
❌➕
@drahmadhellat
یک جمع صمیمی میخواهد
چند استکان چای
چند جین لبخند
خانه مادر بزرگ
عطر کاهگل و شمعدانی..
مدتهاست دیگر جمعه هایمان
"جمعه" نیست
تعجبی ندارد دلمان میگیرد!
❌➕
@drahmadhellat
دکتر احمد حلت:
💎به احتمال وقوع پدیدهها وزن بده!
امیروالاجان!
سالهای نوجوانی عاشق ریاضی بودم . بعدها عاشق آمار و احتمالات شدم و این عشق را هنوز هم در سینه حفظ میکنم .
موفقیت در زندگی یک پدیده آماری است . مجموعهای است از بیشمار پدیده با احتمال وقوعهای متفاوت که در کنار هم میتوانند موفقیت لحظهای یک فرد را در مسیر زندگیاش مشخص سازند .
بسیاری از افراد کاملا موفق را دیدهام که به یکباره به خاطر وقوع حادثهای که اصلا پیشبینی نمیکردند به خاک سیاه نشستند . شاگرد ممتازهایی را میشناسم که صبح امتحان کنکور دچار مسمومیت شدند و غروب وقتی چشم باز کردند متوجه شدند باید یکسال دیگر پشت کنکور بمانند .
امیروالای دلم!
سعی کن هر وقت فرصتی نصیبت شد ، برای تکتک پدیدههایی که ممکن است در مسیر زندگیات رخ دهند یک وزن و درصد وقوع تعیین کنی . وقتی چنین کنی ، زودتر از بقیه متوجه احتمال وقوع مصیبتها یا آشکار شدن فرصتها میشوی . میتوانی با بیمه کردن و مواظبت از داشتنیهایت ، کمترین آسیبها و بیشترین سودها را بدست آوری .
دلیل موفقیت بسیاری از آدمهای بزرگ این است که در مواقع بحرانی ، واکنشهایشان حسابشدهتر و موثرتر است .دلیلش چیزی جز نگاه احتمالاتی آنها به زندگی نیست .
📚دلنوشته احمد به امیروالا
❌➕
@drahmadhellat
💎به احتمال وقوع پدیدهها وزن بده!
امیروالاجان!
سالهای نوجوانی عاشق ریاضی بودم . بعدها عاشق آمار و احتمالات شدم و این عشق را هنوز هم در سینه حفظ میکنم .
موفقیت در زندگی یک پدیده آماری است . مجموعهای است از بیشمار پدیده با احتمال وقوعهای متفاوت که در کنار هم میتوانند موفقیت لحظهای یک فرد را در مسیر زندگیاش مشخص سازند .
بسیاری از افراد کاملا موفق را دیدهام که به یکباره به خاطر وقوع حادثهای که اصلا پیشبینی نمیکردند به خاک سیاه نشستند . شاگرد ممتازهایی را میشناسم که صبح امتحان کنکور دچار مسمومیت شدند و غروب وقتی چشم باز کردند متوجه شدند باید یکسال دیگر پشت کنکور بمانند .
امیروالای دلم!
سعی کن هر وقت فرصتی نصیبت شد ، برای تکتک پدیدههایی که ممکن است در مسیر زندگیات رخ دهند یک وزن و درصد وقوع تعیین کنی . وقتی چنین کنی ، زودتر از بقیه متوجه احتمال وقوع مصیبتها یا آشکار شدن فرصتها میشوی . میتوانی با بیمه کردن و مواظبت از داشتنیهایت ، کمترین آسیبها و بیشترین سودها را بدست آوری .
دلیل موفقیت بسیاری از آدمهای بزرگ این است که در مواقع بحرانی ، واکنشهایشان حسابشدهتر و موثرتر است .دلیلش چیزی جز نگاه احتمالاتی آنها به زندگی نیست .
📚دلنوشته احمد به امیروالا
❌➕
@drahmadhellat
آخرین ایستگاه شب
آرام باش...
آنچه برایت پیش می آید
و آنچه برایت رقم می خورد
به دست بزرگترین نویسنده عالم ثبت شده است
او که بدون اذنش برگی هم نمی افتد...
دعا کن
و با خدا از آرزویت سخن بگو
برآورده شدن آرزویت
و مستجاب شدن دعایت
فقط یک نگاه خدا را نیاز است
امیدوار باش به آینده ای که خدا زودتر از تو آنجاست
اعتماد داشته باش به بخت نیکی که پس از صبرت سرخواهد زد
برای خدا که کاری ندارد
که تو چی میخواهی و خواسته ات چقدر بزرگ است
تو بسپار
به خدا
تلاش خودت را بکن
و به این فکر نکن که چطوری قرار است برآورده بشود
هر خواسته ای داری از خداوند بخواه
و به اجابتش مطمئن باش...
❌➕
@drahmadhellat
آرام باش...
آنچه برایت پیش می آید
و آنچه برایت رقم می خورد
به دست بزرگترین نویسنده عالم ثبت شده است
او که بدون اذنش برگی هم نمی افتد...
دعا کن
و با خدا از آرزویت سخن بگو
برآورده شدن آرزویت
و مستجاب شدن دعایت
فقط یک نگاه خدا را نیاز است
امیدوار باش به آینده ای که خدا زودتر از تو آنجاست
اعتماد داشته باش به بخت نیکی که پس از صبرت سرخواهد زد
برای خدا که کاری ندارد
که تو چی میخواهی و خواسته ات چقدر بزرگ است
تو بسپار
به خدا
تلاش خودت را بکن
و به این فکر نکن که چطوری قرار است برآورده بشود
هر خواسته ای داری از خداوند بخواه
و به اجابتش مطمئن باش...
❌➕
@drahmadhellat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥خواسته شما از جانب خداوند مهیا شده است .
روز خود را با دیدن یک کلیپ آگاهی بخش آغاز کنید ...
#جول_اوستین
❌➕
@drahmadhellat
روز خود را با دیدن یک کلیپ آگاهی بخش آغاز کنید ...
#جول_اوستین
❌➕
@drahmadhellat
💎تیپ شناسی یونگ
🔮تیپ آتنا (خدا بانوی عقل و مهارت)
🔹 در مقام یک کهن الگو، آتنا الگوی شخصیتی زنانی است که تحت فرمان عقلشان هستند و از قلبشان پیروی نمی کنند.
🔹خوب اندیشیدن، مقاومت در اوج بحران عاطفی و تدبیر کردن از جمله خصایص ذاتی اوست.
🔹انگیزه رفتاری این زن اولویتهای خودش است. در واقع آتنا زن را آماده می سازد که به جای پاسخگویی به نیازهای دیگران بر خواسته های خویش متمرکز شود.
🔹آتنا در جایگاه کهن الگوی عزیز کرده پدر، نماینده زنانی است که به سوی مردانی قدرتمند، پرنفوذ و با مسؤولیت جلب می شوند و زن را آماده ایجاد رابطه ای دو جانبه با مردان پر قدرت می کند.
🔹او به دوستی و رفاقت با مردان تمایل دارد. اگر چه او حضور در فعالیتهای مردانه را به جدایی و کناره گیری از آنان ترجیح می دهد، اما بخش باکره وجودش او را از درگیری جنسی و عاطفی با مردان همکارش مصون می دارد و قادر است بدون برقرار کردن رابطه جنسی و یا نزدیکی عاطفی، دوست، همکار و محرم راز مردان باشد.
🔹در اوج بحرانهای عاطفی و تضادهای درونی آتنا قادر است احساسات را کاملا انکار کند و همچنان به نظارت وقایع و تحلیل آنها بپردازد.
🔹و ...
برای شناخت بیشتر تیپهای شخصیتی به منظور شناخت خود و ارتباط موثر ، میتوانید در کارگاه ۴ جلسهای روز دوشنبه ۲۰ خرداد ماه شرکت کنید .
❌➕
@drahmadhellat
🔮تیپ آتنا (خدا بانوی عقل و مهارت)
🔹 در مقام یک کهن الگو، آتنا الگوی شخصیتی زنانی است که تحت فرمان عقلشان هستند و از قلبشان پیروی نمی کنند.
🔹خوب اندیشیدن، مقاومت در اوج بحران عاطفی و تدبیر کردن از جمله خصایص ذاتی اوست.
🔹انگیزه رفتاری این زن اولویتهای خودش است. در واقع آتنا زن را آماده می سازد که به جای پاسخگویی به نیازهای دیگران بر خواسته های خویش متمرکز شود.
🔹آتنا در جایگاه کهن الگوی عزیز کرده پدر، نماینده زنانی است که به سوی مردانی قدرتمند، پرنفوذ و با مسؤولیت جلب می شوند و زن را آماده ایجاد رابطه ای دو جانبه با مردان پر قدرت می کند.
🔹او به دوستی و رفاقت با مردان تمایل دارد. اگر چه او حضور در فعالیتهای مردانه را به جدایی و کناره گیری از آنان ترجیح می دهد، اما بخش باکره وجودش او را از درگیری جنسی و عاطفی با مردان همکارش مصون می دارد و قادر است بدون برقرار کردن رابطه جنسی و یا نزدیکی عاطفی، دوست، همکار و محرم راز مردان باشد.
🔹در اوج بحرانهای عاطفی و تضادهای درونی آتنا قادر است احساسات را کاملا انکار کند و همچنان به نظارت وقایع و تحلیل آنها بپردازد.
🔹و ...
برای شناخت بیشتر تیپهای شخصیتی به منظور شناخت خود و ارتباط موثر ، میتوانید در کارگاه ۴ جلسهای روز دوشنبه ۲۰ خرداد ماه شرکت کنید .
❌➕
@drahmadhellat
Forwarded from دكتر احمد حلت
📌موفقیت برگزار میکند....
♦️دکتر احمد حلت
♦️کارگاه روانشناسی شخصیت (تیپ شناسی براساس یونگ و کارن هورنای)
📞تلفن تماس: ۲۲۱۸۳۰۳۰_۲۲۸۶۱۸۰۷_۲۲۸۶۱۸۰۹
📆زمان برگزاری : دوشنبه ۲۰ خرداد ماه
⏰ ساعت : ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
❌➕
@drahmadhellat
♦️دکتر احمد حلت
♦️کارگاه روانشناسی شخصیت (تیپ شناسی براساس یونگ و کارن هورنای)
📞تلفن تماس: ۲۲۱۸۳۰۳۰_۲۲۸۶۱۸۰۷_۲۲۸۶۱۸۰۹
📆زمان برگزاری : دوشنبه ۲۰ خرداد ماه
⏰ ساعت : ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
❌➕
@drahmadhellat
✍این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟
بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما میتوانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمنها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، میتوانید با شخص خودتان شاد باشید.
زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها میشوید. زمانی که احساسهای بد به سراغتان میآیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که اینها بوی خواستن تایید دیگران را میدهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور میشود و ما نیازی به این رنج نداریم.
❌➕
@drahmadhellat
بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما میتوانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمنها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، میتوانید با شخص خودتان شاد باشید.
زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها میشوید. زمانی که احساسهای بد به سراغتان میآیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که اینها بوی خواستن تایید دیگران را میدهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور میشود و ما نیازی به این رنج نداریم.
❌➕
@drahmadhellat
آخرین ایستگاه شب
در کنکاش خویشتن
حقیقت را کشف کردم
در کنکاش حقیقت ، عشق را
در کنکاش عشق ، خدا را یافتم
و در خدا ، همه چیز را
❌➕
@drahmadhellat
در کنکاش خویشتن
حقیقت را کشف کردم
در کنکاش حقیقت ، عشق را
در کنکاش عشق ، خدا را یافتم
و در خدا ، همه چیز را
❌➕
@drahmadhellat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روز "خوب" رو خودت ميسازی
روز "بد" رو ديگران،
پس سعی کن یه سازنده عالی باشی
تا یه مصرف کننده ناتوان ...!
🎥به یاد خنکای روزهای زمستان
❌➕
@drahmadhellat
روز "بد" رو ديگران،
پس سعی کن یه سازنده عالی باشی
تا یه مصرف کننده ناتوان ...!
🎥به یاد خنکای روزهای زمستان
❌➕
@drahmadhellat
💎تیپ شناسی یونگ
🔮تیپ زئوس (خدای خدایان)
🔹مردانی که فرمانروای زندگی اند، اختیار همه چیز را به دست دارند و در این امر موفق هستند، صاحب شخصیتی زئوس گونه اند.
🔹کهن الگوی زئوس، منطقی و با اعتماد به نفس است و به وسیله کلمات ابراز وجود می کند.
🔹با اموری انتزاعی مثل پول، سرمایه، قانون یا قدرت و نه با دست یا بدن سر و کار دارد و از قلب و احساسش جداست. اصولاً افرادی پولدار هستند و پول و قدرت را بخشی از مطلوبیت خود می دانند.
🔹هنگامی که دوست داریم موقعیتی بالاتر از دیگران داشته باشیم و بر دیگران فرمانروایی کنیم، مثل زئوس عمل می کنیم.
🔹مردهای قدرتمند با نفوذ سیاسی و اقتصادی همگی در حوزه قدرت و تصمیم های قدرت طلبانه، ویژگیهای زئوسی از خود نشان می دهند.
🔹و ...
برای شناخت بیشتر تیپهای شخصیتی به منظور شناخت خود و ارتباط موثر ، میتوانید در کارگاه ۴ جلسهای روز دوشنبه ۲۰ خرداد ماه شرکت کنید .
❌➕
@drahmadhellat
🔮تیپ زئوس (خدای خدایان)
🔹مردانی که فرمانروای زندگی اند، اختیار همه چیز را به دست دارند و در این امر موفق هستند، صاحب شخصیتی زئوس گونه اند.
🔹کهن الگوی زئوس، منطقی و با اعتماد به نفس است و به وسیله کلمات ابراز وجود می کند.
🔹با اموری انتزاعی مثل پول، سرمایه، قانون یا قدرت و نه با دست یا بدن سر و کار دارد و از قلب و احساسش جداست. اصولاً افرادی پولدار هستند و پول و قدرت را بخشی از مطلوبیت خود می دانند.
🔹هنگامی که دوست داریم موقعیتی بالاتر از دیگران داشته باشیم و بر دیگران فرمانروایی کنیم، مثل زئوس عمل می کنیم.
🔹مردهای قدرتمند با نفوذ سیاسی و اقتصادی همگی در حوزه قدرت و تصمیم های قدرت طلبانه، ویژگیهای زئوسی از خود نشان می دهند.
🔹و ...
برای شناخت بیشتر تیپهای شخصیتی به منظور شناخت خود و ارتباط موثر ، میتوانید در کارگاه ۴ جلسهای روز دوشنبه ۲۰ خرداد ماه شرکت کنید .
❌➕
@drahmadhellat
📌موفقیت برگزار میکند....
♦️دکتر احمد حلت
♦️کارگاه روانشناسی شخصیت (تیپ شناسی براساس یونگ و کارن هورنای)
📞تلفن تماس: ۲۲۱۸۳۰۳۰_۲۲۸۶۱۸۰۷_۲۲۸۶۱۸۰۹
📆زمان برگزاری : دوشنبه ۲۰ خرداد ماه
⏰ ساعت : ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
❌➕
@drahmadhellat
♦️دکتر احمد حلت
♦️کارگاه روانشناسی شخصیت (تیپ شناسی براساس یونگ و کارن هورنای)
📞تلفن تماس: ۲۲۱۸۳۰۳۰_۲۲۸۶۱۸۰۷_۲۲۸۶۱۸۰۹
📆زمان برگزاری : دوشنبه ۲۰ خرداد ماه
⏰ ساعت : ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰
❌➕
@drahmadhellat
🔹 با همسرتان حرف بزنید!!
اگر احساس می کنید، کسی که با او هستید درکتان نمیكند یا احساساتتان را نمیفهمد و به نیازهایتان پاسخ نمیدهد، حرف هایتان را مخفی نکنید، نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید.
شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد، اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او در میان گذاشته اید و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان تصمیم بگیرید.
این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.
يادتان باشد حتی صمیمی ترین دوست و یاهمسرتان هم ممکن است از آنچه در ذهن شما می گذرد بی خبر باشد...
👤 دکتر فرهنگ هلاکویی
❌➕
@drahmadhellat
اگر احساس می کنید، کسی که با او هستید درکتان نمیكند یا احساساتتان را نمیفهمد و به نیازهایتان پاسخ نمیدهد، حرف هایتان را مخفی نکنید، نیازها و هیجان های خود را با او در میان بگذارید.
شاید باز هم پاسخ مناسبی ندهد و بی تفاوت باشد، اما حداقل شما اطمینان حاصل میکنید که پیش داوری نکرده اید و به طور واضح و روشن خواسته هایتان را با او در میان گذاشته اید و اینگونه راحت تر می توانید در مورد رابطه تان تصمیم بگیرید.
این گونه رفتار کردن بهتر از انتظار برای فهمیده شدن و رنج کشیدن است.
يادتان باشد حتی صمیمی ترین دوست و یاهمسرتان هم ممکن است از آنچه در ذهن شما می گذرد بی خبر باشد...
👤 دکتر فرهنگ هلاکویی
❌➕
@drahmadhellat
آخرین ایستگاه شب
همیشه امیدتان به خدا باشد ، نه بندگانش
چون امید بستن به غیر خدا
همچون خانه عنکبوت است
سست ، شکننده ، بیاعتبار
خدا به تنهایی برایتان کافیست
در همه حال به او اعتماد کنید ...
❌➕
@drahmadhellat
همیشه امیدتان به خدا باشد ، نه بندگانش
چون امید بستن به غیر خدا
همچون خانه عنکبوت است
سست ، شکننده ، بیاعتبار
خدا به تنهایی برایتان کافیست
در همه حال به او اعتماد کنید ...
❌➕
@drahmadhellat
#روزت_بخیر
محبت عجیب است
اگر آن را به رفیق
هدیه کنی،
احساس آرامش میکند
اگر آنرا به
دشمنی تقدیم کنی،
شرمنده وپشیمان
خواهد شد
واگر آنرا به ناشناسی
هدیه دهی
سخاوت پیشه کرده ای
☆از امروز تمرینِ محبت کن...☆
❌➕
@drahmadhellat
محبت عجیب است
اگر آن را به رفیق
هدیه کنی،
احساس آرامش میکند
اگر آنرا به
دشمنی تقدیم کنی،
شرمنده وپشیمان
خواهد شد
واگر آنرا به ناشناسی
هدیه دهی
سخاوت پیشه کرده ای
☆از امروز تمرینِ محبت کن...☆
❌➕
@drahmadhellat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥فرض کنید مردی به همسرش بگوید : "مشکلی نیست ، چیزی نشده" حقیقت این عبارت چیست؟
#دکتر_حلت
❌➕
@drahmadhellat
#دکتر_حلت
❌➕
@drahmadhellat
💎 مهارت تاب آوری چیست؟
ﺗﺎﺏ آوری ظرفیت گذشتن از دشواری پایدار و ترمیم خویشتن است.
این ظرفیت میتواند به فرد کمک کند پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار زندگی بگذرد و با وجود قرار گرفتن در معرض تنش های شدید، شایستگی های اجتماعی، تحصیلی و شغلی خود را ارتقاء ببخشد و متمایز شود.
▪️ویژگی های افراد تاب آور چیست؟
۱ - احساس ارزشمندی:
پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، احترام قائل شدن برای خود و توانایی های خود، سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف و کتمان نکردن آنها.
۲ - مهارت حل مسئله:
افراد تاب آور ذهنیتی تحلیلی – انتقادی نسبت به توانایی های خود و شرایط موجود دارند، در مقابل شرایط مختلف انعطاف پذیرند و توانایی شگفت انگیزی در پیدا کردن راه حل های مختلف درباره یک موقعیت یا مسئله خاص دارند.
۳ - مهارت های اجتماعی:
افراد تاب آور مهارتهای ارتباط با دیگران را خیلی خوب آموخته اند.
▫️آنها میتوانند در شرایط سخت هم شوخ طبعی خودشان را حفظ کنند، با دیگران صمیمی شوند و در مواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند، ضمن اینکه می توانند سنگ صبور خوبی باشند.
۴ - خوش بینی:
اعتقاد راسخ به این که آینده میتواند بهتر باشد و احساس امید و هدفمندی، از ویژگیهای دیگر افراد تاب آور است.
▫️این افراد باور دارند که میتوانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند.
۵ - همدلی:
افراد تاب آور توانایی برقراری رابطه توأم با احترام متقابل با دیگران را نیز دارند.
✍ رحمان شمسی - یاسین ولی
❌➕
@drahmadhellat
ﺗﺎﺏ آوری ظرفیت گذشتن از دشواری پایدار و ترمیم خویشتن است.
این ظرفیت میتواند به فرد کمک کند پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار زندگی بگذرد و با وجود قرار گرفتن در معرض تنش های شدید، شایستگی های اجتماعی، تحصیلی و شغلی خود را ارتقاء ببخشد و متمایز شود.
▪️ویژگی های افراد تاب آور چیست؟
۱ - احساس ارزشمندی:
پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، احترام قائل شدن برای خود و توانایی های خود، سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف و کتمان نکردن آنها.
۲ - مهارت حل مسئله:
افراد تاب آور ذهنیتی تحلیلی – انتقادی نسبت به توانایی های خود و شرایط موجود دارند، در مقابل شرایط مختلف انعطاف پذیرند و توانایی شگفت انگیزی در پیدا کردن راه حل های مختلف درباره یک موقعیت یا مسئله خاص دارند.
۳ - مهارت های اجتماعی:
افراد تاب آور مهارتهای ارتباط با دیگران را خیلی خوب آموخته اند.
▫️آنها میتوانند در شرایط سخت هم شوخ طبعی خودشان را حفظ کنند، با دیگران صمیمی شوند و در مواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند، ضمن اینکه می توانند سنگ صبور خوبی باشند.
۴ - خوش بینی:
اعتقاد راسخ به این که آینده میتواند بهتر باشد و احساس امید و هدفمندی، از ویژگیهای دیگر افراد تاب آور است.
▫️این افراد باور دارند که میتوانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند.
۵ - همدلی:
افراد تاب آور توانایی برقراری رابطه توأم با احترام متقابل با دیگران را نیز دارند.
✍ رحمان شمسی - یاسین ولی
❌➕
@drahmadhellat