🎥در این روزهای قرنطینه مهارت‌های زندگی را بیشتر بیاموزیم ...

از نظر مردان چه چیزی باعث زیباییِ یک زن می‌شود؟(۳)

#دکتر_حلت
#روانشناسی_زوج
❌➕
@drahmadhellat

یارانِ موفقیت

لحظه‌هایتان سرشار از آرامش

🌺سپاس از همراهی‌تان در سالی که گذشت🌺

در این سه سال اخیر که با پیام‌های آخرین ایستگاه شب در خدمتتان بودم هدفی داشته‌ام مبنی بر "پیشرفت زندگی معنوی همراه با اندیشه"

از امشب در این ایستگاه‌های شبانه سعی بر آن دارم که بر روی موضوع خاصی متمرکز شوم تا با یاری خداوند در زندگی روحانی خویش همراه با تفکر، نگاه عمیق‌تری یابیم و در این گفت‌وگوها بتوانیم دقیقا خواسته‌های خود را بیان کنیم .
به امیدِ آرامش ...☘
❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

💫دعای آرامش💫

الهی،

آرامشی عطا فرما،
تا بپذیرم،
هر آنچه را نمی‌توانم تغییر دهم؛
و شهامتی که تغییر دهم هر آنچه را که می‌توانم؛
و دانشی‌ که تفاوت میان این دو را بدانم.

❌➕
@drahmadhellat

#ایام_بکام 🌱

زندگی ذره كاهیست،
كه كوهش كردیم،
زندگی نام نکویی ست،
كه خارش كردیم،
زندگی نیست بجز نم نم باران بهار،
زندگی نیست بجزدیدن یار
زندگی نیست بجزعشق،
بجزحرف محبت به كسی،
ورنه هرخاروخسی،
زندگی كرده بسی،
زندگی تجربه تلخ فراوان دارد، دوسه تاكوچه وپس كوچه واندازه یك عمر بیابان دارد.
ما چه کردیم و چه خواهیم کرد در این فرصت کم ...

پ.ن: برای دوباره سبز شدن "در خانه می‌مانیم"

📽 سکانسی از فیلم "طعم گیلاس"
❌➕
@drahmadhellat

◽ محصولات جدید موفقیت شامل:

۱. دفتر برنامه ریزی پلنر.

#دفتر_برنامه‌ریزی_موفقیت

❌➕
▫️ دفتر برنامه ریزی یا success planner دارای جداول برنامه ریزی
تعیین اهداف
جداول الویت بندی
ماتریکس مدیریت زمان
جداول مربوط به ارزش ها و خواسته ها
بررسی محدودیت ها و فرصت ها
الویت بندی برنامه ها برای بالا بردن سطح عملکرد
مناسب برای مدیران و کسانیکه به دنبال برنامه ریزی و موفقیت هستند.

قیمت : ۶۹ تومان

۲.سر رسید آموزشی برمبنای 4h

#سررسید_اروپایی

❌➕

جدیدترین شیوه آموزش و تمرین
مهارت های زندگی است.
این شیوه، به عنوان الگویی جدید، شیوه «آموزش از طریق عمل کردن» را سرلوحه قرار داده
با استفاده از روزنگار آموزشی ـ تمرینی 4H ، انعطاف پذیری را پرورش دهید .

🔸️مجموعه موفقیت ، برای اولین بار در ایران ، آموزشهای 4H را در قالب یک روزنگار آموزشی - تمرینی برای شما مخاطبین عزیز طراحی و تدوین کرده است

قیمت : ۴۹ تومان

برای خرید به سایت موفقیت ◀️ فروشگاه مراجعه نمایید:

Www.movafaghiat.com

🎥ما مرگ را به عقب می‌رانیم...
برای آنها که با مرگ می‌رقصند..❤️

پ.ن:برای دوباره سبز شدن "در خانه می‌مانیم"
❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

💫صبر💫

خدایا،

صبری عطا فرما تا در زندگی، در برابر افکار و روش های متضاد با خود صبوری کنم.
نمیدانم حقیقت مطلق بر پایه چیست؟ شاید دیگری، بر حق است و من در اشتباه!

خدایا،

انگیزه های مرا بر پایه حق استوار کن، فقط در این صورت وجدانم راحت خواهد بود؛
تا اگر خطا کردم حق را بگویم. آیا می توانم در باره خطاهای دیگران قضاوت کنم؟

خدایا،

بصیرتی به من عطا فرما، تا بدانم برای قضاوت درباره همراهانم، فقط "تو" برحق هستی.


❌➕
@drahmadhellat

#ایام_بکام 🌱

‌
بالا رفتن سن حتمی است....
امــا
اینکه روح تو پیر شود
بستگی به خودت دارد ... !
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ ...
ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ ...
ﻣﺒﺎﺩﺍ ! مبادا ...
ﺯﻧﺪﮔـــی ﺭﺍ
ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ
پایان آدمیزاد
نه از دست دادن معشوق است
نه رفتن یار
نه تنهایی...
هیچکدام پایان آدمی نیست!
آدمی آن هنگام تمام میشود که دلش پیر شود...

پ.ن: برای دوباره سبز شدن "در خانه می‌مانیم"

❌➕
@drahmadhellat

🎥در این روزهای قرنطینه مهارت‌های زندگی را بیشتر بیاموزیم ...

از نظر مردان چه چیزی باعث زیباییِ یک زن می‌شود؟( ۴)

#دکتر_حلت
#روانشناسی_زوج
❌➕
@drahmadhellat

🔔قبل‌ از اینکه به خاطر نقاط ضعفی که دارد محاکمه‌اش کنی، به دنبال نقاط قوتش باش...

✍سال‌ها پیش یکی از مدیران ارشد یک شرکت نفتی تصمیم اشتباهی گرفت و به همین سبب بالغ بر دو میلیون دلار خسارت بر آن شرکت وارد شد. جان دی راکفلر مدیرعامل وقت شرکت بود.

روزی که خبر خسارت در شرکت پیچید بیشتر مدیران شرکت به بهانه‌های مختلف می‌کوشیدند تا از مدیرعامل دوری کنند تا مورد خشم و غضب او واقع نشوند.
تنها کسی که آن روز جرأت کرد به دیدار مدیرعامل برود شخصی به نام ادوارد تی‌بدفورد بود. او یکی از شرکای شرکت بود و خوب می‌دانست که باید خود را برای شنیدن سخنرانی طولانی علیه مدیری که مرتکب اشتباه شده بود آماده کند.

زمانی که بدفورد وارد دفتر کار راکفلر شد، سر امپراتور شرکت عظیم نفتی روی میز کارش خم شده و روی کاغذی سخت مشغول نوشتن بود. بدفورد ساکت و آرام بدون اینکه مزاحم کار او شود ایستاد.
راکفلر پس از چند دقیقه سرش را بلند کرد و به آرامی گفت: آه بدفورد تویی؛ به گمانم خبر خسارت وارد شده به شرکت را شنیده‌ای.
بدفورد بلافاصله خبر خسارت راتایید کرد.
راکفلر گفت: چند روز است که روی مساله فکر می‌کنم و قبل از این‌که مدیر مربوطه را برای بازخواست بخواهیم، داشتم موارد مهمی را یادداشت می‌کردم.

بدفورد بعدها اینطور تعریف کرد: بالای کاغذ نوشته شده بود نقاط قوت آقای . . .
سپس فهرست طولانی از فضایل مدیر که شامل شرح‌حال مختصری از کمک‌های او به شرکت، تصمیمات درست در موارد مختلف، تصمیم‌هایی که مبالغی بیش از خسارت اخیر که عاید شرکت کرده بود را روی کاغذ نوشته بود.

بدفورد می‌گوید من هرگز این درس را فراموش نمی‌کنم؛ در سال‌های بعد هر وقت که درصدد برخورد و تنبیه کسی بودم قبل از هر چیز خودم را وادار می‌کردم پشت میزی بنشینم و با تعمق فهرستی طولانی از نقاط قوت همان شخص تهیه کنم و تنها پس از تهیه‌ی یک چنین فهرستی متوجه می‌شدم که قادرم مساله را از بُعد واقعی آن مورد بررسی قرار دهم و این امر باعث شد تا از پُرهزینه‌ترین اشتباهاتی که هر مدیر امکان مرتکب شدن به آن را دارد و آن چیزی جز خشم و عصبانیت نیست دور باشم؛ من به هر کسی که با مردم سر و کار دارد توصیه می‌کنم که از این روش استفاده کند.

اگر در رابطه با دوست، همکار یا همسر خویش، کارتان به جر و بحث یا حتی دعوا کشید، لطفاً قبل از یادآوری خصوصیات منفی و کنارگذاشتن کامل شخص، درباره‌ی ویژگی‌های مثبت و کارهای خوبی که برایتان انجام داده است هم فکر کنید. آدمی خطا می‌کند، اما اگر کل رفتار و اعمالش را روی ترازو قرار دهید، ممکن است قسمت مثبت آن سنگینی کند.
❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

💫دلیلی‌ یافته‌ام💫

خدای عزیزم،

در تمام طول زندگیم،
با مشکلات، بی میلیها و بی‌حوصلگی‌ها گیج و مبهوت بوده‌ام.
عیب جو، بی عاطفه، خشن و بی اعتناء بوده‌ام.
اما زمانی که صادقانه با نواقص شخصیتی‌ام و شکست‌هایم و بدترین شناخت‌هایم روبه رو شدم، به تو پناه آوردم، تمام شکل زندگیم تغییر کرد،
دیگر نسبت به همه چیز فقط با احساسات برخورد نمی کنم و دیگر همه چیز را به خودم نمی گیرم.

دلیلی یافته‌ام برای همه ی رنج های که در میان آنها زندگی کردم و حالا دیگران را درک می‌کنم و به آنها کمک می‌کنم.

در دل تاریکی، روشنایی نفوذ کرده است.

❌➕
@drahmadhellat

#ایام_بکام 🌱

عاقبت یک روز صبح از خواب بلند خواهیم شد و دست در دست هم به آفتاب سلامی دوباره خواهیم کرد.
ما دوباره سیاهی ابرها را کنار خواهیم زد و خورشید را بغل خواهیم کرد .
هم وطن نگران نباش ما دوباره از نو عمرمان را صرف خواهیم کرد .
من هستم
تو هستی
زندگی هست
این شب های تلخ از کوچه هایمان گذر خواهد کرد و پنجره هایمان به سوی آزادی باز خواهد شد .
ما دوباره سبز خواهیم شد و در باغچه ی خانه ی مان بذر امید خواهیم کاشت .
ما دوباره آرزو خواهیم کرد و سبزه ها را به هم گره خواهیم زد و به هم قول خواهیم داد که هر شب انسان بودن را مشق کنیم تا یادمان بماند ، انسانیت بالاترین هنر است .

✍علیرضا‌بهجتی

پ.ن: برای دوباره سبز شدن "در خانه می‌مانیم"
❌➕
@drahmadhellat

💯 پادکست‌های آموزشی با موضوع اعتماد به نفس (قسمت_اول)

مدرس:دکتر احمد حلت

#اعتماد_به_نفس
#پادکست_آموزشی
❌➕
@drahmadhellat

📌در صفحه اینستاگرام، به پرسش‌ هایتان پاسخ می‌دهم .
(ساعت ۲۱ به وقت ایران)
❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

💫رهایی از خشم💫

خداوندا،

مرا از خشم رها ساز،
و به سوی آرامش رهنمون باش،
لطفأ، هرآن چه، تو میدانی در آن آرامش است،
به من عطاء فرما؛
شاید امروز به آن احتیاج داشته باشم. لطفأ آرامش قرار ده، در هر آن چه، برای خود می خواهم.
که شاید آرامش، زندگی را پر از سلامتی و صلح بسازد.
خوشبختی و شادی را طوری می جویم، تا به تو نزدیک تر باشم.
❌➕
@drahmadhellat

#ایام_بکام 🌱

بیاییم هر روز زمانی هر چند کوتاه چشمهایمان را ببندیم وتا آنجا که در توان داریم حواسمان را پرت کنیم به روی دیگر زندگی ؛
آنجا که هنوز آسمان آبی رنگ و ِچشمه های خروشان زنده اند ...
آنجا که هنوز پرندگان بر شاخه‌های رقصان آواز آمدن بهار را سر می‌دهند ...
باور کنیم جهان گوش به فرمان باورهای بهاری ِ ماست...
طبیعت پا برجاست ...
فرصت دیدن دوباره ی فصلها را از هم نگیریم ...
باور کنیم که مدتی یکجا ماندن در سکوت و سکون
می ارزد به غم خدای نکرده فراق عزیزی تا ابد .

پ.ن: برای دوباره سبز شدن "در خانه می‌مانیم"
❌➕
@drahmadhellat

🛑دوستت دارم اگر...!!!

بیشتر ما با این ندا بزرگ شدیم:‌
دوستت دارم اگر... دوستت دارم اگر... دوستت دارم اگر نمره کارنامه ات خوب باشد. دوستت دارم اگر دبیرستانت را تمام کنی. اوه، چقدر دوست دارم مردم بگویند پسرش دکتر شده.
و بدین ترتیب ما عملاً به تدریج باورمان می‌شود که می‌توانیم با رفتار خوب محبت بخریم، یا جایزه بگیریم، یا هر چیز دیگری را به دست آوریم. بعد هم با کسی ازدواج می‌کنیم که می‌گوید: «دوستت دارم اگر فلان چیز را برایم بخری».

اگر ما بتوانیم کودکان خود و نسل آینده را با محبت بدون قید و شرط و با انضباطی محکم و یکنواخت و بدون تنبیه بزرگ کنیم، این کودکان هرگز از زندگی یا مرگ نخواهند ترسید و دیگر لازم نیست بنشینیم کتاب هایی درباره مرگ و مردن بنویسیم.

❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

💫سادگی💫

خدایا،

دعا می کنم در کمال سادگی کارهای خوبی انجام دهم:
اگر چیزی را باز کرده ام، آن را خواهم بست.
اگر چیزی را روشن کرده ام، آن را خاموش خواهم کرد.
اگر قفل چیزی را گشوده ام، آن را قفل خواهم کرد.
اگر آن را شکسته ام، بازسازی خواهم کرد.
اگر قرضی گرفته ام، آن را پس خواهم داد.
اگر حقی را ضایع کرده ام، آن را جبران خواهم کرد.
اگر برای چیزی ارزش قائلم، از آن مراقبت خواهم کرد.
اگر سخنم روز کسی را روشنی بخشد، آن را خواهم گفت.

❌➕
@drahmadhellat