П-продуктивность)
Съемка на ТВ, выставка ФитнесЭкспо, важная встреча, прием пациентов…
Съемка на ТВ, выставка ФитнесЭкспо, важная встреча, прием пациентов…
❤29🔥11👍2
Вчера участвовал в записи интервью для телевидения. Как часто бывает, не все вопросы, которые планировали, успели обсудить.
А один из них был достаточно важный:
Назовите топ-3 сигнала для каждого, которые кричат: «Мне нехватает внимания!
Мне плохо в этих отношениях!» - как их заметить и не пропустить?
Я подготовил свой ответ, но интересно как бы вы на него ответили, делитесь своим мнением⬇️
А один из них был достаточно важный:
Назовите топ-3 сигнала для каждого, которые кричат: «Мне нехватает внимания!
Мне плохо в этих отношениях!» - как их заметить и не пропустить?
Я подготовил свой ответ, но интересно как бы вы на него ответили, делитесь своим мнением⬇️
❤22🔥9
ТОП-3 сигнала, что «Мне нехватает внимания, мне плохо в этих отношениях!»:
1️⃣ Вы ощущаете физический и эмоциональный дискомфорт, когда партнер проявляет к вам внимание, в том числе при физическом контакте. Осознано или подсознательно избегаете общения, например, задерживаетесь на работе, придумываете себе «важные» занятия, ложитесь спать раньше или позже партнера.
2️⃣ Вы чувствуете, что в этих отношениях вы не живете своей жизнью, вам приходится постоянно подстраиваться, и самое интересно не всегда это связано с давлением или ограничениями со стороны партнера. Постепенно это состояние приводит к напряжению, раздражению и даже агрессии, которые могут быть направлены как на партнера, так и на себя. И самое главное - это напряжение и агрессия не проходят, даже если вы выяснили отношения с партнером спокойно или через конфликт.
3️⃣ Вы все чаще думаете о том, ЧТО вас привело в эти отношения, как бы изменилась ваша жизнь если этого партнера не будет рядом. И все активнее сравниваете свои отношения с другими парами, а так же начинаете представлять другого человека рядом с вами (реального или выдуманного).
Как заметить?
Чаще люди все же это замечают и чувствуют, но стараются обмануть себя или партнера, потому, что многие боятся одиночества и гоняют мысли «не факт, что встретят кого-то лучше»…
Как заметить?
Чаще люди все же это замечают и чувствуют, но стараются обмануть себя или партнера, потому, что многие боятся одиночества и гоняют мысли «не факт, что встретят кого-то лучше»…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40🔥13
В продолжение темы эфира - если ваша партнерша любит подарки, если ей интересна тема развития своего сексуального интеллекта и своей сексуальности,
стоит подарить ей на 14 февраля наши авторские МАК-карты «Женская сексуальность» (18+)
стоит подарить ей на 14 февраля наши авторские МАК-карты «Женская сексуальность» (18+)
👍15🔥8❤6
Обсуждаете свой секс/ сексуальные проблемы с друзьями/подругами?
Anonymous Poll
7%
Да, часто
27%
Иногда бывает
16%
Может, 1-2 раза было
39%
Никогда об этом не разговариваем
11%
Я нет, подруга/друг рассказывают
1%
Свой вариант добавлю в комменты
❤6
К старому посту про детскую мастурбацию прилетел очередной комментарий психолога.
На какие учебы они ходят, что потом так заблуждаются?!
Еще раз: детская (допубертатная) мастурбация - это НЕ норма. Это одно из проявлений (по-медицински симптом) высокой возбудимости головного мозга (некоторых отделов) и нервной системы в целом, а также высокого напряжения в теле, в том числе в тазу. И данная особенность есть только у некоторых детей, поэтому и ранняя мастурбация возникает не у всех детей.
На какие учебы они ходят, что потом так заблуждаются?!
Еще раз: детская (допубертатная) мастурбация - это НЕ норма. Это одно из проявлений (по-медицински симптом) высокой возбудимости головного мозга (некоторых отделов) и нервной системы в целом, а также высокого напряжения в теле, в том числе в тазу. И данная особенность есть только у некоторых детей, поэтому и ранняя мастурбация возникает не у всех детей.
❤24💯12
Отмечаете 14 февраля?
Anonymous Poll
6%
Да, люблю и отмечаю
21%
+1 повод порадовать себя и любимого человека
24%
Нет, не наш праздник
49%
Я ровно отношусь к этой дате
❤3
Друзья, спасибо за ваши голоса по теме обсуждения секса с друзьями!
Поделюсь своими наблюдениями.
Есть люди, которые легко говорят на тему своих интимных отношений, рассказывают даже пикантные подробности, иногда даже шокируя окружающих.
Зачем они это делают? Как вариант, это проявление словесного эксгибиционизма и способ обратить на себя внимание.
Чаще люди обсуждают интимные подробности с людьми, с которыми уже это делали и не получили негативную реакцию, и это стало как бы «принято».
Если говорить про женщин, то они чаще рассказывают о своих эмоциях, позитивных или негативных, мужчины больше обсуждают действия свои или партнерши.
Если говорить про то, о чем конкретно говорят, то чаще осуждают свои переживания и сомнения, надеясь на обратную связь или оценку.
Чаще с друзьями и подругами обсуждаются интимные отношения с партнёром, которого они обычно невысоко ценят и меньше переживают, что информация негативно повлияет на репутацию рассказчика или его партнёра.
Иногда целью рассказа бывает желание повысить свою самооценку или ценность (я могу!) и несколько обесценить партнера. Так же это может быть желанием похвастаться собой или партнёром.
В любом случае рассказ подробностей интимной жизни говорит об отношении человека к себе и о том, что партнёр для человека не очень ценен.
Есть важное правило, которое следует помнить, когда возникает желание рассказать об интимных отношениях друзьям: «Вся информация, которую вы рассказываете с большой долей вероятности, будет известна вашему партнёру и может быть использована против вас!».
У меня в практике было много случаев, когда человек поделился интимными подробностями с другом или друзьями, а потом эта информация дошла до партнёра, чаще в искаженном варианте и это приводило к разрушению отношений. Еще более опасная ситуация, когда человек обсуждает интимные подробности с родственниками.
Резюмирую:
не рекомендую обсуждать интимные моменты с окружающими если вы дорожите своей репутацией, репутацией партнёра и отношениями с данным человеком. Но выбор всегда за вами.
❤️-соглашусь
🔥-не вижу в этом проблемы
Поделюсь своими наблюдениями.
Есть люди, которые легко говорят на тему своих интимных отношений, рассказывают даже пикантные подробности, иногда даже шокируя окружающих.
Зачем они это делают? Как вариант, это проявление словесного эксгибиционизма и способ обратить на себя внимание.
Чаще люди обсуждают интимные подробности с людьми, с которыми уже это делали и не получили негативную реакцию, и это стало как бы «принято».
Если говорить про женщин, то они чаще рассказывают о своих эмоциях, позитивных или негативных, мужчины больше обсуждают действия свои или партнерши.
Если говорить про то, о чем конкретно говорят, то чаще осуждают свои переживания и сомнения, надеясь на обратную связь или оценку.
Чаще с друзьями и подругами обсуждаются интимные отношения с партнёром, которого они обычно невысоко ценят и меньше переживают, что информация негативно повлияет на репутацию рассказчика или его партнёра.
Иногда целью рассказа бывает желание повысить свою самооценку или ценность (я могу!) и несколько обесценить партнера. Так же это может быть желанием похвастаться собой или партнёром.
В любом случае рассказ подробностей интимной жизни говорит об отношении человека к себе и о том, что партнёр для человека не очень ценен.
Есть важное правило, которое следует помнить, когда возникает желание рассказать об интимных отношениях друзьям: «Вся информация, которую вы рассказываете с большой долей вероятности, будет известна вашему партнёру и может быть использована против вас!».
У меня в практике было много случаев, когда человек поделился интимными подробностями с другом или друзьями, а потом эта информация дошла до партнёра, чаще в искаженном варианте и это приводило к разрушению отношений. Еще более опасная ситуация, когда человек обсуждает интимные подробности с родственниками.
Резюмирую:
не рекомендую обсуждать интимные моменты с окружающими если вы дорожите своей репутацией, репутацией партнёра и отношениями с данным человеком. Но выбор всегда за вами.
❤️-соглашусь
🔥-не вижу в этом проблемы
❤75🔥4
Выходные в Москве:
мастер-классы с гинекологами.
Отработали с текущей группой мануальные техники для работы с женщинами, а с выпускниками еще больше углубились в телесную терапию.
Моя работа с гинекологами направлена на то, чтобы в нашей стране профессиональная сексологическая помощь женщинам стала доступнее.
Если вам нужен гинеколог-сексолог в вашем городе, пишите в комментах или в личные сообщения, подскажу к кому обратиться
мастер-классы с гинекологами.
Отработали с текущей группой мануальные техники для работы с женщинами, а с выпускниками еще больше углубились в телесную терапию.
Моя работа с гинекологами направлена на то, чтобы в нашей стране профессиональная сексологическая помощь женщинам стала доступнее.
Если вам нужен гинеколог-сексолог в вашем городе, пишите в комментах или в личные сообщения, подскажу к кому обратиться
❤27
Комментарий к новости:
«В Госдуме предложили включить антидепрессанты в ОМС»
⬇️
Главное, чтобы антидепрессанты давались по показаниям, а не просто, когда врач не знает, что делать с человеком, которому тревожно или снизилось настроение.
К сожалению, я часто вижу, что человек пьет антидепрессанты без показаний или вообще назначает себе сам, а в аптеке ему их продают. Перед тем как начать принимать, антидепрессанты, как минимум, можно пройти тест HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии).
Антидепрессанты - это не витамины от тревоги, а серьезные препараты с большим количеством побочных эффектов и риском развития зависимости.
«В Госдуме предложили включить антидепрессанты в ОМС»
⬇️
Главное, чтобы антидепрессанты давались по показаниям, а не просто, когда врач не знает, что делать с человеком, которому тревожно или снизилось настроение.
К сожалению, я часто вижу, что человек пьет антидепрессанты без показаний или вообще назначает себе сам, а в аптеке ему их продают. Перед тем как начать принимать, антидепрессанты, как минимум, можно пройти тест HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии).
Антидепрессанты - это не витамины от тревоги, а серьезные препараты с большим количеством побочных эффектов и риском развития зависимости.
РИА Новости
В Госдуме предложили включить антидепрессанты в ОМС
Депутаты Госдумы от фракции "Новые люди" Ксения Горячева, Сардана Авксентьева и вице-спикер ГД Владислав Даванков предложили расширить лекарственное обеспечение РИА Новости, 24.02.2026
💯12❤9👍7
Друзья, снова стали регулярно выходить мои статьи и комментарии в СМИ, делюсь одной из февральских публикаций
Читать
Читать
Газета.Ru
Сексолог рассказал, как экономический кризис меняет отношение к семье
Психотерапевт Булах заявил, что в кризис люди сильнее начинают ценить семью
❤27
⚡️4 канала врачей, которые будут полезны гинекологам
Собрала для вас подборку врачей, у которых можно научиться чему-то полезному.
Все коллеги имеют научный и доказательный подход и всегда в курсе новых актуальных знаний в своей специальности.
📌Врач пренатальной ультразвуковой диагностики - Нагорнева Станислава Владимировна
Основатель онлайн школы УЗД, в своем канале делится интересными клиническими случаями на тему УЗД в акушерстве и гинекологии, важной информацией из клинических рекомендаций и анонсами мероприятий
📌Врач акушер-гинеколог - Спицина Екатерина Николаевна
Рассказывает об эффективных и неэффективных методах лечения гинекологических заболеваний
Помогает врачам развивать медицинские блоги, а гинекологам разобраться в темах гинекологической эндокринологии
📌Врач сексолог Андрей Булах
Автор курсов повышения квалификации по медицинской сексологии для врачей, основатель сообщества гинекологов-сексологов. В канале рассказывает о решении сексуальных проблем индивидуальных и в паре
📌Врач акушер-гинеколог Маркова Евгения Викторовна
Деликатный гинеколог, рассказывает о сохранении и поддержании женского здоровья просто и с юмором. Совмещает практику врача с руководством клиники, поэтому, как никто знает, как помочь и пациентам, и врачам. В канале публикует клинические случаи, гайды, полезные материалы и актуальную медицинскую информацию
✔️ ДОБАВИТЬ ВСЕХ ВРАЧЕЙ ОДНОЙ КНОПКОЙ
Собрала для вас подборку врачей, у которых можно научиться чему-то полезному.
Все коллеги имеют научный и доказательный подход и всегда в курсе новых актуальных знаний в своей специальности.
📌Врач пренатальной ультразвуковой диагностики - Нагорнева Станислава Владимировна
Основатель онлайн школы УЗД, в своем канале делится интересными клиническими случаями на тему УЗД в акушерстве и гинекологии, важной информацией из клинических рекомендаций и анонсами мероприятий
📌Врач акушер-гинеколог - Спицина Екатерина Николаевна
Рассказывает об эффективных и неэффективных методах лечения гинекологических заболеваний
Помогает врачам развивать медицинские блоги, а гинекологам разобраться в темах гинекологической эндокринологии
📌Врач сексолог Андрей Булах
Автор курсов повышения квалификации по медицинской сексологии для врачей, основатель сообщества гинекологов-сексологов. В канале рассказывает о решении сексуальных проблем индивидуальных и в паре
📌Врач акушер-гинеколог Маркова Евгения Викторовна
Деликатный гинеколог, рассказывает о сохранении и поддержании женского здоровья просто и с юмором. Совмещает практику врача с руководством клиники, поэтому, как никто знает, как помочь и пациентам, и врачам. В канале публикует клинические случаи, гайды, полезные материалы и актуальную медицинскую информацию
✔️ ДОБАВИТЬ ВСЕХ ВРАЧЕЙ ОДНОЙ КНОПКОЙ
❤9🔥5👍3
Дорогие девушки, с праздником! Желаю вам побольше ресурсов для заботы о себе!
Мой подарок для вас👇
Мой подарок для вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гинекологи-сексологи (10 группа)
Москва:
Дмитриева Наталья Александровна
@dr_dmitrievanatalia
Тихонова Дарья Андреевна
https://t.me/obgyn_tikhonova
Хакимова Асият Мухматовна
Санкт-Петербург:
Дурнева Елена Игоревна
https://t.me/dr_durneva
Пименова Ольга Сергеевна
Сорокина Ольга Вячеславовна
@doc_sorokina
Суслова Елена Владимировна
@dr.suslova
Гудаута (Абхазия):
Матвеева Евгения Дмитриевна
Екатеринбург:
Котляр Алина Александровна
https://t.me/kotlyargin
Иваново:
Киркляуске Елена Геннадьевна
Новосибирск:
Тимофеева Юлия Сергеевна
Пенза:
Воекова Ксения Александровна
Сурцукова Ирина Алексеевна
@dr.surtsukova
Киров (Калужская обл.):
Корнеева Ирина Владимировна
Оренбург:
Лизурчик Людмила Владиславовна
Уфа:
Мугалимова Лариса Финусовна
Усть-Каменогорск (Казахстан):
Коробейникова Ульяна Викторовна
Южно-Сахалинск:
Ю Татьяна Николаевна
___
Если вашего города в этом списке нет, пишите в комментариях, подскажу, ведь у меня есть еще 350 гинекологов-сексологов
Москва:
Дмитриева Наталья Александровна
@dr_dmitrievanatalia
Тихонова Дарья Андреевна
https://t.me/obgyn_tikhonova
Хакимова Асият Мухматовна
Санкт-Петербург:
Дурнева Елена Игоревна
https://t.me/dr_durneva
Пименова Ольга Сергеевна
Сорокина Ольга Вячеславовна
@doc_sorokina
Суслова Елена Владимировна
@dr.suslova
Гудаута (Абхазия):
Матвеева Евгения Дмитриевна
Екатеринбург:
Котляр Алина Александровна
https://t.me/kotlyargin
Иваново:
Киркляуске Елена Геннадьевна
Новосибирск:
Тимофеева Юлия Сергеевна
Пенза:
Воекова Ксения Александровна
Сурцукова Ирина Алексеевна
@dr.surtsukova
Киров (Калужская обл.):
Корнеева Ирина Владимировна
Оренбург:
Лизурчик Людмила Владиславовна
Уфа:
Мугалимова Лариса Финусовна
Усть-Каменогорск (Казахстан):
Коробейникова Ульяна Викторовна
Южно-Сахалинск:
Ю Татьяна Николаевна
___
Если вашего города в этом списке нет, пишите в комментариях, подскажу, ведь у меня есть еще 350 гинекологов-сексологов
🔥19❤4
Сегодня дал комментарий в эфире КоммерсантFM о медицинских отзовиках.
Про отзывы, рейтинги, накрутки и выбор пациентов.
Из моего опыта ко мне как к сексологу чаще приходят по рекомендации других пациентов, а с сайтов-агрегаторов реже, отзывы тоже оставляют открытые редко, все-таки интимная тематика имеет значение.
Друзья, вы изучаете отзывы о врачах на сайтах-отзовиках, оставляете ли отзывы сами после приемов врачей?
Про отзывы, рейтинги, накрутки и выбор пациентов.
Из моего опыта ко мне как к сексологу чаще приходят по рекомендации других пациентов, а с сайтов-агрегаторов реже, отзывы тоже оставляют открытые редко, все-таки интимная тематика имеет значение.
Друзья, вы изучаете отзывы о врачах на сайтах-отзовиках, оставляете ли отзывы сами после приемов врачей?
❤17🔥4