دکتر مهدی فریدونی
7 members
4 photos
1 link
کانال رسمی کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر مهدی فریدونی.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
آدرس مرکز:
تهران- آریاشهر- بلوار آیت اله کاشانی- نرسیده به جنت آباد- خیابان لاله- کوچه ی دوم شرقی- پلاک ۱۲ (ساختمان آپادانا)- واحد ۲
www.DrFereidooni.com
Download Telegram
to view and join the conversation
توضیحات کلی و خاص مراکز توانبخشی:



مرکز جامع توانبخشیبه مرکزی اطلاق می شود که کلیه ی اقدامات توانبخشی در یک مکان به بیمار ارائه شود و خدمات ارائه شده به بیمار توسط تیم توانبخشی و با نظارت متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، انجام گیرد.

خدمات توانبخشی دارای گستردگی زیادی بوده و به قسمتهای تخصصی مختلفی تقسیم می گردد. یک مرکز بسته به نوع مراجعین خود می تواند بخشهای تخصصی متعددی داشته باشد. بخشهای عمده ی یک مرکز جامع توانبخشی به شرح زیر است:



اتاق معاینه: در این قسمت، مراجعین توسط پزشکان متخصص معاینه می شوند. معاینه در بدو ورود و به منظور تشخیص و درمان مشکلات سرپایی، برنامه ریزی درمانی و تهیه ی استراتژی درمان و همچنین در طی درمان به منظور پایش روند توانبخشی، انجام می شود.



بخش فیزیوتراپی:بیمار در این بخش، توسط فیزیوتراپیست، تحت درمان های فیزیکی قرار می گیرد. این درمانها در ابتدا توسط پزشک متخصص، مشخص شده و در طی درمان به صورت مکرر توسط پزشک و فیزیوتراپیست، پایش می گردد تا در صورت لزوم تغییراتی در روند درمان لحاظ گردد. لذا از مزیتهای انجام درمانهای فیزیکی در مراکز جامع توانبخشی، دینامیک بودن برنامه ی درمانی است بدین گونه که در صورت بروز هر گونه اختلال در روند درمان (مانند تشدید درد، عدم پاسخ مناسب به درمان، غیر ضروری بودن قسمتی از درمان و ...)، موارد توسط فیزیوتراپیست ، به پزشک متخصص انتقال یافته و بیمار توسط پزشک و تیم درمانی مجددا"بررسی شده و تصحیح مناسب در برنامه ی درمانی انجام می شود.



علاوه بر قسمتهای معرفی شده‌ی فوق، در مرکز طب فیزیکی و توانبخشی دکتر فریدونی، امکانات زیر نیز در اختیار مراجعین محترم قرار می گیرد:



نوار عصب و عضله:تستی تشخیصی برای بررسی آسیب های وارد آمده به اعصاب مرکزی و محیطی بدن و همچنین بررسی توانایی و سلامت عضلات و تفکیک بیماریهای اعصاب و عضلات از نظر منشأ.



لیزردرمانی:درمان آسیبهای حاد و مزمن بافتهای مختلف بدن با بهترین نوع لیزر موجود در ایران



مگنتو تراپی:درمان پوکی استخوان و انواع شکستگی های استخوان و آرتروز مفاصل با امواج مغناطیسی که در حال حاضر در کشورهای پیشرفته ی جهان بعنوان یکی از روشهای اصلی درمانی از آن استفاده می گردد.



درمانهای فیزیکی شامل:درمان با امواج اولتراسوند، الکتروتراپی، کرایوتراپی(سرمادرمانی(، وازوترین، تمرین درمانی





درباره ی مرکز طب فیزیکی و توانبخشی دکتر مهدی فریدونی:

این مرکز در سال ۱۳۸۳ در کاشان و در سال ۱۳۸۷ در تهران تاسیس شده است.شعبه تهران این مرکز را با دارا بودن تجهیزات کامل درمانهای بدون جراحی میتوان به عنوان یکی از ۱۰ مرکز برتر در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی تهران و حتی به عنوان کاملترین مرکز توانبخشی غرب تهران معرفی شد.

در این کلینیک علاوه بر دکتر فریدونی ، دکتر رها اسمعیل پور نیز به عنوان ناظر بر امور توانبخشی و درمانهای بیماران فعالیت دارد.

قسمت فیزیوتراپی این مرکز نیز با دارا بودن انواع دستگاههای توانبخشی و بازتوانی- درمانی، مانند دستگاه مگنتو تراپی، لیزر تراپی، التراساند و ...یکی از مراکز مجهز فیزیوتراپی غرب تهران میباشد.



در پایان لازم به ذکر است که شما میتوانید انتقادات و پیشنهادات خود را به صورت مستقیم از طریق سایت و یا با شماره تلقن های ذکر شده در بخش تماس با ما عنوان فرمایید.



با تشکر
مکانيک کمر

پرینت
ایمیل

полезные свойства минеральной воды
отдых в Таиланде

توضیحات
تاریخ ایجاد در جمعه, 09 اسفند 1392 22:31
نوشته شده توسط مدیریت
بازدید: 364

مکانيک کمر :
بيشترين آسيب ديدگي در کمر مربوط به ديسک بين مهره اي است. اين ديسک تحمل فشار بالايي دارد. بين دو مهره تحت فشار قرار مي گيرد و فشارهايي که به مهره ها وارد مي شود را تحمل مي کند مثلا وقتي فردي ايستاده است وزن کليه اعضاي بالاي ديسک مثلا سر، گردن، دستها و تنه به مهره ها و از آن به ديسک انتقال مي يابد.
اگر شخصي در حالت خوابيده باشد فشاري به صورت وزن به ديسک ها نمي آيد ولي با نشستن به اندازه وزن بالاي ديسک به آن فشار مي آيد. آگر فرد وزنه اي به دست گيرد يا روي شانه خود قرار بدهد فشار وارد شده به مهره علاوه بر وزن بدن، وزن آن وزنه نيزاضافه مي شوداگر شخصي در حالت ايستاده خم شود با توجه به قوانين مکانيک هر چه بيشتر به جلو خم شود و هر چند وزن فرد ثابت است ولي محور نيرو باعث مي شود که چند برابر فشار قبلي به ديسک فشار وارد شود .

image021


مکانيک کمر :

بيشترين آسيب ديدگي در کمر مربوط به ديسک بين مهره اي است. اين ديسک تحمل فشار بالايي دارد. بين دو مهره تحت فشار قرار مي گيرد و فشارهايي که به مهره ها وارد مي شود را تحمل مي کند مثلا وقتي فردي ايستاده است وزن کليه اعضاي بالاي ديسک مثلا سر، گردن، دستها و تنه به مهره ها و از آن به ديسک انتقال مي يابد.
اگر شخصي در حالت خوابيده باشد فشاري به صورت وزن به ديسک ها نمي آيد ولي با نشستن به اندازه وزن بالاي ديسک به آن فشار مي آيد. آگر فرد وزنه اي به دست گيرد يا روي شانه خود قرار بدهد فشار وارد شده به مهره علاوه بر وزن بدن، وزن آن وزنه نيزاضافه مي شوداگر شخصي در حالت ايستاده خم شود با توجه به قوانين مکانيک هر چه بيشتر به جلو خم شود و هر چند وزن فرد ثابت است ولي محور نيرو باعث مي شود که چند برابر فشار قبلي به ديسک فشار وارد شود . اگر اين خم شدن به جلو با وزنه باشد فشار آن وزنه چندين برابر افزايش مي يابد و به ديسک فشاري معادل چند برابر حالت ايستاده با وزنه (بدون انحراف به جلو) مي آورد از اين نکته اهميت ايستادن، کارکردن و بلند کردن صحيح وزنه در جلوگيري از آسيب ديدن به ديسک مشخص مي شود. اگر فردي در حالت نشسته به جلو خم شود بدون آنکه وزنه اي در دست داشته باشد حدود 2 برابر فشاري که در حالت نشستن عادي به ديسک وارد مي شود به او وارد مي وشود.
اگر وزنه اي نيز در دست داشته باشد اين فشار بسته به آن وزنه افزايش تصاعدي پيدا مي کند. مهمترين نکته در رابطه با مکانيک کمر خم شدن و بلند کردن اجسام زمين مي باشد. شايد يک حرکت نادرست بتواند لايه خارجي ديسک پاره و باعث تخليه و بيرون زدگي ماده ژلاتيني داخل آن شود که اين خود شروعي براي عوارض بعدي مي گردد.
نکته ديگر در خصوص تغذيه ديسک است. ديسک رگ خون رسان کمي آنهم در محيط دارد و عمده تغذيه آن در مناطق مرکزي تر توسط انتشار از اطراف انجام مي شود.


با خوابيدن فشار از روي ديسک بلند مي شود و انتشار باعث ورود مواد غذايي به داخل ديسک مي شود و با ايستادن و نشستن فشار داخل ديسک مواد زائد از آن تخليه مي شود. اگر اين روند فشار و برداشته شدن فشار به صورت متناوب ايجاد نشود، تغذيه ديسک مختل و باعث تخريب و تسريع آسيب ديدگي آن مي شود . لذا استراحت در طي کار روزانه مي توان مانع تشديد آسيب ديدگي گردد.
عوامل آسيب رسان به رگهاي تغذيه کننده محيط ديسک نيز ميتواند باعث ايجاد عارضه نمايد. مانند سيگار کشيدن.
عملکرد اهرم مانند در کمر:

منشا حرکت در بدن تعامل و تعادل نيروها مي باشد اين نيرو ها يکي نيروي قدرت عضلاني از يک سو- نيروي کارگر- و از سوي ديگر وزن بدن يا قسمتي از آن و وزنه (جسم سنگين) که توسط بدن حمل ميشود- نيرو مقاوم- مي باشد اين 2 نيرو توسط سيستم اهرم مانند در بدن عملکرده و نيروي عضله باعث به حرکت درآمدن بدن- قسمتي از بدن و با حرکت وزنه توسط اندام مي گردد.



نيروي کار گرو نيروي وزن(وزنه) در سوي اهرم به همراه هم به تکيه گاه فشار مي آورند. اين 2 نيرو تقريبا هم لاندازه مي باشد لذا فشار روي تکيه گاه تقريبا 2 برابر نيروي عضلاني است. تکيه گاه در بدن قسمتي از بافت بدن مي باشد اين تکيه گاه در مفاصل قرار مي گيرند.



به عبارتي فشاري که در حين حرکت و يا حرکت دادن اجسام به مفصل وارد مي‌شود تقريبا 2 برابرفشاري است که عضله ايجاد مي کند در کمر نيروي وزن از يک سو و نيروي عضله از سوي ديگر در مقابل هم قرار مي گيرند – تکيه گاه اين 2نيرو مهره و ديسک بين مهره ايست.



طول بازوي کارگر بسيار کوتاه و در حد 5 تا 6 سانتيمتر است
طول بازوي مقاوم بسته به ميزان خم شدن به جلو ميتواند بسيار بلند تر از طول بازوي کارگر و چندين برابر ان باشد.
از انجا که طول بازوي کارگر و وزن بدن ثابت است لذا با چند برابر شدن بازوي مقاوم (خم شدن به جلو) نيروي عضله چندين برابر ميشود و نيروي وارد به تکيه گاه دو برابر نيروي عظلاني ميشود


image027

- لذا درفعاليت هاي روزمره فشار وارد به مهره ها که توسط ديسک بين مهره اي تحمل مي شود برابر وزن بدن در قسمت بالاي مهره(تنه- اندامهاي فوقاني – سر و گردن) مي باشد که تقريبا 3/2 وزن بدن است.



در حالت ايستاده و نشسته اين فشار معادل وزن بدن در بالاي مهره مي باشد. در حالت خوابيده اين فشار تقريبا برداشته مي شود و ديسک فشار زيادي تحمل نمي‌کند و کمترين فشار در حالت خوابيده است. اگر در حالت ايستاده فرد کمي به جلو خم شودمحور وزن از مهره عبور نمي کند بلکه از جلوي مهره عبور مي کند و عضلات کمري بمنظور حفظ تعادل مجبور به اعمال نيرو مي شوند هر چه بيشتر به جلو خم شويم- محور وزن از مهره ها فاصله بيشتري مي گيرد و هر چند وزن بدن ثابت مي باشد با توجه به افزايش بازوي مقاوم و ثابت بودن بازوي کارگر نيروي وارد بر تکيه گاه که 2 برابر نيروي عضله مي باشد با خم شدن به جلووافزايش نيروي عضلاني بيشتر و بيشتر مي شود. مثلا نيروي ايجاد شده بمنظور حفظ تعادل در حالت خم شده به جلو حدود 2 برابر وزن بدن ونيروي وارد بر ديسک بين مهره‌اي چهار برابر وزن بدن است. يعني اگر فرد صاف بايستد معادل وزن و اگر خم شود 4 برابر وزن به ديسک فشار مي آيد. هر چه وزن بيشتر و يا فرد در حال حمل وزنه سنگين تري مي باشد فشار به ديسک بيشتر و بيشتر مي شود.
از اين مطالب اهميت يادگيري نحوه صحيح ايستادن و حمل بار در فعاليت‌هاي روزانه مشخص مي شود. اگر فردي وزنه اي را به صورت صحيح حمل کند معادله وزنه و در غير اينصورت چندين برابر وزنه به کمر خود فشار مي آورد. هر چه فاصله وزنه از خط وسط دورتر باشد نيروي حاصل از عضله براي مقابله با آن بيشتر و فشار به روي ديسک نيز بيشتر مي شود.