Перед проведением любой операции каждая пациентка старается как можно тщательнее всё продумать: какой будет реабилитация, взять ли отпуск на это время, но часто в "подготовительном" списке не находится места вопросу правильной еды ☝🏻

В идеале рацион в предоперационный период должен содержать достаточное количество:

✔️ белка (нежирное белое и красное мясо, яйца, рыба, морепродукты, бобовые)

Белок благоприятно влияет на мышцы, которые после операции некоторое время будут малоактивными, поскольку спорт и насыщенная двигательная активность, связанная с излишним напряжением, будут в течение 1-2 месяцев под запретом

✔️ воды

Достаточное потребление чистой воды благотворно действует на кожу, поддерживает её эластичность, что также очень важно при проведении пластики

✔️ клетчатки (фрукты и овощи)

Пищевые волокна улучшат пищеварение. Перед серьёзными медицинскими вмешательствами это особенно важно, так как замедление процессов жизнедеятельности во время наркоза может вызвать запоры

✔️ мононенасыщенных жиров (оливковое масло, авокадо, орехи)

Разумеется, их потребление должно быть в разумных пределах, поскольку они довольно калорийны. Эти жиры очень хорошо влияют и на кожу, и на сосуды

От чего нужно отказаться:

❌ вредные трансгенные жиры (маргарин), которые могут входить в состав других продуктов (прежде всего выпечки и кондитерских изделий, а также фастфуда)

❌ еда с насыщенными жирами. Жирная еда, жареная, жиры животного происхождения (сливочное масло, баранина) не пойдут на пользу сосудам. Поэтому на них следует на время наложить мораторий


#советыслюбовью
—————————
Записаться на консультацию:
✅ https://doctorgauer.ru/
или +79855644485

Результат спустя 7️⃣ месяцев после увеличения груди

Подробности по ссылке
- https://t.me/drgauer/1259

Шикарные фото, согласны? 🔥


#маммопластика
#отзывыслюбовью
—————————
Записаться на консультацию:
✅ https://doctorgauer.ru/
или +79855644485

Дорогие, напоминаю, что на моём канале есть навигация:

✔️ по рубрикам:
https://t.me/drgauer/632

✔️ по операциям:
https://t.me/drgauer/1154


—————————
Записаться на консультацию:
✅ https://doctorgauer.ru/
или +79855644485

⚠️ Часто вы можете увидеть в моих постах здесь и в других социальных сетях синяки, отёки и яркие рубцы в раннем реабилитационном периоде

Я не просто так без всяких прикрас показываю вам пациентов на разных послеоперационных сроках - для меня важно, чтобы вы видели, как в действительности проходит реабилитация, и понимали, что у всех этот процесс очень индивидуальный!☝🏻

Я же со своей стороны дам вам всю необходимую информацию и поддержку, чтобы ваша реабилитация проходила как можно комфортнее 💜

Записаться на первичную консультацию вы можете:

📌 по телефону +79855644485
📌 или по ссылке (WhatsApp)


#кофеслюбовью