Солнышко уже светит ярко, но пока не очень-то греет. Так что солнечные ванны, по крайней мере, в центральной России, мы ещё пару месяцев не сможем принимать.

Все же знают, что витамин D лучше всего вырабатывается под действием солнечных лучей? ☀️А тем временем наш организм уже израсходовал почти все его запасы, и это значит, что в теле появляется слабость, могут возникать головные и мышечные боли, повышаться давление.

Но встречать весну в таком печальном состоянии − преступление! Мы же с вами красотки! 🌸 Поэтому даю вам полезную табличку, какими продуктами лучше всего восполнять недостаток витамина D.

#красотаслюбовью

И, конечно, не забываем про всевозможные добавки, например, масляные или водные формы, где растворён витамин D, капсулы или таблетки☀️

Но в этом случае лучше сначала сдать соответствующий анализ крови, чтобы определить, насколько силён дефицит «солнечного»витамина. А затем проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить своему организму неверной дозировкой ☝🏻

#красотаслюбовью

#блефаропластика #преображениеслюбовью 💜

Узнать подробности или записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/

Мужчины обращаются к пластическим хирургам реже женщин, но красота доступна всем! Так что давайте поболтаем об одном когда-то очень популярном на российской эстраде мужчине, который однажды доверился зарубежным врачам, и результат оказался не слишком приятным.

Заинтригованы? Тогда читаем следующий пост! ✨

#средаслюбовью


Записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/

Помните такого парня? Вечный любовник и вечный злодей сердцеед 🙈 Ну, по крайней мере, он сам так про себя пел 😁

Валерий Леонтьев уже давно вышел в тираж, но нас с вами, девочки, интересует вовсе не его музыкальная карьера. Певцу уже за 70, но он, начиная с 90-х, уже активно пользуется услугами пластических хирургов. И, собственно, почему бы и нет? Однако однажды Валерий Леонтьев доверился непроверенным врачам. И результат оказался очень неудачным 😐

Во время очередной круговой подтяжки лица в Майами певцу так натянули и без того перетянутую кожу, что уши потеряли симметричность и встали в неестественном положении.

#средаслюбовью


Записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/

Из этой истории можно сделать два вывода:

🦋 Во всём должна быть умеренность

🦋 По-настоящему хорошему хирургу важен в первую очередь результат пациента

Накидайте реакций за интересную информацию, и в следующий раз мы разберём одного очень-очень известного зарубежного певца 🥰

#средаслюбовью


Записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/

Дорогие мои, важный вопрос:
Вы можете перейти по ссылке из этого поста?

Прошу ответить в опросе 👇🏻

#блефаропластика

Пациентка пришла на пятый день после операции, чтобы снять швы. Ранее мы выполнили круговую блефаропластику и липофилинг носослёзной борозды 🌸 Пока ещё сохраняется небольшой отёк, который скоро уйдёт.

✨Обратите внимание на нижнее веко – рубчик совсем не видно!

У пациентки были достаточно тяжёлые веки с большими грыжевыми мешками сверху и снизу. Зато теперь взгляд ясный и открытый!

#преображениеслюбовью 💜
Подписывайтесь на канал --- @drgauer

Запись по телефону +7 985 564-44-85

Хотите посмотреть, как было до операции? 👉🏻 Ставьте + в комментариях!

Всегда благодарю вас за подарки, цветы и обратную связь!

Вы лучшие, мои любимые пациенты! Будьте счастливы, всегда в гармонии с собой 🙌 всем желаю здоровья, добра и красоты 😌

С любовью, Ваша доктор Гауэр 💜

Сегодня предлагаю поговорить о таком волнительном явлении в жизни рожениц, как диастаз.

📝Согласно исследованию норвежских коллег, через 6 недель после родов расхождение в стороны прямых мышц живота наблюдается у 60% женщин. Через полгода диастаз сохраняется лишь у трети из них. Окончательный результат будет известен через год. Если мышцы не встают на место, то это уже повод обратиться к пластическому хирургу.

❔Откуда же вообще появляется диастаз?
Чтобы матка с ребёнком поместилась в брюшной полости, организму приходится подстраиваться. Передняя брюшная стенка растягивается как раз за счёт появления белой линии. При этом центр тяжести тела смещается вперёд, увеличивается изгиб позвоночника и давление на переднюю брюшную стенку.

#фактыслюбовью

Записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/

Есть 5 способов, чтобы постараться уменьшить давление на переднюю брюшную стенку:

🦋 Не сутультесь

🦋 Перед тем, как сесть или встать с кровати, – перевернитесь на бок

🦋 Старайтесь не поднимать тяжести во время беременности, но если уж приходится, то делайте это правильно – с прямой спиной

🦋 Можно надевать специальный поддерживающий корсет

🦋 Старайтесь регулярно делать специальные физические упражнения, направленные на укрепление мышц корпуса и тазового дна

Это лишь небольшие рекомендации, как не усугубить ситуацию. ЗАПОМНИТЕ: убрать диастаз можно ТОЛЬКО хирургическим вмешательством. Других способов не существует!

Записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/

#советыслюбовью

Убираем диастаз

❗️Слабонервным не смотреть

Записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/

Мои пациенты - самые лучшие 💜

#кофеслюбовью

Сегодня мы обсудим такую любопытную тему, как типы старения. Как думаете, сколько их существует?

Отвечаем в опросе ниже👇🏻

#красотаслюбовью


Записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/

Сегодня поговорим о первом - усталом - типе старения. Он свойственен людям с некрупными чертами лица и минимальным количеством жировой прослойки. Морщины появляются достаточно медленно. Имеет следующие признаки:

🦋 Опущение уголков глаз и кончиков губ

🦋 Тусклый цвет лица

🦋 Отёчность в области носослёзной борозды

🦋 Усталый, невыспавшийся вид лица

🦋 Незначительный птоз

#красотаслюбовью


Записаться на консультацию:
https://doctorgauer.ru/