Беговые друзья, всем приветы!😍
Напоминаю про нашу сегодняшнюю тренировку по ОФП!)

Встречаемся сегодня в кофейне (или сразу на стадионе Останкино), переодеваемся и бежим на стадион 🙏

Желательно в 19:00 уже быть всем готовыми у кофейни, в это время мы будем выбегать и никого ждать не будем 😁
опоздуны сразу бегут на стадион))

📍Адрес кофейни: Огородный пр., 16/1с3, Москва

Несколько важных моментов:
▫️ Если есть возможность приехать в спортивном на стадион - то сделайте так 🙏
В кофейне не так много места и не хочется напрягать девочек 🥺
▫️Вещи можно оставить на стадионе) Я как тренер за ними присмотрю и не допущу, чтобы их украли 💪
▫️Некоторые упражнения будут делать с упором на землю (например планка - ваши руки соприкасаются с землей). Поэтому если что, то рекомендую взять с собой какое-то покрытие, чтобы не замарать руки и не травмировать ладони ▫️
▫️ Если ваши планы на сегодня изменились и вы не сможете/захотите придти, то отпишитесь ЗАРАНЕЕ, пожалуйста))

▫️▫️▫️ Прошу всех отписаться, кто сегодня записан, где вы будете - ждать у кофейни или сразу на стадионе ▫️

▫️Всех жду, всех буду рада видеть! Надевайте все самое красивое, но ориентируйтесь на погоду (сегодня весь день льет дождь, представляю, какой красивый видос будет!). Не забывайте про рилс и хорошее настроение! ▫️

👍👍👍👍
Прикрепляю долгожданное видео с ОФП, которое было на прошлой неделе! 😍

Всем доброе утро!☀️

А я к вам с чилловым и теплым отчетом по вчерашнему ОФП 😍

Спасибо, что приходите, что участвуете и остаетесь с нами!❤

P.S. Зайчиков тоже вчера поймали в объектив 😉