Спортсмены, всем привет!😍

А вы в курсе, что уже через месяц главный старт страны? 👀 Как быстро летит время, а к ММ давайте готовиться вместе 😌

Встречаемся сегодня, 12 августа, в кофейне (или сразу на стадионе Останкино), переодеваемся и бежим на стадион 💪

Желательно в 19:00 уже быть всем готовыми у кофейни, в это время мы будем выбегать и никого ждать не будем🤷‍♂

📍Адрес кофейни: Огородный пр., 16/1с3, Москва

Несколько важных моментов:
▫️ Если есть возможность приехать в спортивном на стадион - то сделайте так ❤
▫️Вещи можно оставить на стадионе) Я за ними присмотрю 💪
▫️Некоторые упражнения будут делать с упором на землю (например планка). Поэтому если что, то рекомендую взять с собой какое-то покрытие, чтобы не замарать руки и не травмировать ладони ▫️
▫️ Возьмите с собой воду 🦸‍♂

▫️Всех жду, всех буду рада видеть! Надевайте все самое красивое, но ориентируйтесь на погоду. Не забывайте про рилс и хорошее настроение! ▫️

💗💗💗 в опросе в комментариях выше! ▫️

Отчет по прошлой тренировке прикрепляю!😘 И отпишитесь, где будете ждать: в кофейне или на стадионе ☺️

Chill Run вернулся!✌🩷

С удовольствием, улыбками и хорошим настроением пробежали 6 км!

Спасибо всем, кто пришел! До встречи на следующей неделе💫

🌞 31 августа — последний день лета и наш первый утренний кофе-рейв 🎉🍉

📍 Кофейня Дринкит х Метрополис
🕘 Старт в 9:00

Что будет:
🍉 Для любителей арбузов — арбузы
🏃‍♂️ Для любителей бега — пробежка на 5 км с разным темпом
🎶 Для тех, кто хочет почилить и потанцевать — лучший диджей-сет прямо с утра

Если придёшь — ставь ⚡
открыли регистрацию на арбузную вечеринку / кофе-рейв

Ждём всех на первом кофе-рейве Дринкит, который точно войдёт в историю! 🚀

Друзья, пока вы записываетесь на наши мероприятия мы спешим подвести итоги насыыыщенных выходных! 🚀

ББК (битва беговых клубов) - здесь участвовали ребята из бегового клуба "худеющие зайцы" и забегают к нам на тренировки в том числе, поэтому рады поделиться их успехами! 😍
"Пыльные морковки" - 11:39,82 🐇
Звездный состав из Гриши Воронина, Ушкова Димы, Янина Вовы и Саши Мельниченко 🥕

Благотворительный забег "Беги за другом"
🌼Наташа Дмитриева бежала 2 км за себя и четверного друга и пробежала за 11:23 (темп 5:41) 🐕

Забег "Садовое кольцо"
✨Рузибой Рузиев
16 км - 54:47 (темп 3:25)
✨Ярослав Пелевин пробежал целых 3 дистанции 💪
16 км - 1:20:29 (темп 5:01)
5 км - 31:25 (темп 6:17)
2,5 км - 13:58 (темп 5:38)
✨Оля Чулкевич ограничилась 2 дистанциями:
16 км - 1:21:04 (темп 5:04)
5 км - 26:26 (темп 5:17)

Забег "Самарский Марафон"
🟣Леша Катков - 21,1 км - 1:26:43 (темп 4:05)

Благотворительный забег "Run&Eat"
🪻Наташа Дмитриева - 10 км - 1:11:17 (темп 7:07)
🪻Оля Чулкевич - 5 км - 33:58 (темп 6:47)
мы с Наташей хотели сделать чилл-милл, но получилось только чилл... еды нам не хватило 💔

Короткие дистанции от "Аnta" в городе Подольск:
🫧Рузибой Рузиев - 5 км - 18:05 (темп 3:37)
еще были интервалы и Рузибой занял 11 место по ним (спросите у него, что за интервалы 🌸)
🫧Гриша Воронин - 5 км - 16:27 (темп: 3:17)
и тут еще должна была быть эстафета, но Оля Чулкевич на нее опоздала, поэтому мы не бежали 🐯

И легендарное возвращение Леши с его и интервалами! 🔥
Не могли не упомянуть его, ведь это легенда нашего клуба! Приходите к нему на разминку и посмотрите, как разминаются проф атлеты! 😐

Вот такие нескромные итоги недели)) Пишите, какие старты планируете пробежать/проплыть/проехать на этой неделе 👇

Среда - день ОФП, но не сегодня 💔

Пока Оля чиллит в Чиллябинске, предлагаю вам вспомнить, как мы провели время на прошлой неделе ☺️
Вы можете сегодня сделать ОФП самостоятельно и отправлять нам в комментарии ваши кружочки! Глядишь и я к вам присоединюсь и наконец начну его делать 😅

Всех буду ждать на следующей неделе! ❤️

Сhill runу погода не помеха😌

Собираемся сегодня в 19:00 на свежую легкую пробежку в Дринкит Ботаника🌱
(Адрес: Дринкит, ул. Вильгельма Пика, 11)

С собой захватите беговую форму чуть потеплее и во что можно будет переодеться, и настрой: кайфово провести время☺️

Всем пятничный привет, спасибо Дарико за фоточку и лучшим бегунам за прекрасную пятницу 💙

Ух! Эти выходные были по-настоящему насыщенными, поэтому в один пост не уместимся с их результатами 😋

Начнем с самого интересного - результатов триатлона! 🤩 Да, наши спортсмены на той неделе вышли на дистанции 1/8 и 1/4 триатлона, с чем мы их сииильно поздравляем! Некоторые наши чемпионы даже залезли на тумбочки в своих возрастных категориях!!!🌹

Триатлон 1/4:
▫️Преображенский Алексей - 2:24:50 (раскладкой поделится в комментариях) - 2 место в возрастной категории 18-24!
▫️Катков Алексей - 2:26:16 (раскладкой поделится в комментариях)
▫️Косолапов Артем - 2:29:01 (раскладкой поделится в комментариях) - 3 место в возрастной категории 18-24!

IronLady:
▫️ Наташа Дмитриева - 5 км - 24:50 (темп 4:55) - и это личный рекорд Наташи!!!▫️
▫️ Ира Фурсова - 5 км - 33:36 (темп 6:43) и это наш амбассадор настоящего чилл рана!▫️

Не менее важный старт для наших спортсменов - полумарафон "Лужники":
🫧 Рузибой Рузиев - 1:16:58 (темп 3:38)
🫧 Дамир Нуртдинов - 1:40:10 (темп 4:45)
🫧 Ярослав (фамилию сам напишешь😁) - 1:44:35 (темп 4:57) и это самый первый старт Ярослава и дебют во всех смыслах!!!
🫧 Вика Ушакова - 2:37:07 (темп 7:27) у Вики была ответсвенная миссия на старте - кайфовать и пейсить! Вика справилась с задачей на 100!
🫧 Елизавета Носова - 2:11:00 (темп 6:12)

Эстафета полумарафон "Лужники"
🫧 Гриша Воронин в составе команды "anta running club" заняли первое место! 🤩
время: 1:10:11 (темп 3:20)

City Trail Losiny Ostrov
🫧 Сорокина Катя - 20 км - 2:07:56 (темп 6:42) по трейлам к Кате, она у нас в этом спец!💖

Челябинский марафон:
🫧 Оля Чулкевич - 21,1 км - 1:46:31 (темп 5:02) и лииичный рекорд! ❤️

Поздравить всех участников можно в комментариях и написать, какие старты у вас запланированы на этой неделе можно в комментариях!)

И так, как я и говорила ранее, это не все результаты нашей насыыщенной недели! 👉

В отдельный пост хотелось бы выделить нашего новоиспеченного триатлета - Дашу! 💖 Для Даши это был первый триатлон и я могу с уверенность сказать, что Даша готовилась к нему как никто другой! 💪

Даша, ты настоящий боец, причем ооочень дисциплинированный!🌸
Помню как Даша отказывалась бегать по состоянию здоровья, но в этом сезоне Даша доказала, что бегом можно заниматься, если подходить к нему осознанно и грамотно✏️ Помимо бега Даша подключила вел и плавание (Даша у нас та еще русалка на самом деле 😉) 🌹
В этом сезоне Даша стабильно показывала классные результаты на шоссе и обновляла свои личные рекорды в беге!🤩 Тренировала группу чилл-рана и не пропускала тренировки по ОФП. Помимо этого Даша была группой поддержки почти на всех стартах сезона, даже если не бежала сама, за что мы ее очень и очень любим и ценим ❤️
7 месяцев плодотворного труда и вот сегодня ты гордость! Гордость для себя, для родных и, конечно же, для нас! ❤

Даша, спасибо тебе за то что ты делаешь, за твой труд, упорство, отдачу, поддержку и просто за тебя! Мы очень тебя любим и невероятно рады твоему триумфу! Ты точно вдохновляешь нас на невероятное! 💖

✏️А вот и результаты 1/8 триатлона в Завидово:
1:34:04
💖Плавание 9:19 (1:29/100) - 3 среди женщин, включая элиту!!! Даша, ну это вообще что-то на супергеройском!
💖Велосипед 44:39 (29 км/ч)
💖Бег 29:28 (5,5 км, темп 5:21) - личник на 5 км 26:50(!) Даша, ну просто чудо-женщина!!!🌺

Поздравить Дашу можно в комментариях! Не скупитесь на теплые пожелания, она действительно этого заслуживает 💌

Сегодня у нас большой праздник - день рождения основателя нашего клуба, Алексея Каткова! 🤩
Сегодня Лёше стукнуло 30 лет 😬 Мы до сих пор не верим: как так вышло, что парню, который вечно остаётся 20-летним в душе, паспорт вдруг нарисовал «30»))

Лёша, спасибо тебе за всё! Ты умеешь создавать вокруг себя такое невероятное пространство, которое заряжает всех! Маленький чатик из 30 человек вдруг вырос в канал, который объединяет сотни людей одной страстью - бегом и кофе ☺️

Ты всегда либо делаешь что-то хорошо, либо не делаешь вовсе - и мы это обожаем! ❤️ Каждая тренировка, каждый забег и просто общение с тобой - это всегда море энергии и приятное послевкусие 😏

Мы желаем тебе океан счастья, горы здоровья, быстрых секунд, чтобы твои вещи никогда не крали, чтобы удавалось соперников стучать по плечу на трассе, чтобы часы всегда писали о том, что ты машина и всего-всего! Пусть все мечты сбываются, а жизнь дарит только самые классные моменты 😍

А ещё у нас есть подарок - ПОЖИЗНЕННЫЙ и БЕЗЛИМИТНЫЙ сертификат на тренировки по ОФП! Кто знает, может, скоро они станут платными (шутка)😅 но только не для тебя))
Пользуйся с кайфом и приходи качать свои ножки и ягодицы 💪 Передаривать нельзя!)))

Лёша, обнимаем тебя крепко! Ты точно умеешь влюблять нас в кофе и в бег ❤️
А теперь давайте вместе завалим комментарии поздравлениями 🌹