Миноцкая
3.83K subscribers
610 photos
74 videos
120 links
Ваш дерматоонколог Екатерина Алексеевна Миноцкая. Полезности и случаи из практики.
«Меланома.Юнит»: 4099303
(осмотр-удаления-хирургия)
Download Telegram
История о том, как незнание других врачей усложняет жизнь пациентам и другим врачам.

❗️осталось 2 дня до закрытия продаж на интенсив по онкодерматологии
👉 http://minockaya.tilda.ws/vselait
❤7👍1
СЕГОДНЯ ЗАКРЫВАЕМ ПРОДАЖИ НА ИНТЕНСИВ
Последний шанс 👉 http://minockaya.tilda.ws/vselait
❤3
Работа врача - это почти непрерывная отдача.
Когда врач не в ресурсе, несколько раз написала и стерла, что происходит в этом случае.

Оставлю просто троеточие, и дам вам волю мыслей - интересно, как это видите вы
А потом расскажу что было у меня.

Что происходит, когда Вы не в ресурсе?👇🏼
❤3
В инстаграме большинство людей ответили так⬆️ Посмотрим, какой результат будет тут
Кто сейчас может про себя сказать, что ощущает выгорание?
Anonymous Poll
59%
Я
41%
Не я
Как вчера помню это чувство, когда просто силком себя выталкиваешь из дома на прием
Anonymous Poll
92%
Знакомо
8%
Не про меня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как не выгореть?

Большинство врачей входят в профессию с любовью и относятся к каждому пациенту с заботой и эмпатией.
Они стараются помочь каждому, но при этом часто вынуждены бороться с дефектами системы здравоохранения, невежеством со стороны пациентов и неадекватностью начальства. Все это может привести к чувству беспомощности и разочарования.

Как помочь себе?

-признаться, что выгорание - это про вас (это прямо важно)
-осознавать свои эмоциональные и физические границы и удерживать их (избегать переработок, не позволять кому-то выводить вас из себя)
-стараться найти способы релаксации и отдыха, такие как физическая активность, медитация или хобби
-сходить уже к психотерапевту!
-создать поддерживающую сеть из коллег и друзей, с которыми можно поделиться своими переживаниями

Врач в ресурсе - это выгодно для всех сторон: и для врачей, и для их пациентов. Профилактика выгорания - это совместная работа врача, его начальства и пациентов🩷

А что вы думаете? Какие пункты по профилактике выгорания добавили бы?
❤3