Как вчера помню это чувство, когда просто силком себя выталкиваешь из дома на прием
Anonymous Poll
92%
Знакомо
8%
Не про меня
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как не выгореть?
Большинство врачей входят в профессию с любовью и относятся к каждому пациенту с заботой и эмпатией.
Они стараются помочь каждому, но при этом часто вынуждены бороться с дефектами системы здравоохранения, невежеством со стороны пациентов и неадекватностью начальства. Все это может привести к чувству беспомощности и разочарования.
Как помочь себе?
-признаться, что выгорание - это про вас (это прямо важно)
-осознавать свои эмоциональные и физические границы и удерживать их (избегать переработок, не позволять кому-то выводить вас из себя)
-стараться найти способы релаксации и отдыха, такие как физическая активность, медитация или хобби
-сходить уже к психотерапевту!
-создать поддерживающую сеть из коллег и друзей, с которыми можно поделиться своими переживаниями
Врач в ресурсе - это выгодно для всех сторон: и для врачей, и для их пациентов. Профилактика выгорания - это совместная работа врача, его начальства и пациентов🩷
А что вы думаете? Какие пункты по профилактике выгорания добавили бы?
Большинство врачей входят в профессию с любовью и относятся к каждому пациенту с заботой и эмпатией.
Они стараются помочь каждому, но при этом часто вынуждены бороться с дефектами системы здравоохранения, невежеством со стороны пациентов и неадекватностью начальства. Все это может привести к чувству беспомощности и разочарования.
Как помочь себе?
-признаться, что выгорание - это про вас (это прямо важно)
-осознавать свои эмоциональные и физические границы и удерживать их (избегать переработок, не позволять кому-то выводить вас из себя)
-стараться найти способы релаксации и отдыха, такие как физическая активность, медитация или хобби
-сходить уже к психотерапевту!
-создать поддерживающую сеть из коллег и друзей, с которыми можно поделиться своими переживаниями
Врач в ресурсе - это выгодно для всех сторон: и для врачей, и для их пациентов. Профилактика выгорания - это совместная работа врача, его начальства и пациентов🩷
А что вы думаете? Какие пункты по профилактике выгорания добавили бы?
❤3
Завтра, (чтв 16.11) в 21:00 по Мск
состоится прямой эфир с врачом-психотерапевтом
https://t.me/psyfeddoc
У Алексея 15-летний опыт работы в психиатрической больнице для детей, сейчас он работает и со взрослыми и с детьми, преподает, и вообще очень разносторонний специалист. Он регулярно сталкивается в практике с выгоранием и предложил провести мне совместный эфир на эту тему.
Ставьте себе напоминалку, будет очень интересно!
Эфиры, как мы знаем, имеют тенденцию не сохраняться, так что приходите лично☺️
состоится прямой эфир с врачом-психотерапевтом
https://t.me/psyfeddoc
У Алексея 15-летний опыт работы в психиатрической больнице для детей, сейчас он работает и со взрослыми и с детьми, преподает, и вообще очень разносторонний специалист. Он регулярно сталкивается в практике с выгоранием и предложил провести мне совместный эфир на эту тему.
Ставьте себе напоминалку, будет очень интересно!
👍5
🔥3
Запись эфира с психотерапевтом Алексеем Федоровым
https://t.me/psyfeddoc
Что мы обсудили:
- как понять, что вы выгорели?
- профилактика выгорания
- влияние эффективной коммуникации на эмоциональное благополучие врача
- просто про философию, психотерапию, и немного про личное 😉
https://t.me/psyfeddoc
Что мы обсудили:
- как понять, что вы выгорели?
- профилактика выгорания
- влияние эффективной коммуникации на эмоциональное благополучие врача
- просто про философию, психотерапию, и немного про личное 😉
Telegram
Твой бывший гуру
Канал о психологии взрослых и детей, весело и просто о глубинном и непознанном
@fedordocov для связи и записи
@fedordocov для связи и записи
Миноцкая
Video
Кто был на эфире, расскажите, как вам?
Какие инсайты, мысли? Поделитесь в комментариях 🌸
Какие инсайты, мысли? Поделитесь в комментариях 🌸