Perkara yang tidak di sangka menyebabkan perut buncit

📣 Tidur tak cukup

📣 Makan lewat malam

📣 Tekanan kronik

📣 Hormon berubah

📣 Postur badan membongkok

📣 Udara dari minuman berkarbonat

📣 Kerap duduk lama

📣 Jarang buang air besar

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Ramai rasa air manis cuma buat gemuk.

Hakikatnya, kalau minum hari-hari, risiko kena diabetes boleh naik sampai 26%.

Masalahnya, diabetes ni bukan hanya gula tinggi.

Dia rosakkan salur darah halus dalam badan… termasuk yang bekalkan darah ke ‘enjin lelaki’.

Bila salur darah dah sempit, ereksi pun mula lemah. Mula-mula susah nak pacak lama, lama-lama langsung tak pacak.

Jangan tunggu hilang fungsi baru nak ubah. Ingat lelaki!

http://forhimclinic.com

Ramai anggap tak cukup tidur cuma buat letih. Hakikatnya, bila testosteron merosot:

- Nafsu menurun sebab otak kurang hantar isyarat untuk ereksi.

- Otot zakar lemah, aliran darah perlahan, ereksi tak tahan lama.

- Mood berubah, cepat stres, dan hilang keyakinan diri.

Kalau dibiarkan, masalah hormon dan salur darah ni perlahan-lahan boleh jadi punca awal mati pucuk, walaupun umur belum cecah 40.

Nasihat saya, cuba cukupkan tidsur 6-7 jam setiap malam. Kawal stres, bersenam, dan buat pemeriksaan kesihatan kalau mula rasa cepat letih, tak pacak pagi, atau nafsu makin kurang.

Nak dapatkan rawatan? Boleh jumpa saya di HIMWellness, TTDI. Kalau malu nak jumpa depan-depan, boleh konsult secara online di www.forhimclinic.com.

CARA HILANGKAN ULSER MULUT SEMULA JADI 👅

✅ Minyak kelapa

✅ Baking soda

✅ Madu

✅ Jus oren

✅ Bawang putih

✅ Cuka epal

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

" Punca Utama Pancut Awal “

Malam ni kita sembang tentang topik yang ramai nak tahu iaitu punca utama lelaki pancut awal. Jangan lupa join dan tanya soalan.

Butiran Live :-

Topik : Punca Utama Pancut Awal?
Tarikh : 16 August 2025
Hari : Sabtu
Waktu : 9.30 Malam

Platform :
▪️Telegram HIM WELLNESS (Official) https://t.me/himclinic

Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!

Jumpa malam ni 💪🏼

KENAPA BAYI DALAM PERUT
KURANG BERGERAK ❔❔

1️⃣ Ibu hamil sangat aktif

2️⃣ Baru melakukan seks

3️⃣ Saiz bayi yang kecil

4️⃣ Ruang semakin berkurangan

5️⃣ Bayi dalam kandungan sedang tidur

6️⃣ Kepala bayi sudah turun ke
pelvis

WASPADA JIKA :

⚠️ Air ketuban sedikit

⚠️ Terlalu banyak cecair ketuban

⚠️ Masalah pada janin

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

👨‍👧‍👦 PLAYTIME ANAK BERSAMA AYAH LEBIH BERKUALITI 👨‍👧‍👦

🔆 Cara ayah bermain yang sedikit kasar & lasak dalam permainan fizikal membuatkan anak rasa lebih puas dan lebih seronok bermain

MANFAAT PADA ANAK

✅ Kurang tantrum & kasar

✅ Mahir kawal emosi

✅ Kurang masalah kelakuan

✅ Lebih penyayang

✅ Akhlak lebih baik

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

𝐏𝐞𝐥𝐮𝐤 𝐬𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮𝐦 𝐭𝐢𝐝𝐮𝐫.

Kadang, sebelum tidur, pelukan lebih penting dari kata “selamat malam”.

Pelukan yang lembut, penuh makna, yang buat kita rasa tak pernah sendirian.

Walaupun seharian penat, biarkan pelukan itu menjadi tempat kita bersandar.

Ia bukan sekadar fizikal, tapi penghubung hati, yang memberikan ketenangan.

Pelukan itu pengingat, cinta tetap ada walaupun hari-hari kita penuh dengan cabaran.

Sederhana, tapi cukup untuk memberikan rasa bahawa kita selalu ada untuk satu sama lain.

- Dr Samhan

Ramai lelaki tak sedar, tabiat kecil yang dibuat setiap hari boleh perlahan-lahan rosakan tenaga dan jadi punca mati pucuk.

👉 Teh ais tiap hari – gula berlebihan rosakkan salur darah halus, aliran darah ke zakar terganggu ereksi lemah.

👉 Rokok sekotak – nikotin sempitkan salur darah, oksigen kurang kuasa lelaki makin merosot walaupun umur masih muda.

👉 Kurang tidur – hormon testosteron boleh jatuh 10–15%, tenaga hilang, nafsu menurun, prestasi makin merosot.

👉 Duduk depan skrin 8 jam – aliran darah perlahan, postur bongkok naikkan stres ganggu fungsi ereksi.

👉 Jarang berpeluh – risiko obesiti & jantung lemah, padahal ereksi sihat perlukan jantung yang sihat.

Mati pucuk jarang berlaku tiba-tiba. Ia bermula daripada tabiat kecil yang kita ulang setiap hari tanpa sedar.

Nak dapatkan rawatan?
Boleh jumpa saya di HIMWellness, TTDI. Atau hubungi 011-58587480
Boleh layari website www.forhimclinic.com untuk lebih banyak info kesihatan lelaki

TERCUCUK JARUM ATAU
TERKENA CECAIR BERJANGKIT? TINDAKAN SEGERA!

BASUH SEGERA

💉 Basuh dengan sabun & air 5 minit. Bilas mata 15 minit jika terkena percikan.

JANGAN PICIT LUKA

💉 Biarkan darah keluar sedikit secara semula jadi.

LAPORKAN SEGERA

💉 Maklumkan kepada penyelia & isi borang insiden.

РЕР

💉 Ubat antiretroviral. Mulakan dalam 1-2 jam, maks 72 jam. Ambil 28 hari.

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

" Punca Utama Mati Pucuk“

Malam ni kita sembang tentang topik yang ramai nak jugak tahu iaitu punca utama lelaki mati pucuk. Jangan lupa join dan tanya soalan.

Butiran Live :-

Topik : Punca Utama Pancut Awal?
Tarikh : 23 August 2025
Hari : Sabtu
Waktu : 9.30 Malam

Platform :
▪️Telegram HIM WELLNESS (Official) https://t.me/himclinic

Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!

Jumpa malam ni 💪🏼

GEJALA KEKURANGAN VITAMIN B12

🔘 Terasa lebih sejuk dari biasa

🔘 Lidah yang rata dan licin

🔘 Lesu dan cepat penat

🔘 Jantung berdebar

🔘 Kebas di kaki dan tangan

🔘 Sembelit

🔘 Ulser di mulut

🔘 Celaru minda

Faktor Risiko :

1) Warga tua
2) Vegetarian
3 Mengambil ubat gastrik untuk tempoh lama

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Untuk lelaki bila umur 40 ke atas…

Badan mula bagi signal cepat letih, lesu, dan kurang bertenaga.

Kalau dibiarkan hormon testosteron makin merosot, salur darah tersumbat, akhirnya boleh jadi punca mati pucuk.

Jangan tunggu hilang nikmat baru nak menyesal.

Mulakan dengan:

👉 Tidur cukup & rehat berkualiti
👉 Senaman konsisten, walau ringan
👉 Jaga makan – kurangkan gula & makanan segera
👉 Kawal stres kerja & berhenti merokok

Kesihatan lelaki itu aset. Bila dijaga, prestasi & tenaga boleh kekal sampai usia emas.

Nak dapatkan rawatan? Boleh jumpa saya di HIMWellness, TTDI. Atau hubungi 011-58587480

Kalau malu nak jumpa depan-depan, boleh book konsult secara online di www.forhimclinic.com.