Peristiwa Israk dan Mikraj adalah bukti kebesaran Allah SWT dan kemuliaan Rasulullah ﷺ.

Ia bukan sekadar perjalanan agung, tetapi peringatan tentang iman dan ketaatan.

Dari peristiwa inilah Allah memfardukan solat
penghubung antara hamba dan Tuhannya.

Solat adalah rahmat, tempat hati kembali tenang dan jiwa dikuatkan.

Semoga Israk dan Mikraj mengajak kita
memperbaiki solat, menambah ketakwaan

dan menghidupkan ajaran Rasulullah ﷺ dalam kehidupan seharian.

#IsrakMikraj #himwellness #DrSamhan

Isteri senyap lepas bersama… patut risau ke?

Ramai suami anggap ni biasa.
Penat, mengantuk, hormon turun.
Tapi betul ke ia sekadar biasa,
atau sebenarnya ada benda yang dia simpan, tapi tak tahu macam mana nak cakap?

jom join Live Telegram malam ni 🔥

Butiran Live:

📅 Tarikh: 15 January 2026
📆 Hari: Sabtu
⏰ Waktu: 9.30 Malam

📍 Platform:
👉 https://t.me/himclinic

Kita akan kupas dengan santai, jelas & mudah faham.
Siap boleh tanya soalan terus masa live.

Jangan lupa set reminder jam 9.30 malam ya.
Jumpa malam ni 💪

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

5 Tanda Mati Pucuk Yang Ramai Lelaki Buat-Buat Tak Nampak

Ramai anggap ni biasa.
Penat, stress, umur makin naik.
Padahal itu tanda awal badan tengah bagi signal.

jom join Live Telegram malam ni 🔥

Butiran Live:

📅 Tarikh: 24 January 2026
📆 Hari: Sabtu
⏰ Waktu: 9.30 Malam

📍 Platform:
👉 https://t.me/himclinic

Jangan lupa set reminder jam 9.30 malam ya.
Jumpa malam ni 💪

5 Sebab Kenapa Pegang Tangan Pasangan Tu Bukan Perkara Kecil

Pegang tangan tu nampak biasa.
Tapi dalam rumahtangga, dia ada makna yang dalam.

Pertama.
Pegang tangan buat pasangan rasa selamat.
Tanpa janji, tanpa ayat panjang.
Cukup dengan, “aku ada.”

Kedua.
Sentuhan kecil ni boleh tenangkan emosi.
Bila hati serabut, genggaman tu bagi rasa reda.

Ketiga.
Ia ingatkan kita..
kita satu pasukan, bukan musuh.
Walaupun tengah tak sependapat.

Keempat.
Tak semua orang pandai tunjuk kasih dengan kata-kata.
Ada yang hanya mampu melalui perbuatan.
Dan pegang tangan tu salah satunya.

Kelima.
Keintiman tak bermula di bilik tidur.
Ia bermula dari sentuhan kecil yang ikhlas dan konsisten.

Rumahtangga tak runtuh sebab kurang cinta.

Selalunya sebab kurang sentuhan yang buat pasangan rasa dihargai.

- Dr Samhan

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

“𝐃𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐢… 𝐭𝐚𝐤 𝐫𝐚𝐬𝐚 𝐚𝐩𝐚-𝐚𝐩𝐚.
𝐃𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐝𝐢𝐫𝐢… 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐬 𝐣𝐚𝐝𝐢.”

Lelaki ni 28 tahun.
Datang HIMWellness dengan muka kosong.

Dia bukan tak sayang isteri.
Dia cuma dah lama rosakkan sistem rangsangan sendiri.

Bertahun onani.
Tekanan kuat. Tempo laju.
Tanpa sedar, badan ‘belajar’ cara yang salah.

Otak dah biasa dengan rangsangan tertentu.

Tangan sendiri.
Kelajuan tertentu.

Tekanan yang faraj isteri memang takkan boleh tiru.

Bila bersama isteri,
zakar jadi keliru.
Susah adapt.
Tak cukup rangsangan.

Tak sampai walaupun masa dah lama.

Ini bukan isu nafsu semata-mata.
Bukan sebab isteri tak menarik.

Ini isu saraf dan sistem rangsangan yang dah rosak.

Benda ni boleh pulih.
Tapi kena sedar awal.
Kena betulkan sebelum isteri mula simpan kecewa.

Sebelum dia berhenti bertanya.
Sebelum dia mula rasa disalahkan.

Masalah senyap ni bahaya.

Cepat dapatkan rawatan, saya bantu di HIMWellness.

Dr Ahmad Samhan
- Doktor Kesihatan lelaki, HIMWellness.

5 Punca Testosteron Lelaki Jadi Lemah

Ramai tak sedar hormon dah mula drop.
Badan bagi signal, tapi kita buat tak nampak.

Nak tahu punca sebenar?
Jom join Live Telegram malam ni 🔥

📅 31 January 2026 (Sabtu)
⏰ 9.30 Malam
👉 https://t.me/himclinic

Set reminder ya. Jumpa malam ni 💪

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

JANGAN TERUS BARING LEPAS MAKAN

💢 Pedih ulu hati

💢 Senak kembung

💢 Tidur tak lena

💢 Berat mudah naik

💡 Jalan perlahan selepas makan

💡 Tunggu 2 jam sebelum baring

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

𝐘𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐮𝐧𝐮𝐡 𝐥𝐞𝐥𝐚𝐤𝐢 𝐛𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐤𝐢𝐭… 𝐭𝐚𝐩𝐢 𝐝𝐢𝐚𝐦.

Alhamdulillah, hari ni saya diberi ruang berkongsi dalam Utusan Malaysia tentang satu isu yang saya jumpa hampir setiap hari di HIMWellness..

Ramai lelaki muda sebenarnya sedang bergelut dengan keinginan seksual yang menurun.

Saya tulis bukan untuk takutkan sesiapa, tapi untuk buka mata.

Ini bukan soal “lelaki lemah”, tapi kesan stres, tekanan hidup, kurang tidur, emosi terpendam yang dibiarkan terlalu lama.

Ramai lelaki datang jumpa saya dalam diam.

Datang bila keyakinan dah jatuh, bila rasa diri gagal sebagai suami.

Kesihatan lelaki bukan isu kecil.

Dan lelaki tak sepatutnya hadap benda ni sorang-sorang.

Terima kasih Utusan Malaysia atas ruang ini.

Saya akan terus bersuara, untuk lelaki yang selama ni terpaksa simpan segalanya dalam hati.

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

Dr Samhan
- Doktor Kesihatan lelaki, HIMWellness

Tahap Kekerasan MR.P

Yang Ramai Lelaki Buat-Buat Tak Nampak

Ramai fikir masih ok.
Masih boleh guna.
Sekali-sekala je jadi lembik.

Padahal tahap kekerasan tu
sebenarnya signal awal kesihatan lelaki.

Bukan soal umur semata.
Badan tengah “cakap”, cuma ramai pilih untuk diam.

Jom join Live Telegram malam ni 🔥

Butiran Live:

📅 Tarikh: 7 February 2026
📆 Hari: Sabtu
⏰ Waktu: 9.30 Malam

📍 Platform:
👉 https://t.me/himclinic

Set reminder siap-siap jam 9.30 malam.

Jumpa malam ni 💪

Suami isteri kena mulakan deeptalk.

Sebab dalam rumahtangga, yang paling bahaya
bukan marah… tapi diam.

Deeptalk perlu sebab pasangan kita bukan tahu semua yang kita rasa.

Penat, kecewa, rasa tak dihargai, kalau tak diluahkan, ia akan jadi jarak.

Deeptalk buat kita faham apa yang pasangan pendam selama ni.
Apa yang dia takut, apa yang dia harapkan, apa yang dia tak berani sebut.

Bila suami isteri mula bercakap dari hati,
emosi jadi lebih tenang, salah faham berkurang,
dan hubungan jadi lebih selamat.

Rumahtangga tak runtuh sebab masalah besar.

Ia runtuh bila perasaan kecil dibiarkan terkumpul tanpa perbincangan.

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic


Dr Samhan
- Doktor Kesihatan lelaki

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

“𝐁𝐮𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐮𝐚𝐬𝐚 𝐩𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐢𝐡 𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢?”

Untuk lelaki kat luar sana yang masih buat tabiat ni walaupun bulan puasa… please, stop.

Ramai pesakit saya datang ke HIM Wellness dengan masalah “adek” tak naik dan bila selidik, puncanya tabiat onani yang dah lama jadi rutin.

Umur belum cecah 30…
tapi morning wood dah hilang.
Zakar lambat keras.
Bila bersama isteri, tak tahan lama… kadang langsung tak respons.

Masalahnya bukan jadi semalam.
Ia bermula dari tabiat kecil yang dibuat berulang-ulang, bertahun-tahun.

Sampai bulan puasa pun susah nak tinggalkan.

Perbuatan tu bukan saja tak baik dari sudut agama…
bila jadi ketagihan, ia boleh lemahkan rangsangan semula jadi dan ganggu fungsi lelaki sendiri.

Ramadan ni bukan sekadar tahan lapar dan dahaga.
Ini peluang untuk kawal nafsu, kuatkan diri, dan tekan butang reset.

Jangan tunggu sampai dah tak berfungsi… baru nak menyesal.

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

Semoga Allah gandakan rezeki kita semua.

#kongsirezeki #ramadhan

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

“𝐁𝐮𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐮𝐚𝐬𝐚 𝐩𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐢𝐡 𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢?”

Untuk lelaki kat luar sana yang masih buat tabiat ni walaupun bulan puasa… please, stop.

Ramai pesakit saya datang ke HIM Wellness dengan masalah “adek” tak naik dan bila selidik, puncanya tabiat onani yang dah lama jadi rutin.

Umur belum cecah 30…
tapi morning wood dah hilang.
Zakar lambat keras.
Bila bersama isteri, tak tahan lama… kadang langsung tak respons.

Masalahnya bukan jadi semalam.
Ia bermula dari tabiat kecil yang dibuat berulang-ulang, bertahun-tahun.

Sampai bulan puasa pun susah nak tinggalkan.

Perbuatan tu bukan saja tak baik dari sudut agama…
bila jadi ketagihan, ia boleh lemahkan rangsangan semula jadi dan ganggu fungsi lelaki sendiri.

Ramadan ni bukan sekadar tahan lapar dan dahaga.
Ini peluang untuk kawal nafsu, kuatkan diri, dan tekan butang reset.

Jangan tunggu sampai dah tak berfungsi… baru nak menyesal.

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

Mak-mak memang antara orang yang paling kurang tidur bila masuk bulan puasa.

Bangun paling awal untuk sahur, siapkan juadah, kejut anak-anak, urus rumah… lepas tu sambung rutin harian macam biasa.

Petang pula masuk dapur lagi, fikir nak masak apa untuk berbuka.

Kadang-kadang kita nampak makanan atas meja je, tapi kita tak nampak penat lelah di sebaliknya.

Kaum adam, bulan yang penuh barakah ni lah masa terbaik untuk kita tunjuk tanggungjawab dan kasih sayang.

Ringankan tangan di dapur. Tolong potong bawang, basuh pinggan, kemas meja… apa-apa yang boleh bantu.

Tak perlu sempurna. Tak perlu jadi chef.

Cukup ada usaha, ada kebersamaan, ada rasa “kita buat sama-sama”.

Percayalah, kecil pada kita… besar nilainya pada hati seorang isteri.

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉 https://t.me/himclinic

Terima kasih semua frontliner atas pergorbanan mereka.